體育與健康人教版六年級(jí)全一冊(cè)立定跳遠(yuǎn)教案

1、渠縣巖峰鎮(zhèn)第一小學(xué)六年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)設(shè)計(jì) 彭啟開(kāi)年級(jí)六年級(jí)人數(shù)44日期11.9執(zhí)教彭啟開(kāi)班級(jí)三班班組形式男女混合周次3課時(shí)1教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)難點(diǎn)雙腳屈膝緩沖，輕巧落地教學(xué)目標(biāo) 1.通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)。 2.通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。 3.通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，鼓勵(lì)學(xué)生努力展,示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：

2、1.集合整隊(duì).檢查 人數(shù)。 2.介紹本次課的類(lèi)容。 3.安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng):1、繞操場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操: (4*8)頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一、組織如圖 要求：快.靜.齊組織如圖 三、組織如圖 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：動(dòng)作規(guī)范，到位，充分活動(dòng)開(kāi)身體各關(guān)節(jié)121 210弱中基本部 分 基 本 部 分引入式練習(xí)教師引導(dǎo)學(xué)生想象青蛙，袋鼠，兔子等動(dòng)物的行走方式教師讓學(xué)生在籃球場(chǎng)呼啦圈模仿青蛙跳（自由想象）教授立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法通過(guò)學(xué)生自由想象以提

3、問(wèn)的方式得出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)（預(yù)擺動(dòng)著，起跳，落地）教師分別講解各步驟動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生進(jìn)行分解練習(xí)進(jìn)行整體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行比賽，最后評(píng)選出男女生第一、二、三名（教師做裁判）組織如圖： 要求：認(rèn)真練習(xí)、保持紀(jì)律組織如圖： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x 要求：認(rèn)真聽(tīng)講、遵守紀(jì)律、認(rèn)真練習(xí)、動(dòng)作到位組織如圖： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x要求：遵守紀(jì)律、認(rèn)真練習(xí)、動(dòng)作到位組織如圖： 要求：遵守紀(jì)律、認(rèn)真練習(xí)、互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作組織如圖： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x要求：遵守紀(jì)律、認(rèn)真比賽121151553中中中中結(jié)束部分一、放松活動(dòng)以各種方式放松緩解肌肉疲勞課堂小結(jié)師生討論本次課收獲，對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)三、師生再見(jiàn)組織如圖： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x要求