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1、第PAGE11頁(yè)共NUMPAGES11頁(yè)2022年團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得總結(jié)經(jīng)過(guò)_天1夜的培訓(xùn),體會(huì)頗豐,不但提高了自身的業(yè)務(wù)能力,也對(duì)于我們這支團(tuán)隊(duì)有了新的理解,為時(shí)刻自勉,現(xiàn)總結(jié)心得如下:1、不要給自己設(shè)限人的潛力有時(shí)自己都想象不到,但是因?yàn)橄胂蟛坏剿圆桓蚁?,在生活中工作中,我們都?xí)慣給自己設(shè)限,覺(jué)得這個(gè)不可能那個(gè)做不到,然后給自己找借口,為什么不可能為什么做不到,卻失去了一次次提升突破的可能。這種狀態(tài)用一個(gè)字形容“混”。如何通過(guò)一個(gè)個(gè)困難和挫折提升自己,用壓力淬煉自己,讓自己真正掌握自己的命運(yùn),最重要的就是不要給自己設(shè)限,大千世界一切皆有可能,今天你是小員工,明天可能就是叱咤金融界的紅人,今

2、天你是大富豪,明天可能就淪落街頭。人生路上苦難已經(jīng)如此之多,何必自己再和自己過(guò)不去。2、不要給團(tuán)隊(duì)設(shè)限做為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人,應(yīng)該要充分發(fā)揮每個(gè)團(tuán)員的能力和潛力,但是有時(shí)候,你的個(gè)人品德、思想、能力會(huì)影響著團(tuán)隊(duì)的發(fā)揮,成為你團(tuán)隊(duì)發(fā)揮能力的限制器。比如一個(gè)個(gè)人能力很強(qiáng)的人,會(huì)覺(jué)得自己的隊(duì)員這個(gè)也不對(duì)那個(gè)也不對(duì),什么都自己來(lái),結(jié)果人力有盡時(shí)。或者一個(gè)人能力很弱,什么都聽(tīng)隊(duì)員的,但是各說(shuō)各話,最后也無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。同樣類似的例子還有很多,所以作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)袖,首先必須要虛心,三人行必有我?guī)?,虛心?tīng)取各人的建議,了解各人的能力,你才能更好的做好調(diào)度調(diào)配,自身能力要強(qiáng),以身作則,這個(gè)強(qiáng)并不是什么都要強(qiáng),而是必須

3、有足以服眾的閃光點(diǎn),可以是一種能力,一種聲望,一種渠道等等,試問(wèn)一只羊如何引導(dǎo)狼群。第三要有堅(jiān)定的信心,相信自己相信團(tuán)隊(duì)能夠戰(zhàn)勝任何困難的樂(lè)觀心態(tài),并以此感染你的團(tuán)隊(duì)你的合作伙伴,走出困境客服困難。3、要有目標(biāo),目標(biāo)體現(xiàn)了價(jià)值不給自己設(shè)限,但要給自己目標(biāo),而不是說(shuō)不限制自己,做多少算多少。有了目標(biāo),才有實(shí)現(xiàn)的可能,因?yàn)橛辛四繕?biāo)才有步驟,連目標(biāo)都不知道,怎么去分解各環(huán)節(jié),怎么改進(jìn)各環(huán)節(jié),尤其是到量化層面,又涉及到了各步驟階梯計(jì)劃目標(biāo)。所以目標(biāo)的制定十分重要,目標(biāo)過(guò)高,望而生畏,目標(biāo)過(guò)低,蒙混過(guò)關(guān),如何確立一個(gè)能夠調(diào)動(dòng)起潛力來(lái)奮發(fā)努力的目標(biāo)這是一個(gè)難題。4、練習(xí)練習(xí)再練習(xí)有了目標(biāo)后,靠什么實(shí)現(xiàn)?不

4、停的實(shí)踐,修正,再實(shí)踐,再修正。這是沒(méi)有任何捷徑可走的成功之法。很多時(shí)候我們確定目標(biāo)以后就開(kāi)啟了抬頭看天模式,或者遭遇挫折后停滯不前不去做改變得過(guò)且過(guò),那目標(biāo)永遠(yuǎn)只是目標(biāo)。5、平常心所謂平常心,我覺(jué)得就是冷靜。面對(duì)困難要有平常心,面對(duì)勝利更要有平常心,困難時(shí)的平常心能讓你聽(tīng)到更多建議,方案,進(jìn)而戰(zhàn)勝困難,勝利時(shí)的平常心也能讓你找到不足,缺陷,將優(yōu)勢(shì)保持。6、認(rèn)真聽(tīng),簡(jiǎn)單說(shuō)我們都花了太多時(shí)間在說(shuō)上,對(duì)顧客說(shuō),對(duì)經(jīng)銷商說(shuō),對(duì)下屬說(shuō),但是很少關(guān)心他們真正需要的是什么,他們真正追求的是什么,最后雙方覺(jué)得話不投機(jī),道不同。這點(diǎn)確實(shí)是值得我們好好反思,不但工作還有生活,三思而后說(shuō)。說(shuō)出來(lái)的話也應(yīng)該盡量簡(jiǎn)單

5、,讓人充分了解你的真實(shí)意圖,越是重要的東西越是要簡(jiǎn)單突出,不要讓不必要的誤會(huì)和誤解浪費(fèi)你的時(shí)間。7、環(huán)境逼迫人也造就人在培訓(xùn)中,雖然艱苦,但大家都堅(jiān)持克服,有自身因素,更有環(huán)境因素,所以有時(shí)候當(dāng)你改變不了一個(gè)人的時(shí)候,不妨換個(gè)思路,改變他的環(huán)境。這是一個(gè)簡(jiǎn)單而實(shí)用的辦法,一條干凈的馬路保持衛(wèi)生的能力比一條扔了一張紙團(tuán)的馬路強(qiáng)的多。同樣,在壓力的環(huán)境下才最能刺激人的潛力,你可以選擇安逸的生活也可以選擇艱難的拼搏。這讓我想起一個(gè)笑話,騎自行車的羨慕開(kāi)奔馳的,開(kāi)奔馳的羨慕騎自行車的,騎自行車的沒(méi)壓力,開(kāi)奔馳的睜開(kāi)眼睛就欠錢,這個(gè)選擇最終在你自己,沒(méi)有什么是十全十美,你要開(kāi)奔馳還是騎自行車?2022年

6、團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得總結(jié)(二)五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練,精心安排的拓展項(xiàng)目使我充分沉浸其中,緊張的工作后精神上得到了充分的緩解,并且在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中收獲頗多。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都

7、各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會(huì)的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的

8、信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì),由此應(yīng)用到具體的工作中,團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì),在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力,我想:首先,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo),在目標(biāo)確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯,沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),存在就沒(méi)有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),那最終也必將一事無(wú)成。其次,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力,單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,形成一個(gè)相互信任的核心,使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中,發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,取得成功。再者,合理

9、分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的,我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中,使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。2022年團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得總結(jié)(三)起初是懷著一種不想去的心態(tài),但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時(shí)候發(fā)現(xiàn),這個(gè)地方真的是適合出來(lái)放松自己!而后是開(kāi)拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變!在這一天里所有的伙伴都有代號(hào),我是地瓜,一個(gè)很好記的名,看來(lái)我也很適合做地瓜??!每個(gè)人的代號(hào)都很好玩,(水桶,八哥,餅干,男人,女人,南瓜,葫蘆娃,櫻桃.)心情更是放松!第二個(gè)團(tuán)隊(duì)。的活動(dòng)讓我深刻的體

10、會(huì)到了合作的重要性,開(kāi)始我不相信這個(gè)任務(wù)會(huì)在_分鐘全部站起來(lái),但是后來(lái)經(jīng)過(guò)我們的多次練習(xí),終于把這個(gè)任務(wù)完成了,雖然那時(shí)的自己出了一身汗,但是還是很開(kāi)心,不過(guò)得感謝八哥的相助!提到那個(gè)讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù),很大一部分原因是自己不相信自己,目前我都還沒(méi)有確定下來(lái),以前一直都是自己只相信自己,也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān),但是真的在掉下來(lái)的一瞬間,覺(jué)得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契!(踩傷了華仔,在此感謝啦)午餐吃的不錯(cuò),當(dāng)時(shí)一大沖動(dòng),自己應(yīng)該叫做飯桶了!現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有機(jī)會(huì)一定還會(huì)去!下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒(méi)有輸?shù)膮①愓?,看著伙伴的懲罰,好笑,好

11、玩。不過(guò)讓我想起抄寫的16份資料,真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則!到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了!本以為1-30的智力游戲很快就會(huì)完成,結(jié)果比我想象的難了很多,第一次我們就找出來(lái)了_個(gè)數(shù),后來(lái)是_個(gè),再后來(lái)是_個(gè),再后來(lái)是_個(gè),到最后一次是51秒找到了_個(gè)數(shù)!每一次失敗我們都會(huì)找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法,有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來(lái),以至于我們有很快的速度完成任務(wù)!數(shù)從不同的角度看就會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn),17連到一塊,再反過(guò)來(lái)放,就看不懂了!多了解姚明的藍(lán)球號(hào)是23,以前從不關(guān)注!現(xiàn)在卻是有所收獲!最后的牽手游戲,讓我深刻的體會(huì)到什么時(shí)候都要活出自己真實(shí)的一面,

12、學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)孝敬,學(xué)會(huì)想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了,但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者!成功的時(shí)候爸爸媽媽奶奶會(huì)替我高興,失敗的時(shí)候他們會(huì)安慰我,所以我更應(yīng)該想起他們,更應(yīng)該去關(guān)心他們!小小的一份回報(bào)會(huì)讓他們很開(kāi)心,很知足!生命中有你們的存在,我很幸福!很感謝你們讓我有這么愉快的一天,也希望我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦写蠹乙黄鸺佑?!?chuàng)造更好的成績(jī)!加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴!2022年團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得總結(jié)(四)為更好地激發(fā)職工的工作激情,樹(shù)立職工之間積極溝通、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、贏在團(tuán)隊(duì)的意識(shí),增強(qiáng)職工的責(zé)任感及歸屬感,展現(xiàn)漢十人的風(fēng)采。十一月下旬和十二月上旬,棗陽(yáng)所全體職工分兩批參

13、加了以“激揚(yáng)青春,放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動(dòng)。星空下,拓展訓(xùn)練在一場(chǎng)別開(kāi)生面的篝火晚會(huì)中拉開(kāi)了帷幕。經(jīng)過(guò)教練一番簡(jiǎn)單的介紹之后,所有的參訓(xùn)人員被分成了兩組,由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)。集思廣義后,擁有極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體“穿山甲”、“老虎團(tuán)”,就這樣產(chǎn)生了。在之后的培訓(xùn)中,隊(duì)長(zhǎng)要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程,保證不落下每一位隊(duì)員。熊熊烈火在燃燒,大家圍坐在篝火旁,做著各種小游戲,雖然山里的溫度有點(diǎn)低,但是大家的熱情卻很高漲,歡聲笑語(yǔ)充斥在山間。第二天清晨,在我們響亮的隊(duì)號(hào)中開(kāi)始了團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目:“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰(zhàn),是指在模擬的軍事

14、場(chǎng)景中,使用仿趁軍事裝備,模擬軍事實(shí)戰(zhàn),進(jìn)行軍事任務(wù)的游戲。是一種互動(dòng)性強(qiáng)、仿真、易智、趣味、培養(yǎng)個(gè)人綜合體能和團(tuán)隊(duì)精神的全新運(yùn)動(dòng),同時(shí)又是一個(gè)體驗(yàn)個(gè)人意志和素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。我們?cè)诮叹毜陌才畔逻M(jìn)行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”,整個(gè)鐳戰(zhàn)游戲中,不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護(hù)意識(shí)和應(yīng)變能力,而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。下午進(jìn)行了個(gè)人拓展項(xiàng)目“懸崖速降”和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目“人山人?!?。其中速降是在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下,利用繩索由巖壁頂端下降,隊(duì)員自己掌握下降的速度、落點(diǎn),以到達(dá)地面。面對(duì)這項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目,大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上,真的有種高處不勝寒的懼意,在教練的鼓勵(lì)及耐心教導(dǎo)下,我們邁出了克服心理恐懼的第一

15、步;懸在半空中,掌握不了平衡,不敢繼續(xù)下去的時(shí)候,在同伴的呼喊及幫助下,我們邁出了第二步;在同伴的鼓勵(lì)及教練的保護(hù)下,我們鼓足勇氣,鎮(zhèn)定從容的面對(duì)風(fēng)險(xiǎn),從自我激勵(lì)、自我控制到超越自我,我們最終走向了成功。此次活動(dòng)中,我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)不斷成長(zhǎng)過(guò)程中協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等對(duì)于高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性;體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性;體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特殊價(jià)值?;顒?dòng)在大家的積極參與下圓滿完成,以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂(lè)、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn),將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗(yàn)中。使參訓(xùn)職工在體驗(yàn)的過(guò)程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn),有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的

16、潛能,加強(qiáng)了職工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力,展現(xiàn)了漢十青年的青春活力與風(fēng)采。這次活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)在北京市懷柔國(guó)家級(jí)景區(qū)青龍峽,恰逢“六一兒童節(jié)”由網(wǎng)站的小馬哥、令狐、可晗、鴿子、孫小畫、孫小眼、豬頭春、羅瀅、高潔、進(jìn)陽(yáng)、鵬鵬、王卓、李楨、江卉和瓜南共計(jì)_名小朋友踴躍參加。_月_日早上8:30大家在東直門長(zhǎng)途汽車站集合,坐_公交車直奔青龍峽。去青龍峽的車很少但是排隊(duì)的人卻是最多的,其實(shí)在排隊(duì)候車的時(shí)候團(tuán)隊(duì)精神已經(jīng)發(fā)揮出來(lái)了,大家依次有序地排著隊(duì)在得到檢票阿姨的暗示后集體迅速地?fù)屨剂塑噹那鞍氩糠帧?此處正如令狐小朋友日前所言,真乃神人也。)經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的顛簸,在車子盤繞過(guò)迷你盤山小路后我們到

17、達(dá)了目的地,青龍峽四面環(huán)山漫山的樹(shù)木當(dāng)天有點(diǎn)小霧濕度很大,山中云霧繚繞陣陣山風(fēng)吹來(lái)(此時(shí)一只長(zhǎng)腳大鳥(niǎo)飛過(guò))好舒服呀_俺樂(lè)山。酒足飯飽過(guò)后,大家抽簽組隊(duì),兩隊(duì)人馬整裝待發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)即將開(kāi)始稍等!鏡頭切回,實(shí)在不得不展示一下我們小隊(duì)在想隊(duì)名和diy隊(duì)服上展露的才能。首先,我隊(duì)隊(duì)名定為“刺馬隊(duì)”,刺馬:意義之深遠(yuǎn),乃我隊(duì)才子令狐大俠謀劃也哈哈,有了隊(duì)名后大家開(kāi)始動(dòng)手裝扮隊(duì)服。小小炫耀一下哦我寫的“刺馬”二還小有點(diǎn)體兒嘎嘎嘎。大家發(fā)揮想象施展才藝完成作品,下面頒獎(jiǎng):最具創(chuàng)意獎(jiǎng)是我們副隊(duì)長(zhǎng)可晗;“苦大仇深獎(jiǎng)”是羅瀅;“老黃瓜刷綠漆獎(jiǎng)”是豬頭春;“扮可愛(ài)獎(jiǎng)”是江卉;令狐唰唰唰地在衣服上畫了個(gè)威猛的武士,不過(guò)把手

18、畫反了,左手畫到右手邊了哈哈哈哈。據(jù)攝影師孫小眼透露,時(shí)至此時(shí)對(duì)方還未想出隊(duì)名,我方經(jīng)過(guò)一輪長(zhǎng)時(shí)間隊(duì)服展示后,對(duì)方宣告“b首隊(duì)”誕生。一切準(zhǔn)備就緒,大隊(duì)長(zhǎng)鵬鵬高舉大旗我們雄赳赳氣昂昂地出發(fā)。豬頭春因以體力好聞名遐邇,順著山路一路小跑地為我們尋找營(yíng)地。正當(dāng)我們向游人介紹著我們的網(wǎng)站時(shí),豬頭春跑回來(lái)要對(duì)講機(jī),但還未等我們站定豬頭春此時(shí)向組織匯報(bào)營(yíng)地已經(jīng)找到了。我們峰回路轉(zhuǎn)向著曲徑通幽前進(jìn),上氣不接下氣地爬了上去,喘勻了氣剛要說(shuō)豬頭春真是體力了得,沒(méi)想到他一竄又爬上了樹(shù)now拓展訓(xùn)練活動(dòng)正式開(kāi)始。小馬哥擔(dān)任總攝影師為我們忙前忙后地拍照、孫小眼由于眼小聚焦的優(yōu)勢(shì)特任總攝影、我隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)令狐因?yàn)椴鸥甙硕繁徽髡{(diào)任命總裁判。雙方隊(duì)長(zhǎng)安排隊(duì)友選擇比賽項(xiàng)目,活動(dòng)中的踩地雷、第六感、蒙眼投球、八足蜈蚣是充分展示隊(duì)友相互合作、互相信任的活動(dòng)項(xiàng)目。踩地雷、第六感、蒙眼投球中由于我方默契配合向眾人展示了我們的實(shí)力呵呵。悄悄地說(shuō)本人天生方向癡但是在蒙住眼睛后由于隊(duì)友的指導(dǎo),相互配合的十分默契,在踩地雷的項(xiàng)目中越戰(zhàn)越勇連著兩次贏得比賽。最值得稱贊的就是八足蜈蚣項(xiàng)目,每隊(duì)_人做俯臥撐的同時(shí)頭腳相連組成蜈蚣狀,比賽中雙方隊(duì)長(zhǎng)遇到問(wèn)題快速及時(shí)的給出解決方案,針對(duì)問(wèn)題做出合理的調(diào)整,安排隊(duì)友重新應(yīng)戰(zhàn),喔噻那叫一個(gè)帥!比賽中,還發(fā)生了一點(diǎn)小插曲,在進(jìn)行蒙眼找人的活動(dòng)

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