健美操教案教案

1、臨沂沂州實(shí)驗(yàn)學(xué)校體育走班課教案）課程名稱：健美操選修任課時(shí)間2015.32015.7任課教師：張珊珊叮叮小文庫歡迎有需要的朋友下載！ 第1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)健美操理論知識(shí)2、學(xué)習(xí)健美操基本動(dòng)作課的重點(diǎn)：下肢的彈性課的難點(diǎn)：身體的感覺課的任務(wù)：通過學(xué)習(xí)上課內(nèi)容讓學(xué)生鞏固提高基本健美操的姿態(tài)美，學(xué)習(xí)新的內(nèi)容，進(jìn)一步提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的興趣與愛好。部分課的內(nèi)容和要領(lǐng)時(shí)間組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量開始部分、體育委員整隊(duì)，檢杳人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。2隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：

2、基本部分、第一節(jié)：健美操運(yùn)動(dòng)的概-念與分類1、概念：健美操是在音樂伴奏下，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)、達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂為目的的一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。2、分類：健美操運(yùn)動(dòng)分為健身性和競(jìng)技性健美操兩大類。健身性健美操有：徒手健美操（一般健美操、搏擊、拉丁、街舞、瑜伽等）。輕器械健美操：踏板、啞鈴操、杠鈴操、橡皮筋操、健身球操等）。特殊場(chǎng)地健美操：水中健美操、固定器械健美操、功率自行車等。競(jìng)技性健美操：男子單人、女子單人、混雙、三人、混合六人。組織教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做，口令提示。要1、動(dòng)作舒展大方，協(xié)調(diào)到位，求：動(dòng)作與曰樂卩奏相彳符口。2、對(duì)表現(xiàn)力與動(dòng)作的力度。教學(xué)方法：1、精講動(dòng)作要領(lǐng)。2、

3、分解動(dòng)作教學(xué)。3、完整動(dòng)作教學(xué)。4、糾正動(dòng)作的錯(cuò)誤。練習(xí)方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做2、分組練習(xí)3、集體練習(xí)4、個(gè)人表演二、學(xué)習(xí)健美操基本步伐練習(xí)基本步伐包括踏步、踏點(diǎn)步、弓步、并步、交叉步、前后步、V子步、十子交叉步等注意：練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的力度和表現(xiàn)力，上下肢的協(xié)調(diào)性，身體不要僵硬，松而不懈，力而不僵。結(jié)束部分一、整理放松。二、課的小結(jié)、師生的交流。三、布置課后練習(xí)。四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽老師小結(jié)。第2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路第一組合課的重點(diǎn)：動(dòng)作的節(jié)奏課的難點(diǎn)：動(dòng)作

4、的力度課的任務(wù)：通過復(fù)習(xí)上次課的內(nèi)容，進(jìn)一步提高鞏固健美操的基本技術(shù)，學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及身體的感覺。專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練提高學(xué)生的柔韌性和力量。部分課的內(nèi)容和要領(lǐng)時(shí)間組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量開始部分1、體育委員整隊(duì)，檢杳人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。2隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中，精神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)基本部分學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路第一組合組合一：4X8X28次踏步8次走步動(dòng)作同（二）4次半蹲5-8拍動(dòng)作相同，方向相

5、反教法：教師領(lǐng)做。分組進(jìn)行練習(xí)。各組進(jìn)行表演展示。糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。教法：1、教師進(jìn)行分解示范2、完整動(dòng)作教學(xué)。3、精講動(dòng)作要領(lǐng)要求：認(rèn)真聽從教師指揮，動(dòng)作正確、到位。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷結(jié)束部分、整理放松。二、課的小結(jié)、師生的交流。三、布置課后練習(xí)。四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽老師小結(jié)。第3課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路第二組合課的重點(diǎn)：動(dòng)作的節(jié)奏課的難點(diǎn)：動(dòng)作的力度課的任務(wù)：通過復(fù)習(xí)上次課的內(nèi)容，進(jìn)一步提高鞏固健美操的基本技術(shù)，學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路，提高學(xué)生

6、的學(xué)習(xí)興趣及身體的感覺。專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練提高學(xué)生的柔韌性和力量。課的內(nèi)容和要領(lǐng)組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量開始部分1、2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中,神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)基本學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路第二組合部分組合二：4X8X24次并步2次連續(xù)側(cè)并步2次交叉步1次交叉步2次邁步后屈腿5-8動(dòng)作相同，方向相反教法：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。教法：4、教師進(jìn)

7、行分解示范5、完整動(dòng)作教學(xué)。6、精講動(dòng)作要領(lǐng)要求：認(rèn)真聽從教師指揮，動(dòng)作正確、到位。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷結(jié)束部分、整理放松。二、課的小結(jié)、師生的交流。三、布置課后練習(xí)。四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽老師小結(jié)。第4課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路第三組合課的重點(diǎn)：音樂節(jié)奏課的難點(diǎn)：身體的平衡課的任務(wù)：通過學(xué)習(xí)健美操專項(xiàng)知識(shí)，讓更多的學(xué)生了解健美操的更多知識(shí)部分課的內(nèi)容和要領(lǐng)時(shí)間組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量開始部分1、體育委員整隊(duì)，檢杳人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，

8、調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。2隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中，精神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)基本部分學(xué)習(xí)健美操套路第三組合組合三：4X8X28次跑步2次開合跳2次邁步吸腿3次前點(diǎn)地連續(xù)兩次側(cè)點(diǎn)地5-8動(dòng)作相同，方向相反教法：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。教法：1、教師進(jìn)行分解示范2、完整動(dòng)作教學(xué)。3、精講動(dòng)作要領(lǐng)要求：認(rèn)真聽從教師指揮，動(dòng)作正確、到位。組織：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。注意：動(dòng)

9、作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷結(jié)束部分、整理放松。二、課的小結(jié)、師生的交流。三、布置課后練習(xí)。四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽老師小結(jié)。第5課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路第四組合課的重點(diǎn)：音樂節(jié)奏課的難點(diǎn)：身體的平衡課的任務(wù)：通過學(xué)習(xí)健美操專項(xiàng)知識(shí)，讓更多的學(xué)生了解健美操的更多知識(shí)部課的內(nèi)容和要領(lǐng)分組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量開1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。本部分學(xué)習(xí)健美操套路第四組合隊(duì)

10、型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中,神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)教法：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。組合四：8次跑步，2次開合跳，2次邁步吸腿，2次前點(diǎn)地，連續(xù)兩次側(cè)點(diǎn)地，動(dòng)作同（）至四，但方向相反、整理放松。二、課的小結(jié)、師生的交流。三、布置課后練習(xí)。四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。組織：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX分I五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。要求

11、：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽老師小結(jié)。第6課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作一級(jí)套路2、學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作二級(jí)套路第一組合課的重點(diǎn)：動(dòng)作的力度課的難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)課的任務(wù)：通過學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作二級(jí)套路，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作部分始2、部分課的內(nèi)容和要領(lǐng)時(shí)組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。基一、復(fù)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)本動(dòng)作一級(jí)套路部分二、學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作二級(jí)套路第一組合組合一：4X8X22次一字步向前/向后走三步V字步側(cè)交叉步2次側(cè)并步5-8動(dòng)作相同，方

12、向相反隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中,神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)教法：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。要求：認(rèn)真聽從教師指揮，動(dòng)作正確、到位。組織：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷結(jié)束部分、整理放松。二、課的小結(jié)、師生的交流。三、布置課后練習(xí)。四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽老師小結(jié)。第7課時(shí)教學(xué)

13、內(nèi)容：學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作二級(jí)套路第二組合課的重點(diǎn)：動(dòng)作的力度課的難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)課的任務(wù)：通過學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作二級(jí)套路，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量部課的內(nèi)容和要領(lǐng)分開1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中,神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)基本學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作二級(jí)部套路第二組合分組合二：4X8X2V字步前半部分左右擺髖4次V字步后半部分2次上步踢腿側(cè)交叉步左右側(cè)

14、點(diǎn)地左腿吸腿兩次換右腿5-8動(dòng)作相同，方向相反教法：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。要求：認(rèn)真聽從教師指揮，動(dòng)作正確、到位。組織：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷結(jié)束部分、整理放松。二、課的小結(jié)、師生的交流。三、布置課后練習(xí)。四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽老師小結(jié)。第8課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作二級(jí)套路第三組合課的重點(diǎn)：動(dòng)作的力度課的難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)課的任

15、務(wù)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)鞏固二級(jí)動(dòng)作套路，提高學(xué)生的熟練程度和動(dòng)作的力度課的內(nèi)容和要領(lǐng)組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量開始部分1、2、求,3、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布課的內(nèi)容及要調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。檢查著裝，安排好見習(xí)生。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中,神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)基本部學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作二級(jí)分套路第三組合組合三：4X8X2；4次側(cè)并步跳，“L”形；2次漫步；上步連續(xù)吸腿4次；動(dòng)作同（一）至（四），但動(dòng)作相反教法：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)

16、誤。教法：1、教師進(jìn)行分解示范2、完整動(dòng)作教學(xué)。3、精講動(dòng)作要領(lǐng)要求：認(rèn)真聽從教師指揮，動(dòng)作正確、到位。組織：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷結(jié)束部分、整理放松。二、課的小結(jié)、師生的交流。三、布置課后練習(xí)。四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽老師小結(jié)。第9課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作二級(jí)套路第四組合課的重點(diǎn)：動(dòng)作的力度課的難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)課的任務(wù)：進(jìn)一步復(fù)習(xí)鞏固二級(jí)動(dòng)作套路，提高學(xué)生的熟練程度和動(dòng)作的力

17、度部課的內(nèi)容和要領(lǐng)1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量分使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。基本部學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作分二級(jí)套路第四組合組合四：4X8X2；向前走4步；2次彈踢腿；側(cè)并步向后移動(dòng)2次上步擺腿跳；4次邁步后踢腿；4次邁步后屈腿，單單雙、整理放松。結(jié)二、課的小結(jié)、師生的交流。束三、布置課后練習(xí)。部四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。分五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。隊(duì)型XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中,飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)精神教法：1、教

18、師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。教法：5、教師進(jìn)行分解示范6、完整動(dòng)作教學(xué)。7、精講動(dòng)作要領(lǐng)要求：認(rèn)真聽從教師指揮，動(dòng)作正確、到位。組織：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX第10課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作一級(jí)、二級(jí)套路提高學(xué)生的動(dòng)作力2、學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第一組合課的重點(diǎn)：力度的掌握課的難點(diǎn)：動(dòng)作的銜接課的任務(wù)：進(jìn)一步鞏固健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第一組合動(dòng)作度和上下肢的協(xié)調(diào)性部分開始部分課

19、的內(nèi)容和要領(lǐng)1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。時(shí)組織教法與要求基本部分一、復(fù)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作一級(jí)、二級(jí)動(dòng)作要求：動(dòng)作舒展、大方到位，配合音樂練習(xí)間2隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中,精神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)教法：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。運(yùn)動(dòng)量二、學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第一組合組合一：4X8X24次側(cè)并步L形向前/向后走三步吸腿2次一字步向后一字步邁步吸

20、腿5-8動(dòng)作相同方向相反一、整理放松。結(jié)二、課的小結(jié)、師生的交流。束三、布置課后練習(xí)。部四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。分五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。要求：認(rèn)真聽從教師指揮，動(dòng)作正確、到位。組織：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX提高學(xué)生的動(dòng)作力第11課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第二組合課的重點(diǎn)：力度的掌握課的難點(diǎn)：動(dòng)作的銜接課的任務(wù)：進(jìn)一步鞏固健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第二組合動(dòng)作度和上下肢的協(xié)調(diào)性部分開始部分課的內(nèi)容和要領(lǐng)1、體育委員整隊(duì)，

21、檢查人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。組織教法與要求隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中，精神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)量基本部分學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第二組合組合二：4X8X24次側(cè)交叉步形2次邁步連續(xù)兩次吸腿3次側(cè)并步后退左腿側(cè)點(diǎn)地接后屈腿5-8動(dòng)作相同方向相反教法：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。要求：認(rèn)真聽從教師指揮，動(dòng)作正確、到位。組織：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演

22、展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。、整理放松。結(jié)二、課的小結(jié)、師生的交流。束三、布置課后練習(xí)。部四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。分五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX第12課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第三組合課的重點(diǎn)：力度的掌握課的難點(diǎn)：動(dòng)作的銜接課的任務(wù)：進(jìn)一步鞏固健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第三組合動(dòng)作度和上下肢的協(xié)調(diào)性提高學(xué)生的動(dòng)作力開始部分課的內(nèi)容和要領(lǐng)1、2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。學(xué)習(xí)健美

23、操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第三組合組合三：4X8X22次漫步2次邁步吸腿跳4次走步V字步右轉(zhuǎn)90度V字步4次邁步后屈腿，單單雙第7拍左腿后交叉5-8動(dòng)作相同方向相反組織教法與要求隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中,精神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)教法：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。要求：認(rèn)真聽從教師指揮，動(dòng)作正確、到位。組織：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、各組進(jìn)行表演展示。4、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷運(yùn)動(dòng)量結(jié)束部分、整理放松。二、課的小結(jié)、師生的交

24、流。三、布置課后練習(xí)。四、宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。五、宣布卜課，整理場(chǎng)地器材。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽老師小結(jié)。第13課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第四組合課的重點(diǎn)：力度的掌握課的難點(diǎn)：動(dòng)作的銜接課的任務(wù)：進(jìn)一步鞏固健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第四組合動(dòng)作度和上下肢的協(xié)調(diào)性提高學(xué)生的動(dòng)作力課的內(nèi)容和要領(lǐng)時(shí)間組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量開1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、檢查著裝，安排好見習(xí)生。隊(duì)型：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合動(dòng)作快、靜、齊，精力集中,精神飽滿。2、見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作三級(jí)套路第四組合組合四：4X8X24次小馬跳2次側(cè)并步跳向前/后漫步2次連續(xù)彈踢跳前交叉向側(cè)屈腿跳接后漫步2次側(cè)并步5-8動(dòng)作相同方向相反教法：1、教師領(lǐng)做。2、分組進(jìn)行練習(xí)