實用的中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃4篇

1、Word - 13 -實用的中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃4篇有用的中同學(xué)學(xué)習(xí)方案1“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。到了高中，學(xué)習(xí)行為要進行科學(xué)的管理，也就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進行管理。這種管理的詳細表現(xiàn)形式就是制訂學(xué)習(xí)方案。下面我們就讓xx校的老師來談?wù)劯咧须A段如何制訂學(xué)習(xí)方案：一、如何合理制訂高中階段的學(xué)習(xí)方案學(xué)習(xí)的方案，既要有短期的方案，又要有長期的目標(biāo)。方案不是死的，需要依據(jù)實際狀況不斷補充和更正。下面來談?wù)勅绾沃朴喐咧须A段的兩種學(xué)習(xí)方案長期方案和短期方案：1.長期方案長期方案是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開頭時為該學(xué)年制訂的方案。制訂長期方案時要胸懷大志，統(tǒng)籌支配，同時也要合理。目標(biāo)過

2、高，經(jīng)過努力仍難以達到，就會挫傷樂觀性，目標(biāo)過低，極易達到，就起不到促進學(xué)習(xí)的作用。高一，高二學(xué)年，應(yīng)當(dāng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實到處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上學(xué)問點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的學(xué)問點是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的。這就要求我們把課內(nèi)學(xué)問學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫穿課本學(xué)問，培育力量。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最終一年，同時也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高

3、三學(xué)年的方案是完善學(xué)問系統(tǒng)樹，做到由一個學(xué)問點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問后，技巧也就“水到渠成”了。2.短期方案短期方案是指一周支配，一日休息時間表及考前復(fù)習(xí)階段時間表等。高一、高二時大家應(yīng)注意一周、一月的方案。周方案、月方案都依托學(xué)校規(guī)定的時間表，并特殊留意自己小結(jié)。有問題準時發(fā)覺，以免積重難返。二、制訂學(xué)習(xí)方案應(yīng)把握的原則制訂學(xué)習(xí)方案要依照自己的詳細狀況而定。訂得太高，一時實現(xiàn)不了，勢必會影響自己的信念，訂得太低，過于簡單達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿心情;訂得太死，缺乏敏捷性，一切都來個條條框框，不能隨機應(yīng)變，可能會使自己很快感到厭煩，難以連續(xù)堅持

4、下去;訂得太松，又根本起不到方案的作用。所以制訂一個方案，要認清自己當(dāng)前的位置，找準一個合適的目標(biāo);要有肯定的嚴格性，以保證方案的正常進行，但同時還要有肯定的敏捷性，對于新消失的狀況能準時解決和調(diào)整，執(zhí)行方案時，則要有肯定的毅力和急躁，不要一遇挫折就輕易放棄。制訂方案，不用過于重視形式。只要是能達到目的都是好方案。首先，要讓自己知道，每天你詳細干些什么，知道每周、每月的支配等，一句話，就是做到心中有數(shù)。其次，方案的支配應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間鋪張。許多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間應(yīng)用來學(xué)習(xí)。有用的中同學(xué)學(xué)習(xí)方案2暑假是一年中最長的假期，為了更加充實我的暑期生活，即使在暑假

5、也要嚴格要求自己，使自己力量和素養(yǎng)不斷提高，圍繞這個目標(biāo)，制定如下方案：一、任務(wù)1、加強熬煉，提高身體素養(yǎng)。2、學(xué)習(xí)英語四級的學(xué)問，提高英語力量。3、五筆錄入速度提高200字每非常鐘。4、放松身心，走親訪友。5、參與實踐活動，加強獨自力量。6、考取駕照。二、詳細措施1、每天早上6點起床，6：20-7：00 晨練。夏天是最漂亮的季節(jié)，早晨的空氣清爽，適合晨練，想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好肯定要堅持。2、7：009：30晨讀，讀英語單詞背文章，每天讀一篇文章，背30個英語單詞，為英語四級做預(yù)備， 我信任，假如想學(xué)好英語早讀很重要，會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面 。3、雖然經(jīng)過一個學(xué)

6、期的訓(xùn)練，但是我的五筆錄入速度還不夠好，所以要加強，堅持每天練習(xí)一個小時的五筆錄入，爭取一個暑期能達到每分鐘50字，并始終堅持。4、經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)生活，心情可能會有些疲乏，所以我想在假期中選取幾天來放松身心，例如爬山、游泳、度假、觀日出、嘗小吃、看世博、賞夜景，找機會多看看外面的世界，或放松心情，或增長見聞。充共享受外出的歡樂，使自己在假后重返學(xué)校更有動力。5、為使自己更好的適應(yīng)社會，提高自己各方面力量。加強生活獨自自主力量和責(zé)任感強，又能主動分擔(dān)家庭的經(jīng)濟壓力，通過暑期打工來獲得肯定酬勞，提前適應(yīng)職場生活。 例如一些辦公室文員，或在商場做促銷等。6、文秘必需具備多方面力量，所以考取駕照是必需

7、的，這樣在將來找工作時會更加有優(yōu)勢，暑期參與培訓(xùn)班，考取駕照。有用的中同學(xué)學(xué)習(xí)方案3很多中同學(xué)在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開頭學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)覺作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，許多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進入狀態(tài)，成果下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必定結(jié)果。家長不要阻擋孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的支配時間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩方案”，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去

8、玩，最開頭的幾天也要嚴格根據(jù)固定的時間表先調(diào)整生物鐘。選擇課外輔導(dǎo)機構(gòu)要留意“對癥下藥”針對很多孩子不會支配自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)力量不強，以及有些偏科的狀況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提示家長，課外輔導(dǎo)機構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機構(gòu)，肯定要分析該機構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子方案暑假的詳細支配時，找一個孩子信任的人，并且有肯定的學(xué)習(xí)或教學(xué)閱歷，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)方案，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機構(gòu)時候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的支配要給孩子肯定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩

9、，家長確定不興奮?！半m然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)當(dāng)讓孩子始終覆蓋在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點就學(xué)點，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手始終拿著遙控器，門一響我就立刻關(guān)掉，假裝上廁所?！庇羞@樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市處處貼著“此處不準倒垃圾”，結(jié)果市民常常偷偷地處處亂倒垃圾，搞得城市特別的臟亂;B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很潔凈干凈。聰慧的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)?！白?/p>

10、關(guān)鍵的是，家長肯定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略?！币弧槭裁匆朴唽W(xué)習(xí)方案制訂學(xué)習(xí)方案的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地支配學(xué)習(xí)時間，從而提高學(xué)習(xí)成果。1、方案是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍圖;2、制訂方案是實行自我掌握、自我管理的前提;3、制訂方案能削減時間的鋪張，提高學(xué)習(xí)效率。二、學(xué)習(xí)方案一般包括的內(nèi)容學(xué)習(xí)方案有平常方案、階段方案和長遠方案三種。平常方案以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時性支配為內(nèi)容;階段方案以一個月或一個學(xué)期為一個周期;長遠方案以一年或幾年為周期。學(xué)習(xí)方案一般應(yīng)包括：(1)對上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)狀況的分析，簡要說明所取得的主要成果和存在的問題;(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向

11、并確定目標(biāo);(3)學(xué)習(xí)時間如何支配;(4)實行哪些措施，采納哪些方法。三、怎樣制訂學(xué)習(xí)方案1、全面分析，正確熟悉自己。精確找出自己的特長和短處 學(xué)習(xí)方法，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、進展的方向，發(fā)覺自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。訂方案時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)學(xué)問、力量的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學(xué)進度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達到為宜。3、長方案，短支配。要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的詳細目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)把握學(xué)問目標(biāo);(2)培育力

12、量目標(biāo);(3)把握方法目標(biāo);(4)達到成果(分數(shù))目標(biāo)。長方案是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短支配是指詳細的行動方案，即每周每天的詳細支配和行動落實。4、突出重點，不要平均使用力氣。所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成果不抱負的課程或某些薄弱點;二是指學(xué)問體系中的重點內(nèi)容。訂方案時，肯定要集中時間，集中精力保證重點。5、方案要全面，還要與班級方案相協(xié)作。方案里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間支配上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。6、支配好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時

13、間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)學(xué)問的時間。自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深化鉆研，進展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學(xué)習(xí)比較簡單見效果。自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的支配，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)方案的重點之一。7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理支配。在支配方案時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替支配。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去熬煉

14、一會兒，再回來學(xué)習(xí);(2)支配科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率時間是珍貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中同學(xué)學(xué)習(xí)上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可支配著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較開心，留意力比較集中，時間較完整時，可支配比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜愛的科目;(3)零星的或留意力不易集中的時間，可支配學(xué)習(xí)自己最感愛好的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。有用的中同學(xué)學(xué)習(xí)方案4（一）高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo)為實現(xiàn)以下規(guī)劃必需做到：樹立信念，滿

15、懷激情，走好勝利第一步。切忌盲目激情，要有方案分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實仔細的學(xué)習(xí)態(tài)度。1、高一上半學(xué)期是一個學(xué)校走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是：樂觀適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，快速汲取新學(xué)問，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡潔來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、力量有了一個比較客觀的熟悉，因此對各學(xué)科特點有了肯定把握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面進展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡潔來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。3、高二上半學(xué)期是一個

16、定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開頭有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是：進入一本梯隊。4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步進展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開頭穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，究竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在班級的學(xué)習(xí)地位。5、高三上半學(xué)期是一個扎實溫習(xí)期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地溫習(xí)。此時也要留意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新奇的自信念、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的方案，做到步步為營。6、

17、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素養(yǎng)也很重要。時刻擺正心態(tài)，留意心情的變化，做到自我準時調(diào)整，自我鼓舞和認定。就如愛迪生所說：“自行是勝利的第一秘訣”。（二）我要把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能進展我們同學(xué)的自學(xué)力量，削減對老師的依靠，增加獨自性；預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的.針對性，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)力量，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標(biāo)出并登記來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解學(xué)問點。這樣既提高了

18、自學(xué)力量，又為聽課“鋪”平了道路，形成期盼老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱忱和高度集中的留意力。2、聽課聽老師講課是獵取學(xué)問的最佳捷徑，老師傳授的是閱歷證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：A） 做好課前預(yù)備，即預(yù)習(xí)。精神上的預(yù)備非常重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦糊涂，以及對探求學(xué)問的極大愛好，是學(xué)好學(xué)問的前提條件。B） 集中留意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己用心聽講，靠意志來排解干擾。C） 仔細觀看、樂觀思索。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合，學(xué)習(xí)的參加者，要充分調(diào)動自己的樂觀性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解樂觀

19、思索。結(jié)論由自己的觀看分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。D） 在聽取公式定理的同時充分理解、把握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。E） 抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清晰。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和溫習(xí)提示。同時還要留意老師反復(fù)強調(diào)的部分。F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必需記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可關(guān)心學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。G） 留意和老師的溝通，聽課要與老師有目光的溝通，提問式溝通，都可以促進學(xué)習(xí)。3、作業(yè)作業(yè)是提高思維力量，溫習(xí)把握學(xué)問，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固