部編人教版七年級下冊道德與法治課件第2課時 情緒的管理

1、部編版道德與法治七年級下冊精品課件本課件來源于網(wǎng)絡(luò)只供免費(fèi)交流使用第2課時 情緒的管理第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開情緒的面紗目錄contents課前預(yù)習(xí)課堂練習(xí)課后訓(xùn)練課前預(yù)習(xí)目錄contents1. 人與人之間的情緒會 。即使沒有 的交流，一個人的 、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所 的情緒，也會影響 的人。2. 情緒的 不僅與自己的 有關(guān)，而且關(guān)乎 。3. 在人際交往中，我們需要 自己的情緒， 它們，并學(xué)會以 的方式 出來。相互感染課前預(yù)習(xí) Work seriously語言表達(dá)周圍表達(dá)身心健康人際交往了解接受恰當(dāng)表達(dá) 4. 學(xué)會 地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在 、 、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于

2、我們更好地 環(huán)境。5. 運(yùn)用情緒 的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人 情緒，使他們 積極樂觀的心境。合理課前預(yù)習(xí) Work seriously生理活動主觀體驗(yàn)適應(yīng)調(diào)節(jié)改善 保持課堂練習(xí)目錄contents單項(xiàng)選擇題1.中學(xué)生小張每當(dāng)遇到傷心事時總是勸勉自己“憂愁于事無補(bǔ)，還是想想怎樣面對吧”。他調(diào)控情緒采用的是（ ） A注意力轉(zhuǎn)移法 B幽默化解法 C積極的自我暗示 D合理宜泄法2.小雨每遇到傷心事，總是鼓勵自己：我一定能積極應(yīng)對！這種調(diào)控情緒的方法是（ ） A.注意轉(zhuǎn)移 B自我暗示 C心理換位 D合理宣泄C課堂練習(xí) Work seriouslyB3.下列調(diào)控情緒的方法中，屬于心理換位的是（ ）

3、A向好友傾訴自己的不快 B到風(fēng)景優(yōu)美的地方散步C站在對方的角度想問題 D做自己最感興趣的事情C課堂練習(xí) Work seriously4.四川新聞網(wǎng)報(bào)道了一則成都男司機(jī)暴打女司機(jī)的事件。事件起因于女司機(jī)突然變道導(dǎo)致對方急剎車，造成車內(nèi)小孩的臉碰在車窗上。之后雙方斗氣別車，最終情緒失控釀成暴力沖突。女司機(jī)被打受傷住院，男司機(jī)因涉嫌尋釁滋事被刑事拘留。上述事例說明（ ） 情緒是不能自己調(diào)控的 我們應(yīng)該學(xué)會做情緒的主人 我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒 我們要守規(guī)則，尤其不能違反法律ABCDB課堂練習(xí) Work seriously5.情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎。（ ）A

4、.人際交往 B.學(xué)習(xí)成績 C.學(xué)習(xí)目的 D.個人命運(yùn)A課堂練習(xí) Work seriously目錄contents課后訓(xùn)練一、單項(xiàng)選擇題1. 漫畫憂慮給我們的啟示是（ ）A憂慮會使人掉頭發(fā) B情緒是無法調(diào)控的 C任何時候都要壓抑自己的情緒 D善于調(diào)控自己的情緒至關(guān)重要D課后訓(xùn)練 Work seriously2. 近日，一男子因瑣事與親友發(fā)生爭吵后心情郁悶，逛到肯德基店時情緒失控，沖進(jìn)店里打砸發(fā)泄，導(dǎo)致數(shù)人受傷。為此，該男子被警方處以行政拘留10日的處罰。該男子的行為給我們的警示是（ ） A情緒是不可調(diào)控的 B負(fù)面情緒不能排解 C發(fā)泄負(fù)面情緒要合法合理 D情緒具有相通性和感染性C課后訓(xùn)練 Work

5、 seriously3. “情緒是奔騰的洪水，理智是堅(jiān)固的閘門?！边@句話給我們的啟示是（ ）A喜怒哀懼是人的基本情緒 B情緒具有多樣性和復(fù)雜性 C情緒是無法調(diào)節(jié)控制的 D要用理智調(diào)控自己的情緒D課后訓(xùn)練 Work seriously4. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：人處于憤怒的狀態(tài)下，胃會開始不舒服；受到重大打擊之后，頸椎竟然會疼痛；心臟不健康者，在暴怒之時易驟然停跳。這啟示我們（ ） A人的情緒是復(fù)雜多變的 B要學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒的主人 C正面的情緒改變我們的生活 D不能有消極情緒存在B課后訓(xùn)練 Work seriously5. 下列表達(dá)情緒的做法，你認(rèn)為合理的有（ ） 有一次，小明取得優(yōu)異成績在班

6、內(nèi)大喊大叫 芳芳作文獲得一等獎，在空曠的地方大聲歌唱 王剛因作業(yè)做得不好受到了批評，把作業(yè)本撕碎 籃球比賽獲勝后，大家把投球得分多的兵兵抬了起來A B C DC課后訓(xùn)練 Work seriously6. 歌曲倍兒爽唱到：“天空飄來五個字，那都不是事，是事也就煩一會兒，一會兒就沒事?！边@句歌詞給我們的啟示是（ ） 要用理智控制好自己的情緒 認(rèn)識情緒具有多樣性、復(fù)雜性 情緒是無需控制和調(diào)節(jié) 要保持樂觀向上的心態(tài)A B C DB課后訓(xùn)練 Work seriously7. 目前，在全國3億多18歲以下的青少年中約有3000萬人有心理問題。青少年往往會面對各種各樣的煩惱。當(dāng)我們遇到煩惱時，下列做法不當(dāng)?shù)?/p>

7、是（ ） A學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生 B主動向老師、父母或社會尋求幫助 C學(xué)會調(diào)控自己的情緒，積極面對 D獨(dú)自承受，認(rèn)為求助他人是怯懦的表現(xiàn)D課后訓(xùn)練 Work seriously8.“將心比心”是調(diào)節(jié)情緒、解決人與人之間矛盾的重要方法。該方法屬于（ ） A盡情宣泄 B轉(zhuǎn)移注意 C回避矛盾 D改變認(rèn)知評價9.“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?！鄙勘葋喌倪@句名言告訴我們（ ） 情緒需要調(diào)控，調(diào)控情緒需要智慧 應(yīng)追求沒有任何悲傷的生活 悲傷是不合理的，它對我們起著消極作用 應(yīng)學(xué)會在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄情緒A B C DD課后訓(xùn)練 Work seriouslyA1

8、0. “遇到堵車想要發(fā)怒時，喝喝水，深呼吸一次，所有的怒氣都沒了”公交車司機(jī)李師傅說，這是他開車10多年來消除“路怒癥”的秘方李師傅調(diào)控情緒的方法是（ ） A注意轉(zhuǎn)移法 B自我暗示 C合理宣泄法 D自我解嘲A課后訓(xùn)練 Work seriously二、簡答題11.材料一：觀察漫畫和圖表：材料二：隨著交通壓力越來越大，特別是有的人不遵守交通規(guī)則，容易引發(fā)“路怒癥”。 路怒癥，顧名思義就是帶著憤怒去開車，指汽車或其他機(jī)動車的駕駛?cè)藛T有攻擊性或憤怒的行為。課后訓(xùn)練 Work seriously根據(jù)以上材料，回答下列問題：（1）漫畫反映是一種什么心理？漫畫與圖表之間有什么聯(lián)系？這是一種消極的路怒癥心理。

9、聯(lián)系：“路怒癥”產(chǎn)生后，有各種不良的行為表現(xiàn)。（或由于存在不良情緒，所以有各種不良行為的產(chǎn)生） 課后訓(xùn)練 Work seriously（2）為了緩解這種心理現(xiàn)象，你有哪些好建議？可采用緩解負(fù)面情緒的方法，學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”，具體方法有：注意轉(zhuǎn)移法：改變注意焦點(diǎn)、做感興趣的事；合理發(fā)泄法。理智控制法：包括自我解嘲，自我安慰；自我暗示法（提醒自己）、自我激勵法、心理換位法等。具體表現(xiàn)有：在車?yán)锸章犦p松的音樂或者廣播節(jié)目；認(rèn)為通過各種心理調(diào)試和治療；保持車內(nèi)合適的溫度，及時通風(fēng)；合理安排出行時間等。課后訓(xùn)練 Work seriously三.分析說明題12.吃火鍋時，因是否加湯，火鍋店服務(wù)員朱某

10、和一名女顧客起了爭執(zhí)。被投訴后，朱某一氣之下竟然從廚房端來滾燙的開水，直接澆到女顧客的身上，造成女顧客全身1/4被燙傷。2016年1月20日，溫州市鹿城區(qū)人民法院一審認(rèn)定朱某構(gòu)成故意傷害罪，判處其有期徒刑一年十個月。（1）有人說：生活中類似朱某這種因沖動而導(dǎo)致暴力行為的案例并不少見，這說明情緒是無法調(diào)控的。你認(rèn)為這種說法對嗎？ 這種說法是錯誤的。 課后訓(xùn)練 Work seriously（2）導(dǎo)致朱某沖動行為的是一種怎樣的情緒？這種情緒的影響是什么？ 是一種消極（或憤怒）情緒。這種情緒使人精神萎靡，思維遲緩，使人失常發(fā)揮，會對身心健康產(chǎn)生不良影響?；蛘撸簯嵟ɑ驔_動）會使人的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，甚至使人喪失理智，導(dǎo)致違法犯罪（其他符合題意要求的也可酌情給分）課后訓(xùn)練 Work seri