水泥標(biāo)準(zhǔn)稠度用水量、凝結(jié)時(shí)間、安定性檢驗(yàn)方法_第1頁(yè)
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1、水泥標(biāo)準(zhǔn)稠度用水量、凝結(jié)時(shí)間、安定性檢驗(yàn)方法一、我們?yōu)槭裁葱枰獣r(shí)間管理? (一)大學(xué)生時(shí)間自我管理的意義培養(yǎng)應(yīng)變能力的需要 立即實(shí)現(xiàn)自我調(diào)適的需要 抓住時(shí)機(jī)的需要 (二)大學(xué)生時(shí)間管理的發(fā)展?fàn)顩r特點(diǎn): 1、大學(xué)生的時(shí)間觀念較好,但在客觀上時(shí)間 浪費(fèi)的現(xiàn)象普遍存在。 2、大學(xué)生的時(shí)間計(jì)劃性弱,但實(shí)施困難,尤其是短期的計(jì)劃。 3、大學(xué)環(huán)境部分程度上形成學(xué)生時(shí)間管理的負(fù)面影響。 4、缺少對(duì)時(shí)間的一個(gè)反思和總結(jié),對(duì)自己的時(shí)間安排情況很模糊。(三)大學(xué)生時(shí)間管理的發(fā)展?fàn)顩r原因:1、主觀因素:缺乏時(shí)間計(jì)劃、沒有目標(biāo)沒有完全適應(yīng)大學(xué)的生活社會(huì)工作過多,擠占了學(xué)習(xí)的時(shí)間;自制力不夠,自我懈?。?、客觀因素學(xué)校

2、上課時(shí)間不合理大環(huán)境的影響、周圍同學(xué)影響等。二、現(xiàn)代時(shí)間觀 守時(shí)的觀念 效率的觀念 有效性的觀念 目標(biāo) 計(jì)劃 組織 控制 反饋 修正三、時(shí)間自我管理技能構(gòu)成(一)目標(biāo)設(shè)立 目標(biāo) 目標(biāo)表述必須具體; 目標(biāo)必須有量化標(biāo)準(zhǔn), 目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)必須是可以達(dá)到的; 目標(biāo)必須有時(shí)間限度: 目標(biāo)的結(jié)果必須經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn) (一)目標(biāo)設(shè)立目標(biāo)設(shè)置的步驟多問自己幾個(gè)為什么 設(shè)置總體目標(biāo),對(duì)總體目標(biāo)分類 將每類總體目標(biāo)分解,逐步落實(shí) (二)計(jì)劃 計(jì)劃制定的步驟時(shí)間記錄和跟蹤列出未來任務(wù)表和過去未完成的任務(wù)表, 80%時(shí)間計(jì)劃將來任務(wù),20%的時(shí)間給過去未完成的任務(wù)選擇計(jì)劃方式 制定周計(jì)劃 落實(shí)月計(jì)劃 (三)時(shí)間組織 一

3、天的開始 一天的過程 努力協(xié)調(diào)重點(diǎn)和緊急的事件 有規(guī)律地安排休息時(shí)間。 建立“真空”時(shí)間,完成最重要的工作 一天的結(jié)束檢查一天的計(jì)劃執(zhí)行情況 組織安排第二天的任務(wù) (四)反饋及修正 1、收集有關(guān)影響計(jì)劃進(jìn)行 的資料;2、及時(shí)獲得計(jì)劃執(zhí)行 的信息;3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),以利于 下一步計(jì)劃的制定。四、時(shí)間的優(yōu)先管理按重要性和緊迫性對(duì)所有可能的活動(dòng)進(jìn)行分類 重要而又緊迫的活動(dòng) 重要但又不緊迫的活動(dòng) 不很重要但緊迫的活動(dòng) 不重要而又不緊迫的活動(dòng) 緊迫不緊迫重要A即將到來的考試、復(fù)習(xí)一周后要交的實(shí)驗(yàn)報(bào)告作業(yè)B建立人際關(guān)系期末考試有規(guī)律的復(fù)習(xí)鍛煉身體不重要C不速之客老師、家人交給的事情學(xué)校舉辦的活動(dòng)D無節(jié)制地看電視、睡覺、玩游戲、打撲克、逛街利用柏拉圖方式進(jìn)行優(yōu)先順序確定緊

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