2023年最新的心里課時(shí)個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

1、第 PAGE7 頁(yè) 共 NUMPAGES7 頁(yè)2023年最新的心里課時(shí)個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告 篇一：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告 我的成長(zhǎng)是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，是在父母、老師、師父、朋友影響下不斷自我提升的過(guò)程。通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，嘗試分析自己的成長(zhǎng)，試圖回答是誰(shuí)影響了我，怎么影響的我，為什么影響了我發(fā)生一件事情我是怎樣認(rèn)知的，為什么會(huì)這樣認(rèn)知我將沿著這樣的脈絡(luò)，嘗試著分析總結(jié)我的成長(zhǎng)，有所不足之處還請(qǐng)老師們指正。 我兄弟三人，排行第二。從小父母教育我要獨(dú)立自主。在他們的影響下很早學(xué)會(huì)了做飯、洗衣服。有次嘗試著和面，感覺(jué)到了自己動(dòng)手豐衣足食的成就感。這樣的生活使我逐漸形成了獨(dú)立自主、積極樂(lè)觀的性格，在老師的指導(dǎo)下我做了EPQ

2、測(cè)驗(yàn)(E(內(nèi)向-外向)標(biāo)準(zhǔn)分62,N(神經(jīng)質(zhì))標(biāo)準(zhǔn)分37，P(精神質(zhì))標(biāo)準(zhǔn)分47，L(掩飾性)標(biāo)準(zhǔn)分36)，個(gè)性特點(diǎn)是典型外傾穩(wěn)定型，氣質(zhì)類(lèi)型多血質(zhì)。 七八歲時(shí)的一次游泳，我經(jīng)歷了一場(chǎng)生死考驗(yàn)。面對(duì)死亡時(shí)深深地恐懼及劫后余生的慶幸，在心里留下了烙印。經(jīng)歷大難后的我，懂得了生命的可貴，更珍惜和尊重生命，感覺(jué)世界是多么的美好，愿意做一個(gè)熱愛(ài)生活，有利于他人和社會(huì)的人。后來(lái)聽(tīng)到一句俗話“大難不死，必有后?！保约荷钜詾槿?，這種認(rèn)知在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)給我克服困難提供了動(dòng)力，但這種主觀的認(rèn)知，同時(shí)也阻礙了我客觀地、全面整體地認(rèn)知世界。通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我在概念形成、重建、判斷和問(wèn)題解決的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的過(guò)

3、程更趨于深入，比較理性。不再像以前主觀的認(rèn)識(shí)看待事情。 XX年開(kāi)始，對(duì)計(jì)算機(jī)充滿興趣。利用閑暇時(shí)間，我背誦五筆字根口訣，記憶默寫(xiě)橫、豎、撇、捺、折共五區(qū)的部首，然后見(jiàn)字拆字。別人聊天時(shí)，我用筆記錄下來(lái)后拆。逐漸對(duì)于日常用語(yǔ)的拆字不再為難。然后找報(bào)紙和雜志上的文章做拆字練習(xí)打字。剛順利的拆了幾個(gè)字后，發(fā)現(xiàn)文章中的字遠(yuǎn)比日常用語(yǔ)難拆。有次碰到不會(huì)拆的字，翻字根表，反復(fù)嘗試二十幾種拆法，還是不對(duì)，直到夜里凌晨，解決不了睡不著覺(jué)。然后就報(bào)著試試的態(tài)度給師父發(fā)信息，我非常幸運(yùn)得到電話回復(fù)，他細(xì)心的告訴我這個(gè)字怎么拆，然后給我講解拆字原則，并且舉例說(shuō)明。我舉一反三，尋找相同的字歸入這五個(gè)原則中。除去工作、

4、睡著時(shí)不能拆字練習(xí)外，其他時(shí)間基本上是在想拆字的問(wèn)題。就這樣日復(fù)一日的練習(xí)，每天打1000字，堅(jiān)持了兩年，直至每分鐘打60字左右為止。后來(lái)自學(xué)Office辦公軟件，VB編程，PS等軟件時(shí)，有的同事不理解，工作已經(jīng)挺累的，不早早休息反而有那么強(qiáng)烈的精力去琢磨研究這些軟件，工作中又用不太多。但我自得其樂(lè)，每學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能，就多一分成就感，正是在這種摸索中，加強(qiáng)了我的自學(xué)能力，提高了自學(xué)的興趣和愛(ài)好，更愿意更有信心挑戰(zhàn)下一個(gè)目標(biāo)學(xué)習(xí)新的知識(shí)。在自學(xué)中師父給予耐心、細(xì)致地幫助，無(wú)形中也影響完善了我助人的品格。 通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)形成及完善了我的真誠(chéng)、設(shè)身處地的理解、尊重的理念。促使我理解了媽媽無(wú)私而不溺的愛(ài)

5、，理解了爸爸默默無(wú)聲的期望和信任，他以潛移默化、潤(rùn)物無(wú)聲的方式讓我體會(huì)到了父愛(ài)如山。學(xué)習(xí)心理學(xué)使我的信念變得較為合理。使我的情感體驗(yàn)更豐富適度，使我的思維得到了貫通和成熟，使我成長(zhǎng)。因?yàn)槲业纳朴趦A聽(tīng)，尊重和共情，使得有諸多朋友向我傾訴煩惱，聽(tīng)從我的分析。一次因?yàn)槲业姆治龊屠斫?，使得一個(gè)朋友的婚姻危機(jī)得到了化解，我把從中得到的感悟運(yùn)用到夫妻關(guān)系上，換位思考。妻子深深地體會(huì)到了我的改變。我說(shuō)作為男人，多做一些家務(wù)，夫妻關(guān)系自然會(huì)和美很多。 篇二：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告 一、自我成長(zhǎng)分析 (一) 學(xué)前期 我出生于一個(gè)普通的城市家庭。三歲以前，和媽媽一起居住在市，在我模糊的記憶里，每年只有過(guò)年爸爸才會(huì)團(tuán)聚，所以

6、在我幼時(shí)的記憶里，一直很期待家庭的歡樂(lè)。好在沒(méi)多久我們?nèi)乙黄鹑チ藢幭亩ň印?從小爸爸就很重視對(duì)我的教育，記得在我入學(xué)之前，我就可以從一數(shù)到一百，會(huì)背口訣，還會(huì)一首一首的背古詩(shī)。這是我對(duì)自己幼兒期的記憶，現(xiàn)在回想起來(lái)，感覺(jué)那時(shí)的生活是最美好的，每天無(wú)憂無(wú)慮。 (二) 學(xué)齡期 我五歲時(shí)進(jìn)入小學(xué)。小學(xué)時(shí)常因貪玩遭到爸爸嚴(yán)懲。按照皮亞杰的理論，4、5歲到8、9歲的兒童處在他律道德階段，所以盡管當(dāng)時(shí)還小，但這些懲罰讓我開(kāi)始學(xué)的像媽媽說(shuō)的“要像個(gè)女孩子”。隨后，在小學(xué)里，我一直成績(jī)優(yōu)異，還在爸爸的影響下愛(ài)上了看書(shū)。 這個(gè)時(shí)期的我是很樂(lè)觀的。 (三) 青少年期 從初二時(shí)起我成績(jī)不太好，在班級(jí)里屬于中上水平

7、，沒(méi)有了小學(xué)時(shí)的優(yōu)越感，曾一度讓我感覺(jué)很不舒服。從高一開(kāi)始，我又排在前十之內(nèi)。 高三是對(duì)我影響最大的一段時(shí)間，不知道為什么我突然開(kāi)始拼命的學(xué)習(xí)，生活習(xí)慣也隨之改變，那時(shí)每天的睡眠時(shí)間不到五個(gè)小時(shí)，白天也從不打瞌睡，學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始穩(wěn)定。雖然沒(méi)有和班級(jí)里的太多同學(xué)交往，但我還是有幾個(gè)好朋友的。 也就是從這一時(shí)期開(kāi)始，我的性格慢慢的有了變化，由之前小學(xué)、初中時(shí)期的相對(duì)外向變得較為內(nèi)向。喜歡安靜，凡事變得謹(jǐn)慎、細(xì)心。 在同學(xué)交往方面，我一直都有自己的“小團(tuán)體”，畢竟班級(jí)人數(shù)太多，不可能和所有同學(xué)都關(guān)系密切。總的來(lái)說(shuō)，在我高中以前的生活中，學(xué)習(xí)是我生活的主旋律，我一心追逐著高分?jǐn)?shù)。這段時(shí)間的家庭生活是很安

8、定的，從我上小學(xué)開(kāi)始，爸爸為了工作時(shí)常出差在外，剩下我和媽媽兩人在家中，雖然這樣的時(shí)間并不是很長(zhǎng)，卻使得我從小就能體會(huì)到爸媽的辛苦不易，我開(kāi)始學(xué)著體諒父母、聽(tīng)話懂事，甚至以后上了大學(xué)離開(kāi)他們，從無(wú)過(guò)分要求，也從沒(méi)做過(guò)讓他們擔(dān)心的事。雖然爸媽的保護(hù)也帶來(lái)一個(gè)弊端：過(guò)于單純。當(dāng)然，這幾年我有了自己的愛(ài)好：聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，書(shū)籍的閱覽范圍變大，時(shí)而鍛煉身體。 (四) 成年早期 其實(shí)我對(duì)自己的期望值比較高，所以考入師范大學(xué)開(kāi)始并不讓我感到滿意，但漢語(yǔ)言文字這個(gè)專業(yè)還是帶給我不少安慰，即使剛接觸時(shí)我并沒(méi)有立刻體味到她的魅力。大學(xué)是一個(gè)盡展人生風(fēng)采的舞臺(tái)，我本身偏內(nèi)向，但朋友多外向，在搭伴的熱鬧氛圍中我還是參

9、與了很多活動(dòng)，留下許多美好的回憶。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)是不同的，這里的學(xué)生有著更多的自由，這就意味著我周?chē)耐瑢W(xué)不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的高中生了，況且一部分人的學(xué)習(xí)目標(biāo)由原來(lái)的追求高分變成只求不掛科了。圖書(shū)館里的藏書(shū)對(duì)我更是個(gè)很大的誘惑，我在兼顧專業(yè)課的同時(shí)開(kāi)始涉及一些不同的書(shū)籍。 學(xué)校的宿舍雖住得滿滿當(dāng)當(dāng)，可能是因?yàn)榇蠹移⑿韵嗤?，生活?xí)慣相似，我和室友相處的還算不錯(cuò)，關(guān)系融洽、人際和諧。也就是在與大家相處的過(guò)程中，我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)，我做事謹(jǐn)慎細(xì)心，有較強(qiáng)的韌性，并且能很好的覺(jué)察到他人的情緒變化，與他人較和諧的相處。我始終認(rèn)為，人性會(huì)有一些優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，金無(wú)足赤，人無(wú)

10、完人，對(duì)人的要求不能太苛求完美，我相信每個(gè)人的行為背后都有其原因，只要站在對(duì)方的角度上按照他的思維方式去考慮，很多一開(kāi)始我們認(rèn)為不可理解的行為就都變得可以理解了。 最好的朋友給我評(píng)語(yǔ)：待人真誠(chéng)，能寬容待人，雖性格倔強(qiáng)卻能聽(tīng)進(jìn)忠言。因?yàn)殚_(kāi)了心理學(xué)課程，了解也就逐漸深入，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)是很有意思并且是很有用的，我羨慕像張厚粲先生那樣的心理學(xué)大家，也越來(lái)越強(qiáng)烈的意識(shí)到人是應(yīng)該有所追求、不斷拼搏的。 也是在這個(gè)時(shí)候我認(rèn)了我直至今日的閨蜜，一個(gè)開(kāi)朗、有點(diǎn)兒大大咧咧卻充滿活力的女孩兒，她是大學(xué)里對(duì)我影響最大的人，幾乎永遠(yuǎn)都是微笑的，告訴我們?cè)S多有趣的事，逗我們開(kāi)心，她的活力、熱情感染著我，她教給我的不僅僅是

11、一些生活技能，而更多的是一種樂(lè)觀、向上生活的積極態(tài)度。 大學(xué)的經(jīng)歷是我一生的財(cái)富。那段日子讓我感覺(jué)充實(shí)、寧?kù)o而又不乏樂(lè)趣，讓我和同學(xué)們的關(guān)系更近，和朋友們的感情更深，我一下子感覺(jué)自己要擔(dān)負(fù)起自己的生活了，感覺(jué)到了肩上的責(zé)任，包括朋友的信任和家人的期待。這是我大學(xué)最美好的回憶了。 最讓我沒(méi)想到的是，我很快就適應(yīng)了這里的生活，并且和新同學(xué)相處的非常好，每天緊張的學(xué)習(xí)雖然偶爾讓自己感到很累，但心里還是很安慰的。我是粘液質(zhì)膽汁質(zhì)的混合型人格，從艾森克人格問(wèn)卷的測(cè)試結(jié)果來(lái)看，我是中間型的性格，情緒穩(wěn)定性較差。我的應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷中的六個(gè)因子得分由高到低依次是解決問(wèn)題、求助、自責(zé)、合理化、退避、幻想。我覺(jué)得自

12、己以后需努力改善的有：減少對(duì)既成事實(shí)的抱怨，學(xué)著更好的去控制自己的情緒，果斷的作出決定，敢于嘗試一些新的事物。 (五)成年 上班對(duì)我而言意味著真正進(jìn)入社會(huì)，雖然這也是個(gè)校園，但一夜之間我的身份換了，從學(xué)生變成了老師，不夸張地說(shuō)，我和我的學(xué)生一起成長(zhǎng)。 目前我的基本的人生觀是：只要你付出了就會(huì)有回報(bào)，以感恩的心，微笑著面對(duì)一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我最近的大部分時(shí)間里，心情都是比較好的，有時(shí)為工作量太重而感到焦慮，但我在更多的時(shí)候感覺(jué)到的是充實(shí)和滿足。雖然我沒(méi)明確的宗教信仰，但我相信善惡有報(bào)。對(duì)我影響最大的人是我的父親，他的勤勞善良對(duì)家庭的責(zé)任感感染了我，讓我學(xué)會(huì)守護(hù)，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，善待

13、身邊的每一個(gè)人。 二、 職業(yè)行為分析 (一)成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求 通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。 成為合格高尚的心理咨詢師也是我內(nèi)心里的一種渴望。當(dāng)今世界，美國(guó)的心理咨詢不管在技術(shù)層面還是制度層面都相對(duì)成熟，相比之下，我國(guó)的心理咨詢還有著更多需要進(jìn)一步完善的地方，但我相信，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和我們的不懈努力，我國(guó)的心理咨詢一定會(huì)變得更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢真正成為能為國(guó)人提供更

14、好服務(wù)的職業(yè)。我也會(huì)在這樣的大潮中，努力向教師和前輩學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷提高自己的咨詢技術(shù)。 如果我有選擇咨詢對(duì)象的機(jī)會(huì)的話，我愿意首先選擇學(xué)生做為我的幫助對(duì)象。因?yàn)槲易约阂彩菑男W(xué)到大學(xué)一步步走過(guò)來(lái)的，對(duì)學(xué)生的問(wèn)題可能有著更深的體會(huì)，也比較了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，所以，我覺(jué)得在從業(yè)之初，以學(xué)生為咨詢對(duì)象可能更為合適，隨著自己生活閱歷的不斷增加和咨詢技術(shù)的不斷成熟，我也會(huì)很愿意去幫助更多不同群體的人。 (二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足 1.優(yōu)勢(shì)： (1)我喜歡孩子，尤為熱愛(ài)教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅(jiān)定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。 (2)對(duì)于搞學(xué)生心理咨詢來(lái)說(shuō)，我的成長(zhǎng)經(jīng)歷是我開(kāi)展心理咨詢工

15、作的一筆財(cái)富，通過(guò)對(duì)我學(xué)生時(shí)代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。 (3)我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀可以成為學(xué)生的榜樣。 (4)多年的學(xué)生管理工作，尤其是心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。 2.不足： 隨著學(xué)校心理健康教育工作的深入開(kāi)展以及我本人心理咨詢實(shí)踐，使我越發(fā)認(rèn)識(shí)到了自身的不足。 (1)理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問(wèn)題還不能給求助者以成功的解決。 (2)由于我這個(gè)人偏于內(nèi)向、不善溝通的性格，對(duì)于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。 3.努力方向 (1)不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。 (2)由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長(zhǎng)