【教學設計】立定跳遠學

1、立定跳遠教學設計一、教材分析立定跳遠是義務教育體育與健康課程跳躍類教材的主要內容 之一，本節(jié)課所要學習的內容是立定跳遠，對于小學階段學生學習 和掌握單個的基本技術是十分重要的。它是學習跳躍運動的基礎， 也是學習行進間跳遠的基礎，學習好此教材對以后的學習跳躍類是 鋪墊。本課的教材內立定跳遠，采用小墊子在課中貫穿全程，興趣十 足，趣聞十足。也是小學生非常喜愛并與生活密切相關的一項體育活 動。立定跳遠不僅可以提高學生的下肢爆發(fā)能力，開展學生的跳躍 素質，同時對提高學生的協(xié)調、靈敏、力量等身體素質也有促進作 用，并且對培養(yǎng)學生終身體育的意識，培養(yǎng)學生的體育核心素養(yǎng)即 運動能力、體育品德、健康行為有積極

2、的影響。二、學情分析本課面向三年級學生，他們的身心處于生長發(fā)育階段，身體素 質與運動能力的開展空間很大。他們活潑好動、模仿力強、好奇心 強，有較強的表現(xiàn)欲望。但自我控制能力與約束力較差，注意力不 穩(wěn)定，容易受外界環(huán)境的影響。而本學期剛接手三年級，學生喜歡 上跳躍課，但大多數(shù)學生身體素質基礎層次不齊。針對這一情況教 師采用引起學生興趣的教學方法和手段，合理安排教學過程。學生 練習時根據(jù)實際情況進行及時的評價，以表揚激勵為主。學生男女 生差異較大，學生素質各不相同，因此在課下學生自主進行知識的預習，提高學生的運動興趣。三、教法學法本課為新授課，采用微課指導學習、自主練習、分層教學等由 易到難、循序

3、漸進的方法，運用順口溜來幫助學生體立定跳遠的方式方法，提高學生興趣。在教學過程中，采用微課指導學習，自主 練習、分層教學、教師分層精講、學生多練、個別輔導的組織方法, 進行有針對性的組合活動練習；啟發(fā)、引導學生，讓學生能夠學以 致用，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維與頑強拼搏精神，提高學生的社會適應 能力。四、教學流程教學 內容立定跳遠重點起跳的高度及角度難點上下肢協(xié)調用力教 學 目 標1、認知目標：75%以上的學生能夠了解立定跳遠動作要領，找到自己立定跳遠的優(yōu)缺點，能夠完 整的完成立定跳遠動作。2、技能目標：學生腿部爆發(fā)力和腰腹核心力量得到開展，上下肢協(xié)調能力得到提高。3、情感目標：培養(yǎng)學生自主學習、積極

4、思維和自我評價的能力，增強學生團結協(xié)作的意識。過程達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式課、刖組織（2，）集中注意力，明確 任務，建立良好師 生關系和學習氛 圍。課堂常規(guī) 師：123 生：看見你 師：卡路里 生：燃燒吧1、學生集合，課 前檢查2、宣布內容，明 確任務3、安排見習生1、快靜齊集合2、目標任務明確， 興趣盎然。OOOOOOOO OOOOOOOO OOOOOOOO 愉 悅 身 心）1、激發(fā)運動興趣， 提高集體興奮性（自主分組）2、熱身，預防運 動損傷。1、小組討論動 作，組長帶著 做動作。2、組長帶著 做熱身操。1、講解路線并提 出要求，組長帶 領學生合著音樂 節(jié)奏進行創(chuàng)新動 作。

5、并及時作出 點評。2、巡場指導學 生，觀察學生的 動作，作出點評。1、按照自主路線 在組長帶著下積 極練習，積極參與 討論。2、進行熱身練習組織形式如圖：回 畫畫 畫 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3、肌肉拉伸 練習3、靜力拉伸各肌 肉群3、認真做拉伸練 習1、掌握立定跳遠 動作要領1、自主分層 練習，一人一 塊墊子進行立 定跳遠練習增 技 促 能(222、激發(fā)學生自主 練習立定跳遠技 術的能力3、培養(yǎng)學生互幫 互助、團結合作的 集體意識。4、通過游戲與比 賽,提高自身能力 并收獲成功的喜 悅。2、根據(jù)學生練 習情況，結合 口訣講解并示 范立定跳遠動 作。3、兩人一組進 行比賽，并指

6、 出對方的缺 點，利用小墊 子進行改正。 三星學員去幫 助其他兩個星 組提高跳遠成 績。4、游戲1：爬 過小竹林 游戲2：鉆過 彩虹橋1、學生根據(jù)自 身情況自主進行 分成三星、二星、 一星三個組別展 示學習成果。學 生自主講解示范 立定跳遠動作要 領，并復習立定 跳遠口訣：兩 腳開立與肩寬， 上下配合有預 擺；蹬伸快，騰 空好，伸腿落地 要做好”。2、教師指導學生 進行立定跳遠練 習，針對錯誤動 作集中講解，并 提出改進的2個 動作再次進行練 習。3、兩人一組進行 比賽，并要求指 出其優(yōu)缺點，利 用墊子解決問 題?！靶±蠋煛?來傳授經(jīng)驗。4、講解比賽的規(guī) 那么與方法，并組 織學生進行比 賽。根據(jù)學生實 際情況進行合理 的評價。1、認真觀察同學 示范與講解，并努 力提出自己的意 見及建議，根據(jù)自 身情況結合立定 跳遠口訣再次進 行練習。2、認真練習，對 照口訣找出改正 的地方，屢次練 習。3.進行兩兩PK, 提高自己成績的 同時.，主動幫其同 伴找出錯誤地方, 找出好的解決方 法。認真聽取“小 老師”的意見和方 法。4、按照規(guī)那么積極 進行比賽，收獲喜 悅。I I oH組織形式如圖：nnx游戲1練習形式如XXX 游戲2練習形式如 圖：STJT8Tlz 身心放松5?z(1、身心放松，減 緩疲勞2、客觀評價自己 3、師生再見1、放松2、講評1、創(chuàng)設放松情境2、對課堂內