大班心理教案認(rèn)識(shí)自己的情緒(3篇)

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 大班心理教案認(rèn)識(shí)自己的情緒(3篇) 教案是教師為順?biāo)於行У亻_展教學(xué)活動(dòng)，根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，教學(xué)大綱和教科書要求及學(xué)生的實(shí)際處境，以課時(shí)或課題為單位，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等舉行的概括設(shè)計(jì)和安置的一種實(shí)用性教學(xué)文書。教案包括教材簡(jiǎn)析和學(xué)生分析、教學(xué)目的、重難點(diǎn)、教學(xué)打定、教， 以下是為大家整理的關(guān)于大班心理教案熟悉自己的心緒3篇 , 供大家參考選擇。 大班心理教案熟悉自己的心緒3篇 【篇1】大班心理教案熟悉自己的心緒 心緒管理之熟悉自己的心緒 教學(xué)主題：熟悉自己的心緒 教學(xué)對(duì)象：計(jì)算機(jī)20班 教學(xué)目標(biāo) 1 讓同學(xué)了解心緒的不同種類、表現(xiàn)形式，并初步了解

2、自己的心緒 2 學(xué)會(huì)辨析心緒是否健康、適當(dāng) 3 學(xué)會(huì)運(yùn)用理性心緒療法ABC理論調(diào)理自己的心緒 教學(xué)重點(diǎn)：理性心緒療法ABC理論 教學(xué)難點(diǎn)：如何運(yùn)用ABC理論調(diào)理自己的心緒 教學(xué)過(guò)程： 1 引入 2心緒成語(yǔ)表演 3 根本心緒熟悉：心緒的類別、心緒健康的標(biāo)準(zhǔn)、心緒ABC理論 4 心緒垃圾處理 5總結(jié) 教學(xué)過(guò)程詳案 一、笑話引入 笑話：大便 一對(duì)戀人在山中被野人抓住，野人說(shuō)：“你們吃掉對(duì)方的大便就放了你們?！?，戀人做到了，歸途中，女人大哭，男人問(wèn)其理由，女人悲傷的說(shuō)：“你不愛(ài)我，不然你不會(huì)拉那么多?！?聽完這個(gè)笑話，大家現(xiàn)在心情或者感受如何？ （同學(xué)答：開心、欣喜、興奮、惡心等） 方才同學(xué)說(shuō)的詞都是

3、你們此時(shí)此刻心緒的表達(dá)，那我們這節(jié)課就一起來(lái)熟悉我們自己的心緒。（板書） 二、心緒成語(yǔ)表演 我們常說(shuō)人有“七情六欲”，七情是指“喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、恐”方才同學(xué)說(shuō)的都是“喜”，我這里還有一些關(guān)于心緒的成語(yǔ)。下面我請(qǐng)一些同學(xué)上來(lái)表演，其他的同學(xué)那么猜猜這些成語(yǔ)。 舉行表演，推測(cè)（怒發(fā)沖冠、欣喜若狂、依依不舍、膽戰(zhàn)心驚、唉聲嘆氣、忐忑擔(dān)心、咬牙切齒、號(hào)啕大哭） 三、根本心緒熟悉 1、心緒情感的定義 心緒情感是客觀事物是否符合個(gè)體的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。 （1）有確定的刺激引起 面對(duì)夕陽(yáng)：夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏傷感 夕陽(yáng)西下，斷腸人在天邊。悲涼 老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明。豪邁 （2）與動(dòng)機(jī)需要

4、有關(guān) 人生四喜 （3）是一種身心一體的回響，往往伴隨生理變化。 2、心緒的表達(dá) a、面部表情 心理學(xué)家關(guān)于照片的分析：悲哀眼睛 喜悅、厭惡嘴 驚愕前額 憤怒面部 問(wèn)題：面部表情是否由意識(shí)操縱？?jī)?nèi)心的不喜悅，能否表現(xiàn)為喜悅？ b、肢體語(yǔ)言 鼓掌興奮 頓足生氣 控手焦慮 垂頭頹唐 案例：假話識(shí)別 3、心緒的類別積極和消極 方才大家體會(huì)到好多的心緒了，這些心緒大體可以分為兩類：積極的心緒和消極的心緒。積極的心緒能夠促進(jìn)人更好的生活和完成任務(wù)，消極的心緒那么會(huì)阻礙人的生活和任務(wù)的完成。那心緒有無(wú)好壞的識(shí)別呢？ （同學(xué)回復(fù)：有/沒(méi)有） 4、心緒健康的標(biāo)準(zhǔn)無(wú)好壞之分，只有適當(dāng)與否 這里我們來(lái)共同看一個(gè)例子

5、：三個(gè)水平一致的考生，一個(gè)分外焦慮，一個(gè)輕度焦慮，一個(gè)無(wú)所謂，哪個(gè)學(xué)生會(huì)考得更好呢？（同學(xué)回復(fù)） 測(cè)驗(yàn)說(shuō)明輕度焦慮的學(xué)生考得最好，由于它輕度的慌張促使他去有序地去復(fù)習(xí)，而過(guò)度焦慮那么會(huì)亂了分寸，復(fù)習(xí)不進(jìn)學(xué)識(shí)，無(wú)所謂那么不會(huì)去復(fù)習(xí)，這兩種人都不會(huì)考好。 所以，心緒有積極的心緒和消極的心緒，心緒并沒(méi)有好壞之分，只有適當(dāng)與否之分。一個(gè)窮人中了一千萬(wàn)的彩票，分外興奮，但心臟病突發(fā)去世了，這種開心估計(jì)誰(shuí)都不想要。 3心緒的產(chǎn)生ABC理論 案例分析 期中考試剛考完，你考得不是很好?；丶液螅瑡寢尵桶涯憬械娇蛷d問(wèn)你期中考的處境。你有些畏縮，輕聲說(shuō)：“考得”。你還沒(méi)說(shuō)完，媽媽就一巴掌打在你的臉頰，這時(shí)你會(huì)想什么

6、？心緒怎么樣？（同學(xué)回復(fù)） 這些都是你們的想法和隨之而產(chǎn)生的情感，我也很能理解大家的感情。但故事的結(jié)果是這樣的，一巴掌打完之后，媽媽天真地把手拿給你看說(shuō)：“看好大的一只蚊子”，這時(shí)你們的心情怎樣？（同學(xué)回復(fù)） 從這個(gè)事情來(lái)看，我們的感情是隨著我們的想法而變更的，這里有一個(gè)很重要的心理學(xué)理論和大家共享。 ABC理論介紹 A誘因，既誘發(fā)事情；B信念：即對(duì)誘發(fā)事情的熟悉；C行為，即心緒與行為后果。從上面的例子中可以看出，同一事情，不同的人會(huì)有不同的想法和解釋，雖只會(huì)產(chǎn)生不同的心緒和行為。所以在事情不變的處境下，我們要變更的是我們對(duì)事情的斟酌方式，從而操縱我們的心緒。有句話說(shuō)得好：我們沒(méi)有手段阻攔事情

7、發(fā)生，但我們可以抉擇這件事帶給我們的意義。即妳可以選擇是“問(wèn)題”，亦可選擇是“機(jī)遇”。 四、“消極心緒垃圾處理” 現(xiàn)在我們一起來(lái)操練一下理性心緒療法ABC理論 1活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們按照ABC格式寫出自己不喜悅的事情，事情發(fā)生時(shí)的想法以及心緒和行為回響；以寫明當(dāng)時(shí)的處理方法，以及對(duì)當(dāng)事人雙方的影響。然后請(qǐng)同學(xué)針對(duì)某一問(wèn)題議論解決方案，教師適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，著重解決方法對(duì)當(dāng)事人雙方的影響，是否破壞我與別人的關(guān)系，是否能夠解決問(wèn)題，是否能夠達(dá)成目標(biāo)；強(qiáng)調(diào)的是自己是否開心，是否傷害了自己。 2概括過(guò)程：發(fā)紙張 寫不開心的事情（5分鐘） 收齊，放入瓶子內(nèi) 老師抽出一張 同學(xué)議論解決方案 將紙張撕掉，扔入垃圾桶。

8、3提問(wèn)： 這位同學(xué)很（心緒詞），你覺(jué)得怎樣才會(huì)使他在這件事情上不會(huì)產(chǎn)生這種心緒，而產(chǎn)生積極的心緒？ 在這件事情上，這位同學(xué)已經(jīng)很生氣了，作為摯友的你建議他采取何種方式來(lái)消釋這種心緒？ 這是一件既成的事實(shí)，你碰見(jiàn)這種處境有什么更好的解決方法？ 4總結(jié) 教師總結(jié)處理心緒的方法有哪些，處理時(shí)理應(yīng)留神什么 教師舉行總結(jié)：解決問(wèn)題的方法好多，當(dāng)人碰見(jiàn)不高興的事情時(shí)，人們可以做好多事情，轉(zhuǎn)移自己的留神力；也可以找個(gè)空曠的地方大喊幾聲；也可以到心理接洽室盡情的打拳舉行宣泄；也可以多交幾個(gè)摯友到那里倒苦水。但是最根本的是變更自己的想法。在處理問(wèn)題時(shí)更多的關(guān)注是否破壞我與別人的關(guān)系，是否能夠解決問(wèn)題，是否能夠達(dá)

9、成目標(biāo)；強(qiáng)調(diào)的是自己是否開心，是否傷害了自己。 資料：日本一個(gè)出名的人物，75歲時(shí)他苦心經(jīng)營(yíng)了幾乎一輩子的公司倒閉了。從外界看來(lái)這對(duì)他是一個(gè)致命的打擊，他會(huì)由于絕望而自殺。但他沒(méi)有，不久他就喝幾位年輕人開了另外一家公司，并很快告成。當(dāng)有人問(wèn)他為什么能夠東山再起時(shí)，他說(shuō)了兩個(gè)字“喜悅”。原來(lái)他每天的都會(huì)寫日記，但日記之記錄喜悅的事情，每天看著這些喜悅的事情，他能夠感受到生活的喜悅與美好。所以，喜悅可能不都有，但只要你去換個(gè)斟酌，去察覺(jué)，就會(huì)喜悅。當(dāng)然，我們不要求你和他一樣，你也可以寫下當(dāng)天悲傷的事情，然后向我們今天一樣撕掉它。 五、總結(jié) 有句話是這么說(shuō)的“l(fā)ife is life”,我們都是平常

10、人，有好多東西我們可能無(wú)力變更。那么抉擇事情結(jié)果的關(guān)鍵可能就在我們自己身上。我們都?jí)粝胱约盒腋?，甚至是在苦惱和愁悶的時(shí)候也要感到幸福。時(shí)刻感到幸福難不難呢？有時(shí)候可能不太難。 火柴在衣服里燒起來(lái)了，應(yīng)當(dāng)欣喜，感謝上蒼，多虧衣服不是火藥庫(kù)。 手指頭扎了一根刺，也應(yīng)當(dāng)欣喜，挺好！多虧這根刺不在眼睛里。 和男摯友分手了，也應(yīng)當(dāng)撫慰，幸好問(wèn)題發(fā)生在結(jié)婚前。 假設(shè)我們恰到好處地安置了自己的心緒，時(shí)刻保持一份好心情，保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)，使自己進(jìn)入超脫豁達(dá)的境界，那就掌管了我們的生命權(quán) 【篇2】大班心理教案熟悉自己的心緒 大班社會(huì)活動(dòng)熟悉心緒寶寶 活動(dòng)目標(biāo) 1.熟悉根本的開心、憂傷、懼怕、憤怒四種心緒，

11、能分辯自身和他人的心緒。 2.能知道應(yīng)對(duì)憂傷、憤怒、懼怕的方法。 3.體會(huì)合作的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)自己解決問(wèn)題。 活動(dòng)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：熟悉開心、憤怒、憂傷、懼怕四種心緒。 難點(diǎn)：找出應(yīng)對(duì)凄愴、懼怕等消極心緒的方法。 活動(dòng)打定 表情歌、心緒照片、視頻、心緒寶寶指套、ppt 活動(dòng)過(guò)程 一、嬉戲?qū)?教師：今天老師給小摯友們帶來(lái)一首表情歌，小摯友可以聽著歌曲做出不同的表情哦。 播放歌曲表情歌，引導(dǎo)幼兒跟著歌詞的變化做出不同的表情。 二、熟悉心緒寶寶 教師：方才老師看到小摯友們的臉上都展現(xiàn)了很豐富的表情，老師這兒也有大量豐富的表情照片，我們一起來(lái)熟悉一下它們吧。 教師播放視頻以及照片，讓幼兒從中察覺(jué)不同的表情，

12、并推測(cè)這些表情代表著人物怎樣的心緒。教師引導(dǎo)幼兒積極發(fā)言，完整表述，從幼兒的回復(fù)中總結(jié)答案。 教師：小摯友都從圖片里猜到了好多心緒寶寶，有憤怒、凄愴、憂傷、開心。今天這些心愛(ài)的心緒寶寶也來(lái)到我們教室做客啦。你們看 教師出示四個(gè)心緒寶寶的指套，模擬不同的語(yǔ)氣舉行心緒寶寶的自我介紹：我是.很欣喜能見(jiàn)到小摯友們?，F(xiàn)在我們想請(qǐng)小摯友幫個(gè)忙，幫我們和方才的心緒照片配對(duì)，成為一對(duì)對(duì)好摯友。 請(qǐng)幼兒積極回復(fù)，一一對(duì)應(yīng)。 三、擊鼓傳花 教師：小摯友已經(jīng)熟悉了這么多心緒寶寶，接下來(lái)我們和它們一起來(lái)玩一個(gè)嬉戲。 老師先敲小鼓，小摯友隨著鼓聲把小花傳下去，等鼓聲停下的時(shí)候，拿到小花的小摯友站起來(lái)，根據(jù)老師表示的心緒

13、圖片共享一件跟心緒寶寶有關(guān)的事情，可以是小摯友自己看到的，聽到的，也可以是發(fā)生在自己身上的事情哦。 當(dāng)小摯友共享了一件與消極心緒有關(guān)的事情之后，老師組織小摯友舉行小組議論，該怎么扶助這個(gè)小摯友呢。 四、總結(jié)應(yīng)對(duì)消極心緒的方法 根據(jù)幼兒的回復(fù)，總結(jié)：（例如） 當(dāng)我們感到憂傷、凄愴、憤怒的時(shí)候，可以和老師、爸爸媽媽、小摯友訴說(shuō)，也可以做嬉戲、聽音樂(lè)，不再去想讓自己不開心的事情。 活動(dòng)拓展 教師：今天小摯友們和心緒寶寶玩的開心嗎？那我們可以回家之后和爸爸媽媽一起設(shè)計(jì)一個(gè)心緒表，把自己每天的心緒畫下來(lái)哦。 【篇3】大班心理教案熟悉自己的心緒 大班主題教案：熟悉我自己 再過(guò)半年，大班孩子就要邁進(jìn)小學(xué)的大

14、門，實(shí)現(xiàn)根基教導(dǎo)階段的第一次轉(zhuǎn)折，時(shí)間已經(jīng)很近了。就孩子而言，小學(xué)終究是一個(gè)目生而又富有誘惑力的地方；就教師而言，面臨的那么使如何為孩子解除不解，如何得志孩子熱切的期望，并從身心進(jìn)展的大量方面為他們進(jìn)入小學(xué)做好充分的打定，實(shí)現(xiàn)從學(xué)前教導(dǎo)到小學(xué)教導(dǎo)的順?biāo)爝^(guò)渡。 在這一主題活動(dòng)中，教師需要適時(shí)適合地為幼兒創(chuàng)設(shè)環(huán)境，給幼兒大膽表述自己內(nèi)心想法的機(jī)遇，為他們?nèi)胄W(xué)做好良好的心理打定。同時(shí)，需要在活動(dòng)中運(yùn)用生動(dòng)的形象和故事，讓幼兒察覺(jué)自己的不良習(xí)慣并實(shí)時(shí)校正，培養(yǎng)幼兒的堅(jiān)持性、合作精神、規(guī)矩意識(shí)、自我服務(wù)等才能，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為將來(lái)走進(jìn)小學(xué)奠定根基。 環(huán)境創(chuàng)設(shè)： 1、墻面創(chuàng)設(shè)問(wèn)題樹，幼兒用繪畫的形

15、式表現(xiàn)自己想了解的有關(guān)小學(xué)的問(wèn)題。 2、墻面創(chuàng)設(shè)我眼中的小學(xué)，幼兒將自己對(duì)小學(xué)的印象畫出來(lái)。 3、活動(dòng)室可創(chuàng)設(shè)一個(gè)敬仰角引導(dǎo)幼兒運(yùn)用多種材料表現(xiàn)小學(xué)校園，喚起幼兒對(duì)小學(xué)的敬仰。如：布局材料、大小紙盒及輔佐材料等。 4、墻面布置幼兒與家長(zhǎng)共同設(shè)計(jì)制作的好苗苗章。 家園共育： 1、家長(zhǎng)可有意識(shí)地布置孩子做一些力所能及的事，以培養(yǎng)孩子的任務(wù)意識(shí)。 2、告知家長(zhǎng)為孩子入學(xué)打定所需培養(yǎng)的習(xí)慣，以便合作教導(dǎo)。 3、雙休日促使孩子試著按作息表有規(guī)律地生活。 4、家長(zhǎng)與孩子合作，用掛歷紙做兩至三根紙棒。 5、收集超市和餐館的片面用品。（如：飲料罐、食品袋、糖果盒等。）6、家長(zhǎng)與孩子一同設(shè)計(jì)并制作一個(gè)：好苗苗章，加入班里的布置與評(píng)比活動(dòng)。 區(qū)域活動(dòng)： 生活區(qū)： 1、供給書包、大小不同的書和本子、鉛筆盒、鉛筆、橡皮、尺等學(xué)習(xí)