籃球訓練教案

1、籃球訓練教案體育課件第一課初步入門球性練習教師提出要求與目標?！案覍W”學生自由組合，兩人一組，三人一組，或多人一組，創(chuàng)新球性練習方法。踴躍進行自我展示。教師巡視、觀察學生練習情況，參與學生的練習，尋找亮點和特色，基礎差的組提示其創(chuàng)新方向。副教材了解籃球運動查找并了解籃球規(guī)則第二課球隨手動1能說出持球和運球的動作要領并會進行練習會判斷練習中存在的問題并加以解決能與同伴合作交流，互教互學互評互糾主教材高、低運球交換手練習自我運球嘗試教師講解，出示練習圖片體會運球與拍球的區(qū)別，注意正確手型，（掌心空出）4.原地運球練習兩人一組，原地高低姿聽信號變化運球，互評互糾教師巡回指導副教材球性練習籃球訓練營

2、單元教學計劃模塊教學內容：籃球選項教學（水平五，模塊學習1）創(chuàng)作主題：我參與，我健康，我成功，我快樂課次學習目標學習內容教學策略第三課心手合一1懂得行進間運球和變向運球的動作要領，并能根據(jù)此進行練習。了解轉身的時機和動作要領，并能基本掌握技術并在比賽時加以運用。能根據(jù)自我和他人的評價及時對自身動作進行糾正，增強相互間的信任。練習時能做到相互幫助與保護。主教材行進間的運球變向運球1.復習原地高、低運球嘗試運球前進練習教師講解動作要領，示范練習學生分組進行練習，3-4人一組進行探究性學習運球動作無球轉身練習前轉身后轉身帶球轉身練習繞桿練習4消極防守運球練習創(chuàng)新練習學習理解規(guī)則副教材轉身技術練習第四

3、課隨心所欲1.使學生了解運球急停、急起在比賽中的作用和運用時機，講清運球技術的關鍵，抓住重點，逐漸增加難度，對不同技術水平的學生要區(qū)別對待。結合對抗練習提高學生實際運用能力，培養(yǎng)學生在練習時不畏困難，勇敢挑戰(zhàn)的作分。培養(yǎng)堅強的意志品質，在不斷進步的過程中培養(yǎng)自尊和自信。主教材運球急停急起1.徒手練習跨步急停、變向跑。原地單手前推后拉運球，原地體前換手變向運球看信號急停急起練習追逐練習遇標志桿急起急停變向練習“之”字型路線連續(xù)做體前急起急停練習一對一對抗體前換手變向運球練習學習理解規(guī)則副教材游戲一對一運球練習第五課百發(fā)百中1.能講出單手原地投籃的動作要領并能通過練習掌握技術。能自由拓展進行多種原

4、地投籃練習，并互學互用。培養(yǎng)投籃時穩(wěn)定的心理素質和自信心。4體驗原地投籃的完整動作，并能形成動作定型。5.在分組練習時，表現(xiàn)出積極主動，相互幫助，互學互用，互評互糾的合作精神。主教材原地單手投籃兩人面對面做投籃模仿練習（從無球到有球）對墻投籃練習，注意伸臂、壓腕、撥指中近距離投籃練習，不尋求投中拓展練習分組小距離進行比賽米字型跑學習理解規(guī)則副教材拓展練習素質練習課次學習目標學習內容教學策略第六課天馬行空1.掌握三步上籃的技術，并能熟練的運用到比賽中去。結合運球和傳接球進行三步上籃的動作。在練習時合作友好配合，并能較好的處理人際關系，相互信任。主教材三步上籃1.玩球原地投籃練習無球腳步練習拿固定

5、球練習運球三步上籃，高手、低手行進間接球上籃行進間反手投籃行進間勾手投籃小組展示練習摸高比賽10.規(guī)則講解副教材身體素質練習第七課一箭封喉1.懂得原地跳起投籃技術并會進行練習。通過互相提醒和配合能較好的掌握出手時機。相互配合，增強信任，學會分析，學會評價。主教材跳投1.定點投籃練習運球練習并步起跳練習、上步起跳練習徒手模仿練習對墻練習兩人一組一球，距離3-4米做原地跳起對投練習由近至遠，不同距離、不同位置做上步或并步跳投練習急停跳起投籃個人練習加假動作增加防守轉身跳投搶籃板球技術副教材搶籃板球技術第八課你來我往1.使學生了解單手肩上傳球和雙手胸前傳接球的特點與運用時機，掌握控制傳球落點的基本方

6、法，并能熟練掌握自如運用。初步掌握跳球技術，高個要能靈活運用。能自主學習，不斷創(chuàng)新，合作練習，增進友誼，學會交流。主教材單手肩上傳球、胸前傳接球1.玩球主題：我讓球聽話兩人一組原地徒手模仿傳接球動作，體會動作的全過程。對墻傳接球，距墻56米距離；體會全身的協(xié)調用力。兩人一組，相距67米，面對面原地傳接球練習。創(chuàng)新練習移動接球跳球技術米字型跑摸高比賽副教材跳球技術課次學習目標學習內容教學策略第九課花樣百出1.能通過籃球運動學習自覺參與體育鍛煉，認識傳球在比賽中的應用改進、鞏固、提高傳接球的技術，拓展其運動水平，提高實戰(zhàn)能力發(fā)展身體運動素質，提高身體健康水平培養(yǎng)學生團結協(xié)作的集體主義精神，增強個人

7、的自尊和自信，體驗成功與快樂通過合作學習學會與他人交往，培養(yǎng)團隊精神，增強社會貴任感主教材傳球拓展練習1.玩球復習肩上、胸前傳接球的技術歡迎來到籃球超市歡迎來到籃球商場魅力展示實戰(zhàn)應用，評價效果副教材教學比賽第十課幻影移步1.學生能掌握行進間傳接球的技術動作并基本能完成練習。學生之間能通過相互幫助相互提醒進行練習。敢于不斷挑戰(zhàn)不斷進步。主教材行進間傳接球1.玩球傳接球練習復習側身跑跨步接傳球練習傳接球模仿練習。教師呼“一、二、三”的口令，學生同時喊“接、邁、傳”側身慢速跑傳接球練習逐漸提速行進間傳接球教師出示圖片，講解示范，學生示范并分組進行嘗試性練習教師演示并集中講解示范，教師巡回引導，激發(fā)

8、興趣。行進間接各種傳球練習斷球練習.行進河傳接球接投籃練習副教材斷球第十一課快攻入門1.能將傳接球與投籃串聯(lián)起來，并熟練掌握在比賽中運用。能理解傳切配合并會在比賽實踐中運用。學以至用，能在比賽中加以運用敢于進行挑戰(zhàn)，互相配合，互相信任，學會交流。主教材技術組合傳接球接投籃1.自我練習運球、傳接球、投籃練習圖示講解“一傳一切鼓勵學生積極嘗試、體會傳切配合教學比賽副教材傳切配合課次學習目標學習內容教學策略第十二課誰與爭峰1.學生懂得籃球戰(zhàn)術基礎配合中突分配合的重要作用及具體做法。通過本課的教學使70%以上的學生能掌握突分配合的戰(zhàn)術及跑動路線，方向。學生知道接傳球突破的動作要領并有30%左右的學生能

9、較熟練，做到蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。學生愿意表現(xiàn)自己能力，積極探討互幫互學的協(xié)作精神。主教材技術組合運球接投籃1.快速突破上籃練習兩人一組一球，持球者向籃下運球伺機將球傳給擺脫要球的同伴投籃練習啟發(fā)誘導：持球突破后被防守隊員補防，這時持球隊員該如何處理。分成四組進行討論，要求：充分發(fā)揮學生智慧，出謀劃策，詢求答案。學生認真聽講，看清圖解，聽清要點。小組集合，出示圖解板。副教材突分配合第十三課無孔不入1、學生能初步掌握交叉步、同側步持球突破的動作技術。2、通過組合技術的練習增強球與人的銜接能力。3、培養(yǎng)學生的突破意識及頑強的作風。主教材運球交叉步突破練習1.運球練習無球交叉步練習請學生積

10、極回憶學過內容并請一位同學進行講解。4提示持球突破要點：蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。提高要求：能否從左邊突破？分組，巡視輔導，糾正動作。適時示范動作，解決共性問題，并進行解答。啟發(fā)誘導9.創(chuàng)新練習交叉步持球突破同側步（順步）持球突破。副教材一對一斗牛賽第十四課以多打少1.學生能初步掌握二攻一、一防二、三攻二、二防三練習的動作要求及動作方法。通過教學比賽增強相互間的配合與信任。進一步提高學生裁判實踐水平。主教材戰(zhàn)術配合二攻一、一防二、三攻二、二防三1.兩人傳傳球準確性和投籃的命中率。設消極防守的二攻一練習，消極防守的二攻一練習。培養(yǎng)進攻者的實戰(zhàn)能力。全場往返二攻一、一防二三攻二、二防三練習。

11、實戰(zhàn)演練副教材教學比賽課次學習目標學習內容教學策略第十五課步步緊逼1、學生能初步掌握全場緊逼人盯人防守練習的動作要求及動作方法。2、加強裁判實踐后的相互交流，提高裁判水平。3、培養(yǎng)學生積極主動、勇敢頑強的作風。主教材半場人盯人、全場緊逼防守1.無球人盯人移選位練習回防練習半場教學實踐半場人盯人、全場緊逼全場教學比賽副教材半場五對五教學比賽第十六課空位互補1、學生懂得區(qū)域聯(lián)防（2-1-2）防守的特點、應用時機、落位陣形以及防守的基本方法。2、加強裁判實踐后的相互交流，進一步提高裁判水平。3、培養(yǎng)集體協(xié)作和照顧全局的精神。主教材區(qū)域聯(lián)防1.二防二練習二防三練習無球落位練習半場攻防演練教學實踐演練創(chuàng)

12、新演練副教材全場五對五教學比賽第十七、十八課華山論劍1.能夠自己組織考核，認識自己的不足，對同學的技術動作作正確的評價。對自己素質的提高充滿期望。能夠給自己制定一個計劃，對自己的技術有全面的認識。能夠自行組織教學比賽，并能進行裁判工作。教學比賽效果評估考核內容：1.定點投籃比賽半場運球跑籃計時米字型跑計時教學比賽考核方法小組測評教師考核單元測試方法及內容（一）原地單手肩上投籃總分20分（10分命中率，10分動作技評）1評價方法：罰球線后每人罰球10次，計命中率。評價標準：成績優(yōu)良中差達標投中6個球投中45個球投中23個球投中01個球技評整個動作完成流暢自然，全身用力協(xié)調，出手動作投籃弧度正確，

13、球的落點集中。整個動作完成較好，全身用力比較協(xié)調，出手動作、投籃弧度比較正確，球的落點比較集中。整個動作基本能完成，全身用力基本正確，球的落點分散。整個動作基本未完成，全身用力、出手動作、投籃弧度有問題，球的落點分散。（二）半場運球接行進間單手肩上投籃總分20分（10分命中率，10分動作技評）評價方法：從一側中線與邊線交接處開始，向球籃快速運球接行進間單手肩上投籃（如投籃不中須補投中籃），然后，運球到另一側中線和邊線交接處后，迅速運球折回到籃下投籃，投中后再返回出發(fā)點，以所需時間確定成績。評價標準：成績優(yōu)良中差達標男生16（秒）18（秒）20（秒）20（秒）以上女生18（秒）20（秒）22（秒

14、）22（秒）以上技評整個動作完成正確，并且協(xié)調流暢，運球、上籃動作無違例現(xiàn)彖。整個動作完成較好，并且比較協(xié)調，運球、上籃動作基本無違例現(xiàn)象。整個動作基本能完成，運球、上籃動作有時有違例現(xiàn)彖。運球或上籃動作未能完成，運球、上籃經(jīng)常違例。（三）米字型跑10分評價方法從米字中間開始，每一筆畫跑一個來回，最后回到中間，每一筆畫長3米，計時。評價標準10分9分8分7分6分5分4分3分2分1分10秒121416182022242630（四）教學比賽評價內容：結合平時學練情況，觀察評價1.學生的奔跑，移動，站位，傳，運，投技術的水平;2.學生對所學戰(zhàn)術的運用;3.學生自信，勇敢，頑強的心理素質提高;4.學生

15、的團體合作意識;5.學生的參與態(tài)度，以及對競賽規(guī)則的理解；評價方法：1.學生按水平層次以五人一組參加教學比賽，以10分鐘為比賽時間，評價組每組五人，每組一表,（見表）對參賽同學以集體評議形式，在表格相應一欄中評定等級；教師再根據(jù)學生學習目標的達成度，進步幅度進行評價；個人自我評價占20%,學生小組評價占30%,教師評價占50%籃球專項目標達成小組評價表組別：評價組：姓名參與態(tài)度10分技戰(zhàn)術運用10分配合能力10分自信心10分進步幅度10分合計個組師個組師個組師個組師個組師初步入門籃球訓練營之運球篇（1）課次1教學進度分析與設計這是籃球訓練營的第一節(jié)課，也是運球篇的第一節(jié)課。學練內容安排的是球性

16、練習和步伐移動，為不同基礎的學生整合技術動作和練習方法，激發(fā)學生的學習興趣，也為下面的課打下鋪墊。步伐移動和球性練習在籃球教學中是一項很重要的內容，但又很容易被忽略，教師在教學時一定要講清其重要性，提高學生的重視程度。學習目標講出幾種球性的名稱和基本的動作要領。親身體驗籃球運動的樂趣，通過學習，能掌握幾種簡單的球性練習和基本步伐移動方法身心動員，學會身體素質練習方法，激發(fā)學生的興趣。學習內容步伐移動及基本姿勢球性練習了解籃球運動查找并了解籃球比賽場地和比賽用球的規(guī)則學習重點移動步伐的掌握及球性練習學習難點手觸球的手感安全知識技能及規(guī)則裁判移動中的自我保護：籃球運動前準備活動的重要，以及傷害事故

17、的處理。查找關于帶比賽用球和比賽場地的知識。場地器材籃球場兩片，籃球48個，錄音機一臺，廣告板若干塊教學反思及進度調整學生喜歡籃球運動，特別是喜歡比賽，因此在一開始的技術教學時有點不屑一顧，教師在教學時一定要講清其重要性。學生水平不一，一定要兼顧協(xié)調好。過程學習內容教學組織策略負荷過程效杲檢測身心總動員1.隊列集合，檢查人數(shù)提出要求身心動員，集中注意力1.課前布置本次課所需場地器材，檢查是否存在安全隱患。2.向同學們親切問好，檢查服裝及病事假情況，宣講本次課的內容和要求。學生活動：注意力集中，自覺整齊列隊，認真聽教師宣講，明確上課內容和要求。小身心能迅速集中到課堂上探索新技術1.基本站立姿勢步

18、伐移動滑步、后撤步、后退跑、急停、轉身球性練習雙手胸前向上拋球后擊掌雙手向上拋球后做俯臥撐身前拋接球，身后擊掌雙手身前身后胯下反彈傳球前后手左右交替胯下接放球1.教師提出要求與目標?！案覍W”，教師帶領學生圍繞一個籃球場做基本站立姿勢、正常跑、滑步、后撤步、后退跑、急停、轉身等練習。學生跟著教師練習。積極參與。學生活動：學生在聽講和觀察示范的基礎上進行模仿和學練。教師活動：充分運用啟發(fā)式教學，調動學生的想彖力，并做好動作的示范、講解與指導。中等通過模擬學習，基本掌握移動步伐和球性練習，運動量逐漸加大資源再組合籃球新玩法：學生自由練習，展示籃球新玩法。要求：讓球動起來學生自由組合，兩人一組，三人

19、一組，或多人一組，創(chuàng)新球性練習方法。踴躍進行自我展示。教師巡視、觀察學生練習情況，參與學生的練習，尋找亮點和特色，基礎差的組提示其創(chuàng)新方向。階段目標：培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。中等能自己編排出新的花樣成功的收獲哨聲集和整隊。調整放松：呼吸導引放松。小結本課。宣布卜次課內容和課外練習內容。查找有關比賽用球和場地的知識。收還器材：布置學生收還器材。1講解放松內容，II令指揮。詢問各組組長成績，評判勝負，鼓勵學生布置課外作業(yè)查找有關比賽用球和場地的知識。師生再見歸還器材，收登記表，擊掌解散小能認清自己存在問題球隨手動籃球訓練營之運球篇（2）課次2教學進度分析與設計上一節(jié)課我們一起學習了籃球的步伐移動

20、和球性的練習，今天這一節(jié)課我們一起來學習籃球技術中一項最基本的技術一一運球。高運球、低運球和交換手運球本來是水平四的內容，但是我們的學生來自不同的學校，基礎不一，有的甚至還不會，因此我們要從最基礎的技術入手，從頭學起。運球是控制球，支配球，組織戰(zhàn)術配合和突破對手的重要手段，也是犬家喜愛練習的技術之一。要想熟練掌握運球技術，必須注意身體姿勢，手型，手按拍球的動作和球的運行軌跡之間的協(xié)調，這樣才能控制好球的反彈角度、高度和速度，做到得心應手。運球時，要減低重心，保持膝關節(jié)彎曲，上體稍前傾，抬頭，五指自然分開，用手指和手根部按拍球和控制球，并隨時用另一手臂、肩、軀干和腿保護球。學習目標能說出持球和運

21、球的動作要領并會進行練習會判斷練習中存在的問題并加以解決能與同伴合作交流，相互幫助，能互相激勵，挑戰(zhàn)自我學習內容高、低運球交換手練習學習重點運球的基本動作學習難點運球時眼睛不看球安全知識技能及規(guī)則裁判1做好課前的準備活動和最后放松練習，學會在練習或比賽時身體接觸的自我保護查找比賽時間的規(guī)定和如何計時規(guī)則場地器材籃球場兩片，籃球48個，錄音機一臺，廣告板若干塊籃球小百科籃球場長28米寬15米。兩端中央裝有球架?；@板與地面垂直并從場外伸進球場內1.2米?；@板長1.2米寬1.8米?；@球重567克650克周長74.9厘米78厘米。教學反思1、學生對準備活動選擇性學練內容和探究性學練活動表現(xiàn)出很高的興趣

22、。在教師的啟發(fā)和提示下，充分調動了學生的學習自覺性、主動性和積極性，使學生“愛學”要學”“會學”，讓學生學得有趣、學得主動、學得扎實和學會運用。2、學生人數(shù)多、場地和器材的限制，使學生完成實踐與體驗部分的學練內容時練習密度偏人些，教師的主導作用發(fā)揮不夠充分。過程學習內容教學組織策略負荷過程效果檢測溫故而知新球性練習“讓球聽我話”1.學生自由進行球性練習，主題“讓球聽我話”，不要怕球掉了提醒學生注意安全教師利用廣告板提供球性練習方法小身心能迅速集中到課堂上。做好準備活動。探索新技術運球：A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球。重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。要求：原地和行進

23、間交替進行。護球盡量眼睛注意前方?？谠E五指自然分上臂按拍球臂腕指用力送拉要協(xié)調7.自我運球嘗試教師講解，出示練習圖片體會運球與拍球的區(qū)別，注意正確手型，（掌心空出）4.原地運球練習兩人一組，原地高低姿聽信號變化運球，互評互糾教師巡回指導階段目標：熟練原地運球（難度和層次由淺入深），著重體會臂、腕、指協(xié)調用力，球手一體的感覺中等能掌握高、低運球和交替運球的技術開拓與創(chuàng)新分組探索1、學生34人一組進行探究性學習運球動作分層次教學a）嘗試運球前進b）原地強化練習1.講解運球在比賽中的重要性并讓學生自主練習時思考以下問題：頭部動作如何做?眼怎么看？下肢如何移動才合理？自由練習時體會動作要領，解決三人弱

24、點手的部位：指根以上部位球的落點在體側視野開闊分層次教學，學生根據(jù)自己實際情況選擇性學習教師巡回指導，鼓勵學生合作學習，相互配合，相互糾錯中等能熟練掌握技術，創(chuàng)造性的去練習實踐中運用1.對抗性運球練習總結回顧，講解有關比賽用球和場地的知識布置課后任務，復習運球基本功練習，查找有關比賽時間和記時的規(guī)則。1.兩人一對一運球練習，一人運球一人消極防守，運球失誤后互換總結本課學生表現(xiàn)，指出存在缺點講解有關比賽用球和場地的規(guī)則布置課后作業(yè)小身心愉悅，快樂接受隨心所欲籃球訓練營之運球篇（3）課次3教學進度分析與設計只是學會原地的運球是不行的，我們還有學會運球移動和變向運球。運球運得很好是許多學生很羨慕的，

25、這也是學生很喜歡艾州森的原因。因此在本課教學時我在訓練場周圉張貼了艾州森的畫像，用偶像的力屋來鼓舞學生,激勵學生，以達到本課的最佳教學效果。學習目標懂得行進間運球和變向運球的動作要領，并能根據(jù)此進行練習。了解轉身的時機和動作要領，并能基本掌握技術并在比賽時加以運用。能根據(jù)自我和他人的評價及時對自身動作進行糾正，增強相互間的信任。練習時能做到相互幫助與保護。學習內容行進間的運球變向運球轉身技術練習學習重點手控制球能力學習難點腳步動作的質量，手腳協(xié)調配合。安全知識技能及規(guī)則裁判籃球練習場地器材布置的安全衛(wèi)生要求，傷害事故的處理方法運球規(guī)則及如何判斷場地器材籃球場兩片，籃球48個，錄音機一臺，廣告板

26、若干塊籃球小百科比賽可分成：一、兩個半時，每半時20分鐘；二、四節(jié)，每節(jié)12分鐘。第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時間分別為2分鐘；三、半時間的休息時間為10分鐘或15分鐘：一、下列情況要開動比賽計時鐘：1、跳球中，球拋到最高點后被跳球隊員合法地拍擊時：2、罰球未成功繼續(xù)比賽，當球觸及場上隊員時；3、擲界外球后，當球觸及場上隊員時。二、下列情況要停止比賽計時鐘：1、在半時或一節(jié)結束的時間終了時；2、當裁判員鳴哨時；3、當30秒鐘信號發(fā)出時；4、當投籃得分，對方球隊按規(guī)則第十九條第二款3已經(jīng)請求了暫停時教學反思學生進行運球時明顯看出水平不一，在今后練習時，一定要多安排幾個層次的教學任務。要發(fā)

27、揮課后練習效果，使“后進”跟上“先進”。過程學習內容教學組織策略負荷過程效果檢測溫故而知新球性及運球練習主題：我讓球聽話學生人于一球根據(jù)練習主題自由進行練習。教師也拿一球進行練習，練習時選擇的內容要具有先領性。小身心能迅速集中到課堂上。做好準備活動。探索新技術1.行進間的運球按拍球后上方轉身技術練習轉身時，要用中樞腳的前腳掌轉動復習原地高、低運球嘗試運球前進練習教師講解動作要領，示范練習學生分組進行練習，34人一組進行探究性學習運球動作無球轉身練習前轉身后轉身帶球轉身練習中基本能完成所設定的任務開拓與創(chuàng)新體前換手變向運球：(以右前方向左前方變向為例)右手迅速按拍球的右側上方，使球向身體左側反彈

28、，跨步、轉體、側肩保護球的同時換左手運球。1.小組討論協(xié)作練習繞桿練習消極防守運球練習創(chuàng)新練習大能順利完成練習，不怕掉眼睛不看球實踐中運用1.個人展示練習討論評價講解時間和記時的規(guī)則。布置課后練習a)繞桿比賽小組評價講解新規(guī)則布置課后任務小身心愉快，看到不足隨心所欲籃球訓練營之運球篇(4)課次4教學進度分析與設計如何在有防守的情況下運球呢？如何擺脫防守呢？帶著這兩個問題進入本節(jié)課的學習。在這一節(jié)課我們學習的內容是運球的急停急起，這是運球的一個最重要的學習內容。這一節(jié)課是我安排的運球篇的最后一課，也是對前面幾節(jié)課的一個總結。學習目標使學生了解運球急停、急起在比賽中的作用和運用時機，講清運球技術的

29、關鍵，抓住重點，逐漸增加難度,對不同技術水平的學生要區(qū)別對待。結合對抗練習提高學生實際運用能力，培養(yǎng)學生在練習時不畏困難，勇敢挑戰(zhàn)的作分。培養(yǎng)堅強的意志品質，在不斷進步的過程中培養(yǎng)自尊和自信。學習內容急停急起游戲一對一運球練習學習重點控球能力學習難點急停急起的節(jié)奏和時機安全知識技能及規(guī)則裁判急停急起時應避免相撞，準備活動是下肢一定要活動開，特別是膝關節(jié)和踝關節(jié)。帶球走規(guī)則及判罰場地器材籃球場兩片，籃球48個，錄音機一臺，廣告板若干塊籃球小百科運球一、當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，并在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數(shù)不受限制。四、下列情況不是運球：1、連續(xù)投籃；2、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然后恢復控制球（漏接）:3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球：4、拍擊另一隊員控制的球：5、攔截傳球并獲得該球；6、只要不出現(xiàn)帶球走違例，球在觸及地