發(fā)展跳躍能力教案

1、水平二進展跳動才能第一課時教案、運動參加目標：通過課前、課后的拓展,課中的活動,創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,培育|精. |品. |可. |編. |輯. |學(xué). |習(xí). |資. |料. * | * | * | * | |歡. |迎. |下. |載. 學(xué)習(xí)同學(xué)對體育活動的愛好,及主動參加活動的態(tài)教錄音機 1 臺度與行為；學(xué)呼啦圈 12 個目標、運動技能目標： 初步體驗單、雙腳跳資體操墊 12 塊源的動作 ,進展和諧性,促進跳動才能的進展；3、社會適應(yīng)目標：培育同學(xué)團結(jié)、協(xié) 作、創(chuàng)新精神與敬重他人及合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣；學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、單、雙腳跳 2、嬉戲教學(xué)熱身跑拍拍小皮球小兔子旅行高人矮人超人編花籃流程雙人舞達

2、成目標同學(xué)學(xué)習(xí)時間參加、技心理、社學(xué)習(xí)內(nèi)組織形同學(xué)活學(xué)習(xí)方老師活動能、身體健會適應(yīng)容式動式康3 分鐘 以嬉戲的形進展同學(xué)熱身跑,兩列橫隊同學(xué)雙臂側(cè)自由模老師領(lǐng)式開頭體育的想象仿照雛鷹平舉,跟老仿老師跑,用 語課,完成熱力、表現(xiàn)飛向森林師一起飛向動作進言提示 學(xué)身活動,使力,在活大森林；行練習(xí)生仿照雛同學(xué)體驗自動中表現(xiàn)鷹的翱翔創(chuàng)動作的愉出“ 動中動作悅有思、思中有練,練中有 情”達成目標 同學(xué)學(xué)習(xí)時間參加、技心理、社學(xué)習(xí)內(nèi)組織形同學(xué)活學(xué)習(xí)方老師活動能、身體健會適應(yīng)容式動式康第 1 頁,共 10 頁|精. 4 分在師生共增強師拍拍小散點學(xué)同學(xué)在老師 扮演鐘同參加的生之間皮球老師的籃球運動角色嬉戲的

3、情感（引導(dǎo)引導(dǎo)下員,在學(xué)生仿照中,讓學(xué)溝通同學(xué)玩自由練生頭上拍生體會各種小皮習(xí)一拍,學(xué)單、雙腳單、雙生就像球球,師同時蹬地腳跳 ）一樣跳起起跳的動生按自作要領(lǐng)編兒童|品. 15分進展和諧讓同學(xué)小兔子同學(xué)自歌的內(nèi)做設(shè)計情|可. |編. |輯. |學(xué). |習(xí). 容,節(jié)|資. |料. * | * 奏邊說 | * | * 邊練； | |歡. |迎. |下. |載. 怎鐘性,促進在情形旅行由散點景,旅行跳動才能中感受（側(cè)重練習(xí)樣跳,得好的途中有很的進展,的運動雙腳分組活多大灰提高練習(xí)的快跳）動才能像小組或狼,同學(xué)樂趣；樂、與爭論嘗們該怎樣讓同學(xué)在刺激；試小兔子個人帶旅行 引起分組爭論同學(xué) 思中進一步一樣

4、輕領(lǐng)練考,跳蹬學(xué)習(xí)跳的的落地習(xí), 相時輕巧落要領(lǐng)地；師 示各小組互交范,同學(xué)利用場仿照練地的交流,為習(xí), 師生換及器共同參材的調(diào)完成目與；換連續(xù)練習(xí),標而努目標是落地力；輕、跳 得遠；時間達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)組織形同學(xué)學(xué)習(xí)老師活動參加、技心理、社同學(xué)活學(xué)習(xí)方能、身體健會適應(yīng)容式動式康第 2 頁,共 10 頁10分通過創(chuàng)設(shè)培育學(xué)嬉戲：同學(xué)散學(xué)同學(xué) 自老師巡鐘情形游生團結(jié)點練習(xí)由玩 高視,師生戲,讓孩協(xié)作的高人、生分組人、矮同樂子們在游精神人、超矮人、戲中鞏固進行游人游所學(xué)動超人戲；作,促使戲教學(xué)目標的達成；|精. 4 分同學(xué)把剛培育學(xué)編花籃同學(xué)分自小組 合春天到鐘學(xué)過的內(nèi)（單腳組編花作進行了,漫山生團

5、|品. 容應(yīng)用到跳）籃；由組合嬉戲遍野都開|可. |編. |輯. 嬉戲中,結(jié)、協(xié)滿了鮮|學(xué). |習(xí). 進一步發(fā)進行編花,同學(xué)|資. |料. 作、創(chuàng) * 展跳動能們能編出 | * | 力,新精神花籃的美麗的花 * | 籃嗎（ 引 * 與敬重嬉戲 | |歡. 導(dǎo)）|迎. |下. 他人及|載. 合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣；4 分在雙人舞調(diào)劑平放松 身自由結(jié)同學(xué)雙在音樂我們玩了鐘中放松身和體的伴奏一天了,心活動伴、散人手拉心,調(diào)整態(tài)、心下跳舞大家都玩雙人點手跳舞呼吸理,和得很開讓同學(xué)學(xué)諧課堂舞相互說心,下面會如何評氣氛引導(dǎo)學(xué)給同學(xué)我們和自價自己在己的伙伴生做出聽,這本節(jié)課的自我評一起 跳個表現(xiàn),為價,說節(jié)課學(xué)舞好

6、嗎自己能完一說這到了什我們玩了成這一節(jié)一節(jié)課,節(jié)課學(xué)么課的學(xué)習(xí)到了什但你們知內(nèi)容而高么道我們在興這一課中學(xué)到了什 么嗎教學(xué) 反思第 3 頁,共 10 頁水平二進展跳動才能其次課時教案學(xué)校： _執(zhí)教： _班級： _年 _班人數(shù)： _學(xué)習(xí)1、培育對跳動的愛好,練習(xí)蹲踞式跳遠的方教錄音機 1 臺法,學(xué)習(xí)助跑單跳雙落蹲穩(wěn)技術(shù)；學(xué)2、學(xué)習(xí)跳上、跳下緩沖技術(shù)；呼啦圈 12 個目標資體操墊 12 塊3、進展同學(xué)彈跳力和平穩(wěn)才能,增強同學(xué)的合源作意識；學(xué)|精. 習(xí)1、沿標志直線跑2、上一步過小河 3、跳呼啦圈接力老師活內(nèi)|品. |可. |編. 容課堂常規(guī)熱身跑上一步過小河嬉戲：跳呼啦圈接力|輯. |學(xué). 教|

7、習(xí). |資. |料. 學(xué) * | * 流放松活動小結(jié)本課 | * 程達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)組織形同學(xué)學(xué)習(xí) | * | |歡. |迎. |下. 時間參加、技能、心理、社同學(xué)活學(xué)習(xí)方|載. 容式動2 分身體健康會適應(yīng)動式說明本集中留意力,1、激發(fā)集合整隊 四列橫隊精神飽滿仔細聽鐘調(diào)整學(xué)習(xí)狀同學(xué)學(xué)習(xí)留意力集中講次課的態(tài)；的熱忱；學(xué)習(xí)任2、培育務(wù)和要良好的組求,激織紀律發(fā)同學(xué)性；的學(xué)習(xí)熱忱,調(diào)動學(xué) 習(xí)的積 極性；3 分完成熱身活進展同學(xué)熱身跑兩路縱隊 同學(xué)跑跑自由模老師領(lǐng)鐘動,使同學(xué)體的想象（沿標志跳跳,跟仿老師跑,用驗自創(chuàng)動作的力、表現(xiàn)直線跑）老師一起動作進語言提愉悅力跑進大森行練習(xí)示同學(xué)林仿照小鹿跑跳 的

8、動作時間達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)組織形同學(xué)學(xué)習(xí)老師活參加、技能、心理、社同學(xué)活學(xué)習(xí)方容式動身體健康會適應(yīng)動式第 4 頁,共 10 頁5 分在師生共同增強師仿照小散 點同學(xué)模同學(xué)在啟示、鐘參加的角色生之間動物跳仿 小袋老師的引導(dǎo)學(xué)嬉戲中,讓的情感（引導(dǎo)鼠、小引導(dǎo)下生仿照同學(xué)進一步溝通同學(xué)玩白兔、自由練各種小體驗單腳起各種小青蛙習(xí)動物跳跳雙腳同時單、雙的跳動躍動作蹬地起跳的腳跳）動作動作要領(lǐng)|精. 15學(xué)習(xí)單腳起讓同學(xué)上一步同學(xué)自怎樣請各組提問：|品. |可. 分跳雙腳落地在情形過小河由散點跳,才做做怎樣才|編. |輯. |學(xué). 鐘蹲穩(wěn)技術(shù),中感受 小鹿練習(xí)能象小看,選能象小|習(xí). |資. 進展和諧的運動過

9、河 分組活鹿一樣出做得鹿那樣|料. * | 性,促進跳的歡樂爭論嘗動輕松跨好的小跨過小 * | * 躍才能的發(fā)試過小河組或個河后又 | * 展流并且人帶領(lǐng)輕又穩(wěn) | |歡. |迎. 讓同學(xué)在分輕穩(wěn)地練習(xí),地落地|下. |載. 組爭論中進落地相互交引起學(xué)一步把握跳各小組流,為生思的要領(lǐng)利用場完成目考,雙地的交標而努腳落地換及器力；時屈膝材的調(diào)緩沖,換連續(xù)輕穩(wěn)落練習(xí),地；教目標是師示落地范,學(xué)輕、生仿照穩(wěn)；練習(xí),師生共 同參與；時間達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)組織形同學(xué)學(xué)習(xí)老師活參加、技能、心理、社同學(xué)活學(xué)習(xí)方容式動身體健康會適應(yīng)動式10讓同學(xué)在游培育學(xué)嬉戲：分 4 個與同伴小組合1、老師分戲中鞏固所生團結(jié)跳呼

10、啦小組活合作進作講解示鐘學(xué)動作,促協(xié)作的圈接力動行練范競賽使教學(xué)目標精神習(xí)；方法,的達成；比一規(guī)章并比,看強調(diào)注看哪個意安全第 5 頁,共 10 頁小組最 2、老師快最安 巡察各全跳完 小組比全部呼 賽情形啦圈|精. 5 分全體同學(xué)在培育學(xué)1、放同學(xué)相、積1、相互、引鐘老師的語言生團松活動互拍揉極放松按摩、導(dǎo)同學(xué)引導(dǎo)下充分結(jié)、協(xié)2、小放松、自拍揉放放松放松作、創(chuàng)結(jié)本課評松、師新精神2、自評評與敬重|品. 他人及|可. |編. |輯. 合作學(xué)|學(xué). |習(xí). 習(xí)的習(xí)|資. |料. * 慣； | * | 跳動練習(xí)教案 , 中學(xué)體育跳動教案 , 中班體育教案跳動 , 怎么練習(xí)跳動才能 * | * |

11、|歡. |迎. |下. |載. 第 一 篇 : 跳 躍 練 習(xí) 教 案跳 躍 練 習(xí) 教 案教 材跳 躍 練 習(xí)水 平 目 標水 平 四一 、 知 識 與 能 力1 、 通 過 鍛 煉 ,學(xué) 生 了 解 各 種 跳 躍 鍛 煉 的 特 點 與 健 身 價 值 ；2、 使 學(xué) 生 學(xué) 會 正 確 的 跳 躍 方 法 , 提 高 多 種 跳 躍 能 力 ；3、 提 高 學(xué) 生 的 彈 跳 力 , 發(fā) 展 力 量 、 靈 敏 和 協(xié) 調(diào) 能 力 ；二 、 過 程 與 方 法 通 過 多 種 形 式 的 跳 躍 方 法 的 練 習(xí) , 激 發(fā) 學(xué) 生 挑 戰(zhàn) 自 我 、 發(fā) 展 跳 躍能 力 的 過

12、程 ；三 、 情 感 態(tài) 度 與 價 值 觀 的 情 感 態(tài) 度 與 價 值 觀 ；通 過 練 習(xí) , 培 養(yǎng) 學(xué) 生 勇 于 挑 戰(zhàn) 自 我 、 團 結(jié) 互 助 、 和 諧 創(chuàng) 新課 的 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動學(xué) 生 以 四 列 橫 隊 集 合1、 集 合 快 、 靜 、 齊 ；2、 注意 力 集 中 、 精 神 飽滿 ；學(xué) 法 ：1、 認 真 聽 老 師 提 示 ；2、 在 教 師 語 言 激 勵 下 信心 充 足 , 精 神 振 奮 ；常規(guī) 一 整 隊 、 集3 分 鐘練 習(xí)次 數(shù)時 間教學(xué)目標課 的部 分教學(xué)合 、1、 組 織 ： 四 隊 橫 列檢 查 報 告 人 數(shù) ；

13、二 師 生 問 好 ； 三 宣 布 本 節(jié) 課2、喚 醒 ：主 要 內(nèi) 容 ；同 學(xué) 們 , 跳 躍 練 習(xí) 是 身 體 素 質(zhì) 練 習(xí) 的 重 要 內(nèi) 容 之 一 , 它 在 增 長 腿 部力 量 的 練 習(xí) 中 有 不 可 替 代 的 作 用 ； 經(jīng) 常 參 加 跳 躍 運 動 能 提 高 學(xué) 生 的 下 肢 、 腰 腹和 足 底 的 肌 肉 力 量 , 提 高 彈 跳 力 ,發(fā) 展 柔 韌 性 和 協(xié) 調(diào) 能 力 ；今 天 , 四 檢 查 著 裝 ,安 讓 我 們 一 起 來 歷 練 一 下 , 同 學(xué) 排 見 習(xí) 生 ；們 有 沒 有 信 心 完 成 任 務(wù) 準 備 部 分 1 、 繞

14、 田 徑 場 慢 教 師 領(lǐng) 跑 ；跑 兩 圈 ；教 師 領(lǐng) 做 ；第 6 頁,共 10 頁2、 簡 單 徒 手 操 ；注 意 隊 形 , 精 神 飽 滿 ；學(xué) 生 跟 做 ；2 圈3 分 鐘1 次1 、 第 一關(guān) ：單 足跳 過 障 礙 物引 入 ： 跳 躍 的 方 法 有 很 多 種 ,今 天 讓 我 們 運 用 多 種 跳 躍 的 方法 來 做 一 個 過 關(guān) 游 戲 ；教 法 ： 講 解 示 范 （ 正 面 示 范 和 側(cè) 面 示 范 ） 和 指 導(dǎo) ；要 求 ： 用 單 足 跳 過 障 礙 物 （ 15 厘 米 ）, 第 二 次 換 腳 跳 ；組 織 ： 四 路 縱 隊 2 分 鐘

15、基 本 部 分 * * * * * 學(xué) 法 ：* * * * * * * * * * * * * * * 4 分 鐘 各 1 次 1 、聽 教 師 講 解 動 作 要 領(lǐng) ,認 真 觀 察 教 師 示 范 ；2、 自 己 體 會 動 作 ；3、 第 二 關(guān) ：|精. |品. |可. |編. |輯. |學(xué). |習(xí). |資. |料. * | * | * | * | |歡. |迎. |下. |載. 兔 跳過 障 礙 物要 求 ： 用 兔 跳 過 障 礙 物 , 返 回時 慢 跑 到 原 來 位 置 ；教 法 ： 講 解 示 范 與 指 揮 ；3、 相 互 鼓 勵 ；4、 示 范 正 、 誤 動 作

16、, 對比 分 析 ；2 次5 分 鐘3、 第 三 關(guān) ：蛙 跳過 障 礙 物基本部分4 、 第 四 關(guān) ：雙 足跳 過 障 礙 物互 檢 互 評 ；教 法 ： 示 范 和 指 導(dǎo)（ 找 兩 名 學(xué)5 、 互 幫 互 學(xué) 、生 示范 , 讓 學(xué) 生 點 評 ）；3 次6 、 展 示要 求 ： 障 礙 物 升 高 到30 厘 米 ,用 蛙 跳 過 障 礙 物 , 返 回 時 慢 跑到原 來 位 置 ；教 法 ： 1 、 提 出 問 題 ： 用 什 么 樣的 方 法 跳 過 障 礙 物 2 、找 學(xué) 生展 示 , 并 為 自 己 所用 的 動 作 起名 字 , 引 入 團 身 跳 ；要 求 ： 障

17、礙 物 升 高 到45 厘 米 ,用 雙 足 跳 過 障 礙 物 ；教 師 領(lǐng) 做 ；要 求 ： 身 體 保 持 正 直 ；學(xué) 生 跟 做 , 注 意 節(jié) 奏 ；6 分 鐘 3 次 9 分 鐘 5、 素 質(zhì) 練 習(xí) ：俯 臥 撐 ；2 組 15 4 分 鐘 6 、 游 戲 ：迎 面 接 力 賽 ；1、 集 合 放 松 ；2 、 本 節(jié) 課 小 結(jié) ；3、 宣 布 下 節(jié) 課 主 要 內(nèi) 容 ；4 、 師 生 再 見 ,歸仍 器 材 ；教 師 講 解 動 作 要 求 ；學(xué) 生 按 照 規(guī) 就 做 游 戲 ,注 意 配 合 ；2 次 5 分 鐘結(jié) 束 部 分 教 法 ：組 織 ： 四 隊 橫 隊

18、散 開 1 、 教 師 總 結(jié) ； 2 、 教 師 帶 領(lǐng) 學(xué) 生 做 放 松練 習(xí) ； 3 、 布 置 收 整 器 材 ； 4、 按 堂 規(guī) 下課 ； 1 次4 分 鐘場 地 ： 平 整 的 籃 球 場 一 個 ；45%；器 材 ： 接 力 棒4 根 ； 小 墊 子32 個 ； 秒 表 一 塊 ；練 習(xí) 密 度 預(yù) 計平 均 心 率 預(yù) 計135-140/分 ；場 地設(shè) 計第 一 篇 : 跳 躍 練 習(xí) 教 案跳 躍 練 習(xí) 課 教 學(xué) 設(shè) 計 一 、 教 學(xué) 構(gòu) 思 教 學(xué) 構(gòu) 思 本 課 以 體 育 健 康 課 程 標準 為 依 據(jù) , 以 健 康 第 一 為 指 導(dǎo) 思 想 , 以 “

19、開 發(fā) 資 源 , 互 動 參 與 , 激 發(fā) 興 趣 ”為 主題 , 突 出 學(xué) 生 的 主 體 地 位 , 削 弱 學(xué) 生 對 教 師 的 依 賴 性 , 創(chuàng) 設(shè) 和 諧 、 寬 松 、民 主 、活 躍 的 課 堂 氣 氛 , 讓 學(xué) 生 自 足 、 獨 立 、 互 動 、 嘗 試 、 體 驗 , 以 飽 滿 的 情 緒 , 在 樂 中求 學(xué) ,在 學(xué) 中 求 樂 , 以 促 進 學(xué) 生 身 心 全 面 發(fā) 展 為 歸 宿 ；本 課 的 主 要 教 學(xué) 內(nèi) 容 為 “各 種 方 式 的 單 雙 腳 跳 ”課 中 把 跳 躍 練 習(xí) 巧 妙 的 融 合 在 游戲 當(dāng)；第 7 頁,共 10 頁

20、中 , 并 通 過 學(xué) 生 的 親 身 體 驗 , 自 主 探 究 , 合 作 學(xué) 習(xí) , 獨 立 創(chuàng) 編 , 成 果 展 示 等 步 驟 ,把 整 堂 課 有 機 的 結(jié) 合 起 來 , 讓 每 個 學(xué) 生 都 能 感 受 到 運 動 的 樂 趣 和 成 功 的 喜 悅 , 養(yǎng) 成 喜 愛 體 育 活 動 、 自 覺 鍛 煉 的 習(xí) 慣 ；二 、 課 型 ： 新 授 課 型 ：三 、 學(xué) 習(xí) 目 標 ：學(xué) 習(xí) 目 標 ：1. 通 過 學(xué) 習(xí) 讓 學(xué) 生 了 解 跳 躍 練 習(xí) 的 健 身 價 值 ；2. 通 過 學(xué) 習(xí) 讓 學(xué) 生 能 夠 協(xié) 調(diào) 、準 確 地 做 出 原 地 、行 進 間

21、單 、雙 足 跳 發(fā) 展 學(xué) 生的 跳 躍 能 力 ；3. 培 養(yǎng) 學(xué) 生 競 爭 意 識 , 增 強 自 主 意 識 、 終 生 體 育 意 識 , 集 體 榮 譽 感 ；|精. |品. |可. |編. |輯. |學(xué). |習(xí). |資. |料. * | * | * | * | |歡. |迎. |下. |載. 四 、 重 難 點 ： 跳 躍 過 程 中 蹬 、 擺 協(xié) 調(diào) 用 力 的 配 合 ；五 、 內(nèi) 容 分 析1. 發(fā) 展 跳 躍 , 鍛 煉 身 體 , 培 養(yǎng) 意 志 力 , 促 進 身 心 發(fā) 展 是 高 中 體 育 教 學(xué) 的重 要 目 標 ； 而 多 種 多樣 的 簡 單 練 習(xí)

22、, 能 發(fā) 展 腰 腹 及 腿 部 肌 肉 的 力 量 和 肌 肉 耐 力 , 提高 彈 跳 能 力 ； 通 過 教 師 引 導(dǎo) , 學(xué) 生練 習(xí) 多 種 跳 躍 方 法 , 既 發(fā) 展 了 學(xué) 生 的 跳 躍 能 力 , 又培 養(yǎng) 了 學(xué) 生 的 創(chuàng) 造 力 和 主 動 學(xué) 習(xí) 的 意 識 ；2. 創(chuàng) 編 游 戲 , 共 同 展 示 , 增 加 學(xué) 生 的 自 信 心 和 集 體 創(chuàng) 造 力 ；六 、 本 課 特 色依 據(jù) 新 課 標 精 神 , 在 教 學(xué) 中 注 重 發(fā) 揮 學(xué) 生 的 主 體 作 用 , 結(jié) 合 自 編 游戲 、 自 主 練 習(xí) 的 教 學(xué) 活動 , 給 予 學(xué) 生 充

23、 分 的 時 間 和 機 會 ； 通 過 自 主 探 究 、 合 作 學(xué) 習(xí)等 方 法 , 主 動 獲 取 知 識 , 從 而 培 養(yǎng) 學(xué)生 自 主 學(xué) 習(xí) 意 識 和 創(chuàng) 新 意 識 , 學(xué) 會 探 究 問 題 的 方法 ；七 、 教 學(xué) 教 法 特 點 1. 以 認 知 規(guī) 律 的 動 作 技 能 的 形 成 為 主 線 , 采 用 啟 發(fā) 引 導(dǎo) 、 演 示觀 察 、 交 流 評 價 等 方 法 ,激 發(fā) 學(xué) 生 的 參 與 意 識 , 拓 寬 學(xué) 生 的 思 維 空 間 , 滿 足 學(xué) 生求 知 、 求 學(xué) 的 欲 望 , 達 到 發(fā) 展 基 本 能 力 為 目 的 ； 2. 注 重

24、發(fā) 揮 學(xué) 生 的 小 骨 干 作 用 ,培 養(yǎng) 學(xué) 生 主 體 意 識 , 實 踐 意 識 和 探 索 意 識 ；3. 由 于 教 材 內(nèi) 容 比 較 單 調(diào) , 課 中 利 用 小 游 戲 來 激 發(fā) 興 趣 , 讓 學(xué) 生 盡 快 融 入 到 學(xué) 習(xí) 中去 ；八 、 學(xué) 練 流 程 課 堂 常 規(guī) 應(yīng) 練 習(xí) 聽 數(shù) 抱 團 ）導(dǎo) 入 集 中 注 意 力 練 習(xí)（ 圖 形 跑 螺 旋 形 慢 跑 , 行 進 間 快 速 反 徒 手 操 教 師 介 紹 單 雙 腳 跳 師 生 互 動 , 共 同 探 討教 師 設(shè) 置 兩 個 游 戲 , 學(xué) 強 化 體 驗 （ 綜 合 日 常 生 活 中

25、和 比 賽 中 單 、 雙 腳 跳 的 典 型 例子 （ 教 師 具 體 示 范 ）生 具 體 體 驗 單 雙 腳 跳 （ 單 腳 跳 “賽 火 車 ”, 雙 腳 跳 “釣 魚 ”） 接 力 袋 鼠 跳 接 力 游 戲 ） 的 聯(lián) 系 方 法 ） 九 、 教 案 學(xué) 生 分 組 探 究（ 學(xué)生 分 組 討 論 、 探 究 并 體 驗 發(fā) 展 跳 躍 能 力 放 松 活 動 評 價 、 小 結(jié) ；小 組 展 示 （ 師 生分 別 做 出 評 價 ） 跳 教 學(xué) 內(nèi) 容 跳 躍 練 躍 習(xí) 練 習(xí) 課 教 案 新 授 課 型 1.了 解 跳 躍 練 習(xí) 的 健 身 價 值 ；教 學(xué) 目 標 2.

26、能 夠 協(xié) 調(diào) 、 準 確 地 做 出 原 地 、 行 進 間 單 、 雙 足 跳 發(fā) 展 學(xué) 生 的 跳 躍 能力 ；3. 培 養(yǎng) 學(xué) 生 競 爭 意 識 , 增 強 自 主 意 識 、 終 生 體 育 意 識 , 集 體 榮 譽 感 ；重 難 點課 的 結(jié) 構(gòu)時 間課的跳 躍 過 程 中 蹬 、 擺 協(xié) 調(diào) 用 力 的 配 合 ；1. 體 育內(nèi)容練 習(xí) 分 量時 間次 數(shù)組織教法與要求組 織 ： 一 . 課 堂 常 規(guī)委 員 整 隊 ,報 告人 數(shù) ；2. 師 生 問 好 , 宣 布 內(nèi)開10 容 , 提 出 要 求 ；3. 檢 查 服 裝 ,安 排 見 習(xí)生 ；第 8 頁,共 10 頁二

27、 準 備 活 動 1. 螺 旋 形 慢 跑 1要 求 ： 快 、 靜 、 齊 ；22 始 組 織 ： -2- 部 3分 2. 游 戲 ： 聽 數(shù) 抱 團 4 組 織 ：要 求 ： 聽 清 數(shù) 字 , 找 對 朋 友 ；3. 徒 手 操 腕 踝 關(guān) 節(jié) 運 動 膝 關(guān) 節(jié) 運 動 體 側(cè) 運 動 體 轉(zhuǎn) 運 動 腹 背 運 動組 織 ： 本 課 采 用 分 組 不 輪 換 的 組 織 形 式 ；一 . 跳 躍 練 習(xí) 1. 單 足 跳 2. 雙 足 跳 重 難 點 ：跳 躍 過 程 中 蹬 、擺 協(xié) 調(diào) 用 力 的 配 合 ；53 1 1教 法 ：1. 教 師 介 紹 單 、 雙 腳 跳 2.

28、師 生 互 動 , 共 同 探 討 日 常 生 活 中 和 比 賽 中 單 、 雙 腳 跳的 典 型 例 子 ；|精. |品. |可. |編. |輯. |學(xué). |習(xí). |資. |料. * | * | * | * | |歡. |迎. |下. |載. 3. 學(xué) 生 體 會 單 腳 跳 練 習(xí) （ 接 力 游戲 ）“賽 火 車 ”：教 法 ：基30 教 師 講 解 要 點 , 并 做 示 范 ； 組 織 學(xué) 生 練 習(xí) ；組 織 ：44 8 組 織 ： 隊 形 同 上本部6 4. 學(xué) 生 體 會 雙 腳 跳 練 習(xí) ：“釣 魚 ”游 戲-3- 教 師 講 解 要 點 , 并 作 示 范 ；分組 織

29、學(xué) 生 練 習(xí)組 織 ：3. 接 力 游 戲 ：“袋 鼠 跳 ”接 力83 教 法 ： 教 師 講 解 游 戲 規(guī) 就 , 組 織 學(xué)生 分 組 進 行 游 戲 ；組 織 ：二 . 分 組 探 究 、 體 驗9 教 法 ：1. 分 組 討 論 , 探 究 并 體 驗 其 它 發(fā) 展跳 躍 能 力 的 練 習(xí) 方 法 ；2. 教 師 巡 回 指 導(dǎo)3. 各 小 組 展 示組 織 ：一 . 放 松 活 動結(jié)束5 部分二 小 結(jié)-4- 教 法 ： 教 師 領(lǐng) 做組 織 ：1. 移 腳 側(cè) 行2. 肌 肉 拉 伸 練 習(xí)5 組織 ： 隊 形 同 上三 安 排 值 日 生 收 送 器 械 四 宣 布 下

30、 課 , 師 生 再 見 ；隊 形 同 上 180 160 140 120 100 80 60 40 20 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 運動 負 荷 預(yù) 計 平 均 心 率 140 練 習(xí) 密 度 40 -5- 第 一 篇 : 跳 躍 練 習(xí) 教 案體班 級 ：教材教學(xué)目標教學(xué)過程跳 躍 素 質(zhì) 練 習(xí)育課教案授 課老 師 ：授 課 日 期 ：場 地 器 材籃 球 場 、 田 徑 場 跑 道能 力 目 標 ： 通 過 該 練 習(xí) , 提高 學(xué) 生 的 綜 合 素 質(zhì) , 包 含 跳 躍 和 耐 力 練 習(xí) ；情 意 目 標 ： 學(xué) 生 練 習(xí) 積 極 性 高 , 方 法 得 當(dāng) ； 并 樂 意 接 受 教 師 的 指 導(dǎo) ；教 學(xué) 內(nèi)容 手 段 及 組 織 教 法 練 習(xí) 練 時 間 習(xí)（ 分 鐘 ）次 數(shù) 一 、 課 堂 常 規(guī) 1 、 體 育 委員 , 整 隊 報 數(shù) ；2、 師 生 問 好 ；3、 宣 布 本 節(jié)