三年級下冊心理健康課件-第二十一課 走出心靈的荒原-嫉妒心理及其克服方法｜北師大版 （10張PPT）_第1頁
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1、 走出心靈的荒原 嫉妒心理及其克服方法七步詩煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？曹植含義：嫉妒是指人們?yōu)楦偁幰欢ǖ臋嘁?，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、甚至是敵視的心理狀態(tài)。 注：嫉妒俗稱為“紅眼病、吃醋、吃不到葡萄說葡萄酸”等等。嫉妒就內心感受來講前期依次表現(xiàn)為由攀比到失望的壓力感；中期則表現(xiàn)為由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期則表現(xiàn)由不服不滿到怨恨憎恨的發(fā)泄行為。 心理聚焦閱讀材料“麗麗的嫉妒”想一想：1、麗麗的嫉妒心理是怎樣產生的，她錯在哪里？2、如果你是麗麗，對于像李露這樣一個在某些方面比你優(yōu)秀的同學，你會如何對待她呢？3、如果你是李露，對于麗麗的嫉妒心

2、理你會如何看待呢？如何克服嫉妒心理1、正確認識自己，不要和別人比較。正確的激勵自己前進的方式不是和別人比較，而是和自己比較。2、讓自己擁有“恰當”的自信。自我感覺過分的好，是自負。對自己嚴重缺乏信心，是自卑。如何克服嫉妒心理3、心胸寬廣，培養(yǎng)豁達的人生態(tài)度。不要斤斤計較,關注自己擁有的并讓自己幸福的元素，真誠的感激和珍惜，你就會感到很幸福。4、把精力投入到學習中，并為此努力拼搏。當你認為別人比你優(yōu)秀時，不妨找一找差距，他（她）作為你個前進的目標，去趕超他（她），敢于向他（她）挑戰(zhàn)。1、正確認識自己，不要和別人比較， 和自己比較。2、讓自己擁有的自信。3、心胸寬廣，培養(yǎng)豁達的人生態(tài)度。4、把精力投入到學習中，并為此努力拼搏。如何克服嫉妒心理合作交流閱讀材料“小明的故事”，分小組討論以下問題：1、小明出現(xiàn)什么心理問題？2、出現(xiàn)這種心理問題的原因是什么？3、你能幫他拿注意嗎？課后總結 嫉妒心，就是住在每個人心里的“小怪獸”，如果我們能充分的了解這個“小怪獸”的“致命弱點”，就會輕松的消滅它。反之，你就會被這只“小怪獸”控制，最終被它打敗。

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