部編人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治課件第2課時(shí) 情緒的管理

1、部編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)精品課件本課件來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)只供免費(fèi)交流使用第2課時(shí) 情緒的管理第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開(kāi)情緒的面紗目錄contents課前預(yù)習(xí)課堂練習(xí)課后訓(xùn)練課前預(yù)習(xí)目錄contents1. 人與人之間的情緒會(huì) 。即使沒(méi)有 的交流，一個(gè)人的 、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所 的情緒，也會(huì)影響 的人。2. 情緒的 不僅與自己的 有關(guān)，而且關(guān)乎 。3. 在人際交往中，我們需要 自己的情緒， 它們，并學(xué)會(huì)以 的方式 出來(lái)。相互感染課前預(yù)習(xí) Work seriously語(yǔ)言表達(dá)周圍表達(dá)身心健康人際交往了解接受恰當(dāng)表達(dá) 4. 學(xué)會(huì) 地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在 、 、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于

2、我們更好地 環(huán)境。5. 運(yùn)用情緒 的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人 情緒，使他們 積極樂(lè)觀的心境。合理課前預(yù)習(xí) Work seriously生理活動(dòng)主觀體驗(yàn)適應(yīng)調(diào)節(jié)改善 保持課堂練習(xí)目錄contents單項(xiàng)選擇題1.中學(xué)生小張每當(dāng)遇到傷心事時(shí)總是勸勉自己“憂愁于事無(wú)補(bǔ)，還是想想怎樣面對(duì)吧”。他調(diào)控情緒采用的是（ ） A注意力轉(zhuǎn)移法 B幽默化解法 C積極的自我暗示 D合理宜泄法2.小雨每遇到傷心事，總是鼓勵(lì)自己：我一定能積極應(yīng)對(duì)！這種調(diào)控情緒的方法是（ ） A.注意轉(zhuǎn)移 B自我暗示 C心理?yè)Q位 D合理宣泄C課堂練習(xí) Work seriouslyB3.下列調(diào)控情緒的方法中，屬于心理?yè)Q位的是（ ）

3、A向好友傾訴自己的不快 B到風(fēng)景優(yōu)美的地方散步C站在對(duì)方的角度想問(wèn)題 D做自己最感興趣的事情C課堂練習(xí) Work seriously4.四川新聞網(wǎng)報(bào)道了一則成都男司機(jī)暴打女司機(jī)的事件。事件起因于女司機(jī)突然變道導(dǎo)致對(duì)方急剎車，造成車內(nèi)小孩的臉碰在車窗上。之后雙方斗氣別車，最終情緒失控釀成暴力沖突。女司機(jī)被打受傷住院，男司機(jī)因涉嫌尋釁滋事被刑事拘留。上述事例說(shuō)明（ ） 情緒是不能自己調(diào)控的 我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做情緒的主人 我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒 我們要守規(guī)則，尤其不能違反法律ABCDB課堂練習(xí) Work seriously5.情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎。（ ）A

4、.人際交往 B.學(xué)習(xí)成績(jī) C.學(xué)習(xí)目的 D.個(gè)人命運(yùn)A課堂練習(xí) Work seriously目錄contents課后訓(xùn)練一、單項(xiàng)選擇題1. 漫畫(huà)憂慮給我們的啟示是（ ）A憂慮會(huì)使人掉頭發(fā) B情緒是無(wú)法調(diào)控的 C任何時(shí)候都要壓抑自己的情緒 D善于調(diào)控自己的情緒至關(guān)重要D課后訓(xùn)練 Work seriously2. 近日，一男子因瑣事與親友發(fā)生爭(zhēng)吵后心情郁悶，逛到肯德基店時(shí)情緒失控，沖進(jìn)店里打砸發(fā)泄，導(dǎo)致數(shù)人受傷。為此，該男子被警方處以行政拘留10日的處罰。該男子的行為給我們的警示是（ ） A情緒是不可調(diào)控的 B負(fù)面情緒不能排解 C發(fā)泄負(fù)面情緒要合法合理 D情緒具有相通性和感染性C課后訓(xùn)練 Work

5、 seriously3. “情緒是奔騰的洪水，理智是堅(jiān)固的閘門(mén)?！边@句話給我們的啟示是（ ）A喜怒哀懼是人的基本情緒 B情緒具有多樣性和復(fù)雜性 C情緒是無(wú)法調(diào)節(jié)控制的 D要用理智調(diào)控自己的情緒D課后訓(xùn)練 Work seriously4. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：人處于憤怒的狀態(tài)下，胃會(huì)開(kāi)始不舒服；受到重大打擊之后，頸椎竟然會(huì)疼痛；心臟不健康者，在暴怒之時(shí)易驟然停跳。這啟示我們（ ） A人的情緒是復(fù)雜多變的 B要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做情緒的主人 C正面的情緒改變我們的生活 D不能有消極情緒存在B課后訓(xùn)練 Work seriously5. 下列表達(dá)情緒的做法，你認(rèn)為合理的有（ ） 有一次，小明取得優(yōu)異成績(jī)?cè)诎?/p>

6、內(nèi)大喊大叫 芳芳作文獲得一等獎(jiǎng)，在空曠的地方大聲歌唱 王剛因作業(yè)做得不好受到了批評(píng)，把作業(yè)本撕碎 籃球比賽獲勝后，大家把投球得分多的兵兵抬了起來(lái)A B C DC課后訓(xùn)練 Work seriously6. 歌曲倍兒爽唱到：“天空飄來(lái)五個(gè)字，那都不是事，是事也就煩一會(huì)兒，一會(huì)兒就沒(méi)事?！边@句歌詞給我們的啟示是（ ） 要用理智控制好自己的情緒 認(rèn)識(shí)情緒具有多樣性、復(fù)雜性 情緒是無(wú)需控制和調(diào)節(jié) 要保持樂(lè)觀向上的心態(tài)A B C DB課后訓(xùn)練 Work seriously7. 目前，在全國(guó)3億多18歲以下的青少年中約有3000萬(wàn)人有心理問(wèn)題。青少年往往會(huì)面對(duì)各種各樣的煩惱。當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，下列做法不當(dāng)?shù)?/p>

7、是（ ） A學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理醫(yī)生 B主動(dòng)向老師、父母或社會(huì)尋求幫助 C學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，積極面對(duì) D獨(dú)自承受，認(rèn)為求助他人是怯懦的表現(xiàn)D課后訓(xùn)練 Work seriously8.“將心比心”是調(diào)節(jié)情緒、解決人與人之間矛盾的重要方法。該方法屬于（ ） A盡情宣泄 B轉(zhuǎn)移注意 C回避矛盾 D改變認(rèn)知評(píng)價(jià)9.“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過(guò)度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?！鄙勘葋喌倪@句名言告訴我們（ ） 情緒需要調(diào)控，調(diào)控情緒需要智慧 應(yīng)追求沒(méi)有任何悲傷的生活 悲傷是不合理的，它對(duì)我們起著消極作用 應(yīng)學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方式發(fā)泄情緒A B C DD課后訓(xùn)練 Work seriouslyA1

8、0. “遇到堵車想要發(fā)怒時(shí)，喝喝水，深呼吸一次，所有的怒氣都沒(méi)了”公交車司機(jī)李師傅說(shuō)，這是他開(kāi)車10多年來(lái)消除“路怒癥”的秘方李師傅調(diào)控情緒的方法是（ ） A注意轉(zhuǎn)移法 B自我暗示 C合理宣泄法 D自我解嘲A課后訓(xùn)練 Work seriously二、簡(jiǎn)答題11.材料一：觀察漫畫(huà)和圖表：材料二：隨著交通壓力越來(lái)越大，特別是有的人不遵守交通規(guī)則，容易引發(fā)“路怒癥”。 路怒癥，顧名思義就是帶著憤怒去開(kāi)車，指汽車或其他機(jī)動(dòng)車的駕駛?cè)藛T有攻擊性或憤怒的行為。課后訓(xùn)練 Work seriously根據(jù)以上材料，回答下列問(wèn)題：（1）漫畫(huà)反映是一種什么心理？漫畫(huà)與圖表之間有什么聯(lián)系？這是一種消極的路怒癥心理。

9、聯(lián)系：“路怒癥”產(chǎn)生后，有各種不良的行為表現(xiàn)。（或由于存在不良情緒，所以有各種不良行為的產(chǎn)生） 課后訓(xùn)練 Work seriously（2）為了緩解這種心理現(xiàn)象，你有哪些好建議？可采用緩解負(fù)面情緒的方法，學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”，具體方法有：注意轉(zhuǎn)移法：改變注意焦點(diǎn)、做感興趣的事；合理發(fā)泄法。理智控制法：包括自我解嘲，自我安慰；自我暗示法（提醒自己）、自我激勵(lì)法、心理?yè)Q位法等。具體表現(xiàn)有：在車?yán)锸章?tīng)輕松的音樂(lè)或者廣播節(jié)目；認(rèn)為通過(guò)各種心理調(diào)試和治療；保持車內(nèi)合適的溫度，及時(shí)通風(fēng)；合理安排出行時(shí)間等。課后訓(xùn)練 Work seriously三.分析說(shuō)明題12.吃火鍋時(shí)，因是否加湯，火鍋店服務(wù)員朱某

10、和一名女顧客起了爭(zhēng)執(zhí)。被投訴后，朱某一氣之下竟然從廚房端來(lái)滾燙的開(kāi)水，直接澆到女顧客的身上，造成女顧客全身1/4被燙傷。2016年1月20日，溫州市鹿城區(qū)人民法院一審認(rèn)定朱某構(gòu)成故意傷害罪，判處其有期徒刑一年十個(gè)月。（1）有人說(shuō)：生活中類似朱某這種因沖動(dòng)而導(dǎo)致暴力行為的案例并不少見(jiàn)，這說(shuō)明情緒是無(wú)法調(diào)控的。你認(rèn)為這種說(shuō)法對(duì)嗎？ 這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。 課后訓(xùn)練 Work seriously（2）導(dǎo)致朱某沖動(dòng)行為的是一種怎樣的情緒？這種情緒的影響是什么？ 是一種消極（或憤怒）情緒。這種情緒使人精神萎靡，思維遲緩，使人失常發(fā)揮，會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響?；蛘撸簯嵟ɑ驔_動(dòng)）會(huì)使人的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，甚至使人喪失理智，導(dǎo)致違法犯罪（其他符合題意要求的也可酌情給分）課后訓(xùn)練 Work seri