健全人格肩負使命

1、健全人格肩負使命第1頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一形成什么樣的自我形象，是我們每個青少年多在考慮的一個人生問題。 當(dāng)你說出“我” 就形成了自我第2頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一青春期，成長最關(guān)鍵的時刻：一是身心狀態(tài)的劇變。促使發(fā)現(xiàn)自我，追求獨立二是浮躁，賭氣和自以為是。獨生子女的不良習(xí)性到了青春期會變得更突出，如任性、自我中心等。第3頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一塑造一個健康的“我”歷史使命感、社會責(zé)任感迫使我們健康成長。不但身體健康、更重要的是心理上健和社會適應(yīng)良好第4頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期

2、一 身體上的健康建立健康的生活方式：吃動平衡、忌煙酒。不參與損害健康的時尚行為 夜生活 、網(wǎng)絡(luò)生活 、空調(diào)生活 、塑身生活、排毒生活 、 防曬生活第5頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一心理上和社會適應(yīng)方面的健康培養(yǎng)健全人格，做到：“自尊：尊重自己的人格，維護自己的尊嚴，反對自輕自賤；自信：相信自己的力量，堅定自己的性念，反對妄自菲薄；自立：樹立獨立意識，體現(xiàn)自己的社會價值，反對依附順從；自強：頑強拚搏，奮發(fā)進取，反對自卑自弱。”“我” 不是孤立的，只是五湖四海中的一滴水。你無權(quán)摧殘自己，因為牽涉你、我、他第6頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一健全人格是成

3、功必不可少的基本要素美國心理學(xué)家曾做過一項長期的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，成就最大的人具有自信、謹慎、有堅持性和勝過別人的愿望。在青少年成長期正確對待性健康問題，對個性的發(fā)展不能低估，對性沖動，性焦慮如何處理。是關(guān)系到能否健康成長的一個關(guān)鍵問題，會影響人格的形成第7頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一青年人常見的性心理健康問題和對策性認知的偏差與性沖動的困擾。 不少青少年對“性”持有不正確的認識，有的視它為下流、難以啟齒、感到羞愧、自責(zé)、苦惱和困惑。其實性沖動是男女青年生理心理的正常反應(yīng)，對性的沖動要靠性道德來約束自己，采取可行的方法調(diào)適。能為社會接受的欲望或方式來取代性欲，如用繪畫、音

4、樂、體育活動、從事勞動，或男女友誼交往等，使性能量得以轉(zhuǎn)移、性情感得以平衡。這種方法即是升華。第8頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一性焦慮到青春期往往會出現(xiàn)對自己形體的不安。男青年都希望自己長得魁梧高大，女青年都希望自己生長得苗條漂亮。有的男青年對生殖器的發(fā)育狀況，女青年對乳房的大小都十分敏感，并為此心事重重。還有的男女青年甚至對自己皮膚的黑白、臉上的“青春痘”等等煩惱不安。第9頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一調(diào)適的方法是一般通過性教育和性咨詢可以起到改善的作用。建立起健康的審美觀，接受自己的現(xiàn)實，不要怨天尤人，要揚長避短，對自身的性生理、性心理方面的

5、疑惑，應(yīng)及時尋找心理醫(yī)生咨詢與幫助，不可獨自敏感多疑，自尋煩惱。第10頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一 遺精我們要教育引導(dǎo)青年正確認識遺精現(xiàn)象，順其自然。一旦發(fā)現(xiàn)遺精，要及時清洗，保持衛(wèi)生。多參加文體活動，使生活豐富多采，但不要看色情書刊、錄像，減少性刺激。如發(fā)現(xiàn)遺精過于頻繁，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，對癥治療。第11頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一 痛經(jīng)月經(jīng)對于青春期性成熟的女性來說，是一種周期性的正常的生理反應(yīng)。一般不會影響工作、學(xué)習(xí)和生活。痛經(jīng)的原因有的是心理因素。一般來說，女性月經(jīng)期間，常常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，如愛發(fā)脾氣、容易沖動、憂郁和心煩意亂等。情緒上

6、不能自控，可能會經(jīng)常出現(xiàn)“經(jīng)前緊張癥”，形成一種消極心理定勢，認為來月經(jīng)就是疼痛的對于有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，應(yīng)當(dāng)及早求助醫(yī)生。第12頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一有正確的自我意識及積極向上的生活目標(biāo)；有和諧穩(wěn)定的人際關(guān)系及良好的社會適應(yīng)力；有成熟健康的情緒生活；對工作、生活和社會有高度的責(zé)任心。努力方向建立健全人格第13頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一努力方向 自信教育自信教育 自信是健全人格的核心。自信的表現(xiàn)： 自信的人坦誠 虛心 表里一致 勇敢 果斷 幽默 大度 開放第14頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一努力方向責(zé)任感教育

7、責(zé)任感教育 責(zé)任感是健全人格的重要標(biāo)志，也是最重要的人生感悟。 本質(zhì)：明了責(zé)任，學(xué)會負責(zé),做自己應(yīng)該做、能夠做的事如完成作業(yè)、生活自理、遵章守法、關(guān)心他人和集體、信守承諾、勇于承認錯誤等；抵御不良誘惑，不做不該做的事如各種損害自己和他人利益的行為。第15頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一結(jié)束語我們是一個特殊群體無數(shù)事實說明，一個民族沒有振興的精神和堅強的意志，不可能自立于世界民族之林。一個青年沒有振奮的精神和堅強的意志，不可能成為高素質(zhì)人才。當(dāng)前青年大多數(shù)為社會閱歷比較淺的獨生子女，但是我們是一個承載社會、家庭高期望值的特殊群體。面臨的社會、家庭、經(jīng)濟和情感等方面的壓力越來越大，各種各樣的心理問題，急需我們共同進行疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)。第16頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一我們要肩負起使命我們要建立起健全的人格，肩負起歷史的使命。不斷提高社會適應(yīng)能力,坦誠的認識和改正自己的缺點，對生活持樂觀向上的態(tài)度。做到心胸開闊，寬容他人。對不同的人際交往表現(xiàn)出雍容大度，善解人意，自信自尊。充分開發(fā)自己的潛能和創(chuàng)造力，完善自我，選擇有意義的生活方式。為了國家、為