【隨州正大】湯池拓展培訓(xùn)方案

1、 隨州正大-拓展培訓(xùn)方案 武漢君拓拓展 克服惰性，對自己宣戰(zhàn)！想到就做，這是一個行動大于思考的時代！面對困難，尋求解決辦法是唯一可取的思維方式！面對挑戰(zhàn)，你遠(yuǎn)比你想象中更強大！不要忘記，你還有一群兄弟，每個人的頭腦都是關(guān)鍵，堅守著相同的目標(biāo)與信念，風(fēng)雨同舟，為榮譽而戰(zhàn)活動目的挑戰(zhàn)自我熔煉團隊磨練意志，克服惰性啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力提升抗壓能力學(xué)會理解、體諒他人提高執(zhí)行力提升使命感、責(zé)任感提升自我提升團隊協(xié)作能力提升團隊凝聚力提升團隊執(zhí)行力提高團隊抗壓能力提升集體榮譽感活動安排詳細(xì)方案第一天時間課程安排07:30-09:00指定地點集合，抵達后稍作修整。09:00-09:30主教練集合整隊，講解本次

2、活動主題、紀(jì)律，激勵團隊氣勢。（開展團隊熱身活動：默契掌聲、天龍八步、花開花落、萬里長城等）09:30-10:00團隊組建環(huán)節(jié)：破冰分組、組建團隊、風(fēng)采展示10:00-12:00高效團隊凝聚力培訓(xùn)項目：【瘋狂指壓板】高效團隊協(xié)作凝聚力項目：【雷區(qū)取水】12:00-14:00【午餐】【午休】補充能量。14:00-16:30團隊協(xié)作、高效溝通類項目【真人CS】戰(zhàn)役一：團隊突擊攻防戰(zhàn) 戰(zhàn)役二：無間道斬首行動 戰(zhàn)役三：狼煙四起雄霸天下通過輕松動腦協(xié)作類項目，增強各團隊間配合度，提升團隊凝聚力。個人高空挑戰(zhàn)項目【高空攀巖】【高空斷橋】16:30-17:20團隊總結(jié)挑戰(zhàn)項目【動力繩圈】。通過團隊挑戰(zhàn)，增強

3、團隊凝聚力，責(zé)任感，團隊榮譽感。17:20-17:40閉營結(jié)訓(xùn)儀式：主訓(xùn)師為整個培訓(xùn)總結(jié)與點評 學(xué)員做培訓(xùn)回顧與分享評選優(yōu)勝團隊和培訓(xùn)優(yōu)秀個人 領(lǐng)導(dǎo)講話，全體合影留念項目介紹項目：瘋狂指壓板100秒不NG項目介紹： 全程需在指壓板上進行挑戰(zhàn)，不能穿鞋，挑戰(zhàn)分四個環(huán)節(jié)，各組需要選派隊員以接力的方式連續(xù)的完成每個挑戰(zhàn)，參與挑戰(zhàn)的成員不能重復(fù)，如有環(huán)節(jié)失敗重新開始。每次挑戰(zhàn)時間為100秒。第一環(huán)節(jié)：跨欄，選派1名成員進行跨欄任務(wù)的挑戰(zhàn)。第二環(huán)節(jié)：背人奔跑，1名成員從出發(fā)點背另1人到達終點。第三環(huán)節(jié)：4人3足，4名成員綁腿跑到終點。第四環(huán)節(jié)：跳大繩， 12名成員（2人搖，10人跳）在指壓板上跳大繩，需

4、連續(xù)完成20個。 按完成的用時積分。瘋狂指壓板項目介紹項目：雷區(qū)取水雷區(qū)取水項目簡介：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一個寶物，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成實。項目目標(biāo)：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。 項目介紹高空斷橋項目：高空斷橋項目簡介： 10米高空有一座中間斷開約1.5米的缺口的斷橋，你必須站在僅有25cm寬晃動的跳板上，并從一端跨越到另一端，你害怕了嗎？你猶豫了嗎？斷橋一小步，人生一大步！項目目標(biāo)： 增強自我控制與決斷能力，以適應(yīng)不

5、斷變化的外部環(huán)境!分享點：突破自我、激發(fā)潛能、勇于挑戰(zhàn)項目介紹高空攀巖項目：高空攀巖攀巖墻以個人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項目，攀巖墻號稱“巖壁上的芭蕾”，作為一個高空挑戰(zhàn)類項目，個人能力 的挑戰(zhàn)與感受巖壁 上的動作同樣吸引學(xué)員，設(shè)定目標(biāo)并努力完成、合理 使用固有的資源、感受團隊成員的幫助等也成為學(xué)員關(guān)注的要點。項目培訓(xùn)目的意義：培養(yǎng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我、不斷進取、勇于攀登的精神；認(rèn)識自我，設(shè)定切實可行的目標(biāo)并通過自己的努力達到目標(biāo)；善于觀察找出最佳捷徑感受前人探路的艱辛與后來者獲得的間接經(jīng)驗對取得成功的重要價值與竟?fàn)幓锇閷崿F(xiàn)共贏目標(biāo)。竟?fàn)幣c合作，以高層建瓴全局觀的態(tài)度建立合作識。項目介紹真人cs野戰(zhàn)真人cs

6、野戰(zhàn)真人cs野戰(zhàn)活動的特點：1. 真實的戰(zhàn)場體驗 WAT作戰(zhàn)背心和頭盔，AK47或MP5鐳射槍你全身武裝。單打獨斗或分組對抗激發(fā)強烈的戰(zhàn)斗欲望。迷宮，叢林，廢墟，堡壘，壕溝間穿梭奮戰(zhàn)，真實的戰(zhàn)場，帶來無比的刺激與成就感。2. 安全的真人對抗 不用擔(dān)心被“子彈”打到的痛楚，也不用擔(dān)心彩彈會把衣服弄臟。鐳戰(zhàn)槍發(fā)射紅外不可見激光代替發(fā)射實彈，對人體100%無傷害。3. 高科技的公平競技環(huán)境 鐳戰(zhàn)系統(tǒng)采用先進的激光、計算機、無限通信等技術(shù)實現(xiàn)戰(zhàn)場互動，實時紀(jì)錄戰(zhàn)斗數(shù)據(jù)，保證戰(zhàn)斗在公平環(huán)境下進行，并可以進行后臺數(shù)據(jù)處理，設(shè)置戰(zhàn)績排行。4. 釋放壓力，強身健體 上班族，公務(wù)纏身、壓力超負(fù)，健康的競技運動，

7、幫您釋放壓力、舒緩精神，獲得超越自我的能量； 電腦族，迷戀網(wǎng)絡(luò)，無法自拔，真實世界的競技，幫您戒除網(wǎng)癮，在自然環(huán)境中感受人性，強身健體。 項目介紹項目：動力繩圈凝聚力與向心力(一個高績效團隊的向心力和凝聚力作用)操作程序：所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，讓一個最重的人在這個繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的，否則需要重新開始。分享點：團隊的力量、堅持的力量動力繩圈場地介紹應(yīng)城湯池溫泉 湯池溫泉在應(yīng)城市區(qū)西20公里。相傳昔為王女煉丹之處，故名。泉有三眼，分上、中、下三池，水由眼中噴出，洶涌翻滾，霧籠云蒸，氣象十

8、分壯觀。水溫高達70攝氏度，內(nèi)含硫黃等礦物質(zhì)，以此沐浴，對風(fēng)濕病、皮膚病等有較好的療效。 境內(nèi)旅游景點誘人，山青、水秀、湖美、瀑迭、花奇、樹珍、石古、崖懸，被湖北省政府批準(zhǔn)為“湯池風(fēng)景名勝區(qū)”。60平方公里的風(fēng)景區(qū)內(nèi)，63峰72景，分布著九寺十三庵。景區(qū)圖片景區(qū)圖片報價明細(xì)應(yīng)城湯池名稱包含內(nèi)容人均單價餐飲費：1正餐，正餐10人桌，每桌300元餐標(biāo)。不足10人補餐標(biāo)30元/人30元/人培訓(xùn)費：包含教練費、課程設(shè)計及活動策劃、組織費、活動使用道具及物品。60元/人交通費：景區(qū)空調(diào)旅游大巴往返。不含基地費：拓展基地使用費。10元/人保險：人均26萬保險金額【戶外高風(fēng)險】+26萬責(zé)任險5元/人其他：贈送橫幅，拍照含發(fā)票：增值稅普通專用發(fā)票6%稅率，旅行社發(fā)票4%稅率不含合計費用。100元/人（優(yōu)惠后費用）客戶案例高度國際樂投財富英孚教育金逸影城中億富融美斯奇集團湖北美的泰然金服微信掃描二維碼查看客戶案例關(guān)于君拓專注品質(zhì)24小時貼心管家式服務(wù)專屬于您的團隊定制方案高效的活動執(zhí)行團隊業(yè)內(nèi)領(lǐng)先的教練、培訓(xùn)師團隊自有基地、景區(qū)代理等獨家產(chǎn)業(yè)資源細(xì)節(jié)嚴(yán)謹(jǐn)，旅游用車及