營(yíng)養(yǎng)午餐主題班會(huì)PPT培訓(xùn)課件_第1頁(yè)
營(yíng)養(yǎng)午餐主題班會(huì)PPT培訓(xùn)課件_第2頁(yè)
營(yíng)養(yǎng)午餐主題班會(huì)PPT培訓(xùn)課件_第3頁(yè)
營(yíng)養(yǎng)午餐主題班會(huì)PPT培訓(xùn)課件_第4頁(yè)
營(yíng)養(yǎng)午餐主題班會(huì)PPT培訓(xùn)課件_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩13頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、營(yíng)養(yǎng)午餐主題班會(huì)1、閱讀課本，了解理解營(yíng)養(yǎng)專家對(duì)午餐的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。2、根據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家對(duì)午餐的標(biāo)準(zhǔn)，科學(xué)、合理搭配自己的午餐。3、運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，指導(dǎo)自己的生活，讓自己健康成長(zhǎng)、快樂(lè)生活！學(xué)習(xí)目標(biāo)專家提示： 10歲左右的兒童要從每餐午飯中獲取的熱量，應(yīng)不低于2926千焦，脂肪應(yīng)不超過(guò)50克。脂肪：不超過(guò)50克那么脂肪有什么作用哪？脂肪食入以后通過(guò)代謝轉(zhuǎn)化為熱量供人體使用，或者轉(zhuǎn)化為體脂存儲(chǔ)于脂肪細(xì)胞中。當(dāng)攝入的熱量過(guò)多，長(zhǎng)期超過(guò)人體活動(dòng)所消耗的熱能時(shí)，多余的熱量將轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，存儲(chǔ)于脂肪細(xì)胞中。人體不僅僅需要熱量和脂肪，其中還需要一個(gè)非常重要的元素那就是蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)有什么作用？蛋白質(zhì)可以使我們具有

2、抵抗力，少生??！ 10歲左右的兒童蛋白質(zhì)的攝取量為每日75克 熱量不低于2926千焦.脂肪不超過(guò)50克熱量2926千焦脂肪50克豬肉粉條炸雞排土豆燉牛肉辣子雞丁雞蛋西紅柿香菜冬瓜家常豆腐香菇油菜韭菜豆芽紅燒魚(yú)塊12345678910葷菜素菜車?yán)蠋煵蛷d推出十種精美菜肴請(qǐng)你計(jì)算一下，你所點(diǎn)的菜的熱量總和、脂肪總和和蛋白質(zhì)總和分別是多少？根據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家的建議選擇科學(xué)、合理的午餐 A炸雞排雞蛋西紅柿香菇油菜 B豬肉粉條家常豆腐香菜冬瓜 C辣子雞丁土豆燉牛肉韭菜豆芽 1254千焦 899千焦 911千焦 2462千焦 1020千焦 564千焦 1033千焦 1095千焦 497千焦套餐熱量/千焦脂肪/克是否符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)ABC306445不符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)404653符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)不符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)262548給我們一些建議吧！在飲食方面，我們不偏食、不挑食，要講究營(yíng)養(yǎng)均衡，

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論