髎穴對人體的重要作用及保健方法

1、八髎穴對人體的重要作用及保健方法髎穴屬足太陽膀胱經(jīng)。 針刺鎮(zhèn)痛機理: 抑制疼痛神經(jīng)信號, 通過神經(jīng)介質(zhì)發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。 針刺八髎穴通過鎮(zhèn)痛作用使腰背部的骶棘肌、 腰大肌、 髂腰肌等保護性肌緊張得以緩解。八髎五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。命門、腎俞、志室在腰部橫向同一條線上。搓八髎是治療婦科男科之要穴。口訣云：大趾連通肝脾經(jīng)，疏肝健脾強腰身。小趾歸屬膀胱經(jīng)，泌尿疾病可 醫(yī)治。第四趾節(jié)通膽經(jīng)，便秘脅痛奉效奇。中醫(yī)有句： “腳為腎之根” ， 儒門事親 曰： “腎主兩足”。俗語云： “腳 為樹根身為干，泉水滋潤樹茂盛”。通過這種方法治

2、腰疼效果極好。 我是用手背來回上下揉搓， 抹點橄欖油， 搓的面積盡量擴大到整個后腰部，從命門、腎俞、志室開始，一直到八髎，甚至長強。 腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。命門、腎俞、志室此三穴為腎精和元氣聚集之地，按摩搓揉此處，可以補充 元氣，滋養(yǎng)腎精。從而令女人身體強壯，氣血充足。命門五行屬火，女人要想身 體 好，永遠不顯老，就需要命門之火不停燃燒，使腎水保持溫暖暢通。腎俞是腎的直接代言人，跟腎一樣，五行也屬水。另外，凡是婦科病、腎系 統(tǒng)疾病，在腎俞處都有壓痛點。志室是藏腎精的宮殿，五行屬土。腎水沒有土的藏納，便會泛濫成災(zāi)，女人 身體的毛病也會一發(fā)不可收拾。當(dāng)你揉搓一段時間后， 會發(fā)現(xiàn)熱力

3、從后腰部源源不斷地往腹部的神闕和關(guān)元滲透。我在上個月的時候，只要運動十來分鐘身上就會發(fā)熱，現(xiàn)在天氣變冷，發(fā)熱的 時間要長一些，每天做個一兩次可以驅(qū)寒保暖。最好的按摩時間：按照中醫(yī)子午流注的時間推算，酉時17： 0019： 00時是腎經(jīng)氣血流注和開穴時辰， 此時推拿效果最好。 根據(jù)子午流注推拿可提高 推 拿之臨床療效。 腎經(jīng)旺， 有利于貯藏一日的臟腑之精華。 腎經(jīng)負責(zé)協(xié)調(diào)陰陽兩種 基礎(chǔ)生命能量，和心、肝、脾、肺四臟的聯(lián)系都很密切。腰間盤突出癥其主要臨床表現(xiàn)就是腰腿痛且以腿痛為主。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對診斷明確均以手術(shù)治療為主, 然而大多數(shù)患者又難以接受 , 而求治于中醫(yī)治療。筆者自 2000年以來 , 對

4、其中 605 例進行了針刺八髎穴治療 , 療效滿意。現(xiàn)介紹如下 :1 臨床資料 605例中 , 男 393例,女 212例; 年齡最小 20 歲, 最大 72 歲.現(xiàn)在得婦科、男科病的人是越來越多了，像什么痛經(jīng)啊、附件炎、盆腔炎、陰道炎什么的；還有陽痿、早泄、精子活力差、精索靜脈曲張等等，不一而足， 到了醫(yī)院里， 醫(yī)生就會給你開各種各樣的消炎藥， 或者止痛藥， 吃一點就好，不吃就完，總治也治不好，錢沒少花，病還沒有徹底好。其實，如果你學(xué)點養(yǎng)生之道，這些慢性病，很容易治，甚至徹底好轉(zhuǎn)。那位說了，你就吹吧。其實，我沒有吹，因為你只要明白原理了，不難找到根治的方法。在我的那篇： “學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生的支點

5、”已經(jīng)很明確地提出了養(yǎng)生的理論，其實就是兩點，第一是經(jīng)絡(luò)是否暢通；第二，就是氣血是否充足。人體的所有健康， 都離不開這兩點。 下面我們來看看文章開始提到的問題， 也就是婦科、男科的問題。先來看看痛經(jīng)。我們經(jīng)常愛說的兩個字“痛疼”。一提到身體不舒服，就愛說，我哪哪都痛疼。那么，痛和疼是一回事嗎？感覺基本上是一樣的，但是，產(chǎn)生的原因卻是不同的。 大家先看來看 “痛” ， 這個字， 是病字旁， 里邊一個 “甬” ， “甬” 是什么？路也！ 其實， 就是通路的意思。 那么我們正確理解 “痛” 的含意， 就是經(jīng)絡(luò)不通了，所以才痛。那么再來看看什么是 “疼” 。 這個字， 是病字旁， 里邊一個冬天的 “冬

6、” 字，換言之， “疼”的產(chǎn)生，大多是因為肌體受寒而引起的。所以，當(dāng)我們感覺身體哪個地方“痛疼”時，一定要想到是不是經(jīng)絡(luò)不通，或者是不是受了寒了，或者二者兼而有之。下面來看看痛經(jīng)。關(guān)于痛經(jīng)的問題，我之前專門寫過一篇文章：“女人不得不面臨的問題 痛經(jīng)”指出，絕大部分的痛經(jīng)，都是受寒引起的，與很多的女孩子愛吹空調(diào)，愛 吃冷飲，愛穿低腰褲，愛穿露肚臍裝有關(guān)。因此，我提出的解決方案，就是用艾 炙熏。還有一部分女生，是原發(fā)性痛經(jīng)，這個問題就比較復(fù)雜的，但是也絕對和 經(jīng)絡(luò)不通以及受寒有關(guān)。其實，男科的問題也是一樣，尤其是陽痿的問題，其實，主要原因，還是經(jīng)絡(luò)不通，和氣血不足所至。我在“談男生關(guān)心的手淫早泄和

7、陽痿”很多長期坐在電腦面前的男生，大都因久坐而造成經(jīng)絡(luò)不通，氣血不通。低腰褲滿大街可見 低腰褲看起來很美很性感，婦科病等著你呢不管是男科也好， 還是婦科也好， 解決經(jīng)絡(luò)通暢都是必須的， 所有的經(jīng)絡(luò)都是相互關(guān)聯(lián)的， 都是必須通暢的， 但是有一個部位的經(jīng)絡(luò)和穴位， 一般的按摩師都涉及不到，這個部位就是八髎穴。其實，這個不是一個穴位的名稱，而是由八個穴位組成的一組穴位名稱，那是哪八個穴位呢。下面我們詳細討論。位置：骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、 二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)

8、絡(luò)肌膚之間有粘連， 這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海， 五臟六腑都要靠他們支配， 所以， 八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。主治：腰骶部疾病、下腰痛、 坐骨神經(jīng)痛 、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎、 子宮肌瘤、卵巢瘤等病癥。感覺：局部按壓有

9、酸脹感，用推擦法可使局部發(fā)熱并向小腹放散。八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)， 而婦科的一切疾病， 都與胞宮緊密相連。 在八髎區(qū)域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配， 所以， 八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問

10、題沒有了，困擾女性的很多雜病， 比如 失眠 、 便秘、 愛生氣、 急躁、 慵懶等， 都會自然消失。取穴法俯臥，在脊椎正中線和膀胱俞之第二鼾后孔凹陷處取穴；取穴畤, 以食指按在小踢俞與脊椎正中線之中,小指按在鼾角（尾骨上方黃豆大小的園骨突起 ） 上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側(cè)中指尖所按之處。操作方法毫針針刺或加灸法?；颊叻课?，取準(zhǔn)雙側(cè)次髏穴，常規(guī)消毒后， 用30號毫針刺入23寸深，當(dāng)病人小腹內(nèi)有沈脹或酸麻感畤，用小幅度瀉法捻 轉(zhuǎn)毫針，留針20 - 30,留針期間行針l 2次。對寒凝型痛可加灸收效更速。適應(yīng)癥痛經(jīng)。氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱之痛經(jīng)釋義次髏穴，髏同宛，骨之空隙，此指鼾骨

11、后孔。因本穴位於鼾骨第二孔中, 居次上，故名次髎。鼾骨后孔共4對，分別稱為上、次、中、下髏，合稱八髏穴。素冏 ？6?4 骨空謫云：“腰痛不可轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髏與痛上，八髏在腰尻八問”，針灸大成也戴：“八髏總治腰痛”，說明八髏四穴同為治療腰痛的要穴。近 代醫(yī)家通過臨床實踐，對其功效主治有了進一步的認識。1S文志氏“目前對 于腰痛奉引少腹、季肋之下以及鼠至腹股溝部疼痛（鼾業(yè)神經(jīng)炎、肌纖維炎等）取八髏穴，其療效尤為顯著，哪魁山氏進一步指出：“上髏與次髏、中髏、下髎合稱八髎穴，是治療婦科和二陰疾患、腰痛的常用穴”，而劉冠軍氏則把其主治作用歸納為“理下焦，利腰腿”六字概括之。次髏穴乃八髏之一，是足太

12、陽膀胱腰鼾部的重要腌穴。 從腰以下挾脊鼾骨 部是足少陰、足太陽和督脈循行所過之處，因督脈脊屬腎，足少陰腎經(jīng)絡(luò)膀胱, 足太陽經(jīng)循膂絡(luò)腎，此三經(jīng)與腎聯(lián)系密切。腎主生殖與發(fā)育，又主二陰，膀胱主儲尿和排尿，所以金梅花爵feh“其主治功用舉凡下焦前后陰、大小腸及腰腿錯癥，無不包箍”，而臻圣穴主治癥則云：“治男女生殖疾患、腰痛、泌 尿器疾患有效”。說明次髎穴具有補腎壯腰、清利濕熱及理氣化瘀調(diào)經(jīng)等功效，是主治腰痛、婦科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。臨床主要用于治療腰痛、腰脊痛、帶下、痛經(jīng)、月不調(diào)、遺精、陽痿、淋證、遺尿、癖朗以及下肢麻痹等病痛經(jīng)一癥，多因氣滯血瘀或寒濕凝滯所致， 次髏穴位於腰鼾部，與痛部位 很

13、近，懸局部取穴方法。又因腰鼾部與督脈、足少陰經(jīng)和腎臟關(guān)系密切，督脈與 沖、任同出胞宮，“一源而三歧”，故取刺次髏穴有調(diào)理7中任、壯腰補腎、理氣 活血、調(diào)經(jīng)止痛之功?？墒箾_任之脈、通氟血旺盛，通行無滯，經(jīng)血吸引下 流，通則不痛。故近代針灸醫(yī)家已把次髎穴作為治療痛經(jīng)的經(jīng)驗穴了。備注關(guān)于八髏穴取穴定位，歷代醫(yī)家皆本于甲乙余墨。甲乙余墨所載上 髏在第一空腰牌下一寸，挾脊陷者中；次髏在第二空挾脊陷者中；中部在第三空 挾脊陷中；下髏在第四空挾脊陷中。考腰牌空即今之四對鼾后孔。但對其所指的 具體位置有異。(1)有說上髏在16椎下，刖次髏在有說上髎在 18 椎下，則次髎在有說距離中線旁開2 分、 1 寸、17

14、、中髎在18、下髎在19 椎下。19、中髎在20、下髎在21 椎下。1. 5寸，有挾脊相去4寸。綜上所述，定位差異較大，諸說不一，究其原因，不外各人先天稟賦不同，腰鼾骨發(fā)育生長也有多種因素變異， 故鼾骨彳爰孔之橫豎間度亦不同，一般說來是 上寬下窄，故此無法用分寸言十算。ft孥入盟戴：“上髏作腰下第一空，挾脊 雨旁陷中，余三髏少斜上闊下狼是也”是符合實際的。所以近代取穴大都以第一、 二，三、四鼾后孔中分別取上、次、中、下髏。但是由於不易于體表上莫尋到鼾 彳爰孔，一般取穴法，可以食指尖按在小腸俞與脊椎正中線中間，小指按在尾骨上方的骶角上方， 中指與無名指相等距離分開按放， 各手指尖所到達之處， 食

15、指為 上髎，中指為次髎，無名指為中髎，小指為下髎。關(guān)于八髏穴的針刺深度。金十灸甲乙系墨戴：“上髏刺入三分，次髏、中髏、 下髎皆刺入二寸?！庇捎谶@個記載，上髎與其余三銀針刺深度差異較大，所以后世醫(yī)家對針刺八髏穴的深度也就莫衷一是。有優(yōu)三分，也有針刺二寸者。近代醫(yī) 家都主張針刺深度在0. 5-1. 5寸，或12寸之間，道是比較適宜的。而且針 刺深度不同，針感和治療的范圍也不同。(1) 針刺深度在3 5 分時， 謹刺激能神經(jīng)， 針感多在局部， 適應(yīng)于治療局部的風(fēng)濕痹痛。(2)金十刺深度在11. 5寸深，其針感向上可達腰部，向下可循足太陽、少陽經(jīng) 至胭、脛、腑等部，逾用于治療腰鼾部或下肢疾患。(3)金

16、十刺深度在2寸以上時，其針感可向少腹、前陰及肛因、直腸等部位擴散，適用于治療泌尿、生殖系統(tǒng)及直腸、肛門的疾患。 配穴：子宮穴，秩邊，關(guān)元， 腎腧，三陰交，水道。八髎穴的體表定位及婦科病、男科病八髎的體表定位：2. 再定上髎 刺深度。1.先確定 次髏-即S2鼾后孔：在骼后上棘內(nèi)下方，正中線旁開 2CM孔徑，刺 入深度2cmi可用銀質(zhì)針導(dǎo)熱。即S1鼾后孔：在次髏上2cmi正中線旁開左右?？讖?cm,針.依次定中髏一即S3鼾后孔：在次髏下2cm,正中線旁開左右。孔徑，針刺深 度。.最后定下髏一即s4鼾后孔：在中髏下，正中線旁開1cm左右。孔徑，針刺深 度 1cm。八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、

17、下髎各一對，所以叫做“八髎” 。這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連， 這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海， 五臟六腑都要靠他們支配， 所以， 八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如 失眠 、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自

18、然消 失。取穴法俯臥，在脊椎正中線和膀胱俞之W,第二舐后孔凹陷處取穴；取穴疇，以食指按在小踢俞與脊椎正中線之中W,小指按在舐角（尾骨上方黃豆大小的園骨突起）上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側(cè)中指尖所按之處。操作方法毫針針刺或加灸法。患者伏趴位，取準(zhǔn)雙側(cè)次髏穴，常規(guī)消毒后， 用30號毫針刺入23寸深，當(dāng)病人小腹內(nèi)有沈脹或酸麻感畤，用小幅度瀉法捻 轉(zhuǎn)毫針，留針20 - 30,留針期間行針l 2次。對寒凝型痛可加灸收效更速。適應(yīng)癥痛經(jīng)。氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱之痛經(jīng)釋義次髏穴，髏同宛，骨之空隙，此指鼾骨后孔。因本穴位於鼾骨第二孔中, 居次上，故名次髎。鼾骨后孔共4對，分別稱為上、次、中、下

19、髏，合稱八髏穴。素冏 ？骨空 謫云：“腰痛不可轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髏與痛上，八髏在腰尻八問”，針 灸大成也戴：“八髏總治腰痛”，說明八髏四穴同為治療腰痛的要穴。近代醫(yī) 家通過臨床實踐，對其功效主治有了進一步的認識。1S文志氏“目前對于腰 痛奉引少腹、季肋之下以及鼠至腹股溝部疼痛（鼾業(yè)神經(jīng)炎、肌纖維炎等）取八髏 穴，其療效尤為顯著，哪魁山氏進一步指出：“上髏與次髏、中髏、下髏合稱八髎穴，是治療婦科和二陰疾患、腰痛的常用穴”，而劉冠軍氏則把其主治作用歸納為“理下焦，利腰腿”六字概括之。次髏穴乃八髏之一，是足太陽膀胱腰鼾部的重要腌穴。 從腰以下挾脊鼾骨 部是足少陰、足太陽和督脈循行所過之處，因督脈脊

20、屬腎，足少陰腎經(jīng)絡(luò)膀胱, 足太陽經(jīng)循膂絡(luò)腎，此三經(jīng)與腎聯(lián)系密切。腎主生殖與發(fā)育，又主二陰，膀胱主儲尿和排尿，所以金梅花爵feh“其主治功用舉凡下焦前后陰、大小腸及 腰腿錯癥，無不包箍”，而臻圣穴主治癥則云：“ 治男女生殖疾患、腰痛、泌 尿器疾患有效 ”。說明次髎穴具有補腎壯腰、清利濕熱及理氣化瘀調(diào)經(jīng)等功效。是主治腰痛、婦科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。臨床主要用于治療腰痛、腰脊痛、帶下、痛經(jīng)、月不調(diào)、遺精、陽痿、淋證、遺尿、癖朗以及下肢麻痹等病痛經(jīng)一癥，多因氣滯血瘀或寒濕凝滯所致， 次髏穴位於腰鼾部，與痛部位 很近，懸局部取穴方法。又因腰鼾部與督脈、足少陰經(jīng)和腎臟關(guān)系密切，督脈與 沖、任同出胞宮，“一源而三歧”，故取刺次髏穴有調(diào)理7中任、壯腰補腎、理氣 活血、調(diào)經(jīng)止痛之功?？墒箾_任之脈、通氟血旺盛，通行無滯，經(jīng)血吸引下 流，通則不痛。故近代針灸醫(yī)家已把次髎穴作為治療痛經(jīng)的經(jīng)驗穴了。備注關(guān)于八髏穴取穴定位，歷代醫(yī)家皆本于甲乙余墨。甲乙余墨所載上 髏在第一空腰牌下一寸,挾脊陷者中；次髏在第二空挾脊陷者中；中部在第三空挾脊陷中；下髏在第四空挾脊陷中?？佳瓶占唇裰膶罂?。但對其所指的 具體位置有異。(1)有說上髏在16椎下，刖次髏在有說上髎在 18 椎下，則次髎在