藍色卡通兒童秋季衛(wèi)生知識養(yǎng)生課件培訓PPT模板

1、秋季衛(wèi)生知識時間：2022.8 主講人：XX 進入秋季，氣溫變化比較大，秋季正處于夏季和冬季之間，夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，所以說秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此，秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。前言目錄1、日常保健2、疾病預防CONTENTS日常保健PART 011、多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯

2、也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。2、少吃“上火”食物。刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。3.冷水鍛煉中醫(yī)認為“寒涼傷脾”，即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力，冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。冷水鍛煉要循序逐漸進,先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。4.呵護寶寶皮膚媽媽在給寶寶擦拭或者洗臉時宜選用柔

3、軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂，媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。5.營養(yǎng)調(diào)理多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增加?？傊?要葷素配搭,粗細配搭,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。媽媽在給寶寶擦拭或者洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。6.及時增減衣物由于溫差較大，幼兒

4、早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進體內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)7.多加鍛煉身體雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通。8.勤通風疾病預防PART 02秋季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時熱時涼，早晚溫差大，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病。若平時不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。 流行性感冒 流行性感冒簡稱流

5、感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發(fā)生和流行。水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發(fā)癥。水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。水 痘手足口病手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。 腸道傳染病是經(jīng)消化道傳播的疾病。常見的主要有傷寒

6、、副傷寒、細菌性痢疾、霍亂、甲型肺炎、細菌性食物中毒等。秋季腹瀉3腸道傳染病病人的病原體從病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物中排出，污染了周圍環(huán)境。并繼續(xù)排出病原體再傳染給其他健康人。再通過水、食物、手、蒼蠅、蟑螂、等媒介經(jīng)口腔進入胃腸道，在人體內(nèi)繁殖、產(chǎn)生毒素引起發(fā)病。21 不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。定時打開門窗自然通風可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。改善通風養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣是預防呼吸道傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生；飯前便后

7、、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要勤洗手。勤換、勤洗衣服，天氣好時將被褥在陽光下暴曬，不要隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應減少集會，少去公共場所。注意個人衛(wèi)生和防護積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣，在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。加強鍛煉，增強免疫力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣是預防呼吸道傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生；飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要勤洗手。勤換、勤洗衣服，天氣好時將被褥在陽光下暴曬，不要隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應減少集會

8、，少去公共場所。生活有規(guī)律氣候多變，若驟減衣物，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣物。合理安排好飲食，減少對呼吸道的刺激。由于傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此在發(fā)現(xiàn)身體不適或有類似反應時應及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。衣、食細節(jié)要注意及時就醫(yī)媽媽在給寶寶擦拭或者洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預防舉措。接種疫苗你拍四，我拍四，人多地方我不去。你拍五，我拍五，曬曬毛巾和被褥。你拍六，我拍六