心理自我分析報告-工作報告

1、心理自我分析報告-工作報告我是一個安靜內(nèi)向，敏感，穩(wěn)重、情感體驗深刻，觀察力敏銳，做事審慎的人。我心地善良，溫柔熱情，有責(zé)任感，富有人情味。我有較強的自我克制能力，態(tài)度穩(wěn)重，不易分心，遇事謹(jǐn)慎，持久力強。情緒較穩(wěn)定、平靜，我大多數(shù)情況下能很好地管理自己，不太會生氣。有較強的覺察情緒的能力，比方說面臨較大的壓力或抉擇時，我會有一點點焦慮，但是我會及時覺察并調(diào)節(jié)。申請C證的理由：我對心理健康教育工作心儀已久，不僅因為它是一項助人的事業(yè)，而且就我個性而言，非常適宜干這個工作。1、參加工作以來，我利用各種機會不斷提高自已的心理健康教育水平?，F(xiàn)在，我看到自己的學(xué)生面對理想的困惑、研究的焦慮和各種情感問題

2、感到力不從心，在心理健康輔導(dǎo)的知識和技巧上出現(xiàn)了不足，我更加深刻地認(rèn)識到做為一位心理健康教育教師的重要性，我決定要成為一名具備對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)能力的老師。2、班主任工作，使我更了解學(xué)生，更深深地體會到心理健康教育對學(xué)生一生的成長是多么的重要。我希望自己能陽光燦爛地面對學(xué)生，用甘甜的雨露滋潤學(xué)生的心田讓學(xué)生在陽光雨露下健康快樂的成長。助人自助，是我心靈的追求!附1：個性自我分析參考：性格特征：熱心、真誠、坦率、守、踏實，善解人意，樂于助人，善于進取，勇于開拓;責(zé)任感過于強烈，合群性一般。熱心，比如遇到學(xué)生家里有困難，會善解人意，比如樂于助人，比如氣質(zhì)特征：以抑郁質(zhì)為主的混合型。抑郁質(zhì)的特征有：

3、情緒發(fā)生慢而強，言語動作無力，富有自我體驗。粘液質(zhì)的特征有堅忍、執(zhí)著等。執(zhí)著，如情緒特征：情緒穩(wěn)定樂觀，情感豐富而深刻，情緒調(diào)節(jié)能力良好。情緒調(diào)節(jié)。如思維特征：思維深刻、思維邏輯性和思維批判性強，思維廣度、靈活性一般。思維富有創(chuàng)造性。思維深刻性，如思維創(chuàng)造性，如附2：申請理由：1、個性上的一些優(yōu)點，適合從事心理健康教育。如熱心、真誠、坦率、守、善于體諒人和理解人，樂于助人等性格特點都是從事心理輔導(dǎo)工作的有利條件。2、班主任工作，使我更了解學(xué)生，更深深地體會到心理健康教育對學(xué)生一生的成長是多么的重要。序言：我是一個天平座的女生，但我自我感覺我是處女座和天平座結(jié)合，像處女座追求完美主義但又是天平座

4、中典型的中庸主義者。這導(dǎo)致我做事總是想盡善盡美，但由于缺乏進取心和恒心，總是沒法堅持到最后。當(dāng)然我的缺點遠(yuǎn)不止這一項，比如固執(zhí)、懶惰、不思進取之類。我一直以來對自己的評價就是:優(yōu)點幾乎沒有，缺點一大堆。經(jīng)過一學(xué)期關(guān)于心理課程的研究，我學(xué)會了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點，這讓我更加客觀地認(rèn)識并了解自己。根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論，人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個方面。原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的分，是生命體系中完全無目的的盲目的興奮，包括各種欲望和沖突，是一種完全沒有目的的能量儲備，是來自本能尋求滿足的動力。自我：自我在原我的表面，處于前意識和無意識中間。在人格結(jié)構(gòu)中代表理性

5、和審慎。自我除了具有知覺、記憶、思考和動作等一般機能外，對外主要是感受現(xiàn)實，處理個體與現(xiàn)實之間的關(guān)系。自我從原我吸收力量，要實現(xiàn)原我的意向，但不要受現(xiàn)實原則的支配。它必須判斷是事實還是虛幻，考慮是否符合實際并斟酌利害和后果，必要時，根據(jù)外界情況控制或推遲原我欲望的滿足。超自我：也稱理想自我，是人格中的監(jiān)察批判機構(gòu)，是一切道德準(zhǔn)由的代表。主要作用是照個體所屬的社會道德觀念，鑒別是善是惡，作為自我行動的準(zhǔn)則。它代表著理想和良心。一個健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。原我在于求自己的生存，求本能欲望的滿足，是必要的原動力。超自我在于監(jiān)督控制和約束自己的行為，不能違反社會道德準(zhǔn)則和良心，以

6、保證正常的人際關(guān)系，維持正常的生活秩序。而自我則對上符合超自我的要求，對下吸取原我的力量，并處理調(diào)整原我的欲望，對外適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境要求，對內(nèi)保持心理平衡。而所有這些心理活動都是在無意識中進行的。在日常生活中，人們的自我意識都很強，尤其在追求個性化發(fā)展的今天。但自我意識過強，就會導(dǎo)致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：(一)現(xiàn)階段我的心理特征在研究上，研究目標(biāo)不夠明確、動機層次不高、方法不當(dāng)、慣不良、認(rèn)知能力水平較低;在個性發(fā)展上，缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問題。(二)出現(xiàn)以上心理特征的原因研究動力不足的原因

7、：社會責(zé)任感不強，缺乏使命感和緊迫感;價值觀念不合理，自我意識不健全，缺乏自我效能感;對研究的意義認(rèn)識不足，研究方法不當(dāng)、研究毅力不強。個性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價值觀所決定的。人際交往上由于自我保護意識較強和成長環(huán)境的影響。(三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷研究動機缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的研究標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)难芯糠椒?明確研究的目的和意義;培養(yǎng)與保持對所學(xué)專業(yè)的研究興趣;了解研究內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。在個性發(fā)展方面，應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀以及價值觀，研究優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴(yán)格要求自己。在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠、寬容、互利、

8、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會知覺中的偏差;塑造良好的個人形象，增進個人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。(四)如何應(yīng)對心理上存在的問題首先學(xué)會正確的認(rèn)識和評價自我，全面認(rèn)識自我、客觀評價自我，從而取長補短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往，處理好個人與社會的關(guān)系。其次應(yīng)該學(xué)會發(fā)展積極健康的自我體驗，以及悅納自我?？梢詮囊韵路矫鎭碚{(diào)整：合理運用社會比較策略;創(chuàng)造機會，獲得更多成功的體驗;調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。最關(guān)鍵的是增強自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我，積極參加社會實踐來展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適

9、的具體方法有自我激勵法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。結(jié)束語：研究了一學(xué)期的普通心理學(xué)，對心理學(xué)也大致有了一點了解。但因為心理學(xué)比較深奧，所以我還不能很準(zhǔn)確的理解，難免會有一些偏差。所以對自己的心理分析在一定程度上難免不會太徹底，不過重在更好的認(rèn)識自己。希望通過認(rèn)識自己，能夠更好的去完善自我，從而擁有健全的人格，做個合格的大學(xué)生。通過半個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的研究，我們研究到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，研究心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學(xué)期以來的研

10、究成果，對本人自我進行的分析。一、自我分析(一)興趣我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強;通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠影響、說服他人共同達(dá)到組織或個人的目標(biāo);為人務(wù)實，通常追求權(quán)力、財富和地位，慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。(二)性格16PF報告顯示，在樂群性，聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出，在情感性，憂郁性，獨立性等方面表現(xiàn)為低分，其他的均比較正常。在MBTI測評報告中顯示人格類型為ESTJ(外向感覺思考判斷)。熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。您不會斤斤

11、計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，研究理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，

12、遵紀(jì)守法，對人對事您都會負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。非?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于接受和任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不(三)能力職業(yè)能力測評只有兩項，即交往能力測評和創(chuàng)造力測評。我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性一般。(四)價值觀職業(yè)價值觀測評

13、顯示，我的職業(yè)價值觀傾向為幫助貢獻，團隊融洽型。幫助貢獻型的人認(rèn)可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產(chǎn)品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心，關(guān)心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫(yī)生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。團隊融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就

14、是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認(rèn)為友好、輕松、團結(jié)的集體能讓他們更好的工作?？蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。(五)職業(yè)理想職業(yè)類型：研究人員/科學(xué)工作者。具體崗位：科研員(研究員)。地域不限，各科研機構(gòu)和各級高校，甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)，待遇較好，但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究，就業(yè)前景廣闊，屬于熱門。(六)自身的優(yōu)勢和不足1.自身的優(yōu)勢在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人

15、際關(guān)系和諧的氛圍中工作。要求細(xì)致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓你集中精力，關(guān)注一件事情或一個人，而不是平行開展多項工作。通過工作，你能夠得到同事和上級的認(rèn)可、欣賞和鼓勵。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，不要在事先沒有準(zhǔn)備的情況下把你的工作展示給別人。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在息。不喜歡邏輯的思考和理論的.應(yīng)用，擁有對細(xì)節(jié)很強的記憶力，諸如聲音的音色或面表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統(tǒng)。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，你依據(jù)明晰的評估和收集的息來做決定，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞

16、察力。2.自身的不足你有高度的責(zé)任心，會陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾，這總是讓你過度勞累，壓力很大時，你會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現(xiàn)實、細(xì)致，有時容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預(yù)見存在的可能性。建議你周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠(yuǎn)景的關(guān)注。二、完善自我的方案(一)針對分析所提出的適應(yīng)性對策往往不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作，以及長期智力勞動和復(fù)雜思維的工作;富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作;適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標(biāo)

17、的工作;適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢;此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。(二)針對自身不足所提出的解決辦法在職業(yè)發(fā)展過程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢;此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長遠(yuǎn)思考，加強對全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體

18、事物，而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。(三)如何檢驗效果與目標(biāo)修正每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。三、結(jié)束語這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)!自我心理分析報告論文篇一心理健康個人分析報告作者： 支偉然，曲陽縣孝墓鄉(xiāng)中孝墓小學(xué)摘要：心理健康輔導(dǎo)是一門專業(yè)化要求很高的職業(yè),心理健康輔導(dǎo)員對自己的了解就顯得非常有必要,結(jié)合心理輔導(dǎo)的研究過程，從自我分析和職業(yè)分析

19、幾個角度來進行個人分析，從而樹立做心理健康輔導(dǎo)員的心。關(guān)鍵詞：心理健康輔導(dǎo)員，個人成長分析教師，這是一個太陽底下最光輝的職業(yè)，被譽為“人類靈魂工程師”的職業(yè)。無論我們當(dāng)初選擇教師這個職業(yè)的動機是什么。如今，我們已經(jīng)站在了這個講臺上，我們已經(jīng)肩負(fù)了“育人”這個神圣的職責(zé)。我們的一言一行對學(xué)生的影響?yīng)q如蝴蝶效應(yīng)一般，甚至影響其整個一生。心理健康輔導(dǎo)不是一個單純的語言交流過程，也不是一個簡單的情感釋放過程，它是生命與生命的溝通，所以心理健康輔導(dǎo)員既要有精湛的專業(yè)技能，也要有較高的人格心理品質(zhì)。為了今后能更好地開展工作，對個人進行分析，是十分必要的。一、自我成長分析(一)人格類型我屬于外向型性格，活潑

20、開朗,善于抽象和邏輯思維。情緒穩(wěn)定而成熟，能理智面對現(xiàn)實，勤奮，對工作有很強的責(zé)任感!有很強進取心和團隊協(xié)作精神,善于挑戰(zhàn)自我。我不認(rèn)為我比其他人都強,但我有自做到比其他人強。做事當(dāng)機立斷，不瞻前顧后。同事評價：性格隨和易相處，為人熱情善良，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，要求上進，事業(yè)心強，容易接受新事物，研究能力強。這些個性特征的形成與我的心理成長史是密不可分的。(二)個性心理發(fā)展史我出生在農(nóng)村，父親是個農(nóng)民。我的家庭基本上算是標(biāo)準(zhǔn)的中國農(nóng)民家庭，以農(nóng)業(yè)為最主要的生活來源。父親文化程度不高，小學(xué)水平。母親是 “”時期”的高中生。所以我所接受的教育就是中國最傳統(tǒng)的教育了。我有一個姐姐一個哥哥，在家排行老三。我

21、父親的教育方式是嚴(yán)格的。對我們的要求是不求能上多高的學(xué)，但是一定要學(xué)會做人，父親的要求總的來說就是嚴(yán)以律己，寬以待人。爸媽在空閑的時間能夠無微不至地照顧我，姐姐哥哥都讓著我，使我的基本生存需要和愛的需要得到滿足，由此形成了我對人的基本任感。我在小學(xué)和初中的讀書時間里，對以后的人生是談不上什么規(guī)劃的，一切基本上都是聽從父母的建議。當(dāng)時他們的心愿就是想叫我跳出農(nóng)門，想讓我上中專。那時的中專也只有師范類的才包分配，于是我與1996年9月去職教中心，讀小學(xué)教育專業(yè)，開始了我的準(zhǔn)教師生涯。在職專上學(xué)期間，我感受到了以前在初中時代里沒有的壓力。因為當(dāng)時讀職專、中專、師范類的都是各個中學(xué)里成績出眾的學(xué)生。于

22、是那種在原來中學(xué)里的那種成績上的優(yōu)越感變成了緊張感。好在職專的研究沒有升學(xué)壓力。在那三年里，我基本是按著自己的興趣去研究，喜歡閱讀，寫作，音樂和美術(shù)。三年的時間太短，所學(xué)太雜，幾乎都是浮光掠影。不過在那個環(huán)境里也只能這樣地囫圇吞棗了。最大的收獲是在校住宿，開始了不一樣的人際關(guān)系研究。一開始根本不知道如何處理與同學(xué)的關(guān)系，只能在前進中摸索，磕磕碰碰里一直都很迷茫。但是這些經(jīng)歷對我以后參加工作中處理人際關(guān)系有很大的幫助。也正是因為這段難忘的經(jīng)歷，塑造了我生活中更多地做好自己，關(guān)心他人、照顧家人，幫助朋友，從而快樂自己。更多的學(xué)會取與舍，得與失，真正做到心靜如水，心態(tài)平和，寬待他人，善待自己!能正確

23、看待自己和他人，不斷打磨自己的過程中，看待他人有了更加明確的認(rèn)識和態(tài)度!與他人相處中，總是告誡自己人無完人、和睦相處。首先，要看別人優(yōu)點，哪怕只有一點點，就足以值得我研究和相處，如果個性不相投，但真誠善良，也可成為真正的朋友!(三)我個人的奮斗目標(biāo)立足現(xiàn)在,把握今天,做好每一件事,發(fā)揮自身特長,完善自我,尋找機會,發(fā)展自我,學(xué)會各種技能,包括人際交往技能,處理事情的能力,用發(fā)展的眼光看待自己,多發(fā)現(xiàn)自身的不足,研究他人的優(yōu)點,不斷向前追求,追求人生的真正價值,展示自我的同時能用自己所學(xué)的知識去完善他人,完善社會，為社會做貢獻。我先后教了語文、數(shù)學(xué)、科學(xué)、英語、心理健康等學(xué)科。二 、職業(yè)行為分析

24、。(一)我為何要成為一名心理健康輔導(dǎo)員。2011年四月我外出研究。在研究中，認(rèn)識了一位心理健康輔導(dǎo)員，自己開始對心理健康教育產(chǎn)生濃厚的興趣，從事心理咨詢的工作,成為一名心理輔導(dǎo)員是我的一個夢想.很多時候我經(jīng)?？吹揭恍┬睦磔o導(dǎo)員能為一些心理疾病患者減輕痛苦，我非常欽佩。當(dāng)我看到我的周圍有很多人心理非常痛苦的時候,我就更加堅定了我的想法,我想成為一名心理輔導(dǎo)員,能為社會做出貢獻,能成為一個對社會有用的人。成為心理輔導(dǎo)員需要具備的條件:1、要有愛心,要愛身邊的每一個人,因為只有有愛心才會博得對方的任,有了任,對方才能接受你的心理輔導(dǎo),也就是說,對待每一個心理有特殊問題的人,都要想方設(shè)法幫助他,不是發(fā)

25、自外表,而是發(fā)自內(nèi)心。2、需要有專業(yè)的心理輔導(dǎo)知識,要知道心理輔導(dǎo)的程序,專業(yè)而扎實的知識是一個心理輔導(dǎo)員必備的條件。3、還要有輔導(dǎo)的方法,好的方法不僅能對需要輔導(dǎo)的心理對象有莫大的幫助,而且是輔導(dǎo)成功與否的關(guān)鍵,如果不能對癥下藥,那可能就會出現(xiàn)竹籃子打水一場空的局面，甚至還有加重對方心理問題的可能。4、要有合作意識,解決對方的心理問題,要發(fā)揮各個方面的作用,利用能夠幫助對方解決心理問題的一切人,一切手段。我應(yīng)該在以上幾個方面努力。(二)我的職業(yè)奮斗目標(biāo)我是一名小學(xué)教師,我所面對的對象是小學(xué)生,在現(xiàn)在社會大背景下，留守兒童，單親家庭，隔代教育等一系列新現(xiàn)象的出現(xiàn)，使得學(xué)生中出現(xiàn)了各種各樣的心理

26、問題。加強青少年的心理健康教育與保健，預(yù)防心理疾病，已成為迫切需要解決的問題。因此成為一名合格的心理輔導(dǎo)員是我需要努力的方向,是我的奮斗目標(biāo)。我要研究一套完整的心理理論,掌握一套解決心理問題的方法,這樣才能科學(xué)的解決我需要輔導(dǎo)對象的心理問題?，F(xiàn)在我的心理咨詢技術(shù)還停留在初級水平我要朝著更高一級心理咨詢師發(fā)展,做一個高水平的心理輔導(dǎo)員。(三) 希望接觸哪一類型的求助者我所鉆研的重點是學(xué)生的心理問題,學(xué)生在研究和生活中常見的一些心理問題,例如, 成長中失落、過度的學(xué)業(yè)壓力、學(xué)生考試焦慮、學(xué)生厭學(xué)心理以及家庭的困境, 這些情況在我多年的教學(xué)生涯中都遇到過，已有的經(jīng)驗加上這一段時間所學(xué)的心理健康輔導(dǎo)員

27、培訓(xùn)知識，相這方面我還是可以做得很好的。(四)我是怎樣的一個人每當(dāng)認(rèn)真的去想我是誰的時候，我覺得有以下幾個方面來總結(jié)自己：首先, 我是一個非常熱心的人,我真誠的對待每一個人,我善于運用寬容和理解,能原諒別人的錯誤。我也是一個很堅強的人,困難對每個人都是一樣,我能在困難面前不退縮,敢于挑戰(zhàn)自我,這是我的一個優(yōu)點。我也是一個虛心的人,我經(jīng)常去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點,長處,我向他們研究,完善自己,讓我在我的事業(yè)上能取得更好的成績。另外,我是一個很執(zhí)著的人,在目標(biāo)明確的情況下,我能堅持不懈,不愿放棄。從我決定走上這條道路的時候，我就知道前面的路很長、很艱難，有時覺得心理壓力很大，我就采用自我放松法、宣泄法進行

28、調(diào)節(jié)，效果還不錯，一個個困難都挺了過來。我將一如繼往地沿這條道路前進，書寫我燦爛的生命，同時幫助別人締造生命的燦爛。參考文獻:1、心理健康輔導(dǎo) 基礎(chǔ)理論-北京：世界圖書出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-42、心理健康輔導(dǎo) 個體輔導(dǎo)-北京：世界圖書出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-43、心理健康輔導(dǎo)團體訓(xùn)練-北京：世界圖書出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-44、 郭念鋒主編國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師民族出版社2005.8如今，這么一句話常掛在人們的嘴邊：現(xiàn)在社會上大多數(shù)人都有心理

29、問題?？晌以谙耄壕烤褂卸嗌偃酥朗裁词切睦韱栴}。自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的，在這里，我想談?wù)勎易约貉壑械淖约海鋵嵨乙菜惚容^自卑的那種。在上大學(xué)之前，有好多事我都不愿意主動去做，怕出風(fēng)頭，怕出丑，總是怕這怕那、畏手畏腳的，很多事都覺得自己干不好的樣子，覺得有些事天生就不是我能做的。上了大學(xué)之后，這種情況有所改觀了，或許我還是不自的，但是有很多事我會積極、主動點兒去做，而且心里面很想把它們做好的。很多人常說：自點兒好。但是誰知道這句話的背后需要怎樣的支撐。很多時候，我會感到十分地?zé)o力，一種是心有余而力不足，另一種是心無余而力足。各種莫名其妙的心塞、糾結(jié)不斷地擾動我的心弦。 有時

30、候很容易想多了，想多了往往心里便難受，但又不想表現(xiàn)出來給別人看，夾雜著不自、無奈、憤慨種種消極情緒，自己便陷入一種迷茫、煩心狀態(tài)，深深不能自拔。我知道這樣是很不好的，但有些事是真的無法避免的。有些話，說者無心，聽著有意。我大多數(shù)扮演的是聆聽者的角色，有些人有些事我一點兒也不在意，有些人有些事我在意的要命?？偠灾?，我覺得我的心理狀況處于警戒線附近。我受不了別人的過分夸獎，但是可以受得了一些誤會，因為慣了這樣。有時候，確實是寧愿自己受些苦，也不愿意太麻煩別人，不愿意看到我在意的人受苦受累。在心里，我在意與無意很分明，表現(xiàn)出來也是如此。 舊時光或美好或不堪，只是回憶，把握當(dāng)下才是真。快樂或憂傷的時

31、刻總是短暫的，再珍惜或者感嘆都是沒什么用的，只是在時間軌道上留下了印記，當(dāng)然，這也挺重要的。我是個感性重于理性的人，惻隱之心挺重的?？床粦T很多事情，可是都是那么接受了。序言：我是一個天平座的女生，但我自我感覺我是處女座和天平座結(jié)合，像處女座追求完美主義但又是天平座中典型的中庸主義者。這導(dǎo)致我做事總是想盡善盡美，但由于缺乏進取心和恒心，總是沒法堅持到最后。當(dāng)然我的缺點遠(yuǎn)不止這一項，比如固執(zhí)、懶惰、不思進取之類。我一直以來對自己的評價就是:優(yōu)點幾乎沒有，缺點一大堆。經(jīng)過一學(xué)期關(guān)于心理課程的研究，我學(xué)會了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點，這讓我更加客觀地認(rèn)識并了解自己。根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)

32、論，人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個方面。 原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的分，是生命體系中完全無目的的盲目的興奮，包括各種欲望和沖突，是一種完全沒有目的的能量儲備，是來自本能尋求滿足的動力。自我：自我在原我的表面，處于前意識和無意識中間。在人格結(jié)構(gòu)中代表理性和審慎。自我除了具有知覺、記憶、思考和動作等一般機能外，對外主要是感受現(xiàn)實，處理個體與現(xiàn)實之間的關(guān)系。自我從原我吸收力量，要實現(xiàn)原我的意向，但不要受現(xiàn)實原則的支配。它必須判斷是事實還是虛幻，考慮是否符合實際并斟酌利害和后果，必要時，根據(jù)外界情況控制或推遲原我欲望的滿足。超自我：也稱理想自我，是人格中的監(jiān)察批判機構(gòu)，是一切道德準(zhǔn)由的代

33、表。主要作用是照個體所屬的社會道德觀念，鑒別是善是惡，作為自我行動的準(zhǔn)則。它代表著理想和良心。一個健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。原我在于求自己的生存，求本能欲望的滿足，是必要的原動力。超自我在于監(jiān)督控制和約束自己的行為，不能違反社會道德準(zhǔn)則和良心，以保證正常的人際關(guān)系，維持正常的生活秩序。而自我則對上符合超自我的要求，對下吸取原我的力量，并處理調(diào)整原我的欲望，對外適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境要求，對內(nèi)保持心理平衡。而所有這些心理活動都是在無意識中進行的。在日常生活中，人們的自我意識都很強，尤其在追求個性化發(fā)展的今天。但自我意識過強，就會導(dǎo)致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：(一

34、) 現(xiàn)階段我的心理特征在研究上，研究目標(biāo)不夠明確、動機層次不高、方法不當(dāng)、慣不良、認(rèn)知能力水平較低;在個性發(fā)展上，缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問題。(二)出現(xiàn)以上心理特征的原因研究動力不足的原因：社會責(zé)任感不強，缺乏使命感和緊迫感;價值觀念不合理，自我意識不健全，缺乏自我效能感;對研究的意義認(rèn)識不足，研究方法不當(dāng)、研究毅力不強。個性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價值觀所決定的。人際交往上由于自我保護意識較強和成長環(huán)境的影響。(三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷研究動機缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的研究

35、標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)难芯糠椒?明確研究的目的和意義;培養(yǎng)與保持對所學(xué)專業(yè)的研究興趣;了解研究內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。在個性發(fā)展方面，應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀以及價值觀，研究優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴(yán)格要求自己。在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會知覺中的偏差;塑造良好的個人形象，增進個人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。(四)如何應(yīng)對心理上存在的問題首先學(xué)會正確的認(rèn)識和評價自我，全面認(rèn)識自我、客觀評價自我，從而取長補短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往，處理好個人與社會的關(guān)系。其次應(yīng)該學(xué)會發(fā)展積極

36、健康的自我體驗，以及悅納自我?？梢詮囊韵路矫鎭碚{(diào)整：合理運用社會比較策略;創(chuàng)造機會，獲得更多成功的體驗;調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。最關(guān)鍵的是增強自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我，積極參加社會實踐來展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。結(jié)束語：研究了一學(xué)期的普通心理學(xué)，對心理學(xué)也大致有了一點了解。但因為心理學(xué)比較深奧，所以我還不能很準(zhǔn)確的理解，難免會有一些偏差。所以對自己的心理分析在一定程度上難免不會太徹底，不過重在更好的認(rèn)識自己。希望通過認(rèn)識自己，能夠更好的去完善自我，從而擁有健全的

37、人格，做個合格的大學(xué)生。通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的研究，我從“健康之路，從心起步”中研究到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，研究心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學(xué)期以來的研究成果，對本人自我進行的分析。一、我的成長經(jīng)歷和影響(一)簡單的自我介紹從小到大我就是一個非常外向的女孩，媽媽甚至還說我是一個男人婆，嘿嘿，其實她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個頭發(fā)短短的，衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象，特別和班級里的男生混的好，這就是我，一個生活非?？鞓沸腋?，研究非?？鞓返呐?/p>

38、?.(二)出生到學(xué)前班階段我出生在農(nóng)村，一個非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)?.可是一直到現(xiàn)在我都不會去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒有別人那么好的經(jīng)濟條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。我雖然很外向，可以說是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時候都不知道什么時候把朋友弄生氣咯!嘻嘻，可是我還是個愛哭的娃，小時候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個比我小點的女孩鬧鬧，就是對現(xiàn)在人來說是一件很幼稚的行為，我老是會說“我不要和你做朋友咯!”那時候為了一件?.嘿嘿.人長大了，還真不好說出口，只能告訴你們那時候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽

39、水?.這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時間倒流回到小時候什么都不懂的我。(三)小學(xué)階段當(dāng)我7歲了，我興奮的快樂的升入小學(xué)，那時候我還不清楚讀書是什么概念，就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開心的就是胸前貼個大紅花，手上拿著獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會夸獎我，把我的獎狀貼在墻上?可以說沒有過多久我家的墻上都貼滿了獎狀，那時的我真的很開心。直到5年級我有點不想讀書了，感覺讀書累，村子里的人要比成績，老師也要看成績?.大家評價你是好人還是壞人，都是以成績?yōu)閰⒖?，這時我會感覺小時候真好，無憂無慮的，而讀書生活

40、就像那世界末日來到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個講明理的人，一天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒有發(fā)脾氣，只是語重心長的和我溝通，那時候我感受到了母愛，讓我重新體會愛的溫暖。(四)初中階段當(dāng)我感覺自己6年級畢業(yè)成績考的很差的時候，奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績，分?jǐn)?shù)線足以讓我進入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中，我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學(xué)校，(大冬天也不例外)，這樣的生活真的很辛苦?.運氣真的很不錯，也可以說國家政策真的很不錯，我們幾個農(nóng)村的初中合并在一起，來到一個很大的學(xué)校，享受著不一樣

41、的教育?.哈哈，我的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!(五)高中階段中考失敗了，我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤，我只能說那時我初中不夠認(rèn)真，填志愿的時候我一直在糾結(jié)填差點的普高耗，還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進入了職高。 進入職高，選擇了一個男生專業(yè)電子，剛剛開學(xué)報到的時候我傻眼了，班級62個人，僅僅只有3個女生，這樣的班級可以想象是一個什么樣的場景。嘿嘿?其實這也和我意，我是一個男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長。在這里我受到了老師的關(guān)注任，在這里我擁有自己的展示舞臺，在這里我有了自?.總之在這個學(xué)校，我學(xué)會了堅強，學(xué)會了獨立，還學(xué)會了怎樣掙錢。也因為這樣我更加的努力了?？墒呛髞砦彝蝗挥幸惶觳幌胱x書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對父母，感覺自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無法想像他們那一晚是怎么熬過來的?.好來我聽爸爸說媽媽哭了一夜，整整的