六年級(jí)健康教育教案下學(xué)期

1、六年級(jí)健康教育教案下學(xué)期第1課青春期的心理健康（1）第2課：青春期的心理健康（2）第3課小學(xué)青春期的心理”特點(diǎn)4、課題：青春期的營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉課題：第5課做有責(zé)任感的好學(xué)生第6課正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)第7課如何進(jìn)行心理咨詢第8課：”相信努力、相信自己” 良好的考試心理第12課青少年的自我保護(hù)第17課怎樣預(yù)防肥胖病第1課青春期的心理健康（1）教學(xué)目的：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解青春期的心理特征，對(duì)即將到來(lái)的青春發(fā)育期作好充分心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)自我控制和自我管理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。教學(xué)過(guò)程：一、請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文二、教師講2-3個(gè)青春期到來(lái)的男女生心理問(wèn)題的個(gè)案；成長(zhǎng)的煩惱，請(qǐng) 2-3個(gè)同學(xué)發(fā)言并分析，

2、并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法。三、講述青春期的心理特征：女生的變化；男生的變化1、自我意識(shí)增強(qiáng)。2、情感豐富多采。四、講述青春期怎樣保持心理健康：1、注意學(xué)習(xí)中的心理健康。2、培養(yǎng)良好性格。3、增進(jìn)自我了解。4、建立良好的人際關(guān)系。5、培養(yǎng)健全的情緒生活。五、作業(yè)：怎樣保持青春前期的心理健康？教學(xué)后記：通過(guò)個(gè)案研究與討論式相結(jié)合的方法學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應(yīng)怎樣保持心理健康。2青春前期的心理健康教學(xué)目的：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解青春期的心理特征，對(duì)即將到來(lái)的青春發(fā)育期作好充分心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)自我控制和自我管理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。教學(xué)過(guò)程：一、請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課

3、文二、教師講2-3個(gè)青春期到來(lái)的男女生心理問(wèn)題的個(gè)案；成長(zhǎng)的煩惱，請(qǐng) 2-3個(gè)同學(xué)發(fā)言并分析，并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法。三、講述青春期的心理特征：女生的變化；男生的變化1、自我意識(shí)增強(qiáng)。2、情感豐富多采。四、講述青春期怎樣保持心理健康：1、注意學(xué)習(xí)中的心理健康。2、培養(yǎng)良好性格。3、增進(jìn)自我了解。4、建立良好的人際關(guān)系。5、培養(yǎng)健全的情緒生活。五、作業(yè)：怎樣保持青春前期的心理健康？教學(xué)后記：通過(guò)個(gè)案研究與討論式相結(jié)合的方法學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春期的心理特征，懂得 青春期應(yīng)怎樣保持心理健康。第2課：青春期的心理健康（2）教學(xué)目的：.理解生活方式的概念，認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響，并確立哪些

4、生活方式是健康的.讓學(xué)生意識(shí)到關(guān)注生命、珍愛(ài)生命，珍惜生存權(quán)利，產(chǎn)生從我做起，從現(xiàn)在做起，就應(yīng)該選擇健康的生活方式的情感教學(xué)過(guò)程：一、創(chuàng)設(shè)情景激情導(dǎo)入態(tài)度決定一切，興趣是最好的老師。開(kāi)篇用昂揚(yáng)、引人怦然心跳的樂(lè)曲伴隨著教師的開(kāi)場(chǎng)白：每個(gè)人都有生活的權(quán)利，都有選擇生活方式的自由，而人的生命只有一次，我們要珍愛(ài)自己，珍惜生命，我們?cè)趺醋?，才能讓健康、快?lè)相隨呢？就要選擇合適的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影響身體健康嗎？讓我們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)來(lái) 解決上述問(wèn)題。（從學(xué)生的身邊事入手，抓住學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而產(chǎn) 生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性從而導(dǎo)入新課。）二、表述交流資

5、源共享前后桌4人學(xué)習(xí)小組的發(fā)言人匯報(bào)本組收集的資料教師對(duì)學(xué)生收集的資料、各組發(fā)言人的匯報(bào)給與積極的評(píng)價(jià)，并趁機(jī)引導(dǎo)提問(wèn)：同學(xué)們 能不能?chē)L試分析引起疾病的主要原因呢？教師組織學(xué)生展開(kāi)討論，使大多數(shù)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到，可能是吸煙和被動(dòng)吸煙、經(jīng)常過(guò)多地食 用一些高脂肪或高熱量的食物等飲食習(xí)慣等不健康的生活方式造成疾病的發(fā)生。三、分析討論 解決問(wèn)題討論：在我們同學(xué)中間有沒(méi)有因生活方式而影響健康的情況呢？你喜歡吃洋快餐”嗎?你喜歡吃蔬菜嗎？當(dāng)餐桌上有肉還有蔬菜， 你同常會(huì)選擇肉類(lèi)食品還是蔬菜食品？你喜歡運(yùn) 動(dòng)嗎？教師繼續(xù)提出問(wèn)題：什么是健康的生活方式，現(xiàn)代社會(huì)生活中生活方式對(duì)健康的影響。 健康的生活方式包括

6、哪些方面呢？.營(yíng)養(yǎng)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ).養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣.培養(yǎng)健康，穩(wěn)定的心理.堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)四、得出結(jié)論總結(jié)評(píng)價(jià)教師最后總結(jié)評(píng)選出本節(jié)課的最佳組合給予表?yè)P(yáng)，帶動(dòng)全班級(jí)的學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)，讓學(xué) 生意識(shí)到，健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。最后教師以我們要珍愛(ài)生命，珍惜生存的權(quán)利，選擇健康的生活方式，讓健康、快樂(lè)的生活伴隨永遠(yuǎn)。第3課 小學(xué)青春期的 心理”特點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)：、知道青春期里的 想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。、樹(shù)立心理咨詢意識(shí)，知道遇到心理問(wèn)題時(shí)能采取多種有效的方

7、式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。2、能力目標(biāo)：讓學(xué)生通過(guò)多種形式的互動(dòng)活動(dòng) （如表演、辯論等）認(rèn)識(shí)想入非非”不是錯(cuò)，了解自我,培養(yǎng)他們把握尺度的能力。3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長(zhǎng)體驗(yàn)。小學(xué)青春期教育：生理和心理”的健康教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)：、知道青春期里的 想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。、樹(shù)立心理咨詢意識(shí)，知道遇到心理問(wèn)題時(shí)能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。2、能力目標(biāo)：讓學(xué)生通過(guò)多種形式的互動(dòng)活動(dòng)（如表演、辯論等）認(rèn)識(shí)想入非非”不是錯(cuò)，了解自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。3、情感

8、目標(biāo)：讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長(zhǎng)體驗(yàn)。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí) 想入非非”是錯(cuò)，培養(yǎng)他們正確把握好尺度的能力。教學(xué)難點(diǎn)：樹(shù)立對(duì)性”的正確認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備；課件；文字卡片若干；心理醫(yī)生一名；有關(guān)個(gè)案、資料等。教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)教學(xué)流程：一、情境導(dǎo)入：導(dǎo)語(yǔ)：最近我們班出現(xiàn)了不少新現(xiàn)象，細(xì)心的班委們把它們收集起來(lái)進(jìn)行了加工，編成了一個(gè)小品短劇，讓我們一起來(lái)欣賞一下小演員們的精彩表演吧！（學(xué)生表演小品，小品內(nèi)容大致為：一位男生球打得特別好，引來(lái)一位女生的傾慕；女生過(guò) 分地打扮自己；同學(xué)們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學(xué)惡作劇的紙條到處宣揚(yáng)有一位女 生喜歡他，很得

9、意！）二、明確 想入非非”不是錯(cuò)：1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個(gè)什么共同點(diǎn)呢？（點(diǎn)題，板書(shū)：想入非非）2、針對(duì)同學(xué)之間產(chǎn)生的這種心理現(xiàn)象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）3、迅速閱讀課文有關(guān)段落，看看心理輔導(dǎo)老師是如何說(shuō)明對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法的。4、自由回答：從心理輔導(dǎo)老師的這一段話中你了解到了什么？5、出示課件，師點(diǎn)撥小結(jié)：像同學(xué)們這樣想與男同學(xué)相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來(lái)講，女孩子在 11歲左右，男孩子在13歲左右，就會(huì)進(jìn)入人生的第二生長(zhǎng)高峰期 青春期。進(jìn)入青春期后，身體會(huì)發(fā)生很大的變化，女孩子會(huì)來(lái)月經(jīng)，乳房也會(huì)有所發(fā)育；男孩子的肌肉會(huì)更加發(fā)達(dá)，會(huì)有遺

10、精現(xiàn)象的出現(xiàn)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的， 隨之而然，性心理也會(huì)發(fā)生變化， 而且會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而表現(xiàn)得更加突出。因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而 自責(zé)和煩惱。（板書(shū)：不是錯(cuò)）三、了解解決心理問(wèn)題的途徑：1、產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應(yīng)該怎么辦呢？翻開(kāi)書(shū)第12課自由讀一讀課文，看一看書(shū)中 的這個(gè)小女孩是怎樣做的？（指名回答：咨詢心理輔導(dǎo)老師）及時(shí)地進(jìn)行咨詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板書(shū)：張貼 心理咨詢”卡片）2、我們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎？你認(rèn)為還有哪些人可以做你的心理輔導(dǎo)老師？（張貼 班主任、爸爸媽媽親近的老師”心理輔導(dǎo)老師心理輔導(dǎo)咨詢機(jī)構(gòu)”其他可信賴的親友”）小結(jié)。四、正

11、確認(rèn)識(shí)性”：1、一提到性這個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因?yàn)槿狈?duì)性的正確認(rèn)識(shí)，書(shū)中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關(guān)的文字，看看心理輔導(dǎo)老 師是怎么說(shuō)的吧。2、出示課件（人類(lèi)、動(dòng)物繁衍生息的動(dòng)畫(huà)），師小結(jié)：性是世界萬(wàn)事萬(wàn)州繁衍生息的紐帶，如果沒(méi)有性，就沒(méi)有我們?nèi)祟?lèi)的生存，也不會(huì)有這世間 這么多美麗、可愛(ài)的生命。五、如何把握好尺度：1、同學(xué)們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會(huì)導(dǎo)致怎樣的后果呢？2、出示課件（因 想入非非”而導(dǎo)致的誤入歧途的事例），總結(jié)把握尺度很重要。（板書(shū)：把握尺度）3、四人小組討論：面對(duì)這樣的心理問(wèn)題出現(xiàn)后，應(yīng)該怎么

12、做呢？4、小組匯報(bào)：用你喜歡的方式演、唱、說(shuō)、跳等，讓同學(xué)們猜一猜你的好辦法。5、出示課件，師小結(jié):這些方法都總結(jié)為兩類(lèi)：注意轉(zhuǎn)移法、情緒調(diào)節(jié)法、價(jià)值權(quán)衡法。（板書(shū)：要記?。?六、延伸、指導(dǎo)：1、小組自由提問(wèn)：在青春期里同學(xué)們肯定還有不少的問(wèn)題在困惑著大家吧？小組內(nèi)的同學(xué)互相自由提問(wèn)，并推選一名小組長(zhǎng)匯報(bào)總結(jié)你們的問(wèn)題。2、引入心理醫(yī)生這一角色進(jìn)入課堂：、同學(xué)們對(duì)自己青春期里的一些不明白的心理問(wèn)題，可以現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)教我們的心理醫(yī)生，獲得咨詢和解答。（學(xué)生和醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答：先為組長(zhǎng)提問(wèn)，后給學(xué)生自由提問(wèn)發(fā)揮的空間）、醫(yī)生小結(jié)。3、師總結(jié)：誰(shuí)說(shuō)青春無(wú)憂，誰(shuí)說(shuō)青春盡樂(lè)，但只要我們不為想入非非而自責(zé)，珍惜友誼

13、，大膽交往, 把握尺度，就一定能解決好這些心理問(wèn)題，使自己健康成長(zhǎng)！同學(xué)們，快樂(lè)些吧，老師和家 長(zhǎng)都在期待著你們的笑顏，千萬(wàn)別辜負(fù)了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！ 心理咨詢：把握尺度要記住想入非非不是錯(cuò)班主任心理輔導(dǎo)老師親近的老師爸爸媽媽心理咨詢機(jī)構(gòu)其他可信賴的親友健康成長(zhǎng)。4、課題：青春期的營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來(lái)。教學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來(lái)。教具（課前準(zhǔn)備）找一找自己身體的各個(gè)部位有沒(méi)有變化，或開(kāi)始有了什么變化。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程導(dǎo)入新

14、課上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？板書(shū)課題：9。迎接青春期的到來(lái)新授1、討論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：迅速長(zhǎng)高。心肺功能明顯增強(qiáng)。肌肉的發(fā)育十分迅速體重增加。神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。4.為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?歸納：(1)。養(yǎng)成良好的習(xí)慣。、(2) o加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。(3)不吸煙，不喝酒。(4) o保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。(5)。加強(qiáng)體育鍛煉。(6)保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。板 書(shū)9。迎接青春期的到來(lái)什么是青春期青春期身體發(fā)育的變化重視青春期的衛(wèi)生反饋檢測(cè)青春期是：青春期的身體變化有：青春期的保健要做到：第5課 做有責(zé)

15、任感的好學(xué)生教學(xué)目標(biāo)1、初步樹(shù)立完善自我的信心。全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識(shí)自己。2、知道全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識(shí)自我的重要性。3、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理和獨(dú)立生活的能力。4、培養(yǎng)學(xué)生不斷地提高處理問(wèn)題、適應(yīng)社會(huì)以及承受挫折等的有關(guān)能力。教學(xué)過(guò)程：一.導(dǎo)入新課 歌曲真心英雄引入我們每個(gè)人都希望超越自我，都希望今天的我是一個(gè)全新的自我。 那么就必須正確地認(rèn) 識(shí)自我，那么我們?cè)撊绾握J(rèn)識(shí)自我呢？今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)新的一課。二.講授新課同學(xué)們，你們還記得小時(shí)候的事嗎？爸爸、媽媽時(shí)刻保護(hù)著你教你走路，抱你上樓梯。后來(lái)你慢慢地長(zhǎng)大了，可以自己走路，自己上樓梯，自己過(guò)馬路上學(xué)你現(xiàn)在再仔細(xì)地想一想你自己的事情有多

16、少是自己做的。老師今天要來(lái)測(cè)測(cè)你。下面請(qǐng)完成自測(cè)題。（做到的打V,沒(méi)做到的打X） TOC o 1-5 h z 你經(jīng)常疊被子，收拾房間嗎？（）你經(jīng)常洗衣服，洗餐具嗎？（）你會(huì)做簡(jiǎn)單的飯菜嗎？（）你會(huì)自己買(mǎi)東西嗎？（）遇到情況，你會(huì)自己拿主意嗎？（）你做作業(yè)需要大人陪著檢查嗎？（）你有整理書(shū)包的習(xí)慣嗎？（）遇到難題，你會(huì)自己獨(dú)立思考嗎？（）你有沒(méi)有表現(xiàn)出為父母著想的行為？（）你平時(shí)能做到自己的事自己干嗎？（）大家做得很好，說(shuō)明你生活自理能力，生存能力太差，脫離大人就什么也不會(huì)干，什么也干不成。遇到困難沒(méi)有能力去處理，我們不能這樣，一定要從小培養(yǎng)自己獨(dú)立自主、自理、 自立的能力。活動(dòng)一：自我新認(rèn)識(shí)現(xiàn)

17、在讓我們用全新的目光重新審視自己， 用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫(huà)像。 大家可 以對(duì)比小學(xué)階段的自己和現(xiàn)在的自己在這幾個(gè)方面有哪些新變化， 然后請(qǐng)幾名學(xué)生把自己的 變化講一講。要全面地認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)?；顒?dòng)二：內(nèi)在美與外在美”討論會(huì)（討論什么是真正的美）名人名言：人的美不在于外貌、衣服和發(fā)式，而在于它本身，在于他的心，要是沒(méi)有內(nèi) 心的美，我們常常會(huì)厭惡他漂亮的外表。奧斯特洛夫斯基全面的認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)。活動(dòng)三：回顧自身經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。讓學(xué)生填寫(xiě)優(yōu)點(diǎn)表。（使學(xué)生初步理解全面的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)用全面的觀點(diǎn)看自己）我們都知道

18、盲人摸象這個(gè)小故事，大家談一談對(duì)這個(gè)小故事的理解。盲人摸象”強(qiáng)調(diào)，我們看問(wèn)題一定要全面，即我們所說(shuō)的全面的觀點(diǎn)。否則，我們就不可能對(duì)我們要認(rèn)識(shí)的對(duì)象有一個(gè)正 確的認(rèn)識(shí)。即所謂 金無(wú)赤足，人無(wú)完人”，大家可以解釋一下這句話的意思嗎？日新又新我 常新，每個(gè)人不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)，只有對(duì)自己作出如實(shí)全面的判斷，才能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn), 不斷完善、超越自己?；顒?dòng)四： 自畫(huà)像（通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的變化和發(fā)展）日新又新我常新，每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。我們 要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己?；顒?dòng)五：我來(lái)做總結(jié)”（通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生自由討論學(xué)習(xí)本節(jié)課的收獲）1、怎

19、樣培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力呢？學(xué)會(huì)做人；學(xué)會(huì)生活；學(xué)會(huì)求知；學(xué)會(huì)鍵體；學(xué)會(huì)審美2、實(shí)踐活動(dòng)釘紐扣比賽。.每一小組推選一個(gè)代表，規(guī)定時(shí)間里釘四顆紐扣；.評(píng)比，看誰(shuí)釘?shù)糜挚?、又牢、又好?讓優(yōu)勝者談?wù)劄槭裁茨隳苋?？整理?shū)包比賽。.每一小組讓一個(gè)自理能力較差的學(xué)生參加比賽.讓他們把弄亂的課本、作業(yè)本、文具等有條理地整理好。.讓自立能力最差的學(xué)生談感想或體會(huì)。.議一議，通過(guò)比賽和討論，說(shuō)說(shuō)為什么要培養(yǎng)我們的自理能力？如何克服依賴性？三.課堂小結(jié)通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，我們知道要形成對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，就要學(xué)會(huì)用全面的、發(fā) 展的觀點(diǎn)看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學(xué)們一曲明天會(huì)更好愿大家都能擁有 一個(gè)美好

20、的明天。同學(xué)們，我們都有一雙勤勞的手，一定要克服依賴性，鍛煉自己的獨(dú)立性，不要自己嬌 慣自己，處處要求爸爸、媽媽庇護(hù)。能夠自己做的事情盡量自己做。只有這樣，長(zhǎng)大后才能 做一個(gè)自理自立自強(qiáng)的人，用我們的雙手去建設(shè)祖國(guó)，創(chuàng)造美好的明天。第6課正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)教學(xué)目的：1、要求學(xué)生正確理解現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)， 培養(yǎng)自己形成敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會(huì)需要。2、提醒學(xué)生注意克服和糾正競(jìng)爭(zhēng)中的不良心態(tài)和行為，培養(yǎng)健康的競(jìng)爭(zhēng)心理。教學(xué)過(guò)程：一、請(qǐng)兩位同學(xué)，采用 對(duì)話”形式朗讀課文，讀時(shí)有分有合。二、討論：1、社會(huì)上哪些現(xiàn)象是競(jìng)爭(zhēng)？你認(rèn)為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)社會(huì)發(fā)展和人的能力發(fā)展有什么作用？你自己怎樣對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)

21、？有什么經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)？舉例說(shuō)明。2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競(jìng)爭(zhēng)？三、教師插入一些有關(guān)競(jìng)爭(zhēng)的小故事。四、總結(jié)：學(xué)生要正確理解現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，要培養(yǎng)自己形成敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng) 的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會(huì)需要，克服和糾正不利于競(jìng)爭(zhēng)的不良心態(tài)與不良行為。五、作業(yè)：結(jié)合自己的體會(huì)，討論一下如何面對(duì)考試的競(jìng)爭(zhēng)。教學(xué)后記：通過(guò)讓學(xué)生進(jìn)行對(duì)話”形式朗讀課文、討論，培養(yǎng)學(xué)生形成敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的積極心態(tài)，并能克服和糾正不利于競(jìng)爭(zhēng)的不良心態(tài)與不良行為。第7課如何進(jìn)行心理咨詢教學(xué)目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)困難與挫折是人生道路上經(jīng)常發(fā)生的事情，是我們生活的一部分；引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待所遇到的困難和挫折， 培養(yǎng)他

22、們內(nèi)心的安全感；幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)遇到挫折后要積極 向成年人尋求幫助。知道正確對(duì)待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和堅(jiān)強(qiáng)；在日 常的學(xué)習(xí)與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對(duì)待，看到自己的長(zhǎng)處，以長(zhǎng) 補(bǔ)短；學(xué)會(huì)遇到挫折后彩正確的方法解決，學(xué)會(huì)怎樣幫助。教學(xué)過(guò)程：（一）導(dǎo)入教師提問(wèn)：同學(xué)們，今天上課我們先來(lái)共同思考以下的幾個(gè)問(wèn)題：1、我們從小長(zhǎng)到現(xiàn)在，總是一帆風(fēng)順的嗎？ 2、有誰(shuí)遇到過(guò)困難？當(dāng)時(shí)你是怎么樣解決的？學(xué)生議論后自由發(fā)言。2、教師；聽(tīng)了同學(xué)們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事（教師用自己親身經(jīng)歷的事，向?qū)W生們講述困難與挫折是人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事）。我們的每個(gè)人都遇到過(guò)這樣或那樣

23、的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)生的時(shí)候，我們應(yīng)該用什么方法去解決呢？聽(tīng)了下面的故 事，同學(xué)們一定會(huì)有正確的答案。（二）學(xué)文明理1、播放鄧亞萍面對(duì)挫折，不灰心，用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。2、教師：聽(tīng)了剛才的故事，同學(xué)們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動(dòng)。在生活中，有許多人都能正確對(duì)待挫折，用勇氣和科學(xué)的方法戰(zhàn) 勝挫折。老師知道同學(xué)們對(duì)不怕挫折和困難的人是特別欽佩的，請(qǐng)你們講個(gè)故事給大家聽(tīng)一聽(tīng)。（學(xué)生上講臺(tái)講自己所欽佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。）（三）活動(dòng)明理1、教師將事先準(zhǔn)備好的白紙發(fā)給學(xué)生，請(qǐng)學(xué)生以不記名的形式在紙上寫(xiě)出自己最近的煩惱。（如果學(xué)生愿意寫(xiě)上自

24、己的名字，就讓其寫(xiě)上，教師對(duì)這樣的學(xué)生要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。 因?yàn)檫@樣的學(xué)生能夠做到有問(wèn)題采用正確的方法向別人尋求幫助。）2、將學(xué)生寫(xiě)好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請(qǐng)全班同學(xué)對(duì)有煩惱的同學(xué)進(jìn)行幫助。（聽(tīng)到了別人的煩惱，你想幫助他嗎？你會(huì)對(duì)他說(shuō)些什么？聽(tīng)到了別人的煩惱，你認(rèn)為自己的煩惱還嚴(yán)重嗎？）3、現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們和老師一起做個(gè)放松操。4、分別進(jìn)行情景表演。教師：剛才同學(xué)們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情，請(qǐng)你做個(gè)小小諸葛亮，出個(gè) 好主意，與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。（四）總結(jié)全課教師：今天，我們共同學(xué)習(xí)了正確對(duì)待挫折和困難，不怕挫折和困難，用正確的方法戰(zhàn)勝它，讓自己健康成長(zhǎng)的有關(guān)知識(shí)。知道了挫折

25、并不可怕。第8課： ”相信努力、相信自己” 良好的考試心理一、研究專(zhuān)題：營(yíng)造自主探究、積極參與、合作交流的學(xué)習(xí)氛圍。二、學(xué)生分析：我校近期的一份關(guān)于考試心理問(wèn)題的調(diào)查突顯了一個(gè)問(wèn)題：學(xué)生們過(guò)分的焦慮、緊張的心理。這份調(diào)查顯示：一、二年級(jí)有近一半的孩子認(rèn)為考得好會(huì)令他們很快樂(lè)，沒(méi)考好是最 讓他們不高興的事情之一，六成的同學(xué)表示如果沒(méi)考好，就有可能受到父母的責(zé)備；三、四年級(jí)的同學(xué)90%認(rèn)為考得好會(huì)令他們心情愉快；五、六年級(jí)的同學(xué) 95%表示沒(méi)考好會(huì)直接影響他們的心情。我校簡(jiǎn)校長(zhǎng)介紹：不論是低年級(jí)、中年級(jí)還是高年級(jí)的孩子，考試成績(jī)都 嚴(yán)重影響著他們的心情，孩子的快樂(lè)與不快樂(lè)完全受制于一次考試。且隨著

26、年級(jí)的升高，考 得好與差對(duì)孩子的影響日益明顯。所以正確的、健康的、良好的考試心理對(duì)于學(xué)生是多么的六年級(jí)的學(xué)生將要面臨畢業(yè)考試，如何樹(shù)立正確的、健康的、良好的考試心理對(duì)于他們是非 常有必要的。三、教材分析：1、讓學(xué)生明白考試的目的：考試是對(duì)我們所學(xué)知識(shí)的掌握程度、解題速度、應(yīng)變能力及老師教學(xué)方法進(jìn)行綜合性檢查的 一種方法，也是學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的形式之一。2、做好考試前準(zhǔn)備、考前準(zhǔn)備包括知識(shí)的復(fù)習(xí)和身體狀態(tài)的調(diào)整：知識(shí)的復(fù)習(xí)應(yīng)按教學(xué)大綱的要求，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)要注意基礎(chǔ)知識(shí)以及重點(diǎn)難 點(diǎn)，要認(rèn)真聽(tīng)取老師的輔導(dǎo)。考試前要準(zhǔn)備好考試用的文具。考試前適當(dāng)增加學(xué)習(xí)時(shí)間是可以的，但不要搞突擊，盲目 加班加

27、點(diǎn)”，就得不償失，要保證每天睡眠10小時(shí)左右；要適當(dāng)參加一些文體活動(dòng)，以消除緊張心理，減輕大腦疲勞；考試前還要注意飲食衛(wèi)生，合理補(bǔ) 充營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品。3、減壓法：何老師熱線”向大家介紹了一套 減壓五法”：一是飲食減壓法，讓孩子多吃一些如草莓、柑橘、西紅橘、洋蔥頭等富含維生素 C的食物，有直接減輕心理壓力的作用；二是運(yùn)動(dòng)減壓法，家長(zhǎng)可與孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或提醒孩子在學(xué)習(xí)間隙伸伸腰、踢踢腿等，使體力 活動(dòng)與腦力活動(dòng)有機(jī)結(jié)合；三是轉(zhuǎn)移減壓法，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，如家長(zhǎng)在孩子復(fù)習(xí)的問(wèn) 隙聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、泡泡熱水澡，與家人聊聊天；四是睡眠減壓法，充足的睡眠是保證孩子精力充 沛、

28、心理寬舒與平衡的前提，多時(shí)段的休息是調(diào)節(jié)過(guò)度緊張的有效方法；五是環(huán)境減壓法： 老師、家長(zhǎng)在言行上要多鼓勵(lì)孩子孩子還可以在自己學(xué)習(xí)的環(huán)境添加一些自己喜歡的圖畫(huà)、 格言。4、消除臨考的緊張心理：在考試時(shí)，要像平時(shí)做作業(yè)一樣，不要被難題嚇倒?？荚囍谐霈F(xiàn)對(duì)某些內(nèi)容 突然忘記”的情況時(shí)，也不焦急，可合上考卷，微閉眼睛，盡量使自己平靜下來(lái)，進(jìn)彳T 12分鐘深呼吸，或做一些簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)，待自己的身體和精神放松后，再按先易后難的順序完成考試。要學(xué)會(huì)用積極的正面的語(yǔ)言來(lái)暗示和肯定自己，如： 我一定能行”，我平時(shí)很努力我有信心”我相信努力、相信能考出自己的水平”等等。5、良好的考試心理：考試前的心理很重要，太過(guò)

29、放松不可以，太過(guò)緊張也不可以。所以，要保持著平穩(wěn)的心理。盡量不要讓自己過(guò)于緊張。還有，考試的時(shí)候，遇到不會(huì)的題目，首 先要鎮(zhèn)定下來(lái)，使自己放松。心理學(xué)研究表明，適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)學(xué)習(xí)和考試有促進(jìn)作用，它能調(diào)動(dòng)各方面力量處于一種 臨戰(zhàn)”狀態(tài)，使學(xué)生做好準(zhǔn)備，沒(méi)有焦慮或焦慮過(guò)度反倒會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。但考試過(guò)度焦慮易分散學(xué)生注意力，使學(xué)生不能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。缺 乏信心，影響身體健康。6、正確對(duì)待考試成績(jī)。考試能取得好成績(jī)固然令人高興；但萬(wàn)一成績(jī)不理想，也不要泄氣，更不要?dú)怵H。應(yīng)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，找出差距，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，爭(zhēng)取下次考出好成績(jī)。 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到人一生中要經(jīng)歷許多大大小小的考試，這

30、些考試只不過(guò)是對(duì)平時(shí)所學(xué)知識(shí)的 檢驗(yàn)，一兩次或幾次失敗的考試并不是衡量自己學(xué)習(xí)質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)正確對(duì)待，并善于從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷完善發(fā)展自己。為此，可以開(kāi)展一些我與小馬虎告別”、我與考試有個(gè)約會(huì)”等主題活動(dòng)、討論會(huì)，有意識(shí)地讓學(xué)生調(diào)整好考試心態(tài)。家長(zhǎng)、老師給孩子多一份關(guān)心，多一份鼓勵(lì)，正確對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)考試不能看得過(guò)重，應(yīng)肯定孩子 努力的精神，并讓孩子明白努力比分?jǐn)?shù)本身更重要，努力發(fā)掘孩子身上的閃光點(diǎn)，保護(hù)孩子 的自尊和自信，同時(shí)，培養(yǎng)孩子承受挫折的能力，體驗(yàn)成功，讓孩子帶著樂(lè)觀、愉快、輕松 的心境去學(xué)習(xí)。四、教學(xué)目的：讓學(xué)生明白考試的目的；做好考試前準(zhǔn)備；消除學(xué)生們過(guò)分的

31、焦慮、緊張的心理；教育學(xué)生要以正確的態(tài)度、良好的心理參加考試。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)；教學(xué)重點(diǎn)：消除學(xué)生們過(guò)分的焦慮、緊張的考試心理。教學(xué)難點(diǎn)：樹(shù)立信心、考試成績(jī)不理想的心理準(zhǔn)備。課前準(zhǔn)備：1、學(xué)生預(yù)習(xí)：有關(guān)考試心理活動(dòng)大寫(xiě)實(shí)。收集有關(guān) 相信努力、相信自己”的各種名言、警句等材料；彩色筆。2、教師準(zhǔn)備：圖片；課件；錄音機(jī)。教學(xué)過(guò)程一、引人新課：1、教師活動(dòng)教師：同學(xué)們，非常難得我們的考試即將來(lái)臨。2、學(xué)生活動(dòng)學(xué)生討論：請(qǐng)部分成績(jī)較好的同學(xué)談自己有關(guān)考試心理活動(dòng)情況。也可以每一小組選一位代表來(lái)匯報(bào)自己的感受。（大家鼓勵(lì)）設(shè)計(jì)意圖讓學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究。二、講述新課：圖片的插入（質(zhì)疑）教師：同學(xué)們的心情

32、都是可以理解的。今天我們就來(lái)探討一下什么是良好的考試心 理？（板書(shū)課題）看到課題你們想了解什么？學(xué)生質(zhì)疑：1、什么是良好的考試心理？2、怎樣消除臨考的緊張心理？3、考試前的準(zhǔn)備是什么。4、如何正確對(duì)待考試成績(jī)。（讓學(xué)生板書(shū)問(wèn)題）讓學(xué)生討論問(wèn)題。匯報(bào)理解：總結(jié)理解。更進(jìn)一步讓學(xué)生發(fā)揮自己的獨(dú)到見(jiàn)解、表達(dá)自己的真情。師生互動(dòng)、平等參與。更進(jìn)一步讓學(xué)生發(fā)揮自己的獨(dú)到見(jiàn)解、表達(dá)自己的真情。鼓勵(lì)學(xué)習(xí)臨考放松方法。靠終身的學(xué)習(xí)、創(chuàng)造和努力。師生互動(dòng)、平等參與。學(xué)生板書(shū)（課件的插入）1、探究學(xué)生的感受。老師：現(xiàn)在老師探討一種減壓法”（歌曲的插入）游戲：相信努力、相信自己”的各種名言、警句（制作）做練習(xí)題。（

33、用健康教育筆記本）學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。相信學(xué)生、就是相信自己。勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力。課題的延伸，充分發(fā)揮學(xué)生的智能、培養(yǎng)學(xué)生 的分散思維。激活練習(xí)題1、對(duì)考試采取什么態(tài)度？（）A什么都不考慮，只求考出自己的真正水平。B怕考不好被老師批評(píng)，家長(zhǎng)責(zé)罵。2、考試前你如何準(zhǔn)備？（）A合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間。B注意休息C適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)D準(zhǔn)備好考試所需用品E以上均做到教師鼓勵(lì)：未來(lái)的世界只有靠他們自己，板書(shū)設(shè)計(jì)： 相信努力、相信自己- 良好的考試心理1、什么是良好的考試心理？2、怎樣消除臨考的緊張心理？3、考試前的準(zhǔn)備4、正確對(duì)待考試成績(jī)第12課青少年的自我保護(hù)教學(xué)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生做一個(gè)有勇有謀的

34、人。2、通過(guò)對(duì)故事的分析和探究，使學(xué)生學(xué)會(huì)用法律來(lái)保護(hù)自己。（一）導(dǎo)入新課影片 小鬼當(dāng)家片段放松學(xué)生的心情，達(dá)到愉悅的目的引人入勝，讓學(xué)生從小主人公的機(jī)智，勇敢中去感悟如何保護(hù)自己的意識(shí)（二）故事教育柳宗元的童區(qū)寄傳（白話文），說(shuō)一說(shuō)從小英雄區(qū)寄的身上可以學(xué)到什么。如何保護(hù)自 己？1、不要輕信陌生人。2、學(xué)會(huì)購(gòu)物。3、獨(dú)自外出活動(dòng)或有事晚歸，事先應(yīng)說(shuō)明去向和歸來(lái)時(shí)間。（三）模擬情境”假如你是現(xiàn)代的 區(qū)寄”（可以以人生AB劇的形式參與）話說(shuō)有一位小學(xué)生生，這是一個(gè)聰明機(jī)智、膽大勇敢的好孩子。大家都叫他小區(qū)寄，其實(shí)，他的本名不叫區(qū)寄。那這一美譽(yù)因何而來(lái)呢？請(qǐng)聽(tīng)我慢慢道來(lái)這孩子，從小就是一個(gè)武術(shù)迷，

35、愛(ài)舞棍弄棒，也會(huì)一點(diǎn)花拳繡腿。他特喜歡看武打小說(shuō)，尤 其喜歡金庸的笑傲江湖，令狐沖的那種放蕩不羈、自由自在地行走江湖的生活，他特別 向往。有一天，他上網(wǎng)看到一則廣告：令狐沖學(xué)校”招生啟事為了給國(guó)家培養(yǎng)、發(fā)現(xiàn)武術(shù)苗子，使中華武術(shù)后繼有人，并得以發(fā)揚(yáng)光大，本校招收富有大 資的青少年武術(shù)愛(ài)好者若干名，聘請(qǐng)少林寺武術(shù)高僧領(lǐng)銜執(zhí)教。報(bào)名條件：年齡14歲以下，身體健康，發(fā)育健全。報(bào)名時(shí)間：本日起即可報(bào)名。聯(lián)系電話：1381381678聯(lián)系人：任先生 方先生為了潛心練武，防止世俗干擾，建議獨(dú)自一人前來(lái)報(bào)名。我們會(huì)以適當(dāng)?shù)姆绞酵ㄖ愕募议L(zhǎng)。情境問(wèn)題一：你覺(jué)得這廣告可信嗎？（信還是不信）故事續(xù)一：有句話叫當(dāng)局者

36、迷，旁觀者清。對(duì)武術(shù)的癡迷和對(duì)令狐沖的崇拜，使小區(qū)寄昏了 頭腦，盲目代替了理智。雖然他也有點(diǎn)狐疑，但他還是想去試一試。他撥通了電話，來(lái)到了 對(duì)方指定的地點(diǎn)。這是位于郊區(qū)的一間小平房。透過(guò)房門(mén)，他看到一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的彪形大漢 正在練功，他不禁輕輕地叫出聲：哇！真是個(gè)練武家子！于是，他原來(lái)尚有的一點(diǎn)警惕心就蕩然無(wú)存啦。他，踏進(jìn)了門(mén)檻情境問(wèn)題二：想象一下，接下去可能發(fā)生什么事？故事續(xù)說(shuō)二：小區(qū)寄一進(jìn)門(mén)，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一個(gè)人還想用繩子將其捆住。 他本能地掙扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌。他感覺(jué)嘴角已流血。他摸了摸下巴，還好，牙齒還在！這一巴掌可把他清醒了。他明白這個(gè)廣告是騙人的陷阱情境問(wèn)題

37、三：此時(shí)的小區(qū)寄最忌的是怎樣的心理？為什么？最需要的是怎樣的心理？怎樣才 能做到？（小組討論合作探究）故事續(xù)說(shuō)三：聰明的小區(qū)寄知道，這時(shí)的反抗是以卵擊石，弄不好生命也有危險(xiǎn)。他很后悔，但他知道現(xiàn)在不是后悔的時(shí)候；他很害怕，他明白害怕已于事無(wú)補(bǔ)。他不斷地命令自己：冷靜、冷靜、再冷靜！ ”他深深地吸了一口氣，他想：尋找機(jī)會(huì)出逃，機(jī)會(huì)總會(huì)有的。他發(fā)現(xiàn)自己的情緒逐趨平靜。他被塞進(jìn)一輛車(chē)，汽車(chē)在公路上飛馳而去。過(guò)了好久好久，天色已暗，汽車(chē)上了一條山間公路，旁邊是茂密的森林，小區(qū)寄突然靈機(jī)一動(dòng) 情境問(wèn)題四：猜一猜：他想到了什么？為什么他不早這樣想？故事續(xù)說(shuō)四：人有三急，小區(qū)寄以此為借口，下了車(chē)，撒腿就跑，

38、七拐八拐，他躲到了一棵樹(shù)后，并順手操起一塊石頭，以防萬(wàn)一。不久，強(qiáng)盜也追了過(guò)來(lái)，背正朝著小區(qū)寄情境問(wèn)題五：怎么辦？要不要用石頭砸他？故事續(xù)說(shuō)五：小區(qū)寄操起石頭，使盡全身力氣，砸向強(qiáng)盜的后腦勺，強(qiáng)盜應(yīng)聲倒地。他馬上 用繩子把強(qiáng)盜捆了起來(lái)，并從強(qiáng)盜身上拿走了小刀和手機(jī)。四、教師總結(jié)，課后延伸教師小結(jié)：這節(jié)課的學(xué)習(xí)啟示我們：當(dāng)我們面對(duì)險(xiǎn)情時(shí)，需要有良好的心理素質(zhì)，同時(shí)，平時(shí)具備一些防護(hù)知識(shí)也非常重要，這是我們防護(hù)能力的一個(gè)重要因素。學(xué)會(huì)保護(hù)自己。第 13 課 正確認(rèn)識(shí)困難與挫折教學(xué)目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)困難與挫折是人生道路上經(jīng)常發(fā)生的事情， 是我們生活的一部分； 引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待所遇到的困難和挫折， 培

39、養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感； 幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)正確對(duì)待所遇到的困難和挫折，培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感。教學(xué)重點(diǎn)：正確對(duì)待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和堅(jiān)強(qiáng)。教學(xué)課時(shí)： 1 課時(shí)教學(xué)用具：課件教學(xué)過(guò)程：（一）導(dǎo)入教師提問(wèn)：同學(xué)們，今天上課我們先來(lái)共同思考以下的幾個(gè)問(wèn)題： 1、我們從小長(zhǎng)到現(xiàn)在，總是一帆風(fēng)順的嗎？2、有誰(shuí)遇到過(guò)困難？當(dāng)時(shí)你是怎么樣解決的？學(xué)生議論后自由發(fā)言。教師：聽(tīng)了同學(xué)們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事（教師用自己親身經(jīng)歷的事，向?qū)W生們講述困難與挫折是人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事） 。我們的每個(gè)人都遇到過(guò)這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)

40、生的時(shí)候，我們應(yīng)該用什么方法去解決呢？聽(tīng)了下面的故事，同學(xué)們一定會(huì)有正確的答案。（二）學(xué)文明理1、播放鄧亞萍面對(duì)挫折，不灰心，用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。2、教師：聽(tīng)了剛才的故事，同學(xué)們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動(dòng)。在生活中，有許多人都能正確對(duì)待挫折，用勇氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學(xué)們對(duì)不怕挫折和困難的人是特別欽佩的，請(qǐng)你們講個(gè)故事給大家聽(tīng)一聽(tīng)。（學(xué)生上講臺(tái)講自己所欽佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。 ）（三）活動(dòng)明理1、教師將事先準(zhǔn)備好的白紙發(fā)給學(xué)生，請(qǐng)學(xué)生以不記名的形式在紙上寫(xiě)出自己最近的煩惱。 （如果學(xué)生愿意寫(xiě)上自己的名字，就讓其寫(xiě)上，教師對(duì)這樣的

41、學(xué)生要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。因?yàn)檫@樣的學(xué)生能夠做到有問(wèn)題采用正確的方法向別人尋求幫助。 ）2、將學(xué)生寫(xiě)好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請(qǐng)全班同學(xué)對(duì)有煩惱的同學(xué)進(jìn)行幫助。（聽(tīng)到了別人的煩惱， 你想幫助他嗎？你會(huì)對(duì)他說(shuō)些什么？聽(tīng)到了別人的煩惱， 你認(rèn)為自己的煩惱還嚴(yán)重嗎？）3、現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們和老師一起做個(gè)放松操。4、分別進(jìn)行情景表演。教師：剛才同學(xué)們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情，請(qǐng)你做個(gè)小小諸葛亮，出個(gè)好主意，與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。（四）總結(jié)全課（五）作業(yè)你經(jīng)歷過(guò)挫折嗎？應(yīng)該怎樣對(duì)待挫折？第 14 課 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)目的：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)自我控制和自我管理，以

42、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)自我控制和自我管理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)課時(shí)： 1 課時(shí)教學(xué)用具：課件教學(xué)過(guò)程：一、請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文二、教師講2-3 個(gè)心理問(wèn)題的個(gè)案；成長(zhǎng)的煩惱，請(qǐng)2-3 個(gè)同學(xué)發(fā)言并分析，并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法。三、講述做一名心理健康學(xué)生的五條標(biāo)準(zhǔn)：1、智力正常，正視現(xiàn)實(shí)。2、情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀積極。3、統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為有序。4、正確地認(rèn)識(shí)與了解自己。5、與人和睦相處。四、講述怎樣保持心理健康：1、注意學(xué)習(xí)中的心理健康。2、培養(yǎng)良好性格。3、增進(jìn)自我了解。4、建立良好的人際關(guān)系。5、培養(yǎng)健全的情緒生活。五、作業(yè)：衡

43、量一個(gè)人的心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn)？你還有哪些方面做得不夠，今后怎樣改進(jìn)？第 15 課 情緒與健康教學(xué)目標(biāo) ：1、使學(xué)生了解情緒的種類(lèi)，知道良好的情緒狀態(tài)能激發(fā)人的活動(dòng)能量，使人充滿活力，學(xué)習(xí)效率提高。2、使學(xué)生懂得如何設(shè)法來(lái)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，讓良好的情緒成為我們生命與生活的動(dòng)力。教學(xué)難點(diǎn)： 使學(xué)生懂得如何設(shè)法來(lái)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒， 讓良好的情緒成為我們生命與生活的動(dòng)力。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生了解情緒的種類(lèi)，知道良好的情緒狀態(tài)能激發(fā)人的活動(dòng)能量，使人充滿活力，學(xué)習(xí)效率提高。教學(xué)課時(shí): 1 課時(shí)教學(xué)用具: 課件教學(xué)過(guò)程：一、引導(dǎo)語(yǔ)人的情緒活動(dòng)，如高興、愉快、歡樂(lè)、喜悅、緊張、不安、害怕、恐懼、悲傷、苦

44、惱、憂郁等都屬于各種心理現(xiàn)象。那這些情緒活動(dòng)哪些健康的？這節(jié)課我們來(lái)學(xué)習(xí) “情緒與健康” 。二、講授新課1、情緒的分類(lèi)。情緒劃分為兩大類(lèi)：積極情緒和消極情緒。2、如何設(shè)法來(lái)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒呢？（課件出示）（ 1）學(xué)會(huì)注意力轉(zhuǎn)移。（ 2）學(xué)會(huì)宣泄。（ 3）學(xué)會(huì)自我安慰。（ 4）健身運(yùn)動(dòng)。（ 5）提高認(rèn)識(shí)和修養(yǎng)水平。三、全課總結(jié)。我們現(xiàn)在正處于少年時(shí)期， 正處于由童年期向青春期過(guò)渡的重要時(shí)期。 在這個(gè)特定的年齡階段，往往在情緒上的變化和波動(dòng)較大。每個(gè)人可以根據(jù)自身當(dāng)時(shí)的情緒狀況而調(diào)整，亦消極情緒為積極情緒，做主宰自己情緒的主人，讓良好的情緒成為我們生命與生活的動(dòng)力。四、作業(yè)1、道德品質(zhì)與人的心

45、理健康有什么關(guān)系？2、當(dāng)你情緒不佳時(shí)，你會(huì)采取哪些方法來(lái)調(diào)節(jié)自己呢？第 16 課 防止逆反心理教學(xué)目標(biāo) ： 1 、向?qū)W生介紹逆反心理的形成。使學(xué)生懂得逆反心理的害處。使學(xué)生能正確地對(duì)待逆反心理。教學(xué)難點(diǎn)：能正確地對(duì)待逆反心理。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生懂得逆反心理的害處。教學(xué)課時(shí): 1 課時(shí)教學(xué)用具: 課件教學(xué)過(guò)程：一、引導(dǎo)語(yǔ)在教育過(guò)程中，教師與學(xué)生之間，父母與子女之間常出現(xiàn)這種情況：你說(shuō)東來(lái)，他偏偏要往西；你不許這樣做，他非要這樣做不可。這就是逆反心理起作用。二 、新授1、逆反心理的外在表現(xiàn)。2、出現(xiàn)逆反心理的原因。（ 1）主觀原因。（ 2）客觀原因。3、怎樣防止逆反心理？首先，要全面關(guān)心孩子。其次，

46、要理解和尊重孩子，應(yīng)該提倡站在孩子的立場(chǎng)去觀察、理解他們。第三，處于青春期的中小學(xué)生具有“半兒童、半成人”的心理特點(diǎn)，即看上去個(gè)子很高，像個(gè)大人， 但有時(shí)又會(huì)有孩子氣， 為此， 大人要以平等的態(tài)度對(duì)待孩子， 善于傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)，尊重他們的意見(jiàn)。三 、全課小結(jié)對(duì)于學(xué)生來(lái)講，應(yīng)該虛心接受大人的教誨，加強(qiáng)意識(shí)力的鍛煉，防止感情沖動(dòng)和意氣用事，加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，就能逐步克服逆反心理。四、作業(yè) 1、什么是逆反心理？?jī)和倌隇槭裁磿?huì)出現(xiàn)逆反心理？2、在學(xué)習(xí)、生活及交往過(guò)程中，你有哪些逆反心理的表現(xiàn)，應(yīng)如何正確對(duì)待逆反心理？第 17 課 正確選購(gòu)食品教學(xué)目標(biāo)： 1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到食品

47、的分類(lèi)情況有以及食品的選購(gòu)的基本要領(lǐng)。2、引導(dǎo)學(xué)生正確選購(gòu)食品，樹(shù)立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生正確而科學(xué)的選購(gòu)食品。教學(xué)難點(diǎn)：樹(shù)立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。教具準(zhǔn)備：課件教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入新課1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場(chǎng)上商品日益豐富，精加工和半成品的食物越來(lái)越多，這要求我們對(duì)食品加工和包裝知識(shí)多了解一點(diǎn)。2、板書(shū)課題：食品的選購(gòu)二、講解新課1、講解食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn) ：（ 1）食品名稱。（ 2）配料表。（ 3）凈含量及固形物含量。（ 4）制造者、經(jīng)銷(xiāo)者的名稱和地址。（ 5）日期標(biāo)志（生產(chǎn)日期、保質(zhì)期/保存期）和貯藏指南。（ 6）質(zhì)量等級(jí)。（ 7）產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)。（

48、8）特殊標(biāo)注內(nèi)容。2、讀課文2、 3、 4、自然段并指名回答，如何正確選購(gòu)食品（ 1）生產(chǎn)日期：（ 2）保質(zhì)期：（ 3）保存期：（ 4）食品中的配料：（ 5）是否有正規(guī)廠家，有無(wú)注冊(cè)商標(biāo)。學(xué)生討論回答三、教學(xué)小結(jié)：通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生有食品安全意識(shí)，在購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，一定要看清是否是正規(guī)商家生產(chǎn)的食品，有無(wú)注冊(cè)商標(biāo)，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期等等。另外還讓學(xué)生意識(shí)到有些食品雖是正規(guī)廠家生產(chǎn)，但也不能多食，應(yīng)多食一些健康，綠色食品。第 18 課 青春前期的生理變化教學(xué)目的：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己身體的生理變化，知道怎樣進(jìn)行青春前期的保健，學(xué)會(huì)用科學(xué)的知識(shí)來(lái)保護(hù)自己。教學(xué)重點(diǎn)：青春期保健要注意什么。教學(xué)

49、難點(diǎn)：知道怎樣進(jìn)行青春前期的保健，學(xué)會(huì)用科學(xué)的知識(shí)來(lái)保護(hù)自己。教具準(zhǔn)備：掛圖、錄像教學(xué)課時(shí) : 1 課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)言隨著年齡的增長(zhǎng),同學(xué)們?cè)谧约旱纳砩匣蚨嗷蛏俚陌l(fā)現(xiàn)了一些變化這是怎么回事呢？這說(shuō)明我們同學(xué)已經(jīng)步入了青春期，那么青春期是怎么回事，在青春期有哪些生理變化，應(yīng)該注意些什么呢？今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)。二、講授1、什么是青春期？青春期是人生中最美好的時(shí)光， 它是由童年過(guò)渡到成年的必經(jīng)時(shí)期。 在年齡上通常是指10 歲至 20 歲這個(gè)年齡段。青春期發(fā)育的開(kāi)始年齡因人而異， 女同學(xué)比男同學(xué)早12 年， 發(fā)育早的同學(xué)在個(gè)頭上較發(fā)育晚的同學(xué)高一些。2、青春期的生理變化1）生長(zhǎng)速度加快：平均每年身高

50、增長(zhǎng)57 厘米，處在高峰期可達(dá)1012 厘米，體重一年增長(zhǎng) 45 千克，高峰時(shí)一年可達(dá)810 千克。2）男、女體型出現(xiàn)差異：男同學(xué)的體型為倒三角形，女同學(xué)為上小下大的梯形。3）身體內(nèi)部系統(tǒng)和器官迅速發(fā)育。a、心肺體積增大，肺活量顯著增加，心率減慢，心臟輸出血量大大增加，但呼吸次數(shù)減少。 b、運(yùn)動(dòng)機(jī)能逐漸增強(qiáng)c、腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，思維能力，理解能力，判斷能力，反應(yīng)能力和記憶能力都處在智力發(fā)育的黃金時(shí)期，是學(xué)習(xí)的大好時(shí)期。4）男女第二性征出現(xiàn)。3、青春期保健1）注意營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不挑食，多吃奶、蛋、魚(yú)、肉及豆類(lèi)等蛋白質(zhì)的攝入量。2）加強(qiáng)戶外鍛煉，保證睡眠。3）勞動(dòng)時(shí)避免身體負(fù)重過(guò)大。4）注意控

51、制情緒，避免各種事故和傷害。三、鞏固與練習(xí)你感到自己身體變化了嗎？把它記在日記本上。四、作業(yè)青春期保健要點(diǎn)是什么？五、教學(xué)效果考察觀察學(xué)生青春期的變化，對(duì)偏食、懶惰的學(xué)生予以指導(dǎo)教學(xué)小結(jié)：這節(jié)課讓學(xué)生了解到自己身上的發(fā)現(xiàn)了一些變化這是怎么回事， 是我們同學(xué)已經(jīng)步入了青春期，青春期是人生中最美好的時(shí)光，它是由童年過(guò)渡到成年的必經(jīng)時(shí)期。然后讓學(xué)生了解青春期的生理變化，最后讓學(xué)生懂得青春期保健。第 19課 青春期的衛(wèi)生保健（ 1）第一課時(shí) 男性青春期的生理變化與保健教學(xué)目的 :讓學(xué)生了解男性青春期的生理變化以及青春期的保健要點(diǎn),提高自我保健能力。教學(xué)重點(diǎn)：青春期保健要點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：男性青春期的生理變

52、化。教學(xué)課時(shí)： 1 課時(shí)教學(xué)用具：課件教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)言：青春期是人生中一段最美好的時(shí)光.它既不同于兒童時(shí)期.也不同于成年時(shí)期,它是由童年過(guò)渡到成年的必經(jīng)之路 .從年齡上通常是指10 歲至 20歲這個(gè)年齡段.這節(jié)課我們就共同研究一下男性青春期的奧秘。一、男性生殖器結(jié)構(gòu):（課件觀看）男性內(nèi)生殖器解剖圖二、 我們分小組討論一下男性青春期發(fā)育的特點(diǎn)： （掛圖）歸納總結(jié)（板書(shū)） ：青春期睪丸迅速增大。男性第二性征的出現(xiàn)。 什么是第二性征?兩性外生殖器官的差別、這是第一性征；兩性性別在其他方面的差異都稱第二性征。例如：男性的胡須、喉音調(diào)、體毛等。第二性征的出現(xiàn)都是由于青春期人體分泌的性激素增多引起的。生殖器

53、官發(fā)育成熟：青春期發(fā)育的標(biāo)志是生殖器官發(fā)育成熟。男性在青春期也由于睪丸的成熟而開(kāi)始產(chǎn)生精子。精子生成后可以貯存在精囊中而不流出。并隨之在這里死亡和被吸收，也可伴隨男性的性沖動(dòng)由尿道溢出，這種現(xiàn)象稱為“遺精” ，進(jìn)入青春期的男子有不定期的遺精現(xiàn)象。這時(shí)候的你不要因?yàn)檫z精而羞祛或驚慌失措,要為自己的成長(zhǎng)而高興。小結(jié)： 綜上所述，青春期是人一生中最重要的發(fā)育時(shí)期?？茖W(xué)的重視青春期衛(wèi)生，對(duì)于青少年的健康成長(zhǎng)是十分重要的，否則會(huì)造成終生悔恨。因此，我們要根據(jù)青春期生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律來(lái)注意青春期衛(wèi)生。由于時(shí)間有限，我們簡(jiǎn)單介紹一下，許多內(nèi)容還有待同學(xué)們自己進(jìn)一步學(xué)習(xí)。三、青春期的保?。杭皶r(shí)發(fā)現(xiàn)生殖器官異常

54、. 包莖和隱睪都要及時(shí)手術(shù)治療。勤洗澡 ,勤換內(nèi)衣褲,保持身體清潔。注意飲食衛(wèi)生，不喝酒，不吃辛辣的東西。防止頻繁遺精.合理安排學(xué)習(xí)，勞逸適度，采取側(cè)臥位睡姿。四、男生園地：遺精是男生正常的生理現(xiàn)象，你是怎樣理解的？第二課時(shí)女性青春期的生理變化與保健教學(xué)目的：讓學(xué)生了解女性青春期的生理變化以及青春期的保健要點(diǎn)，提高自我保健能力。教學(xué)重點(diǎn)：青春期保健要點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：女性青春期的生理變化。教學(xué)課時(shí):1課時(shí)教學(xué)用具：課件、掛圖教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)言:青春期是人生中一段最美好的時(shí)光.它既不同于兒童時(shí)期.也不同于成年時(shí)期，它是由童 年過(guò)渡到成年的必經(jīng)之路.從年齡上通常是指10歲至20歲這個(gè)年齡段.這節(jié)課我們就共

55、同研 究一下女性青春期的奧秘。一.女性生殖器結(jié)構(gòu)：（課件觀看）女性內(nèi)生殖器解剖圖二、我們分小組討論一下男性青春期發(fā)育的特點(diǎn)：（掛圖）歸納總結(jié)（板書(shū)）：骨盆開(kāi)始增寬，乳暈突起，呈芽胞狀；乳腺開(kāi)始發(fā)育；乳房顯著增長(zhǎng)；腋毛、月經(jīng)初潮出現(xiàn)；三、青春期的保?。鹤⒁馔怅幥鍧崳谠陆?jīng)期間每天要清洗外陰一次；要選用消毒的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙內(nèi)褲要選用吸水、透氣性能好的純棉布制品，不要與他人互相穿用，以防止交叉感染，并要 經(jīng)常洗換；應(yīng)避免精神刺激或參加過(guò)重的體力勞動(dòng)或劇烈活動(dòng)，上公共廁所最好選用蹲式便池，用紙時(shí)要從前向后擦拭，以防將肛門(mén)口的細(xì)菌帶入陰道口； 此外還應(yīng)注意保暖，避免淋雨、涉水等，并不要食用生冷或辛辣食品

56、，以防止發(fā)生痛經(jīng)。四、女生園地：月經(jīng)是女生正常的生理現(xiàn)象，你是怎樣理解的？教學(xué)小結(jié)：青春期是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的一個(gè)特殊的時(shí)期， 是人生中的黃金時(shí)代，無(wú)論在生理上還是在 心理上都發(fā)生了很多變化。對(duì)于這些變化，我們不要感到害怕和不安，也不要感到害羞和尷 尬。重要的是，我們要了解這些變化產(chǎn)生的原因，熟悉自身的變化，做好心理上的準(zhǔn)備，處 理好異性間的關(guān)系，注意體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)，做好青春期的保健工作，增強(qiáng)信心，以順利地度 過(guò)這一美好的時(shí)光！第20課 怎樣預(yù)防肥胖病教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)注意肥胖病的養(yǎng)成教學(xué)過(guò)程：1、自學(xué)書(shū)本，了解肥胖病的危害。交流自己自學(xué)的成果2、交流造成肥胖病的原因?qū)W生交流然后總結(jié)：造成肥胖

57、病的原因有遺傳因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食攝 入過(guò)多，進(jìn)食速度快，喜歡吃肉類(lèi)食物不喜歡吃蔬菜水果。3、了解如何預(yù)防肥胖病(1)適當(dāng)?shù)臏p少每天的飲食量(2)加強(qiáng)經(jīng)常性體育鍛煉(3)改變不良的生活習(xí)慣4、了解紅燈食品、黃燈食品、綠燈食品學(xué)生交流，并看看自己每天的飲食是否正常。六年級(jí)健康教育教案(下冊(cè))教 師：馬占林2013-3-2_學(xué)年第一學(xué)期六年級(jí)健康教育期末試卷班級(jí) 姓名 等第 一、知識(shí)題（一）判斷題.不能用酒精擦中暑人的腳心。正確答案: AA 是 B 否.健康是人生最大的財(cái)富，一個(gè)健康的身體勝過(guò)萬(wàn)貫家產(chǎn)。正確答案: AA 是 B 否.對(duì)流感病人早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療是預(yù)防和控制流感

58、流行的重要措施。正確答案 : AA 是 B 否.預(yù)包裝食品的保質(zhì)期又稱最佳食用期。 （提示 :預(yù)包裝食品即定型包裝食品， TOC o 1-5 h z 俗稱包裝食品。 ）正確答案: AA 是 B 否.被狗咬傷后只須進(jìn)行一般的傷口處理。正確答案 : BA 是 B 否.平時(shí)多吃些海魚(yú)、海帶、紫菜等海產(chǎn)品，可以預(yù)防碘缺乏病。正確答案: AA 是 B 否.搶救觸電者必須首先盡快脫離電源。切忌在沒(méi)有切斷電源的情況下去拉觸電人，避免救護(hù)人也發(fā)生觸電。正確答案: AA 是 B 否.被蛇咬傷后，應(yīng)立即在傷口的“近心端”進(jìn)行捆扎，以防毒素?cái)U(kuò)散吸收。正確答案 : AA 是 B 否.健康的定義是沒(méi)有疾病或不虛弱。正確答案 : BA 是B 否.冬天天氣太冷，上完廁所可不洗手。正確答案