小學(xué)生春季如何預(yù)防感冒

1、小學(xué)生春季如何預(yù)防感冒 彭場實小實驗部什么是感冒感冒是一種急性傳染性鼻炎，俗稱“傷風(fēng)”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。感冒發(fā)作后繼發(fā)細(xì)菌感染。感冒起病時鼻內(nèi)有干燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱，以后漸有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無并發(fā)癥，病程約為710天。人體與感冒病毒抗?fàn)幐忻岸加心男┌Y狀從局部癥狀來說，比如流鼻涕、打噴嚏，因為引起鼻黏膜的充血而引起的鼻塞等局部的癥狀。全身癥狀還有發(fā)燒，也會出現(xiàn)嗜睡或煩燥等精神方面的反應(yīng)，或者嘔吐等胃腸道反應(yīng)。有的孩子，尤其是一些小孩子，還會出現(xiàn)腹痛，表現(xiàn)為陣發(fā)性的臍周疼痛

2、，由于腸系膜淋巴結(jié)的發(fā)炎或消化功能紊亂造成的腸痙攣，這些都是一般的感冒癥狀。對于感冒來說，越小的孩子，他全身的癥狀會越重，比如說發(fā)燒會很重，溫度會很高，而呼吸道的癥狀卻不典型；大一點的孩子可能局部癥狀會重一些，打個噴嚏，有點咳嗽，嗓子疼，可能就過去了。感冒都有哪些癥狀一般的感冒病程，如果沒有什么并發(fā)癥的話，三四天就會痊愈的，長的可能七到十天。但是如果繼發(fā)細(xì)菌感染，有并發(fā)癥，可能會引起下呼吸道感染、肺炎，也可能會引起鼻竇炎。因為小孩生理解剖的特點，是咽喉管、鼻淚管都又短、又呈水平狀，而且黏膜又很嬌嫩，血液比較豐富，所以小孩兒患上呼吸道感染以后很容易造成中耳炎這些并發(fā)癥，作為家長來說還是要引起足夠

3、的重視。是流感還是感冒？流感和感冒的發(fā)病癥狀的確比較相似，所以人們?nèi)菀装褍烧呋煜?。但是兩者卻是截然不同的呼吸道疾病。感冒是一年到頭都可能發(fā)生的，很多病毒可以引起感冒。但是流感跟普通的感冒不一樣，它是由流感病毒所引起的。流感發(fā)病有一定的季節(jié)性，主要集中在冬春季，一般從12月份開始一直到來年的2月份，這一期間，感染流感的孩子會比較多。流感容易傳染給別人，主要通過接觸及空氣飛沫傳播，人群普遍易感。是流感還是感冒？尤其以5-14歲兒童易感，因為兒童對流感病毒的抵抗力弱。所以，普通感冒往往是個別出現(xiàn)，很少像流感流行時，病人成批出現(xiàn)。兒童得了流感都有哪些癥狀？流感比較典型的癥狀有高燒、頭痛、咳嗽、全身酸痛

4、、疲倦無力、咽痛等，這些癥狀普通感冒也有，但普通感冒很少會出現(xiàn)全身癥狀，像周身酸痛等。是流感還是感冒？流感發(fā)燒比普通感冒要高，一般以高燒為主，所謂高燒指的是38.5-39C甚至到40C，兒童流感發(fā)燒普遍比較高，一般來講，孩子越小發(fā)燒越高，高燒可以導(dǎo)致孩子脫水、驚厥等。兒童流感有時還會出現(xiàn)胃腸癥狀，比如惡心、嘔吐、拉肚子等，同時流感容易誘發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、中耳炎、腦膜炎等。感冒時運動會引發(fā)多種疾病有些人認(rèn)為，感冒不用吃藥，只要運動后出一身汗就會好轉(zhuǎn)。其實，這是毫無科學(xué)根據(jù)的。 運動會加重病情感冒是由病毒引起的急性上呼吸道傳染病。人體為了抵御入侵的病毒，會調(diào)動體內(nèi)有利因素，如白血球

5、增加。吞噬細(xì)胞作用加強、肝臟解毒能力加強、加速新陳代謝，提高人體抗病能力。同時，也消耗大量糖、蛋白、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，若感冒做運動會使代謝更快，使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，就會使抵抗力下降，加重病情。感冒時運動會引發(fā)多種疾病感冒時候勉強運動還會引發(fā)多種疾病如患感冒不及時休息和治療，就會引發(fā)鼻竇du炎。支氣管炎，甚至肺炎，還可能引起風(fēng)濕病、腎炎等，少數(shù)可繼發(fā)病毒性心肌炎。健康小貼士 感冒本身不是大病，而且是自限性疾病，一般可在1周內(nèi)自愈?；颊邞?yīng)多飲水，適當(dāng)休息，并提倡開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。感冒后的二種處理誤區(qū)普通感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，常常發(fā)生在人們生活中，常

6、有個自愈過程，一般持續(xù)37天，習(xí)慣了，就容易不把它當(dāng)回事。誤區(qū)一：為了馬上消除擾人的感冒癥狀，很多人對著藥品說明書，一種癥狀吃一種藥，先吃感冒藥，再吃止咳藥及止鼻涕藥等，甚至是同時吃好幾種感冒藥。其實，目前的抗感冒藥基本都是復(fù)方制劑，含有針對感冒癥狀的不同成分，一般來說只吃一種藥即可達到兼治感冒常見癥狀的目的。感冒后的二種處理誤區(qū)誤區(qū)二：是孩子感冒后發(fā)燒剛退沒多久就照常上課甚至參加劇烈的體育鍛煉家長和老師都以為不要緊，小孩也急著玩耍?？缮眢w在沒有完全恢復(fù)時，即使吃藥把體溫降下來了，過度疲勞也容易導(dǎo)致心肌炎或肺炎、腦炎等并發(fā)癥的產(chǎn)生，甚至可引起猝死。因此，感冒常帶來機體免疫功能下降，要注意休息，

7、多吃水果及多喝水，不要參加激烈的體育鍛煉。 春季感冒，三個危情需要注意春季，天氣乍暖還寒，孩子遭受感冒的機會增加。單純的感冒不要緊，可怕的是出現(xiàn)險情，醫(yī)學(xué)上稱為并發(fā)癥，常是導(dǎo)致病情加重甚至致命的禍根。為人父母者不可掉以輕心喲！險情之一：喉炎。喉炎指的是小兒喉部粘膜發(fā)生的炎癥，往往是感冒后病毒或細(xì)菌從上呼吸道向下蔓延的結(jié)果。小兒的喉部比較干燥，血管脆弱，局部抵抗力低，一旦有致病微生物侵入，即可引起發(fā)炎，是感冒的常見并發(fā)癥。春季感冒，三個危情需要注意由于喉部有一個發(fā)音器官，醫(yī)學(xué)上叫做聲帶，一旦遭受炎癥侵襲，就會影響到發(fā)聲，咳嗽像狗叫的奧妙所在，醫(yī)學(xué)上稱為犬吠樣咳嗽，是喉炎的一個典型信號，發(fā)展下去還

8、會出現(xiàn)聲音嘶啞、憋氣等狀況。如果喉部出現(xiàn)哨子一般的尖利聲音，醫(yī)學(xué)上稱為喉鳴，表明喉部已經(jīng)不很通暢，出現(xiàn)了呼吸困難的征兆，病情發(fā)展到了喉梗阻階段。 春季感冒，三個危情需要注意險情之二：心肌炎心肌炎是孩子感冒的又一大險情。感冒大多源于病毒侵襲，比如流感病毒、柯薩奇病毒、?？刹《?、腺病毒、皰疹病毒、腮腺炎病毒等。這些病毒，特別是柯薩奇病毒和埃可病毒，對于心肌有特殊的親和力，在引起呼吸道炎癥的同時可向心肌發(fā)難病毒性心肌炎就是這樣得來的。這類病孩往往先出現(xiàn)感冒癥狀，如發(fā)燒、咳嗽、咽痛、流涕，全身不適、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉，春季感冒，三個危情需要注意有些還有關(guān)節(jié)痛、肌肉痛。慢慢地這些癥狀逐漸好轉(zhuǎn)或消失，而

9、心臟異常的征象開始“閃亮登場”：心跳加快或明顯減慢，或者出現(xiàn)停搏，不規(guī)則。孩子精神萎靡、蒼白、無力、多汗，食欲不振或反復(fù)出現(xiàn)惡心嘔吐，上腹部疼痛；或訴說頭痛、頭暈、心悸、胸悶，心前區(qū)不適或疼痛。嚴(yán)重者還可見到臉面浮腫、不能平臥、氣促等心臟功能不全的表現(xiàn)。有些病孩突然心跳變慢，每分鐘只有2030次，會導(dǎo)致急性腦缺血，引起抽風(fēng)發(fā)作或突然死亡。春季感冒，三個危情需要注意險情之三：頸椎脫位得了感冒后，咽部特別是咽后壁的炎癥就可能波及寰hun樞關(guān)節(jié)，使椎骨充血，韌帶和關(guān)節(jié)囊松弛，導(dǎo)致穩(wěn)定性進一步滑坡。如果此時孩子頭頸部用力運動，如忽然伸屈或扭轉(zhuǎn)，就可能導(dǎo)致頸椎脫位。日常生活中治療感冒的六種常見誤區(qū)誤區(qū)一

10、.捂汗治療許多人認(rèn)為得了傷風(fēng)感冒出汗就會好，其實，這樣做并不一定能減輕病情，而且病人出汗過多，極易脫水，更會因電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥。誤區(qū)二.暴食、節(jié)食治療 有人覺得感冒期間應(yīng)補充營養(yǎng)，而另外有的人則認(rèn)為，干脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對，感冒時最好是吃一點稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。日常生活中治療感冒的六種常見誤區(qū)誤區(qū)三.運動治療 不少人喜歡用運動來治療感冒，其實這種做法往往適得其反，單純加大運動量只會增加體力消耗，使抗病能力下降，也有可能導(dǎo)致病情加重。誤區(qū)四.多種藥物治療許多人患了感冒想使病情盡快好轉(zhuǎn)，常常同時服用多種藥物進行治療，以為藥越多療效會越好。其實這是一種錯誤的做法，

11、因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力，嚴(yán)重的甚至引起對肌體的毒副作用，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。日常生活中治療感冒的六種常見誤區(qū)誤區(qū)五.濫用抗生素普通感冒，在癥狀不重沒有發(fā)生感染等并發(fā)癥時，不要隨便服用抗生素，因為抗生素往往具有多種毒性作用并可引起過敏反應(yīng)、產(chǎn)生耐藥性。誤區(qū)六.一感冒就吃藥不少人一感冒就拼命吃藥，其實身體本身就擁有自然治愈感冒的能力。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。長期吃藥反而會產(chǎn)生抗藥性，降低藥物的療效。小學(xué)生怎樣正確服用感冒藥呢？感冒是小兒常見病，一年四季均可發(fā)生，治療小兒感冒的藥物較多，但如果使用不當(dāng)，會事倍功半。小兒怎樣正確服用感冒藥呢？1、不要

12、急于退熱。發(fā)熱是身體的一種防御性反應(yīng)，既有利于殲滅入侵的病菌，又有利于孩子的正常生長發(fā)育。但高熱時（39以上）應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下退熱。退熱的最好辦法是物理降溫，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降，可配合使用退熱藥。小學(xué)生怎樣正確服用感冒藥呢？ 常用的退熱藥有：10%20%安乃近滴鼻液，每次13滴；撲爾敏片，每天每千克體重0。35毫克，分3一4次口服；小兒退熱栓，每次半粒到1粒，塞人肛門，一日不超過3次，退熱后停用。不要使用APC（復(fù)方阿司匹林），因為APC有興奮作用，而嬰幼兒的神經(jīng)抑制機制尚未健全，高熱時使用，易誘發(fā)驚厥，還會因大量出汗引起虛脫，甚至因血液中游離膽紅素堆積而出現(xiàn)黃疽。小學(xué)

13、生怎樣正確服用感冒藥呢？2、不要隨便使用抗生素感冒大多為病毒感染，抗生素對病毒無效。無論用何種藥物，都要注意以下幾個問題：劑量不得過大，服用時間不應(yīng)過久；服藥期間多喝開水，以利藥物的吸收和排泄，減少藥物對小兒身體的毒害； 小學(xué)生春季感冒的預(yù)防春天乍暖還寒，冷空氣頻繁發(fā)生，是感冒的多發(fā)季節(jié)，尤其是學(xué)生,更應(yīng)預(yù)防。春天的氣溫，前一天還是春風(fēng)和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動,“花開又被風(fēng)吹落”,讓你回味冬日的肅殺。春季氣候變化較大，時寒時溫，時燥時潮。蟄伏了一個寒冬的病毒、細(xì)菌也乘機大肆繁殖，成為傳染病肆虐流行的季節(jié)。春天應(yīng)怎樣預(yù)防感冒呢？ 小學(xué)生春季感冒的預(yù)防首先不要急著換春裝，俗話說“春捂秋

14、凍”，如果是外出要帶上棉衣，預(yù)防冷空氣，加強體育鍛煉，多飲白開水，多吃些綠葉蔬菜和水果，從食物中攝取維生素c，這樣就能提高人體的免疫能力從而達到預(yù)防的效果。有些學(xué)生挑食，不喜歡吃綠葉蔬菜，這樣機體抵抗能力差，就容易患感冒。跑步或打球出了汗，不要馬上脫外套；晚上洗了腳，要把襪子穿上，注意保暖！小學(xué)生春季感冒的預(yù)防要預(yù)防感冒，最根本的一條，就是加強鍛煉，增強體質(zhì)。一般疾病是“病從口入”，而感冒卻是“病從鼻入”。因此，要堅持用冷水洗臉洗鼻，增強鼻粘膜對冷空氣的適應(yīng)能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1至3分鐘，或用兩食指擦鼻梁兩側(cè)，使之發(fā)熱，促進鼻腔的血液循環(huán)和粘液的分泌，以增強其抗病能力。 小學(xué)生春季感

15、冒的預(yù)防近年來的研究表明，手與手的接觸是感冒的一條很重要的傳染途徑。因為感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活2小時。感冒患者擦鼻子時將活病毒轉(zhuǎn)移到手上，接著又污染了他們觸及過的地方，如與他人握手、拉門把手、拿電話機話筒時便把病毒傳染給了健康的人。因此，要經(jīng)常用肥皂洗手，在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。 小學(xué)生春季感冒的預(yù)防如果是患了感冒，不要急于去吃藥，打點滴。要多喝些白開水，吃些vc就會好的，要是有炎癥，發(fā)燒，就要去看醫(yī)生。切記不要隨便吃抗生素之類的藥。 如果是患了感冒，一定要“有病有事要報告”，報告老師，通知家長，及時治療，回家靜養(yǎng)。千萬不能怕耽誤學(xué)習(xí)，呆在教室里，這樣容易形成交叉感染，

16、麻煩可就更大了！小學(xué)生春季感冒的預(yù)防1兒童感冒用藥須慎重。感冒后不適于選擇成人選用的感冒藥物，有很多成人感冒藥，會對孩子產(chǎn)生危害，因此一定要慎重選擇。2抗生素不可亂用。除非感冒后，出現(xiàn)了不能吃東西、脫水等癥狀，對于普通感冒，一般不需要輸液，特別不要輕易使用抗生素?？股貙Σ《緵]有任何效果，反而會增加身體對抗生素的耐藥性。如果沒有發(fā)生合并細(xì)菌感染、肺炎，不要輕易選擇使用抗生素。小學(xué)生春季感冒的預(yù)防3多飲水。平時養(yǎng)成經(jīng)常飲水的習(xí)慣，能夠很好地預(yù)防感冒，晚上睡覺前和早晨起床后最好能喝一杯水。同時，應(yīng)合理飲食，以清淡為主，多吃一些新鮮瓜果蔬菜，保持體內(nèi)水分充足。 4加強鍛煉。感冒關(guān)鍵在于做好預(yù)防措施，平時應(yīng)注意增強機體的免疫力和抵抗疾病的能力。室內(nèi)應(yīng)注意經(jīng)常進行通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，溫度適宜。小學(xué)生春季感冒的預(yù)防 5多休息。由于感冒具有很大的傳染性，因此，感冒后一定要多在家休息，采取必要的隔離措施，不要帶病上學(xué)。盡量少去公共場所和人群密集的地方。以便于能夠早日康復(fù)，同時防止引起交叉感染。易感冒的人少吃香菜感冒發(fā)燒的人不可以喝茶預(yù)防感冒家庭保?。?）鹽水漱口法：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以殺滅口腔病菌。（2）預(yù)防感冒的食品：櫻桃、韭菜 、菠菜蔥和蒜等，春季多風(fēng)，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又