如何提高高三復(fù)習(xí)效率

1、一、指導(dǎo)導(dǎo)思想要要夯實基基礎(chǔ)，提提高能力力，在學(xué)學(xué)生的薄薄弱環(huán)節(jié)節(jié)要狠下下功夫，重難點點內(nèi)容反反復(fù)訓(xùn)練練，且注注意培養(yǎng)養(yǎng)學(xué)生的的創(chuàng)新意意識和綜綜合能力力。：多多讀多練練多積累累二、梳理理教材要要重視課課本忌一一味求偏偏求怪注注重圖表表資料的的理解任課老老師寄語語,班主任任老師寄寄語,成功功家長寄寄語和和學(xué)兄兄學(xué)姐寄寄語四四個部分分.班班主任老老師寄語語從確確立自信信,制定定目標(biāo),駕馭情情感,調(diào)調(diào)整心態(tài)態(tài),保健健心理和和科學(xué)生生活等方方面,給給高三學(xué)學(xué)生以全全面的科科學(xué)的呵呵護.這這些因素素對學(xué)生生的高三三學(xué)習(xí)和和高考決決戰(zhàn),都都具有不不可忽視視的重要要作用,甚至直直接決定定高考的的成敗,但卻往

2、往往被走走進高三三,忙于于學(xué)習(xí)的的學(xué)生所所忽略.成功功家長寄寄語和和學(xué)兄兄學(xué)姐寄寄語中中,走走過來的家長長和學(xué)兄兄學(xué)姐,將他們們賴以成成功的理理念,思思路,方方法,做做法等無無私地奉奉獻出來來,希望望對即將將走進高高三的同同學(xué)提供供一些參參考. 最新的評評論學(xué)習(xí)習(xí)上學(xué)學(xué)校：三三輪復(fù)習(xí)習(xí)貫穿高高三一輪復(fù)復(fù)習(xí)一般般從八月月到三月月初，主主要任務(wù)務(wù)是全面面閱讀教教材，查查缺補漏漏，消除除知識結(jié)結(jié)構(gòu)中的的盲點，學(xué)校一一般同步步進行單單元訓(xùn)練練。二輪輪復(fù)習(xí)從從三月初初到五月月中，主主要是明明確重難難點，讓讓學(xué)生綜綜合水平平有所突突破，知知識上更更系統(tǒng)，學(xué)校一一般配以以專題訓(xùn)訓(xùn)練。三三輪復(fù)習(xí)習(xí)從五月月中到

3、五五月底，主要提提高學(xué)生生實戰(zhàn)能能力，學(xué)學(xué)校一般般配以一一兩套模模擬題。 在復(fù)復(fù)習(xí)之前前，應(yīng)該該制定好好復(fù)習(xí)戰(zhàn)戰(zhàn)略，合合理處理理各科關(guān)關(guān)系，要要講究策策略，學(xué)學(xué)會放棄棄。在復(fù)復(fù)習(xí)時，與其選選擇花時時間難出出成績的的科目，不如選選擇能立立竿見影影的科目目，如果果強科上上下工夫夫難有提提高，那那就選擇擇弱科。除了學(xué)學(xué)校的統(tǒng)統(tǒng)一復(fù)習(xí)習(xí)計劃外外，每個個學(xué)生都都應(yīng)該制制定一套套自己的的復(fù)習(xí)計計劃。此此外最重重要的就就是復(fù)習(xí)習(xí)法。在在相同的的時間內(nèi)內(nèi)，復(fù)習(xí)習(xí)方法得得當(dāng)，懂懂得考試試技巧，分數(shù)自自然更高高。生生活上學(xué)生：制定作作息時間間表：一般開開學(xué)前一一兩周，就要針針對自己己的作息息規(guī)律和和學(xué)校作作息表，

4、適當(dāng)加加以安排排，制定定合理的的作息時時間表。即使自自己晚上上學(xué)習(xí)效效率很高高，也盡盡量不要要熬夜，這會直直接影響響睡眠，而沒有有好的睡睡眠和精精神狀態(tài)態(tài)，將直直接影響響到第二二天的學(xué)學(xué)習(xí)效率率。長此此以往，形成惡惡性循環(huán)環(huán)，將會會得不償償失。此此外課余余時間常常到走廊廊走一走走，每天天中午午午休，晚晚自習(xí)結(jié)結(jié)束半個個小時后后保證能能入睡。慢慢慢調(diào)整整心態(tài)此外外他還說說，高考考很大程程度是考考驗學(xué)生生心理承承受能力力，承受受能力強強的學(xué)生生，往往往高考成成績也會會不錯。一進入入高三，尤其是是到?jīng)_刺刺階段，要不斷斷提醒自自己，高高考沒什什么可怕怕，只不不過是一一場大型型考試，不斷給給自己減減壓，

5、讓讓自己適適應(yīng)緊湊湊的學(xué)習(xí)習(xí)節(jié)奏。如何提高高高三復(fù)復(fù)習(xí)效率率對中學(xué)生生而言，高三無無疑是最最重要的的學(xué)習(xí)階階段。在在短短的的一年中中，不僅僅優(yōu)化思思維，發(fā)發(fā)展能力力，要將將知識系系統(tǒng)化，還要面面臨激烈烈的競爭爭，承受受較大的的心理壓壓力，所所以有位位高考狀狀元說：“高三三是一個個苦難的的天堂”。然而而，歷經(jīng)經(jīng)苦難后后能不能能抵達天天堂，則則有一個個心理調(diào)調(diào)適和復(fù)復(fù)習(xí)策略略的問題題。關(guān)于于如何提提高高三三復(fù)習(xí)效效率，我我給大家家提幾點點建議。一一、激發(fā)發(fā)潛能，天道酬酬勤對剛剛剛跨入高高三的同同學(xué)們而而言，充充分認識識高三的的學(xué)習(xí)對對自身發(fā)發(fā)展的重重要價值值以及確確立合理理的奮斗斗目標(biāo)至至關(guān)重要要

6、，有助助于克服服學(xué)習(xí)過過程中的的種種困困難和挫挫折，產(chǎn)產(chǎn)生巨大大的學(xué)習(xí)習(xí)動力。此外，同學(xué)們們還應(yīng)充充分認識識自己的的優(yōu)勢(包括品品質(zhì)和學(xué)學(xué)業(yè))，接納自自己，賞賞識自己己，調(diào)動動學(xué)習(xí)的的積極性性，使我我們對高高三的學(xué)學(xué)習(xí)充滿滿信心。青少年年時期，人的可可塑性非非常大，只要同同學(xué)們充充分發(fā)揮揮主觀能能動性，為理想想不懈地地奮斗，發(fā)掘潛潛能，一一年的時時間可以以從很大大程度改改變我們們的學(xué)習(xí)習(xí)狀態(tài)和和心理狀狀態(tài)。高考考是一種種選擇動動機很強強的考試試，所以以存在著著激烈的的競爭，可以說說每一位位進高三三的中學(xué)學(xué)生都期期望在高高考中取取得優(yōu)異異的成績績，為以以后的發(fā)發(fā)展奠定定好的基基礎(chǔ)，但但最終的的結(jié)

7、果注注定是幾幾家歡樂樂幾家愁愁，有人人成功有有人失敗敗。成功功的關(guān)鍵鍵很大程程度上取取決于勤勤奮，正正如古天天文學(xué)家家張衡所所說：“人生在在勤，不不索何獲獲”。因因此在高高三將近近一年的的時間里里，同學(xué)學(xué)們的學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)務(wù)相當(dāng)繁繁重，每每一節(jié)課課，每一一次作業(yè)業(yè)，每一一次測驗驗，都必必須認真真地對待待，做好好筆記，訂正錯錯誤，一一點一滴滴地積累累知識，每一次次歸納總總結(jié)，每每一次分分析推理理，每一一次冥思思苦想，我們解解決問題題的能力力都會得得到培養(yǎng)養(yǎng)，自身身素質(zhì)都都會得以以提高。二二、把握握主干，建立網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)華羅庚庚說我們們要將書書越讀越越薄，意意思是只只有抓住住書中問問題的主主干和脈脈絡(luò)，才才

8、能對全全書內(nèi)容容有一個個清晰的的認識，才能統(tǒng)統(tǒng)覽全局局，高屋屋建瓴地地認識問問題。經(jīng)經(jīng)過高一一、高二二兩年分分章分節(jié)節(jié)一點點點的學(xué)習(xí)習(xí)，同學(xué)學(xué)們已經(jīng)經(jīng)積累了了很多的的知識，但這些些知識是是零碎的的，不成成體系。高三復(fù)復(fù)習(xí)的任任務(wù)之一一就是要要將這些些散亂的的知識進進行歸納納整理，建立起起各知識識點之間間的聯(lián)系系，形成成知識體體系和網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)。1、建立知知識網(wǎng)絡(luò)絡(luò)首先立立足于章章節(jié)或單元元知識。各章章節(jié)的知知識有其其自身的的結(jié)構(gòu)，同一章章節(jié)的知知識聯(lián)系系相對而而言更緊緊密一些些，具有有一定程程度的獨獨立性。在第一一輪復(fù)習(xí)習(xí)中，同同學(xué)們應(yīng)應(yīng)在弄清清各章節(jié)節(jié)的基本本概念、基本規(guī)規(guī)律的基基礎(chǔ)上，掌握本本章

9、節(jié)的的基本方方法和基基本技能能，理解解知識方方法之間間的內(nèi)在在聯(lián)系，建立起起本章節(jié)節(jié)的知識識網(wǎng)絡(luò)。22、在形形成章節(jié)節(jié)知識網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)的基基礎(chǔ)上，形成跨跨越章節(jié)節(jié)的內(nèi)容容之間的的聯(lián)系，建立學(xué)學(xué)科內(nèi)某某些板塊塊知識的的網(wǎng)絡(luò)結(jié)結(jié)構(gòu)。當(dāng)當(dāng)我們復(fù)復(fù)習(xí)了多多個章節(jié)節(jié)或第一一輪復(fù)習(xí)習(xí)結(jié)束的的時候，就可以以將書中中多個章章節(jié)整合合為一個個板塊，這一板板塊可以以以某個個物理量量，也可可以以某某一重要要規(guī)律作作為紐帶帶進行聯(lián)聯(lián)系。3、從不同同的角度度建立貫貫穿全部部內(nèi)容的的規(guī)律、技巧和和方法上上的聯(lián)系系。隨著著同學(xué)們們對復(fù)習(xí)習(xí)內(nèi)容的的深入理理解，逐逐步掌握握概念規(guī)規(guī)律、方方法和技技巧之間間的內(nèi)在在聯(lián)系，我們就就可以從

10、從不同角角度梳理理這些聯(lián)聯(lián)系，形形成學(xué)科科思維，提高自自己的科科學(xué)素質(zhì)質(zhì)。三、注注重基礎(chǔ)礎(chǔ)，發(fā)展展能力1、注重基基礎(chǔ)知識識的理解解和掌握握?；A(chǔ)礎(chǔ)知識是是構(gòu)建科科學(xué)素質(zhì)質(zhì)的磚瓦瓦，脫離離基礎(chǔ)知知識奢談?wù)劙l(fā)展能能力無異異于無本本之木，無源之之水，因因此在第第一輪復(fù)復(fù)習(xí)過程程中，要要扎扎實實實地將將基本概概念、規(guī)規(guī)律、方方法、技技巧落到到實處，認真閱閱讀教材材，聽老老師的講講解，作作好課堂堂筆記，結(jié)合復(fù)復(fù)習(xí)資料料，對基基礎(chǔ)知識識加深理理解，準(zhǔn)準(zhǔn)確掌握握知識的的內(nèi)涵和和外延，融會貫貫通，力力求做到到基本概概念、規(guī)規(guī)律、方方法和技技巧“爛爛熟于心心”，任任何時候候需要，都能快快速準(zhǔn)確確地反映映出來。2

11、2、正確確處理好好教材與與資料的的關(guān)系。教材是是教學(xué)學(xué)大綱和考考試大綱綱的具具體體現(xiàn)現(xiàn)，在總總復(fù)習(xí)中中的重要要地位是是其它任任何資料料無法替替代的。復(fù)習(xí)的的過程中中，建議議同學(xué)們們按照復(fù)復(fù)習(xí)的進進度，認認真閱讀讀教材，全面準(zhǔn)準(zhǔn)確地把把握本章章節(jié)的基基本概念念和基本本規(guī)律，然后根根據(jù)教師師的講解解，結(jié)合合復(fù)習(xí)資資料，通通過閱讀讀和適當(dāng)當(dāng)?shù)木毩?xí)習(xí)，對概概念規(guī)律律進行深深入理解解，在練練習(xí)的過過程中遇遇到概念念不清、規(guī)律理理解困難難的時候候，要返返回教材材，認真真閱讀相相關(guān)部分分的敘述述，反復(fù)復(fù)揣摸，解決遇遇到的困困難。3、注意拓拓展延伸伸，培養(yǎng)養(yǎng)學(xué)科思思維能力力。根據(jù)據(jù)高考命命題以“知識立立意”向

12、向以“能能力立意意”轉(zhuǎn)換換的特點點。在抓抓好基礎(chǔ)礎(chǔ)知識的的前提下下，培養(yǎng)養(yǎng)解決問問題的能能力就顯顯得尤為為重要了了，各個個學(xué)科考考查的能能力有共共同的，也有這這一學(xué)科科特有的的。例如如高考主主要考查查理解能能力、推推理能力力、分析析綜合能能力、這這三種能能力是各各個學(xué)科科所共有有的，不不管是共共有的還還是特有有的能力力都會貫貫穿這個個學(xué)科本本身的特特點四、關(guān)關(guān)注熱點點，聯(lián)系系實際中學(xué)學(xué)的各門門課程都都是基礎(chǔ)礎(chǔ)課程，有很強強的實踐踐性，與與我們的的生活實實際、生生產(chǎn)實際際和現(xiàn)代代科學(xué)技技術(shù)的發(fā)發(fā)展都密密切相關(guān)關(guān)。注重重考查知知識的實實用性，在很大大程度上上代表了了今后高高考試題題的命題題趨勢，尤

13、其在在綜合學(xué)學(xué)科的考考試中體體現(xiàn)得尤尤為充分分。問題題都緊扣扣社會熱熱點和生生產(chǎn)生活活實際，情景新新穎，綜綜合性較較強，具具有較濃濃的時代代氣息。它需要要同學(xué)們們從題干干的大段段文字中中提取有有用的信信息，建建立合理理的模型型，然后后分析模模型。它它的難點點在于建建立合理理的模型型，考查查了閱讀讀理解能能力、遷遷移推理理能力和和分析解解決問題題的能力力，因此此這類題題目往往往得分率率不理想想，具有有較強的的選拔功功能。復(fù)習(xí)習(xí)中適當(dāng)當(dāng)關(guān)注國國內(nèi)外發(fā)發(fā)生的重重大事件件，關(guān)注注身邊的的事物，運用所所學(xué)知識識原理以以及正確確的思維維方法，通過比比較分析析，評價價各種現(xiàn)現(xiàn)象，解解決各種種各樣的的實際問問

14、題。此此外總結(jié)結(jié)歸納老老師講課課時處理理這類問問題的基基本方法法和思路路，在平平常的訓(xùn)訓(xùn)練中積積累解決決這類問問題的經(jīng)經(jīng)驗，是是提高解解決實際際問題的的有效途途徑。五、調(diào)整心心態(tài)，培培養(yǎng)素質(zhì)質(zhì)健健康積極極的心態(tài)態(tài)是提高高復(fù)習(xí)效效率的重重要保證證，也是是高考成成功的關(guān)關(guān)鍵，培培養(yǎng)良好好的心理理素質(zhì)與與科學(xué)素素質(zhì)的培培養(yǎng)同樣樣重要，特別對對同學(xué)們們今后的的發(fā)展也也將起到到不可低低估的作作用。1、善于調(diào)調(diào)整心態(tài)態(tài)。長時時間高強強度的學(xué)學(xué)習(xí)不免免使人感感到枯燥燥乏味，身心倦倦怠，剛剛進入高高三時信信心十足足、精神神飽滿的的狀態(tài)逐逐漸消散散，這個個時候特特別需要要同學(xué)們們注意調(diào)調(diào)節(jié)身心心，安排排時間進進

15、行適度度的體育育鍛煉和和娛樂活活動，堅堅持有規(guī)規(guī)律的生生活，做做到張弛弛有度。同時還還要根據(jù)據(jù)自己的的實際情情況，腳腳踏實地地進行復(fù)復(fù)習(xí)，肯肯定自己己的進步步，同時時找出存存在的問問題及時時彌補，自覺地地控制自自己，以以明確的的目標(biāo)良良好的意意志力調(diào)調(diào)節(jié)自己己，愉快快地投入入到下一一階段的的復(fù)習(xí)中中去。2、善納人人言，主主動與家家長、老老師、同同學(xué)交流流討論。在高三三復(fù)習(xí)中中，難免免會遇到到生活、思想、學(xué)習(xí)上上的困難難，同學(xué)學(xué)們應(yīng)該該敞開心心扉將你你的煩惱惱告訴你你的父母母或你所所親近的的老師。作為長長輩，他他們有較較豐富的的人生經(jīng)經(jīng)歷，會會力盡所所能地幫幫助你，打開你你的癥結(jié)結(jié)，他們們的鼓勵

16、勵和關(guān)愛愛會使你你愁云盡盡散，獲獲得前進進的動力力。此外外，還要要多和同同學(xué)交流流學(xué)習(xí)方方法和心心得，談?wù)務(wù)勛约杭旱睦硐胂?，也可可以就某某些問題題展開討討論，理理越辨越越明，同同學(xué)的一一席話可可能會使使你茅塞塞頓開，豁然開開朗。通通過討論論，可能能會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)問題的的多個側(cè)側(cè)面，對對于知識識拓展、延伸極極有好處處。我們上上文從剛剛進入高高三的心心理準(zhǔn)備備、復(fù)習(xí)習(xí)過程中中的方法法和策略略、心理理調(diào)適三三個角度度討論了了如何提提高高三三復(fù)習(xí)效效率。其其中，心心理是基基礎(chǔ)，方方法是保保障。有有了健康康積極的的心理狀狀態(tài)，再再采用適適應(yīng)的復(fù)復(fù)習(xí)方法法，必將將取得良良好的復(fù)復(fù)習(xí)效率率，從而而在高考考中取得得

17、優(yōu)異的的成績。從現(xiàn)開始始不再慌慌亂不再頹頹廢不再壓壓抑不再麻麻木不再貪貪玩不再浪浪費時間間 如火的的高考剛剛剛結(jié)束，又一批批學(xué)子高高舉著理理想，高高唱著戰(zhàn)戰(zhàn)歌，即即將走進進高三，走進那那讓人興興奮、讓讓人愁的的一個人人生決戰(zhàn)戰(zhàn)時期。這是一一個充滿滿了五彩彩希望的的時期，是一個個需要信信心、勇勇氣和毅毅力的時時期，更更是一個個需要戰(zhàn)戰(zhàn)略、思思想和方方法的時時期。 面對這這個陌生生而又充充滿誘惑惑的時期期，不少少學(xué)子感感到茫然然，紛紛紛向一些些“過來人人”請教；不少家家長也不不知所措措，四處處訪尋經(jīng)經(jīng)驗。他他們這么么做，是是對的，是科學(xué)學(xué)的，也也是負責(zé)責(zé)任的。打一場場戰(zhàn)役，首先得得調(diào)查了了解，知知

18、己知彼彼；明了了全局，心中有有數(shù)；確確定方略略，研究究戰(zhàn)術(shù)。走進高高三，也也是一場場戰(zhàn)役，也需要要了解全全局，整整體規(guī)劃劃，梳理理思路，優(yōu)化方方法。只只有這樣樣，才能能科學(xué)安安排、科科學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)，才能能事半功功倍，才才能在高高考中最最大限度度地實現(xiàn)現(xiàn)自己的的夢想。 走進高三三。 我我已不記記得剛上上高一時時的心情情，滿腔腔熱情？惴惴不不安，未脫稚稚氣的臉臉像早上上剛剛傳傳透云霧霧的太陽陽，充滿滿朝氣，興奮和和喜悅，如今，兩年一一晃而過過，我高高三了，滿心只只剩下高高三的心心情. “一一切為了了前線” “一切為為了前線線”這是是我上高高三后爸爸爸媽媽媽的口頭頭禪。 晚上看看電視，爸爸媽媽媽總是是把

19、音量量調(diào)得盡盡可能的的小，然然后把整整個沙發(fā)發(fā)移到電電視機前前，安靜靜得看，盡管有有時我只只是在房房間里看看雜志。我說：“用不不著這樣樣吧？”他們卻卻笑嘻嘻嘻地說：“一切切為前線線！” 回奶奶奶家，每每次伯父父伯母都都會問：“你準(zhǔn)準(zhǔn)備考那那所大學(xué)學(xué)呀？”然后不不等我回回答，他他們就羅羅列出一一大堆大大學(xué)，最最后挑出出一個他他們心儀儀的，說說：“上上這個好好，以后后去看你你，可以以順便去去旅游啦啦！”說說完，就就全屋子子的人哈哈哈大笑笑起來。臨走了了，奶奶奶說：“你以后后沒時間間，不用用經(jīng)?；鼗貋砜次椅业?，學(xué)學(xué)習(xí)要緊緊！” 高三的的心情一一：是面面對家人人殷切希希望、支支持與鼓鼓勵的尷尷尬與緊緊

20、張。 “你們們是學(xué)校校的新希希望” 高三學(xué)學(xué)生在學(xué)學(xué)校是享享受最優(yōu)優(yōu)待遇的的 高三三的學(xué)生生在學(xué)校校是接受受最精心心的輔導(dǎo)導(dǎo)的。老老師下班班的次數(shù)數(shù)更多了了，講解解更耐心心了，也也更“羅羅嗦”了了。 高高三的學(xué)學(xué)生在學(xué)學(xué)校里是是最受人人尊敬的的。每每每有高二二高一的的學(xué)弟學(xué)學(xué)妹經(jīng)過過身旁，總能感感受到他他們投來來的目光光，羨慕慕與期待待。 這這全因，“你們們是學(xué)校校新的希希望”。 “年輕，沒有什什么不可可以” 走近高三三 親愛的中中學(xué)生朋朋友，你你已經(jīng)在在漫漫而而修遠的的求學(xué)之之路上經(jīng)經(jīng)歷了不不少的風(fēng)風(fēng)風(fēng)雨雨雨。當(dāng)你你一路風(fēng)風(fēng)塵走向向高考之之際，也也許你有有太多的的顧慮和和疑惑，也許你你會茫然

21、然不知所所措，也也許你有有很多想想知道的的、想了了解的東東西卻沒沒有人告告訴你，為了能能讓你解解除心中中的疑惑惑，為了了讓你高高效的利利用好高高三一年年的時間間，為了了讓你滿滿懷信心心的走好好人生中中最重要要的一步步，請把把我的意意見和建建議帶上上你的征征程。 一、正確確理解高高考的意意義，準(zhǔn)準(zhǔn)確為自自己定位位1高考考是一次次全國性性的選拔拔人才的的大型考考試，雖雖然它存存在著這這樣、那那樣的弊弊端，但但它是經(jīng)經(jīng)過長期期實踐，現(xiàn)時仍仍在實行行，并將將在一定定時間內(nèi)內(nèi)繼續(xù)實實行的競競爭機制制，總體體來說，它是公公平的，它是在在同等條條件下，對大家家過去一一階段所所取得的的好學(xué)習(xí)習(xí)成績的的一個綜綜

22、合考查查。擇優(yōu)優(yōu)錄取是是任何競競爭機制制都必須須遵循的的原則。所以作作為高中中學(xué)生，首先要要認識到到自已越越優(yōu)秀越越有可能能被選中中，我們們應(yīng)當(dāng)通通過自已已的不斷斷努力，來不斷斷提高自自已的成成績，來來不斷地地適應(yīng)這這種選拔拔的需要要，千萬萬不可因因少數(shù)不不法分子子的作弊弊行為而而心存僥僥幸，以以為自已已可以挺挺而走險險，也不不可把希希望寄托托于找熟熟人，走走后門，這些都都是一個個正當(dāng)?shù)牡恼钡牡母偁幷哒咚粣u恥的。作作為祖國國的未來來和希望望的我們們一定要要有真才才實學(xué)才才行，那那些靠弄弄虛作假假獲得機機遇的人人，終會會被時間間和現(xiàn)實實所淘汰汰。2能否否實現(xiàn)自自已的人人生目標(biāo)標(biāo)，與高高考也是

23、是密切相相關(guān)的，為了能能在高考考中取得得優(yōu)越的的成績，作為剛剛剛起步步走向高高考的我我們，應(yīng)應(yīng)當(dāng)把心心中對高高等學(xué)府府的期盼盼，對美美好未來來的憧憬憬轉(zhuǎn)化為為自已不不斷努力力的動力力，這種種動力會會始終激激勵我們們自強不不息，這這種動力力會迫使使我們勇勇往直前前、義無無反顧。但是在在中學(xué)生生朋友中中，普遍遍存在著著幾種不不良的思思想情緒緒：一是是自覺水水平低下下，毫無無希望而而喪失信信心的低低落情緒緒；二是是自以為為是，高高傲自大大、目空空一切的的狂人思思想；三三是“只許成成功，不不準(zhǔn)失敗敗”，一旦旦失敗就就“無顏見見家中父父母”的高壓壓心理。這幾種種情緒都都是要不不得的，都將影影響我們們的進

24、取取，都可可能直接接導(dǎo)致失失敗，因因此要奉奉勸那些些目空一一切者：你敢保保證你一一定考得得取清華華北大嗎嗎？要提提醒那些些悲觀失失望者：條條大大路通羅羅馬，高高考不是是唯一的的出路，更何況況高考的的錄取率率在700%以上上，只要要是付出出了努力力的人都都會得到到相應(yīng)的的回報。要告誡誡那些壓壓力過大大者：謀謀事在人人，成事事在天，你的心心理負擔(dān)擔(dān)只會蒙蒙蔽了你你的心智智，反而而不利于于發(fā)揮你你正常的的水平。3適時時制定階階段性目目標(biāo)，是是不斷取取得進步步的關(guān)鍵鍵同學(xué)們制制定自已已的目標(biāo)標(biāo)，要遵遵循心理理學(xué)中的的“最近發(fā)發(fā)展區(qū)”原理。把桃子子掛在高高處，如如果猴子子跳一跳跳能夠夠夠到，那那么它就就

25、會想方方設(shè)法去去夠，如如果掛得得太高，猴子無無論如何何夠不到到，那么么猴子就就會放棄棄。同樣樣，如果果對于一一個班級級里面三三、四十十名的同同學(xué)來說說，一下下子把自自已的目目標(biāo)定在在“清華、北大”，那么么這對于于他來說說等于沒沒有目標(biāo)標(biāo)，如果果先把目目標(biāo)制定定在普通通本科，那么他他就覺得得很有希希望，從從而不斷斷地為此此奮斗，而幾個個月下來來，他進進步到二二十名左左右，那那么他很很將目標(biāo)標(biāo)改為重重點本科科，再過過幾個月月，他又又進步到到十名左左右，就就可以再再適當(dāng)提提高自已已的目標(biāo)標(biāo)，所以以大家一一定要先先制定一一個適合合自已的的、通過過努力能能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)的目標(biāo)標(biāo)，等這這個目標(biāo)標(biāo)可以實實現(xiàn)了，再

26、慢慢慢地提高高，千萬萬不要好好高騖遠遠，反而而適得其其反。二、注重重自己的的成績與與進步，輕松愉愉快的學(xué)學(xué)習(xí)有兩位同同學(xué)，他他們進入入高三的的時候，基礎(chǔ)一一樣的差差，兩位位老師分分別對他他們進行行輔導(dǎo)，A老師先先讓甲學(xué)學(xué)生做簡簡單的題題目，并并告訴他他，你做做得很好好，比上上次有進進步，因因此這位位學(xué)生每每次拿到到題目都都會盡快快的完成成，迫不不及待地地請老師師批閱、點評；而B老師則則讓乙學(xué)學(xué)生做中中等難度度的題目目，然后后總是指指出這些些題目都都不難，與高考考的題目目相比較較要容易易得多，你一定定要更加加努力，你才有有希望。漸漸地地乙同學(xué)學(xué)總是不不愿來接接受輔導(dǎo)導(dǎo)，平時時看見老老師也躲躲得遠

27、遠遠的，半半年下來來，甲同同學(xué)進步步很大，乙同學(xué)學(xué)卻我行行我素，原地踏踏步。這件事當(dāng)當(dāng)然可以以從很多多方面分分析其成成敗得失失，但我我這里要要指出的的是A老師的的做法讓讓甲同學(xué)學(xué)知道自自已會了了什么，取得了了什么成成就，BB老師的的做法讓讓乙同學(xué)學(xué)越學(xué)越越知道自自已的不不足，但但效果卻卻截然不不同，這這就是時時下很多多專家都都在研究究的“成功教教育”與“成功學(xué)學(xué)習(xí)”。作為為學(xué)生老老是學(xué)而而知不足足，就會會覺得自自已這也也不懂、那也不不懂，結(jié)結(jié)果會信信心大減減，而一一個小小小的成績績，卻會會使學(xué)生生的身心心得到愉愉悅，從從而增加加進一步步探求的的欲望，一個小小小的提提高，會會使人感感到意外外的驚

28、喜喜，從而而增強對對自已的的信心。所以奉勸勸中學(xué)生生朋友，在學(xué)習(xí)習(xí)的過程程中，一一定要多多考慮自自已學(xué)會會了什么么，有多多少進步步，取得得了什么么成就，使自已已身心愉愉快，充充滿信心心。三、發(fā)揮揮自己的的主觀能能動性，科學(xué)有有效地聽聽好每一一節(jié)課作為老師師，為了了能在短短短的一一節(jié)課中中，讓你你學(xué)到最最多的知知識，會會竭盡所所能，精精心設(shè)計計好每一一節(jié)課的的教學(xué)內(nèi)內(nèi)容，精精選的題題目都有有明確的的目的，所授知知識、方方法都具具有代表表性，但但是在很很多同學(xué)學(xué)的眼中中，老師師的課就就是“幾個概概念+幾個例例題+幾種解解法”，這樣樣的認識識非常的的膚淺，這樣的的同學(xué)學(xué)學(xué)習(xí)知識識很被動動，沒有有能有

29、效效地領(lǐng)略略老師的的意圖。為了能夠夠深刻體體會老師師的意圖圖，同學(xué)學(xué)們聽課課時必須須發(fā)揮自自已的主主觀能動動性，必必須有自自已的思思想，必必須主動動去研究究老師的的課，對對于每一一節(jié)課大大家不妨妨在認真真聽講的的基礎(chǔ)上上思考以以下一些些問題：老師所所講的題題目代表表哪些知知識點？老師究究竟想教教給我什什么？老師設(shè)設(shè)計的問問題，我我自已能能解決嗎嗎？老師師的解法法與我自自已的想想法有何何不同，各自的的優(yōu)劣是是什么？老師的的解法有有何特別別之處，有何可可借鑒之之處？這些技技巧、方方法、思思路除了了用于這這些題目目，還能能遷移到到哪一類類題目上上？我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)了一類類題型的的本質(zhì)了了嗎？我受到到什么啟啟

30、發(fā)，還還有什么么疑問？諸如此類類的問題題，雖然然只在一一念之間間，卻充充分體現(xiàn)現(xiàn)了你學(xué)學(xué)習(xí)的主主觀能動動性，加加深了你你的印象象，加強強了你對對知識的的理解，否則就就成了中中國古人人說的“學(xué)而不不思則惘惘”。我們們只有在在學(xué)習(xí)的的過程中中，學(xué)思思結(jié)合，將很多多問題“類化”、“方法化化”、“模型化化”、“系統(tǒng)化化”才能將將實踐上上升到理理論高度度，使自自已對問問題的認認識更加加成熟、更加完完備。 四、認真真對待每每一次考考試，絕絕不放過過每一道道做錯的的題目考試，正正是對你你所掌握握知識程程度的一一個考查查，他的的目的在在于弄清清楚你學(xué)學(xué)會了什什么？還還有什么么不會？因此我我們在慶慶幸自已已取得

31、成成就的同同時，絕絕對不可可放棄自自已出現(xiàn)現(xiàn)的每一一個錯誤誤，這個個錯誤正正是你學(xué)學(xué)習(xí)的漏漏洞所在在，正是是你知識識體系的的斷層所所在，正正是你邏邏輯推理理有誤的的體現(xiàn)。所以緊緊抓住這這個錯誤誤，從錯錯誤著手手，找出出問題的的關(guān)鍵之之所在，打破砂砂鍋問到到底，究究竟是什什么導(dǎo)致致了我的的錯誤，是某一一個概念念不清，還是某某個方法法不會，或某種種演繹不不到位？因為知知識具有有系統(tǒng)性性，一步步不懂，整個知知識鏈就就斷了，凡涉及及這一點點的題目目都會出出錯，所所以建議議大家對對待錯誤誤就象對對待敵人人一樣，要將它它徹底消消滅，絕絕不能浮浮光掠影影，草草草了事。有的人人簡單地地將很多多錯誤歸歸結(jié)為粗粗

32、心，其其實我們們學(xué)習(xí)中中出現(xiàn)的的錯誤往往往都不不是偶然然的，你你認為是是粗心，但下次次遇上還還會錯，是因為為你對某某個問題題沒有足足夠的經(jīng)經(jīng)驗，沒沒有深刻刻的認識識，你的的觀點、你的意意識、你你的思維維都有必必要做進進一步的的修正，所以請同學(xué)學(xué)們準(zhǔn)備備一本筆筆記本,凡出現(xiàn)現(xiàn)錯誤,及時記記錄在案案,并標(biāo)明明出自何何處,認真寫寫出出錯錯原因和和正確解解法,并反問問自已,是否我我再也不不會犯同同樣的錯錯誤？有不懂懂的問題題,盡量向向老師請請教，并并非只有有老師才才能幫你你解答，而是因因為老師師會疹斷斷出你出出錯的真真正原因因，找出出你知識識體系中中的盲點點,給你的的最合理理的建議議和解決決的方案案。

33、五、把握握遺忘規(guī)規(guī)律，適適時做好好復(fù)習(xí)工工作我們經(jīng)歷歷過的好好多事情情都過眼眼煙云,不復(fù)記記憶,但有的的東西卻卻印象深深刻,終身難難忘,這說明明我們的的記憶是是有選擇擇性的。1刺激激的強弱弱是影響響記憶程程度的一一個方面面,所以對對某個知知識你越越是覺得得重要,你就越越容易記記住,所以那那些被老老師特別別強調(diào)的的具有代代表性的的概念、性質(zhì)、方法、思想，正是老老師在加加強它們們對你的的刺激，你應(yīng)該該主動思思考，分分清老師師在“刺激”你的時時候有無無強弱，不要只只是盲目目的跟著著老師做做一個聽聽課的機機器、記記錄的機機器。2德國國心理學(xué)學(xué)家艾濱濱浩斯（Herrmannn GGbbiinghhaus

34、s）在18885年年通過實實驗得到到了著名名的“艾濱浩浩斯遺忘忘曲線”（如圖圖），這這一曲線線表明，遺忘在在學(xué)習(xí)之之后是快快速發(fā)生生的，以以后隨著著時間的的流逝而而逐漸變變慢。我我們所接接受的信信息先是是暫時性性記在大大腦中的的，隨時時間推移移，它們們有兩種種流向，一是遺遺忘，二二是轉(zhuǎn)變變?yōu)橛谰镁眯缘挠浻洃?。我我們?yōu)榱肆俗層谰镁眯杂洃洃浀牟糠址直M量地地增加，建議在在家做到到兩點：每節(jié)課課下課時時,花兩分分鐘時間間回憶本本節(jié)課的的內(nèi)容；(這樣會會使你的的遺忘減減少400%)每天晚晚上上床床睡覺之之后,并不是是馬上入入睡,借臨睡睡前的一一點時間間，象放放電影一一樣，回回憶一天天所學(xué)內(nèi)內(nèi)容，先先上了

35、什什么課,再上了了什么課課,哪節(jié)課課上有什什么印象象特別深深刻的事事情,今天一一天學(xué)會會了什么么，還有有什么疑疑問，有有時想到到一個問問題,馬上會會覺得心心里不踏踏實，說說明這個個問題還還沒有完完全弄懂懂，在你你反復(fù)思思量之下下，也許許會豁然然開朗，也許會會不復(fù)記記憶，那那么第二二天再想想方設(shè)法法把它弄弄懂,就成了了你永久久性的記記憶。(這是我我上學(xué)時時的切身身體會，那時，很多點點著煤油油燈苦學(xué)學(xué)到深更更半夜的的同學(xué)都都考不過過我，每每每想到到這種方方法,我都覺覺得那是是我中學(xué)學(xué)學(xué)習(xí)過過程中最最大的心心得)古人云,“吾日日三省吾吾身”，而我我們今天天的求學(xué)學(xué)者應(yīng)從從中得到到啟發(fā)，做到“吾日三三

36、省吾學(xué)學(xué)”，常此此以往，定能取取得很大大的進步步。六、抓差差補缺，合理利利用時間間1由于于同學(xué)們們課務(wù)繁繁雜，難難免會出出現(xiàn)一兩兩門弱門門，毫無無疑問，我們應(yīng)應(yīng)該把自自己的學(xué)學(xué)習(xí)時間間適當(dāng)?shù)牡南蛉蹰T門學(xué)科傾傾斜，但但這種傾傾斜只能能是適當(dāng)當(dāng)?shù)?，以以不超過過它應(yīng)分分配時間間的1220%為為宜，如如果分配配的時間間太多，則會影影響到別別的學(xué)科科，結(jié)果果會得不不償失。所以我我們對于于弱門不不要急于于求成，不要一一味地花花時間，應(yīng)該正正確對待待，作為為學(xué)生，可以主主動的多多與這門門課的老老師交流流，讓老老師了解解你，讓讓老師發(fā)發(fā)現(xiàn)你的的缺陷，發(fā)現(xiàn)你你問題之之所在，請老師師為你出出謀劃策策，針對對你制定定你的學(xué)學(xué)習(xí)方案案，并經(jīng)經(jīng)常請老老師點撥撥，要取取得進步步還是很很容易的的。對于于弱門，我們的的目標(biāo)應(yīng)應(yīng)該訂在在“有所提提高”，不必必把目標(biāo)標(biāo)訂在“超過或或趕上強強門”。2一門門功課一一次學(xué)習(xí)習(xí)多長時時間，是是一個值值得探討討的問題題。有的的同學(xué)把把時間分分得太零零碎，一一門功課課學(xué)不