遇到挫折怎么辦

1、在 挫 折 中 奮 起遇到挫折怎么辦1 挫折是指人們?cè)谧非竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。 什么是挫折？2挫折的種類1 學(xué)習(xí)方面：考試不及格、完不成作業(yè)2人際關(guān)系方面：沒(méi)有好朋友、被同學(xué)嘲笑、戲弄3興趣方面：自己的愛(ài)好得不到老師家長(zhǎng)的支持 比如集郵4自尊心受傷：被老師批評(píng)、班級(jí)職務(wù)被撤5自信心受挫 付出努力到不到目標(biāo)：跑步怎么也跑不快、學(xué)習(xí)怎么也學(xué)不好6生理方面 長(zhǎng)得胖 唱歌跑調(diào)3 小明期中考試考的一塌糊涂，本來(lái)心情就不好。前幾天又為了一件小事，跟好友吵了一架， 昨天生病住了院。他感嘆到：“為什么倒霉的事情都發(fā)生在我的身上”。幫幫他你認(rèn)為小明應(yīng)該怎么辦？

2、4一名初三學(xué)生，已經(jīng)擔(dān)任班長(zhǎng)兩年多了，但現(xiàn)在他卻不想當(dāng)下去了。先是因?yàn)楣ぷ鞣椒ㄓ绊懥送瑢W(xué)之間的關(guān)系，身邊的朋友越來(lái)越少，后是因?yàn)楣ぷ鞯氖д`受到了老師的批評(píng)，感到很郁悶，再加上學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，爸爸、媽媽最近老是說(shuō)他。他覺(jué)得生活中從此不再有那陽(yáng)光明媚的日子，陷入了自怨自艾之中。案例傳真5挫折處理不當(dāng)有時(shí)后果會(huì)很嚴(yán)重我們中學(xué)生因?yàn)槟挲g小，心理心智發(fā)育不健全，面對(duì)生活中很多看似微不足道的小挫折，如果處理不當(dāng)，有時(shí)就會(huì)犯一些大錯(cuò)誤。6案例傳真2004年6月14日，漢陰縣某校四名女生因前幾天都不同程度受到父母的打罵，竟商量到一個(gè)山溝中集體服毒自殺。其中一名女生死亡，另三名經(jīng)搶救生還。這件事告訴我們什么？在挫

3、折面前，我們可以選擇不同的處理方式，但不能自殺，因?yàn)橹灰覀儗W(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，就沒(méi)有邁不過(guò)去的坎！7案例傳真2004年3月8日，重慶市兩名剛滿16歲的女中學(xué)生從一高樓跳下，匆匆結(jié)束了自己年輕的生命。事后警方從她們的書桌內(nèi)找到7封遺書。遺書是分別寫給父母、家長(zhǎng)和同學(xué)的。遺書中她們一再?gòu)?qiáng)調(diào)，她們是自愿的，她們是為了尋求解脫。8他在想什么?辯論會(huì)挫折是壞事還是好事9積極作用消極作用挫折具有兩重性10積極作用：挫折能磨練意志，使人變得更堅(jiān)強(qiáng)；激發(fā)斗志，使人迸發(fā)出巨大的力量；也會(huì)使人變得更加聰明。消極作用：挫折會(huì)消磨人的意志，使人一蹶不振，甚至?xí)ド畹男判摹?1在挫折面前，我們首先要學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命、熱愛(ài)生活世

4、界上沒(méi)有兩片相同的樹葉，每個(gè)人的生命都是獨(dú)一無(wú)二的發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，展現(xiàn)自己獨(dú)特的風(fēng)采不管遇到什么樣的挫折，都要珍愛(ài)生命。因?yàn)轱L(fēng)雨過(guò)后就是彩虹。12古往今來(lái)，成功者無(wú)不歷盡挫折貝多芬 偉大音樂(lè)家 他年輕時(shí)患有耳疾，32歲時(shí)加重，49歲時(shí)完全失去聽覺(jué)。這對(duì)一位音樂(lè)家來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一個(gè)致命的打擊。為了戰(zhàn)勝耳聾，他自制了一根細(xì)金屬棒。彈琴時(shí)，他把金屬棒一頭插進(jìn)共鳴箱里，另一頭用牙咬住，讓琴箱的共鳴通過(guò)金屬棒傳到牙上，流入腦際正是在這根金屬棒的幫助下，他憑著記憶和對(duì)音樂(lè)的特殊感受，創(chuàng)作出了英雄命運(yùn)等永垂不朽的杰作。13不懼挫折的小田甜田甜，正如她的名字，家庭生活像蜜一樣甜美，從小田甜的夢(mèng)想是成為舞蹈家。

5、可是12歲那年，遭遇歹徒入室洗劫，失去了母親，田甜的脖子上也被劃了兩刀。醒來(lái)后，除了頭還能動(dòng)以外，脖子以下的身體永遠(yuǎn)失去了知覺(jué)，田甜的人生陷入黑暗。時(shí)間撫平了她心靈的傷口，也呼喚起她生活的勇氣。她開始讀奧斯托洛夫斯基的書、讀張海迪的書。一天晚上喂飯時(shí)，繼母發(fā)現(xiàn)田甜的嘴腫了，原來(lái)是練習(xí)擊鍵，咬爛了的筷子木刺扎進(jìn)了口腔。田甜為了練習(xí)用電腦，已咬爛了十幾雙筷子了！學(xué)會(huì)了操作，又開始學(xué)習(xí)五筆字型輸入法和英語(yǔ)。幾年來(lái)，家里為田甜花了不少錢，田甜想減少家庭負(fù)擔(dān)。當(dāng)她得知?jiǎng)赢嬛谱骺梢再嶅X后，便開始學(xué)習(xí)制作。田甜的處女作網(wǎng)上賀卡上網(wǎng)發(fā)表了：一只小鳥歡快地飛過(guò)綠草地，落到一扇窗前，放下嘴里叼著的小木棍，此時(shí)電腦

6、畫面上出現(xiàn)了一個(gè)信封，點(diǎn)擊信封，里面的問(wèn)候語(yǔ)展現(xiàn)在熒屏上：你現(xiàn)在過(guò)得好嗎?請(qǐng)注意你的身體喔!田甜說(shuō)，那只快樂(lè)的小鳥就是她的化身。 田甜在挫折面前表現(xiàn)了怎樣的生活態(tài)度？田甜直面挫折，不畏不懼，勇敢戰(zhàn)勝挫折，在生活中不斷進(jìn)取，在不斷獲得的成功中創(chuàng)造出有價(jià)值的人生。14怎樣面對(duì)挫折場(chǎng)景一：中學(xué)生小張參加數(shù)學(xué)考試，因一道題沒(méi)解出來(lái)，一怒之下把卷子撕得粉碎，離開了考場(chǎng)。場(chǎng)景二：某班同學(xué)小王在一次期中考試中，本屬自己強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了，他冷靜分析原因，認(rèn)真重新做了一遍試卷。1、以上兩位同學(xué)受到了什么挫折？考試失敗的挫折2他們對(duì)待挫折的態(tài)度誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)？為什么？小張同學(xué)用撕試卷來(lái)否定失敗，他撕碎的是自己的信心和面

7、對(duì)失敗的勇氣，小王考試失敗后，能分析原因，正視失敗，重新樹立信心，這是正確的。3兩種對(duì)待挫折的不同態(tài)度和方法會(huì)產(chǎn)生什么樣的不同結(jié)果？小張的做法，只能是錯(cuò)上加錯(cuò)，會(huì)造成更大挫折；小王的做法會(huì)促使他認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，迎接新的挑戰(zhàn)，讓他會(huì)不斷進(jìn)步。15挫而不折 積極進(jìn)取1、直面挫折，不畏不懼2、冷靜分析，從容應(yīng)對(duì)3、自我疏導(dǎo)，自我排解4、主動(dòng)尋求幫助5、積極進(jìn)取，勇于創(chuàng)新16托馬斯阿爾瓦愛(ài)迪生（1847年1931年），美國(guó)發(fā)明家、企業(yè)家，擁有眾多重要的發(fā)明專利，被傳媒授予“門洛帕克的奇才”稱號(hào)的他，是世界上第一個(gè)發(fā)明家利用大量生產(chǎn)原則和其工業(yè)研究實(shí)驗(yàn)室來(lái)生產(chǎn)發(fā)明物的人。 有一次，他的實(shí)驗(yàn)室失火了，但

8、他沒(méi)有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機(jī) 。直面挫折，不畏不懼171.晏嬰出使楚國(guó)，遭到楚王刁難的故事：晏嬰身材矮小，楚王挖狗洞讓晏嬰進(jìn)入，晏嬰說(shuō):“只有到狗國(guó)訪問(wèn)才鉆狗洞。”楚王抓住齊國(guó)犯人，戲稱齊國(guó)人不遵紀(jì)守法，晏嬰說(shuō)：“橘生淮南則為橘，橘生淮北則為枳，齊國(guó)人在齊國(guó)遵紀(jì)守法，到了楚國(guó)就犯罪，是受楚國(guó)壞風(fēng)氣影響所致?！?2.藺相如完璧歸趙。 3.諸葛亮出使東吳，舌戰(zhàn)群儒。 冷靜分析，從容應(yīng)對(duì)18面對(duì)挫折，我們要善于自我排解，自我疏導(dǎo)。比如，多想想人生是美好的，天地是寬闊的，前途是遠(yuǎn)大的，挫折是暫時(shí)的；也可以去參加使自己愉快的活動(dòng)，如投入大自然懷抱等。自我疏導(dǎo)，自我排解19一個(gè)小

9、男孩把擺弄了一整天的玩具車丟在地上，泄氣地說(shuō)：“完蛋了，徹底壞掉了?！彼母赣H走過(guò)來(lái)?yè)炱鹆四禽v車關(guān)切地問(wèn)：“真沒(méi)有修好的可能性了嗎？你用盡自己的力量了嗎？” “是的，我嘗試了各種辦法。凡是我能想到的辦法都試過(guò)了，看來(lái)是沒(méi)有希望了?！焙⒆诱J(rèn)真地說(shuō)。 父親搖了搖頭，微笑著說(shuō)：“不，孩子，你沒(méi)有用盡你的力量。我說(shuō)的是你為什么不讓我來(lái)幫助你呢？”在父親的幫助下，那輛車又跑起來(lái)了。 “你看，在很多時(shí)候我們需要?jiǎng)e人的幫助，要記住在你周圍有很多愿意為你提供幫助的人，他們都是你的力量?！备赣H語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)孩子說(shuō)。主動(dòng)尋求幫助20莊納恩恩克是一個(gè)偉大的科學(xué)家，他是通過(guò)201次實(shí)驗(yàn)才發(fā)現(xiàn)小兒麻痹癥的疫苗的。有人問(wèn)他：“你的最終發(fā)現(xiàn)是最偉大的，那么你是如何看待前面的200次失敗呢？”他回答說(shuō)：“在我的生活中，從來(lái)沒(méi)有過(guò)200次失敗，我從來(lái)不認(rèn)為我做過(guò)的任何事情是失敗的，我所關(guān)心的是，我通過(guò)自己所做過(guò)的事情得到了什么樣的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了什么知識(shí)，我如果沒(méi)有前面的200次經(jīng)驗(yàn)，就不會(huì)得到第201次的成功?！?積極進(jìn)取，探索創(chuàng)新21現(xiàn)實(shí)中的事例剛剛在網(wǎng)上看到一件事例，一個(gè)年輕人在樓頂要跳樓輕生。旁邊的眾人在樓下百般勸解無(wú)用。一拾荒的殘疾人挺身而出，用自己的