2022年高考學習計劃制定攻略

1、第 PAGE8 頁 共 NUMPAGES8 頁2022年高考學習方案制定攻略高考一般要考幾天中國高考什么時候開場的歷年中國高考最高分數(shù)是多少新高考和傳統(tǒng)高考有什么區(qū)別高考學習方案的制定原那么01：方案要有明確的目的或者說按照目的制定方案。例如某人數(shù)學根底較差，他就制定數(shù)學復習方案，目的就在于加強數(shù)學根底，進步教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫方案。方案的目的是根據(jù)各人自己的學習情況確定的。02：要有學習內(nèi)容和完成時間也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學復習方案中，規(guī)定自己在國慶長假中，把必修一數(shù)學的知識點全面復習一遍，于是他就要把

2、復習的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。03：要想訂好方案，還應注意以下問題(1)個人學習方案應服從于學校、班級的大方案。兩個方案的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人方案活動時間只能在集體活動以外的時間安排。(2)堅決保證常規(guī)學習時間，充分利用自由時間。常規(guī)學習時間主要用來完成教師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這局部時的內(nèi)，由于任務驅使，一般同學根本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了教師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和進步。補課，指彌補自己學習中的缺乏;進步，指深

3、化鉆研，開展自己學習的優(yōu)勢和特長。對學習較差的學生來講，開場自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習程度的進步，常規(guī)學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開場時自由學習時間比擬少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動場面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力進步常規(guī)學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。(3)長方案和短安排。由于實際的學習生活千變?nèi)f化，往往不好預測，所以長遠方案不能訂得太詳細，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么

4、問題，第一個星期每天干什么，就應當詳細些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了詳細的短安排，長遠方案中的任務可以逐步得到實現(xiàn);有了長遠方案，又可以在完成詳細學習任務時，具有明確的學習目的。(4)制定方案要從實際出發(fā)。在制定方案時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定方案時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自己的知識根底。根底好，就要拓寬加深進一步進步，根底差，就要查漏補缺穩(wěn)固根底。其次是自己的承受才能。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段

5、，能提供自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合教師的教學進度而訂，很多學生個人學習方案的“破產(chǎn)”，就是因為不理解教師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學習內(nèi)容和教師的教學內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。(5)方案要留有余地。方案的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業(yè)多，這樣方案中的常規(guī)學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。方案中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比方案估計的多，占用了較多的時間，也會影響學習方案的落實等等。所以，為了保證方案的實現(xiàn)，在訂方案時必須留有余地。否那么，在施行過程中受到?jīng)_擊時，會

6、因沒有方法調整而使方案落空。時間長了，就會對訂方案的必要性產(chǎn)生疑心而不訂方案，成為無方案行事了。(6)經(jīng)常對照，及時調整。方案訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。假如完成任務很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。假如沒有按方案完成任務，要分析p 是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調整方案，降低標準，減慢速度，使方案實在可行，為學習效勞。如何高效利用時間01：消除無所事事的時間使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。02：背誦型課程在課前要進展

7、復習一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后復習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。03：防止過多的細節(jié)在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。這樣說有兩個理由：第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。04：弄清楚自己在什么時候需要睡眠我們每天都有困倦和清醒的周期。假如你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。0

8、5：弄清楚自己應該學習多長時間你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開場，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調整時間。06：要有足夠的睡眠時間醫(yī)學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。07：要平衡進餐三餐要吃得沉著，吃得好。一般來說，大局部時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食缺乏會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。08：加倍估計時間，費時的事要提早做大多數(shù)人都會低估工作所

9、需的時間。為了防止你在交作業(yè)的前一天晚上終于覺察在三小時內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，這樣就會有更多的時間。09：別把你的時間安排得太緊計算時間要準確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活方案，而不僅僅制訂一份學習方案。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。高考備考須知一、懂得勤奮刻苦高三與高一高二的學習和生活截然不同，雖然在同一所學校，同樣是在教室，但是高三依靠的是自己的自主學習和悟性。高三的學習應該是這樣的：每天按照方案去做，要始終嚴格要求自己，把標準當作一種習慣，要重視細節(jié)，最忌眼高手低。俗話說：熟能生巧。想要考得好，就得多做題。想獲得

10、成功，方法只有一個，就是一次一次反復地去做，一直做到嫻熟自如，沒有人比得上你，你就是領軍人物。二、可以持之以恒有一個法國謎語，也是一道的數(shù)學推理題，叫“荷花塘之謎”是這樣說的：假如池塘中有一朵荷花，每天的面積擴大兩倍，30天后就會占滿整個荷塘，那么第28天的時候荷塘里會有多少面積的荷花?我們可以算出來：從四分之一面積擴大到整個面積需要兩天，也即第28天，荷塘里會有四分之一面積的荷花。題目很簡單，但它背后蘊含的道理卻不簡單。對每一朵荷花而言，它們的變化速度是一樣的，在第29天到來之前，它們費心盡力，也只完成目的的四分之一;而最后的兩天卻如有神助，拓展了絕大多數(shù)。三、要學會堅強高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真