大學(xué)畢業(yè)前的班級團體輔導(dǎo)活動方案

1、百度文庫-好好學(xué)習(xí)，天天向上百度文庫-好好學(xué)習(xí)，天天向上- - 附件一畢業(yè)班級團體輔導(dǎo)活動方案一、熱身活動：成長三部曲目的：暖身活動，增進團隊感情，讓成員體會成長路上并非一帆風(fēng)順，挫折和艱辛是難免的。時間：約10分鐘操作：在最初狀態(tài)，全班全體同學(xué)都做成“雞蛋”（以蹲下為標(biāo)志）的姿勢“雞蛋”可以自由活動，與同類進行猜拳，如果贏了，就進化成“小雞”（以半蹲為標(biāo)志）；“小雞”再與同類猜拳，如果贏了，就進化成“大雞”，如果輸了，就退化成“雞蛋”；“大雞”再與同類（只能是“大雞”）猜拳，如果贏了，就成功回到座位上，如果輸了，就退化成“小雞”。依此類推，每個成員直到成功回到座位才能完成。主持人引導(dǎo)大家分享

2、感受。（主持人總結(jié)：每個人在成長過程中往往都不是一帆風(fēng)順的，可能經(jīng)歷許多挫折，但是只要堅持不懈，在經(jīng)歷了無數(shù)次失敗之后一定可以茁壯成長，取得成功。）二、大學(xué)期間我的“三個最”目的：讓學(xué)生認識自己的優(yōu)勢，為自信地走向社會奠定基礎(chǔ)。時間：約20分鐘準(zhǔn)備：大學(xué)期間我的“三個最”習(xí)作紙（習(xí)作一）操作：讓大家填寫習(xí)作一，并在小組內(nèi)分享。三、大學(xué)生活“金三角”目的：讓學(xué)生整理自己四年的大學(xué)生活，加深對母校、老師、同學(xué)的情感體驗。時間：約20分鐘準(zhǔn)備：大學(xué)生活中“金三角”習(xí)作紙（習(xí)作二）操作：讓大家填寫習(xí)作二，先在小組內(nèi)分享，再分別請一位男同學(xué)一位女同學(xué)在全班分享。四、手語歌：感恩的心目的：溫暖團體的氣氛，

3、增進團體的凝聚力，讓成員在音樂和手語操中體驗感恩。時間：約10分鐘。準(zhǔn)備：磁帶，手語動作分解（見附件3）操作：全班同學(xué)圍成一圈，主持人說明希望大家能用一顆感恩的心去面對周圍的人和事，去面對生活中的一切。講授歌詞的涵義和手語操的動作，讓成員跟著模仿。然后跟著音樂，邊唱邊做邊體會，所有的人都做動作，團體氣氛熱烈親密，增強了團體成員的親密感，加深了對感恩這一態(tài)度的體驗和理解。（主持人講解：這是一首手語歌。很美的音樂，很美的歌詞，用手語來表達自己的心聲。如果在我們的心中培植一種感恩的思想，就可以沉淀許多的浮躁和不安，消融許多的不滿與不幸。無論如何，我們要感謝上蒼，感謝生活中的一切，無論痛苦或是快樂，我

4、活著，生命本身就是一種最大的恩賜。感恩，使生活變得更加美好，就讓我們在心中，為他人，也為自己，多一些感恩，多一些善意，多一些微笑。感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜。下面，請大家與我一起用心來體會這首感恩的心）五、我的未來不是夢時間：約20分鐘準(zhǔn)備：每人一張A4白紙操作：以小組為單位，讓大家對自己畢業(yè)一年、三年、五年、十年、退休后的打算進行規(guī)劃；寫下為實現(xiàn)自己夢想需要開啟的五把“金鑰匙”。先在分組內(nèi)分享，再請2名同學(xué)在全班分享。六、優(yōu)點大轟炸目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進成員的相互肯定和接納。時間：約40分鐘準(zhǔn)備：幾張報紙操作：以小組為單位，發(fā)給每個組一張報紙，讓組員合作將其折

5、成一頂高帽子。每個組的成員圍圈而坐，請一位成員坐或站在團體中央，其他人輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、處事）。然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是不知道的。每個成員輪流到中央戴一次高帽。規(guī)則是：必須說優(yōu)點，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會傷害別人。參加者要注意體驗被人稱贊時的感受，怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人的人。練習(xí)結(jié)束時，大家心情愉快，相互接納性增強。七、共唱同一首歌目的：溫暖團體氣氛，增進團體信任和凝聚力，在積極良好的氛圍中結(jié)束團體。時間：約10分鐘準(zhǔn)備：播放音樂，一張歌詞（見附件三）操作：全體成員站立并圍成一

6、個圈，肩搭肩。主持人解釋歌詞，并祝福大家，希望大家銘記一起渡過的快樂時光，合唱歌曲。在歌曲間奏階段讓每位同學(xué)說一句送給大家的話。結(jié)束團體。附件二：習(xí)作：大學(xué)期間我的“三個最”在大學(xué)期間自己最欣賞自己是什么？在大學(xué)期間自己最值得驕傲的是什么？在大學(xué)期間自己最印象深刻的一次教訓(xùn)是什么？百度文庫-好好學(xué)習(xí)，天天向上百度文庫-好好學(xué)習(xí)，天天向上 附件二：習(xí)作二：大學(xué)生活“金三角”我認為：大學(xué)是- - #百度文庫-好好學(xué)習(xí)，天天向上附件二：習(xí)作三：我的未來不是夢對自己畢業(yè)一年、三年、五年、十年、退休后的打算，進行規(guī)劃畢業(yè)一年后，我打算畢業(yè)三年后，我打算寫下為實現(xiàn)自己夢想需要開啟的五把“金鑰匙”：第四把K

7、EY第五把KEY第一把KEY第二把KEY第三把KEY畢業(yè)五年后，我打算畢業(yè)十年后，我打算畢業(yè)退休后，我打算百度文庫-好好學(xué)習(xí)，天天向上百度文庫-好好學(xué)習(xí)，天天向上- 附件三：歌曲感恩的心手語分解手語舞分解工作詳解前奏音樂響起:手牽手,身體左右輕擺動我來自偶然:右手手心向上,于腰前由左往右平伸,再換左手,由右往左平伸.像一顆:右手食指比1,由左往右平伸.塵土:雙手手指捏起,從兩眼前往兩旁分開,手指要上下捏合再輕開.有誰看出:左手食指和拇指圈圓比3,到左眼前;再換右手同前.我的脆弱:右手掌由下放到左肩,再換左手;兩手交叉于胸前.我來自何方:同我來自偶然我情歸:兩手由腰右到左下而上劃一個圓.何處:兩

8、手手心向上,于腰前往左右分開.誰在:兩手手心向上,于兩耳旁上提一下.下一刻:右手食指比1,由右往左下指.呼喚我:兩手分放于嘴旁,身體往右上做呼喊狀,再往左呼喊.天地雖寬,:右手食指比1,往上指,再往下指;這條路卻難走:兩手心相向,由腰前往前伸;再右手比2,手指由左往右走.我看遍這人間:同有誰看出.坎坷:左手握拳,往右肩槌兩下.辛苦:右手握拳,往左肩槌兩下.我還有:兩手交叉于胸前.多少愛:左手握拳,右手在上轉(zhuǎn)圓.我還有:兩手交叉于胸前.多少淚:兩手手心向臉,由臉前往下抖下.要蒼天知道,我不能:兩手交叉于胸前,再右手食指比1,往上指.輸:兩手交叉于頭上,左右輕擺動.感恩的心:兩手圈成心形于左胸前.

9、感謝有你:同我來自偶然伴我:兩手交叉于胸前.一生:右手食指比1,由左往右平伸.讓我有勇氣:雙手握拳彎曲在兩旁,要比頭高些.做我自己:雙手握拳拇指直立,比向肩前.感恩的心:兩手圈成心形于左胸前.感謝命運:同我來自偶然花開花落:左手指張開,由腰旁抖上伸直,貼耳.我一樣:右手指張開,由腰旁抖上伸直,貼耳.會珍惜:雙手手指張開,往下劃圓,成蘭花指交叉至胸前.間奏:1.右手握拳上舉,貼耳后張開手指,再往右劃下至身旁2.左手握拳上舉,貼耳后張開手指,再往左劃下至身旁尾奏:左腳先往前走三步,再左腳往右轉(zhuǎn)向后面,背向舞臺.雙腳與肩同寬站立,右手往上伸直貼耳,張開手指,再往右慢慢劃下至身旁附件三：歌曲同一首歌鮮花曾告訴我你怎樣走過大地知道你心中的每一個角落甜蜜的夢啊誰都不會錯過終于迎來今天這歡聚時刻水千條山萬座我們曾走過每一次相