淺談健美操在校園文化中的作用及影響

1、淺談健美操在校園文化中的作用及影響論文關(guān)鍵詞：健美操校園文化素質(zhì)論文摘要：健美操作為現(xiàn)代體育的一局部，可以為學生進步德、智、體、美等多方面素質(zhì)創(chuàng)造良好的條件。在學生開展健美操運動的過程中，通過開展多方面的教育和科學合理的教學訓練等途徑，促進學生身心開展，到達外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。當前的體育教學提供了新的機遇和挑戰(zhàn)，因此，作為體育文化的健美操不僅可以進步學生素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了學生在校期間的體育才能，使其終身受益。健美操是在音樂的伴奏下，運用各種不同類型的操化動作，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習。它節(jié)奏快，時代感強，貼近生活，適應各種社會層次、年齡構(gòu)造。健美操運動具有強大的生命力和富于

2、藝術(shù)性的表現(xiàn)形式，深受人們喜歡。學生們對此更是樂此不疲，熱情高漲。而且健美操的動作有節(jié)奏性、幅度性、力度性、放松性、動力性、靜力性、重復性、對稱性等特征，其中節(jié)奏、幅度、力度、動力性及對稱、重復性為主要特點。學校通過開展和普及健美操運動，調(diào)動學生參與體育的積極性，從而推動學?！叭窠∩砘顒拥拈_展。一、健美操與校園文化1.體育與校園文化偉大的導師馬克思認為，人的本質(zhì)是“一切社會關(guān)系的總和。人的全面開展是指人的體力、智力、道德品質(zhì)和審美情操以及各種各樣才能在一個人身上充分、自由、統(tǒng)一、和諧地開展。因此培養(yǎng)德、智、體、美諸種素質(zhì)的開展是我們教育的目的。人們從事體育的根本目的是為了身心開展和滿足自身的

3、高級需要，通過體育來使自己的軀體和精神得到改造和升華，從而使人自身趨向完美。體育文化與政治、倫理、科技、藝術(shù)、社團文化等共同構(gòu)成學校校園文化體系。體育，承當著使學生身體完美開展、增強體質(zhì)之重任。2.健美操在學校校園文化建立中的作用健美操具有增強體質(zhì)、增進安康美的功能。健美操是一種有氧代謝運動，通過較大密度和強度的身體練習，對身體各關(guān)節(jié)、韌帶、各主要肌群和內(nèi)臟器官施加合理的運動負荷，從而有效地改變體重、體脂等身體成分，進步心血管、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的機能，開展力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等運動素質(zhì)，增強體質(zhì)，促進學生身體生長發(fā)育日臻完美。引導學生追求安康美，使人積極向上、朝氣蓬勃，抵抗了消極頹廢

4、思潮對校園文化的侵蝕。二、健美操與學生素質(zhì)素質(zhì)是人在先天生理的根底上，受后天環(huán)境教育的影響，通過個人自身的認識和社會理論養(yǎng)成的比擬穩(wěn)定的潛在品質(zhì)條件以及所到達的身心開展的總體程度。健美操運動的本身特性和成效既有利于尊重學生的身心開展特點和規(guī)律，又有利于他們主體性、全面性、協(xié)調(diào)性、開展性、理論性的開展，從而為進步學生德、智、體、美等多方面的素質(zhì)，創(chuàng)造了良好的條件。1.健美操與思想道德素質(zhì)健美操是一種群體運動，對于學生來說，一個班集體就是學生活動的一個小社會，在這里他們各自發(fā)揮著自己的聰明才智，也充分表露著差異性，在練習中還能使學生體驗到個人與集體的關(guān)系，把“我置于“我們之中，起到協(xié)調(diào)人與人之間的

5、關(guān)系的作用。健美操在練習過程中，在短短的幾分鐘內(nèi)就需要完成一套動作，強度較大，肌肉處于緊張收縮狀態(tài)，學生都會產(chǎn)生肌肉酸痛、疲勞、出汗。同時，對于初學健美操的學生來說，在練習過程中還會遇到不少的困難，健美操運動既有個人練習又有多人練習和集體練習，練習時要想做到動作一致協(xié)調(diào)，在音樂的伴奏下一氣完成，這就需要學生們互相團結(jié)和幫助，共同協(xié)作，互相學習和鼓勵，從而培養(yǎng)學生良好的思想道德和集體主義精神。因此，健美操在培養(yǎng)學生的思想道德素質(zhì)方面有著獨特的作用。2.健美操與心理素質(zhì)心理素質(zhì)教育的目的是使學生具有良好的心理品質(zhì)，能克制各種困難，適應各種環(huán)境。健美操是表現(xiàn)美的人體運動，要求動作美觀大方，身體各個部

6、位的姿勢正確，身體勻稱協(xié)調(diào)開展，既有外在美又有內(nèi)在美，給人以健美的體形和良好的氣質(zhì)。通過健美操訓練而使體形變得健美，從而讓人的心理上產(chǎn)生一種滿足感；健美操訓練所帶來的形體美、姿態(tài)美、氣質(zhì)美，會使學生克制自卑感和心理壓力，消除心理障礙，變得活潑開朗、朝氣蓬勃、充滿自信，在鍛煉中得到精神上的享受，同時還對美育的培養(yǎng)起著促進作用。3.健美操與美育素質(zhì)健美操一般都是由頭頸、四肢和軀干、跳躍等動作組成。它能開展肌肉力量、速度和彈性，開展關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性，開展心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能。同時，健美操講究造型美，動作美觀大方、活潑奔放、富有力度、準確到位。其每一個動作都能有效地訓練身體各部位的正確姿態(tài)，培養(yǎng)

7、健美的體態(tài)和高雅的風度，塑造健美體型。健美操利用優(yōu)美的現(xiàn)代音樂和舒展的節(jié)律化運動能陶冶情操，使學生身心安康協(xié)調(diào)開展。在體育課中用音樂伴奏，隨著節(jié)奏的變化，協(xié)同身體的動作，表現(xiàn)學生豐富的想象力，使動作更有韻味和活力。三、健美操與學校體育健美操這一新興的體育工程，如何融入學校體育中去，對老師的素質(zhì)提出了較高的要求，它促進老師要擅長借鑒和吸收各種教學新理念、新觀點、新思想，拓展教學改革的思路，不僅要及時理解和掌握本學科的開展動向和最新成果，還要積極涉獵與體育相關(guān)的其他領(lǐng)域的科學知識，形成多層次、多元化和具有鮮明的個性知識特征的知識構(gòu)造。每位老師都形成自己的教學特色和風格。校園是學生身心開展的園地。健美操運動在學校文化中的作用和影響是全面的、豐富的。它能使學生強身健體，使校園氣氛活力勃勃，充滿活力，它以其獨特的作用成為校園文化的重要內(nèi)容。融健美操于學校體育中，推動學?！叭窠∩砘顒拥拈_展，進步學生身體素質(zhì)程度，培養(yǎng)學生終身體育才能。具有人本化、校本化的健美操課程資源，引導學生積極向上、朝氣蓬勃，在校園文化中起著不容無視的作用。參考文獻：1黃迎春.群眾健美操的特點及魅力j.遼寧工學院學報.20022：6869.2李先雄，周健社，譚