保護(hù)心靈的窗戶-眼睛主題班會

1、主題：保護(hù)心靈的窗戶眼睛一、活動對象：初一學(xué)生二、活動背景：據(jù)統(tǒng)計(jì)我國的弱視兒童有1000多萬，青少年近視率達(dá)40%，大學(xué)生近視率超過70%這說明，保護(hù)眼睛、預(yù)防近視已經(jīng)刻不容緩。針對現(xiàn)在的學(xué)生近視程度低齡化，且人數(shù)變多這一現(xiàn)象，有必要讓學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性，同時(shí)還要讓學(xué)生學(xué)到一些簡單的必要的保護(hù)措施。從而提高科學(xué)用眼的自覺性，養(yǎng)成衛(wèi)生用眼的好習(xí)慣。三、活動目的：每當(dāng)我們走進(jìn)校園，總會看到一個(gè)個(gè)“小眼鏡”在校園里走來走去。為了向?qū)W生宣傳保護(hù)眼睛的重要性，讓學(xué)生知道造成眼睛近視的原因，了解眼睛近視給自己的學(xué)習(xí)生活帶來的危害，使同學(xué)們重視并保護(hù)眼睛，進(jìn)而提高學(xué)生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。四、

2、活動要點(diǎn)：主持人引出班會通過ppt展示眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因進(jìn)行問卷調(diào)查，得出結(jié)果后互相交流進(jìn)行“誰有一雙火眼金睛”的游戲，活躍氣氛向同學(xué)們征集預(yù)防近視的方法，并記錄下來學(xué)習(xí)做眼保健操主持人總結(jié)五、活動流程：主持人發(fā)言引出主題班會：同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶?？墒牵绻覀儾蛔⒁獗Ｗo(hù)眼睛，就會看不到身邊的東西。輕的會戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會失明，這多可怕呀！所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會，保護(hù)心靈的窗戶眼睛?，F(xiàn)在班會正式開始！通過ppt展示，讓

3、學(xué)生了解眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因：A眼睛的結(jié)構(gòu)：眼球：眼球的構(gòu)造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無色，稍前凸，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。B.眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。眼眶，眼瞼。俗稱眼皮。結(jié)膜：是一層透明的薄膜，結(jié)膜有潤滑眼球和保護(hù)眼球的作用。眼?。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個(gè)方面的正常轉(zhuǎn)動。淚器：包括淚腺和淚了解近視的原因：遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)

4、查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧。環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。問卷調(diào)查向?qū)W生學(xué)生發(fā)放有關(guān)近視的調(diào)查問卷，五分鐘內(nèi)做完調(diào)查問卷，然后通過舉手的方式了解同學(xué)們的選擇情況。再根據(jù)同學(xué)們的選擇情況進(jìn)行分析。并讓同學(xué)們就自己的實(shí)際情況發(fā)表意見，并提出要改進(jìn)的地方。調(diào)查問卷如下：1、你知道看書時(shí)，眼睛離書本的距離嗎？A10cmB20cmC30cmD不知道2、如何在眼睛疲勞的時(shí)候使眼睛得

5、到放松？A遠(yuǎn)眺B做眼保健操C滴眼藥水D不清楚3、你認(rèn)為戴眼鏡度數(shù)繼續(xù)加深還是逐漸減弱？A加深B減弱C穩(wěn)定D不太清楚4、近視對你的生活和學(xué)習(xí)有影響嗎？A有B沒有C不知道5、如果你近視了，你覺得戴隱形眼鏡好還是一般的眼睛好？A隱形眼鏡B般的眼鏡C隨便D不太清楚6、你認(rèn)為近視會遺傳嗎？A會30%B不會52%C不太清楚18%7、你平時(shí)看電視時(shí)，離電視多遠(yuǎn)？A2米以內(nèi)22%B34米之間46%C5米以上20%8、你覺得近視不太深的人經(jīng)常戴眼鏡好嗎？A好18%B不好70%C不清楚12%9、眼鏡近視了，戴隱形眼鏡有益嗎？A有21%B無55%C不知道24%10、現(xiàn)在青少年往往認(rèn)為戴一副眼鏡認(rèn)為時(shí)尚，那么沒有近視

6、配戴眼鏡有害嗎？A有害68%B無害12%C不太清楚20%進(jìn)行游戲：“看誰有一雙火眼金睛”（1）首先選出一名裁判，組織同學(xué)們排成四列隊(duì)伍，并站到離講臺五米遠(yuǎn)的地方。（2）然后主持人在講臺上把事先準(zhǔn)備好的寫有字的小紙片讓大家看，最先說出是什么字的就算勝利。（3）最后評出哪個(gè)同學(xué)的視力最好，并進(jìn)行頒獎。征集預(yù)防近視的方法主持人向同學(xué)們收集預(yù)防近視的意見和建議，并記錄下來。同時(shí)，主持人把事先收集的預(yù)防近視的方法說給同學(xué)們聽，互相交流討論。預(yù)防近視的方法有：a、防止用眼過度，近距離看書最好不要超過50分鐘。b、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時(shí)看書。c、認(rèn)真做好每天的眼保健操，定期

7、檢查視力。d、讀書寫作時(shí)要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時(shí)，應(yīng)用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。e、不要偏食挑食，不要過多吃糖。f、必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。g、應(yīng)該保持足夠的睡眠時(shí)間和室外有氧運(yùn)動，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。學(xué)習(xí)怎樣做眼保健操。（1）教師出示眼保健操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。（2）學(xué)生練習(xí)做眼保健操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；教師巡視、糾正）（3）播放眼保健操音樂，全班一起做一次眼保健操。主持人總結(jié)班會，增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識，深化班會主題。在這次主題班會中，同學(xué)們都積極參與到其中。相信大部分的同學(xué)已經(jīng)知道如何去保護(hù)眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和監(jiān)督，一起來保護(hù)我們眼睛。但其他班級的同學(xué)可能不知道，所以我們收集了如何預(yù)防近視的知識，以便讓更多的人了解這方面的知識。我想告訴大家的是：不要到失去