心理健康C證考試題及答案目公開課獲獎教案優(yōu)質(zhì)公開課獲獎教學設計14：如何幫助學生正確對待青春期自我形象

1、心理健康C證考試題及答案目公開課獲獎教案優(yōu)質(zhì)公開課獲獎教學設計14：如何幫助學生正確對待青春期自我形象？ 一、主題：如何面對體相煩惱 二目標：通過活動，找出案例中的不合理思維，挖掘?qū)е庐斒氯饲榫w困擾的不合理觀念，增強學生的自信心，使學生悅納自己。 【活動準備】 每個學生準備便箋和筆，教師準備教學課件。 【活動設計】 導入課題 老師： 你好，我是一個男孩子。近年來我好煩，時常抑制不住要流眼淚，因為我為自己長相煩惱，我長得很白、很秀氣，同學們都說我是女孩子，給我起了綽號叫我“女人”，我恨死了這張臉，我真想現(xiàn)在去學修車，我一直認為臉上沾滿油污，特別有男人味。老師你說我該怎么辦？ 老師： 我一直夢想自

2、己有美好的婚姻，理想的伴侶，也一直擔心自己會成為老姑娘，因為我對自己的長相沒有信心。 近來在網(wǎng)絡上認識了一個男孩子，我們很談得來，也時常通通信，我一直想著他。現(xiàn)在上課時也一樣，我想我有一天肯定會去看他，但假如見面了，他又不喜歡我的長相，不喜歡我的單眼皮，那可怎么辦呢？請老師速速回信。引入課題“體相煩腦” 一、體相煩惱的現(xiàn)狀 1、一般的人都曾有過體相煩惱，據(jù)統(tǒng)計：90%以上的人曾有體相煩惱。 發(fā)表格學生體相煩惱調(diào)查表。 教師介紹學生體相煩惱的情況 教師介紹自己曾有過的體相煩惱 在高中時因為個子矮、胖、黑，而不敢與女同學講話，不與女生交往，直到19歲在小學代課，有一個女孩子知道了我的想法后，對我講

3、：“林老師，你的五官還比較端正，”讓我高興了好幾天。了解學生現(xiàn)狀，有針對性性進行輔導，也讓整個班學生都“動”起來 與學生同感，共情。 2、漂亮的人也有體相煩惱 心理咨詢室來了一個婷婷玉立的女孩子，但情緒萎靡不振，眼淚汪汪，說自己很自卑。原因是因為班里還有兩個女生比她高。 影視明星：李霞初中時，每一次拿到電影演員龔雪的畫報就夢想著有一天有了錢就整容成龔雪的樣子，后來又迷上了李嘉欣，最后大家都覺得她自己的樣子也很漂亮，才慢慢地開始接受了自己。讓學生體驗漂亮的人也有體相煩惱，按皮亞杰的觀點：任何學習都應從情境開始。 3、為什么會有體相煩惱 自我意識的產(chǎn)生，自我評價標準改變 讀歌詞粉紅色的回憶，夏天夏

4、天悄悄過去，留下小秘密，壓心底壓心底不能告訴你，晚風吹過溫暖我心底，還是不能忘記你，不能忘記你，把你寫在日記里 片面放大了自己長相缺陷：有學生過度在意青春痘，整天拿著鏡子照。讓學生感悟自我意識產(chǎn)生朦朧感覺。 二、如何面對體相煩惱 1、書里介紹過的案例 山東有個女孩胖減肥神經(jīng)性厭食癥 住院半年休學一年半 讓學生討論評價這位女孩的行為？ 教師闡明自己的觀點：美麗，如果以失去健康為代價，太不值得，在以前所有的日子里，沒有一個人像你，在以后將要來的日子里也沒有一個人象你，你是獨一無二的。 2、自己經(jīng)手的一個案例 臉有胎痣用頭發(fā)遮住臉學生給取綽號（黑白電視機）特別自卑 問：如果臉上有胎痣是你，你會怎么做

5、？ 如果臉上有胎痣是你最好的朋友，你怎樣幫她？ 在學生闡述了自己的觀點后，教師闡明自己的觀點：人不是美麗才可愛，而是可愛才美麗，改變了心態(tài)也就改變了生活。 人本主義心理學家羅杰斯認為：每個人都有一種內(nèi)在需求和動機用以促進自己的成長和提高，而且每一個人都有一種解決自身問題的潛在能力，讓學生在這種情境中體驗著重于學生自己的感覺，輔導教師給予每位學生以共情、真誠、無條件的關(guān)注，使之尋找解決問題之辦法是設計這兩個案之目的。 三、成功人士如何面對自己的長相 1、凌峰： 打出凌峰的照片：還是那頂被陽光浸透的舊草帽，還是那張被歲月刻的千溝萬壑的古銅色的臉，還是那口鄉(xiāng)村老把室的幽默 打開凌峰之妻賀順順照片：舞

6、蹈演員，漂亮，高挑 有一次夫妻兩在一個場合，有記者問：“凌峰，你為什么長得這么丑？”凌峰想了一下說：“我長得很中國化，中國五千年的苦難和滄桑都寫在臉上?！?2、葛優(yōu) 打出照片說明：曾被評為“影帝”，有人說葛優(yōu)不好看，葛優(yōu)自嘲說：“熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛?！?3、有一個矮個子的成功男子： 只有148米，每到一個地方都是“老大”，有一次一個1.65米的女士要與其比高，這位男士說：“比高可以，但我有一個條件，我們面對面比好嗎？心理輔導的過程是學生認知結(jié)構(gòu)、情感體驗行為方式在輔導教師的干預下進行調(diào)整、重組、整合的過程。設計成功人士如何面對長相，作為情感活動介入，使認知強化，產(chǎn)生遷移。 四、

7、小結(jié) 讓學生朗讀 勇敢跨出第一步 廖輝英 許多人看到今天的我，都會以為我從小就充滿信心。我必須坦誠，這其實是完全相反的。 我們家共有六個兄弟姐妹，我排行老二，是長女。小時候每有親戚朋友到家里，看到我們長相迥異的三姐妹，總十分驚異，而父母的介紹永遠千篇一律：“這是老大，最乖，最會讀書，最體貼；老二最漂亮，歌喉最好；老三最可愛，皮膚最白最漂亮?！币驗槲腋舅悴簧掀粒愿改覆庞谩肮浴眮斫榻B，避免我傷心。 我很慶幸的是父母給了我很好的天賦，除了讀書過目不忘，從小我就一直拿作文比賽的第一名，并代表學校出去參加比賽；此外，我的畫也畫得很好，這些都是得自于父母的遺傳。到現(xiàn)在，我一直很感謝父母，雖然他們沒

8、有給我姣好的臉孔，美好的身材，卻給了我一些較為特殊的天賦。 記得念高中時，回家的路上常有個建中的男生，在我面前晃來晃去，且不時尾隨。有一天，他騎自行車故意把我撞倒，當時我非常生氣，罵它瞎了眼。那里，我一點也不會想到他對我有什么企圖，因為高中時代的我，對自己的外貌實在太沒有信心了。 上大學后，我竟然收到一個男生寫來的情書。因為懷疑這男生是否送錯人，所以只好把它收藏起來；后來又收到另一個男生送到的12朵玫瑰花，因為對自己的外貌還是沒有信心，也嚇得躲得遠遠的。 等到我大學畢業(yè)，進了廣告公司，發(fā)現(xiàn)有各式各樣的男士，有各式各樣的理由接近我，才開始問我自己：“我到底是一個什么樣的女孩？是不是我父母定位的那

9、個其貌不揚的女兒？” 后來，又有很多兄弟般的男士帶著他們的女朋友來問我：“怎么樣？帥吧，看我的女朋友多漂亮?！碧彀?，這樣女孩算漂亮，難道這些男生如此沒有審美眼力？經(jīng)過這許多事件，我才發(fā)現(xiàn)人們真是各有所好，你看不起眼的人，另一個人卻把他當成寶貝一樣。你不一定要五官漂亮，你的個性、你的溫柔，種種體貼人的特質(zhì)，甚至一顰一笑，露出一個小小的酒窩，都可能吸引異性。因此，任何人只要不斷地往自己的身上做正面的投資，如知識、藝術(shù)修養(yǎng)、待人處事的誠懇等等，這個人絕對會變成一位魅力的男性或女性，所以絕對不要妄自菲薄。 大學畢業(yè)后，我一心想進廣告公司做事，有一位長輩跟我說：“現(xiàn)在某公司所用的職員個個如花似玉，和電影明星一樣，你不一定有機會可以錄取喔”。我當時心想我應征的企劃撰文，憑什么要臉蛋漂亮？我決定去試試。 經(jīng)過三關(guān)考試，一個星期后，我收到錄取通知單，報到時，我覺得非常光彩，因為在新職員介紹會上，全部新人都是由人事經(jīng)理介紹，唯獨我是公司負責人特別親自介紹。他說：“你們都知道我一向的用人原則，但大家知道，我為什么要用她嗎？因為他有一個漂亮的大腦。” 從此以后，我在廣告界13年，如魚得水，自基層做到高級主管。在那種重男輕女，女人只能是花瓶的時代，是很難得的突破。 無論如何，只要你能跨出第一步，總比站在原地好。班級輔導的結(jié)束部分，不重總結(jié)性發(fā)言，應該是學生借助自己內(nèi)省、同學的回饋