加強教師抗逆心理素質的培訓與探索

1、加強老師抗逆心理素質的培訓與探究摘要：在老師專業(yè)化開展的進程中對老師心理困惑和心理危機的關注必不可少。面臨復雜的社會環(huán)境，老師的抗逆才能普遍下降。對老師抗逆心理素質的培養(yǎng)，尤其需要關注老師心理的效能感、樂觀感、歸屬感。老師心理抗逆力培養(yǎng)是一個長期的過程，如何將抗逆力的培養(yǎng)與老師培訓制度相結合是一個重要議題。關鍵詞：抗逆力；經歷學習法；效能感；樂觀感；歸屬感Abstrat:ItisneessarytpayattentinttheentalhealthprblesandpsyhlgialdisrderfteahersinthepressfthEirprfessinaldevelpentInthep

2、liatedsialsituatins，teahersresilienehavedesendedidelyDuringthetrainingfteahersresiliene，speialnernsneedtbegiventteaherssensefpetene,sensefbelngingnessandsensefptiisInthisessay，theauthrexpundsthetherynerningteahersresiliene,andalsrerdsthepressfhttrainteahersresilieneKeyrd:resiliene;experiene-basedlea

3、rningethd;sensefpetene;sensefbelngingness;sensefptiis一、老師心理成長是老師專業(yè)開展過程中必須關注的環(huán)節(jié)老師專業(yè)化問題是新世紀世界各國中小學老師隊伍建立的核心問題。在老師專業(yè)化的進程中，首先應關注教育者的豐富與完善?！敖逃且粋€使教育者和受教育者都變得更完善的職業(yè)，而且，只有當教育者自覺地完善自己時，才能更有利于學生的完善與開展。“沒有老師的生命質量的提升，就很難有高的教育質量；沒有老師精神的解放，就很難有學生精神的解放；沒有老師的主動開展，就很難有學生的主動開展；沒有老師的教育創(chuàng)造，就很難有學生的創(chuàng)造精神。1因此促進老師專業(yè)化的培訓，既要著

4、眼于對老師知識、技能、觀念等方面的提升，也要強調老師整體素質的轉變。老師整體素質的轉變，首先應關注老師的心理成長，因為老師的心理狀態(tài)直接決定了老師如何去影響自己的學生。在現(xiàn)階段我國老師群體心理抗逆才能普遍降低的。什么是心理抗逆力呢？抗逆力是一種相對能改變、能抵抗壓力的才能即使面臨社會逆境仍然可以坦然面對的才能。導致了老師抗逆力的降低的原因當然是多方面的，但老師在艱巨復雜的教育任務面前需承當前所未有的壓力是其中的重要原因。眾所周知，近二十年以來我國的政治、經濟、文化等方面發(fā)生了重要的變化，而這些變化均對青少年產生了深入的影響，老師作為教育過程中的主導者，需要時刻分析社會的變化所引發(fā)的各種青少年問

5、題，并努力通過教育的途徑加以解決，這其中探究的困難可想而知。近些年來，我國在根底教育環(huán)節(jié)不斷地在進展各種課程改革，老師需要時時面對新的教學任務帶來的挑戰(zhàn)和壓力，工作的壓力再加上局部老師家庭生活中遭遇到的種種逆境，直接導致了老師群體的種種心理危機。這些不良的心理狀態(tài)都將直接對教育的過程和效果產生深入的負面影響。關注老師的心理危機及他們在社會的逆境中失去的心理抗逆才能，并進展有效的調整和引導，不僅是良好教育質量的保障，也是老師專業(yè)化開展的重要推動力。二、培養(yǎng)老師抗逆心理素質的重要元素老師的心理抗逆才能包含眾多元素，詳細來講由內在和外在的保護因素組成。2內在的保護因素包括正面的個人形象、效能感、樂觀

6、的性格、幽默感、利他信念、良好的情緒管理和處理沖突的才能。外在的保護因素那么包括與身邊的朋友、家人及社區(qū)維持良好的關系的歸屬感。以上兩種保護因素皆能幫助老師對抗及面對社會逆境。在對老師抗逆力的培訓中，首先應關注效能感sensefpetene的建立，如良好的溝通才能，良好的情緒管理才能，解決問題的才能，目的的訂立，建立良好的自我形象，等等。效能感建立的過程不能停留在理念的灌輸階段，一定要兼顧知識、經歷、轉化三個層次，并著重強調經歷學習法?？梢試L試透過小組交流和生活中的模擬，將在培訓中學習到的運用到日常生活中去，這不僅使老師可以面對模擬的逆境，同時也可以掌握知識和技巧，可以面對和解決真實生活中的種

7、種逆境。其次，歸屬感sensefbelngingness的建立也非常重要?？鼓媪Φ奶嵘?，有賴于老師的支持系統(tǒng)家庭、朋友、同事、學校、小組的輔導者等。失去抗逆力的老師往往是因為與社會支持系統(tǒng)失去聯(lián)絡才導致他們對教育失去信心。筆者在大量的個案中發(fā)現(xiàn)，很多老師往往是在和家庭關系疏離、和學校老師和同學的關系疏離、和社區(qū)的關系疏離之后，才對教育失去了最后的希望。因此老師抗逆力培養(yǎng)很重要的一個層面就是建立他們的歸屬感，歸屬感可以讓老師知道身邊仍有關心自己的人，永遠支持自己，永不放棄，給予自己參與的時機，就算一個人掉入困境和谷底，只要仍然有歸屬感，就不會走上絕望的道路。最后是樂觀感sensefptiis的重

8、建。樂觀感薄弱的人容易消極、悲觀，陷入抑郁的狀態(tài)中。陷入抑郁狀態(tài)的人容易自我膨脹，對家庭、社區(qū)、國家的歸屬感下降，最終失去更高的人生目的。重建樂觀感是培育抗逆力的重要一環(huán)，擁有樂觀感的人，將不再認為逆境中沒有出路，不再認為自己的明天完全操縱在別人的手中或“命中注定，會將逆境看成是暫時的、個別的和外在的，可以樂觀和正面地面對生活中的困境。樂觀感的建立可以使老師在不知不覺中提升抗逆的才能。三、培養(yǎng)老師抗逆心理素質的探究過程老師心理抗逆力的形成受個人素質及外在因素的影響，在某種程度上講，老師心理抗逆力的提升需要整個社會系統(tǒng)的改變。社會政治、經濟、文化系統(tǒng)，老師生活的家庭系統(tǒng)，老師工作的教育系統(tǒng)等都需

9、要為老師抗逆力的提升創(chuàng)造相應的條件。有些老師心理抗逆力的提升需要長期的輔導和幫助，促進老師心理抗逆才能的提升需要循序漸進地嘗試和探究。近年來筆者曾參與和主持一系列關于老師心理成長的培訓，其中許多內容涉及老師抗逆心理素質的培養(yǎng)。提升老師心理抗逆力的培訓通常以老師所在的學校為單位，依托社會的專業(yè)力量，即社會工作團體，來輔導施行。培訓通常會利用“經歷學習法來組織整個過程，即整個培訓需要老師本人的參與和體驗，讓他們可以做到在理論中學習和提升。?荀子儒效篇?曾說：“不聞不假設聞之，聞之不假設見之，見之不假設知之，知之不假設行之，學之于行而止矣。先哲們主張有效的學習從經歷而來，著名教育家杜威對這種學習形式

10、加以整理，即：“經歷+反省=學習。3一老師歸屬感的培養(yǎng)途徑在培訓的過程中，歸屬感的建立尤為重要。歸屬感包括老師對家庭、對朋友、對同事、對社會等各個層面的心理歸屬情感。歸屬感屬于外在保護因素，老師假如可以和身邊的朋友、同事建立互相支持和信任的關系，就會在面臨困境的時候可以坦然地面對，重新?lián)碛邪部档纳?。培養(yǎng)老師歸屬感的詳細途徑是老師團隊的建立和凝練。在培訓中，培訓者可以設計一系列活動讓老師以小組的形式參與其中，而每個活動的完成均需要小組成員的精誠合作和一致努力。團隊凝練的任務是打破存在于老師間的堅冰，讓他們可以以真我面對彼此，并成為互相支持的伙伴。而這個目的的實現(xiàn)，不能靠培訓者去說教，而必須使老

11、師在活動中去體驗。在精心設計的一系列活動中，有些活動的難度超出了老師個體的才能范圍，必須依靠全體老師的智慧和力量才可以完成；在有些活動中，每個老師個體目的的實現(xiàn)必須依靠其他老師的協(xié)助支持，在個體目的實現(xiàn)的時候，每個人都會由衷地感謝團隊的鼓勵和支持。在培訓中，老師在收獲快樂的同時更加信任自己的團隊，他們深深地感受到自己所在團隊的平安和溫暖，而這種平安和溫暖正是他們戰(zhàn)勝逆境的力量源泉。然而事情并非到此就完畢，老師在自己的團隊形成歸屬感之后，培訓者可以適時地提出這樣的問題：在活動中，你經歷的事件是什么？你的感受是什么？在活動中你發(fā)現(xiàn)了什么？這對你將來工作的影響是什么？老師的反思使他們不僅找到了前進的

12、力量，而且找到了影響學生的途徑和技巧。二老師效能感建立的途徑老師效能感的建立涉及良好的溝通才能、情緒管理才能、問題解決才能、自我形象等眾多層面，所以培訓涉及的內容眾多，本文選取其中的幾個案例與大家分享。案例一在培訓中，筆者曾帶著老師們做一個稱為“接納真我的活動。培訓者給每個老師發(fā)五張紅紙和五張白紙，讓其在紅紙上寫下自己的五個優(yōu)點，而在白紙上寫下自己的五個缺點。接到指令后，許多老師沉默了。在活動中，老師在用心地完成習作的同時，也對自己有了更深入的體會和認識。接下來培訓者將老師每兩人分為一組，讓他們互相介紹自己的優(yōu)點和缺點，并要求當說到優(yōu)點時對方應給予鼓勵，當說到缺點時，對方需要為談話者提出相應的

13、建議，即建議對方如何在缺點中發(fā)現(xiàn)自身的潛能，并轉化為成功的動力?；顒舆^后，老師對自己的認識逐漸明晰，更重要的是理解了自己的優(yōu)勢和潛能，在心中樹立了良好的自我形象，同時也更相信自己可以面對生活中種種逆境和挑戰(zhàn)。轉貼于論文聯(lián)盟.ll.在移情于學生的教育環(huán)節(jié)，老師也感受頗深。有的老師曾這樣回應道：“我一直認為脾氣急燥是我的一個缺點，而同伴的回應那么告訴我，許多脾氣急燥的人對事業(yè)、對別人充滿熱情，同時脾氣急的人對事物的反映才能很強，并希望我努力去發(fā)揮脾氣急燥背后的優(yōu)勢和潛能，并以此去克制其負面影響。同伴的回應讓我受益很大，它除了讓我可以更好地認識自己和開展自己以外，也對我如何教育學生有很大啟發(fā)，以前我

14、從來沒有試圖從學生的缺點出發(fā)去發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)勢和潛能，通過這個活動我知道了如何去引導我的學生。案例二在培訓中，筆者還曾經帶著老師們做過一個叫做“原生家庭的習作見表1。在習作中，要求老師回憶自己在成長的過程中，尤其是18歲以前對自己影響最大的三個人物，可以是爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆或其他的人，然后寫出對于這三個人物，最欣賞他們的是什么，最不欣賞他們的是什么。填完后培訓者又引導老師寫出通過以上的答復，你發(fā)現(xiàn)了什么？老師們又一次陷入了深思，他們將自己的考慮延伸到遙遠的青少年時代，仔細地去搜索自己成長過程中的點點滴滴，并回憶起身邊的人對自己的深入影響。在之后的分享環(huán)節(jié)，老師們不約而同地發(fā)現(xiàn)：“

15、原來如今的我和與當初對我影響最大的親人是如此的相像，我不僅繼承了他們的優(yōu)點，同時也繼承了他們的缺點，我簡直就是他們的影子啊發(fā)現(xiàn)了這些，老師們異常地快樂和興奮，他們找到了自己所有問題的根源，同時也更客觀地理解了自己和自己的親人。表1原生家庭找到了自己和原生家庭的關系，培訓者會提出這樣的問題：通過這個習作，身為老師的你對將來的教育過程有哪些設想呢？老師們反映強烈，紛紛表達了這樣的想法：“原生家庭的習作讓我看到了成人世界對孩子的深入影響，我明白了，想讓學生成為什么樣的人，老師首先要成為這樣的人，學生需要成長，老師同樣需要成長，想讓學生成長，老師必須首先成長。在這些回應中，他們感受到了老師對學生深深的

16、愛，同時也感受到了老師生命成長的意義，在這樣的生命成長過程中，為提升老師解決問題的才能、與學生溝通的才能、情緒管理的才能提供了良好的契機。案例三“另類鏡子見表2的考驗讓老師對自己的發(fā)現(xiàn)進入了更深的層次。在“另類鏡子的習作紙上，培訓者請老師寫出一個需要幫助的孩子的年齡和姓名，然后在紙下側的左邊寫出這個孩子的優(yōu)勢、長處和有利條件，數(shù)目不受限制。而在紙的右邊寫出這個孩子的缺點、困難和不利處境，只允許寫出四項。寫完后培訓老師發(fā)問：你有什么發(fā)現(xiàn)？老師們紛紛說對孩子缺點工程的描寫太少了。接著培訓者會進一步發(fā)問：在日常的教育過程中，青少年接收到更多的是左邊的優(yōu)點信息，還是右邊的缺點信息？老師們答復：當然是右

17、邊的信息。接著培訓者繼續(xù)問：在青少年成長的過程中，假如他們經常接收的是左邊的信息會對他們產生什么樣的影響？假如他們經常接收的是右邊的信息又會對青少年產生什么樣的影響？此時此刻老師們都積極地回應說，強調正面的信息會對青少年的安康成長產生良性的影響。表2另類鏡子其實培訓者的用意是鼓勵老師可以多運用正面的思維教育學生，將心比心。雖然老師懂得了這個道理，但是明白、認同是一回事，是否會應用，又是另外一回事。因為老師本身大多不是在贊賞的文化中長大的，中國人從來都是處于憂患的意識與文化中。自幼長輩們都愛把我們互相比擬，總是指出我們的缺乏去鼓勵我們改良，以期學有成就。而對我們的優(yōu)點那么要謙虛，不要張揚。受這樣

18、的教育影響，老師怎么可能輕易放過自己，放過別人，包括自己的學生？培訓者的任務是需要讓老師明白，我們的自我觀、價值觀、世界觀就是如此經年累月地積累下來，當中有父母的教育，個人成敗得失的經歷，旁人的評價，社會的標準，朋友的影響，等等。既然是從小受熏陶，要想改變談何容易？心中雖然明白教育學生的要素是什么，然而老師擁有許多根深蒂固的信念，會輕易地將這些要素忘得一干二凈。培訓者在培訓中一步一步引領老師們明白，拋棄舊的觀念從而承受新的觀念，是一項需要反復進展的清洗過程。要成為一名優(yōu)秀的老師，必須有自省才能，留心自己在學生面前的遣詞用句，甚至說話的態(tài)度、語氣、情緒反響等，更重要的是可以反思自己言行舉止背后的

19、想法和觀念。假設你發(fā)現(xiàn)內心藏著許多挑剔，何不逐步放下這些責備和批評，善待自己，培養(yǎng)正面樂觀的取向，更積極地去鼓勵學生。其實老師的抗逆力來自老師的體會和個人修養(yǎng)，與老師的性格、習慣、信念有很大關系。老師假如可以領悟到這一點，立志改變自己，多一些忍受和諒解，漸漸堅持下去，就可以使自己日益變得豐富、完善和快樂，并在此根底上將學生引向豐富、完善和快樂。三老師樂觀感的重建老師樂觀感的培養(yǎng)貫穿在老師效能感和歸屬感培養(yǎng)的過程之中。老師樂觀的心理狀態(tài)來源于老師本人和周圍群體對他的積極評價。培訓者根據(jù)老師的才能狀況確定游戲成功的標準，以確保每個老師在理論過程中既充滿挑戰(zhàn)，需要努力付出，同時也可以到達成功的目的，獲得肯定的自我內心評價。通常情況下，老師抗逆心理素質培訓過程中不可缺少的是歷奇體驗環(huán)節(jié)。在這個環(huán)節(jié)中，老師經歷的是前所未有的心理體驗，在培訓者和同伴們的鼓勵下，老師會英勇地去實現(xiàn)困難的目的，當老師通過努力的付出實現(xiàn)了自己心中的超越后，其心中收獲的喜悅也是前所未有的。在老師的語言里，在老師輕松的表情里，培訓者看到的是老師因自信而變得更加樂觀。其實老師的自信和樂觀同樣來源于與他們與周圍群體的交流和互動。因此培訓的過程中培訓者需有意識地構建一個平安而又溫暖的小組環(huán)境，以幫助老師之間形成信任與支持的良好關系。比方在培訓的最后階段，培訓者通常會設計這樣一個活動，活動的名稱是