學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)個人心得體會參考集錦

1、Word - 12 -學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)個人心得體會參考集錦中學(xué)校生是青少年的主體，是國家的將來和希翼。中學(xué)校生要立志成才，必需勤奮學(xué)習(xí)、提升綜合素養(yǎng)，努力做到修身立德、志存高遠，勤學(xué)上進、追求卓越，矯健體魄、健康身心，錘煉意志、砥礪頑強。下面是為大家整理的同學(xué)素養(yǎng)拓展培訓(xùn)個人收獲體味參考范文集錦，以供大家參考借鑒！ 同學(xué)素養(yǎng)拓展培訓(xùn)個人收獲體味參考范文集錦【一】第一次參與拓展培訓(xùn)，有無數(shù)的感悟。拓展培訓(xùn)是利用培訓(xùn)師們細心設(shè)計的嬉戲，揭示一些深刻的理念與團隊文化。讓我找回了在彌漫競爭與壓力的生活工作中說走失的激情與活力。團隊意識與合作精神貫通一開頭就貫徹到我們每個人心里。在達到訓(xùn)練場地后，教師把

2、我們分了組，我們每組都為自己起了隊名，選了對唱，選了口號，設(shè)計了屬于自己隊的隊徽。按照培訓(xùn)教師的要求，我們在項目開頭和結(jié)束的時候都要唱對唱、喊口號。 鼓勵勇氣，讓團隊的每個人都時刻感觸到，自己不是一個人在戰(zhàn)爭。我們背后有一個強有力的團隊做后臺。同時，每個項目都需要大家合作才干完成。一個能打勝仗的團隊才是一個真正的團隊。一個堅不行摧的團隊。在做一些比較困難的項目的時候，使我深刻地意識到，每個人都很脆弱，每個人都有另一面，這在日常的工作生活中是看不出來的，是每個人未曾發(fā)揮出來的潛在本事。拓展訓(xùn)練是一筆永遠的精神財寶，只要專心體味，一定可以獲得對人生的感悟，讓我們走的更遠，走的更好。 同學(xué)素養(yǎng)拓展培

3、訓(xùn)個人收獲體味參考范文集錦【二】 拓展訓(xùn)練使我明了了信任伙伴，會取自得想不到的效果。第一個項目：相信背摔，就是相信與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不害怕，沒有一個人不膽怯。而在下面的同事，沒有一個不想平安接住倒下的同事，沒有一個不想完善的完成目標(biāo)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感觸到相信的成功以及團隊的力氣，一個互相相信的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及相信，正是我們在日常的工作生活中不行缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他伙伴合作，相信團隊中的每一個人，完成每一項工作。拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增加。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足

4、不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要活動項目時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的任務(wù)，惟獨明確了前進的方向和終于需要到達的結(jié)果，才干確定過程中所要實行的辦法與步驟。所以，惟獨規(guī)劃好全局的任務(wù)和方向，我們才會事半功倍。三、應(yīng)學(xué)會碰到問題換位思量。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、通過差異，在差異中取長補短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有的印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和才智，透過分析、打算，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達任務(wù)，透過交流溝通，才干建

5、立多贏的局面。四、學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是小嬉戲、大道理。更確切地說，拓展是一種感悟和體悟，是一種考驗人的意志和才智、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊配合精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新熟悉自我、熟悉生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得就應(yīng)怎樣在困境中求生存，更使我明了了一個人的潛力有限，意志和精神的力氣是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時光內(nèi)，翻越，起初我們感覺這是不行能完成的，但是我們激活了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰(zhàn)。五、團隊需要核心和靈魂。

6、沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不行想象。幾個群眾項目假如沒有人指揮，沒有容易的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時光里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一齊就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié)，配合和默契，互相的相信等一系列諸多因素的集合，才干稱為團隊。在訓(xùn)練中，我們應(yīng)對最后一個項目是在規(guī)定時光內(nèi)，團隊里34個人，要翻越5米高的畢業(yè)墻。一個人的力氣是無論怎樣也翻但是去，我們互相幫忙，最后勝利將其翻越，真的是團結(jié)就是力氣，眾力斷金。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親熱無間的團隊將會是無堅不摧的。六、互相相信是團隊建設(shè)的基石

7、，離開相信的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)爭力的團隊，建立一支互相相信的團隊，比任何激勵都重要。在相信倒項目中，最能證實這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的士氣與相信；還有在穿越電網(wǎng)訓(xùn)練中，需要全部的隊員在不接觸電網(wǎng)的情況下穿過全部的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個人獨自透過的，這就要求被送者要和送人的人建立相信，互相支持。七、學(xué)會交流和理解。語言的交流賽過任何肢體的表述。平時生活和工作中，我們需要交流和理解，也需要互相協(xié)作和協(xié)調(diào)，惟獨構(gòu)成力氣的整合才干完成共同的目標(biāo)。在工作中，我們應(yīng)對各種問題與事情時，若能準(zhǔn)時交流，削減隔閡，削減

8、沖突，多些理解，多些支持，就會避開諸多不須要的棘手。八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的特長與才智，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以獨自。因此，在平時工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要擅長正視自己，擺正位置，擅長挖掘自身潛力，擅長腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提示自己，要信任自己，時時持續(xù)專心進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的閱歷運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應(yīng)對嶄新的每一天，

9、應(yīng)對每一項工作目標(biāo)，更要把這種精神傳給每一個人。 同學(xué)素養(yǎng)拓展培訓(xùn)個人收獲體味參考范文集錦【四】 以前我對拓展訓(xùn)練并不是很清晰，透過這一天下來，我才明了原先這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊配合精神的運動。因為時光有限，我們參與的項目并不無數(shù)，但是正是這幾個小小的項目，讓我體味到了團隊合作的重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴動身了。一路上大家精神飽滿，一臉的x。很快我們到達了目的地，首先開頭的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的資料是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為野狼隊，隊歌是呵呵，臨時保密，大家唱了一遍，還挺威嚴(yán)的。隊長嘛，則選了我

10、們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。訓(xùn)練正式開頭了。第一個項目是翻越電網(wǎng)。目標(biāo)是在規(guī)定的時光內(nèi)，每一位隊員都翻越。項目開頭后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人按照自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫忙下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，最后在規(guī)定的時光內(nèi)完成了這個項目。活動在有條不紊的舉行著，在每項活動結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。相信伙伴、信任群眾是我們?nèi)谌肴罕?，開展工作的基礎(chǔ)。心靈苦旅讓我學(xué)會相信伙伴、信任群眾。我們每個人在工作中都離不開同事的幫忙和支持，惟獨充分相信你的伙伴，信任你的群眾，他們在你需要幫忙或孤立無援時才會

11、給你最無私、最誠摯的支持；惟獨相信你的伙伴、信任你的群眾，我們在這個群眾中才會有歸屬感和職責(zé)感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。 同學(xué)素養(yǎng)拓展培訓(xùn)個人收獲體味參考范文集錦【五】 這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立互相協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增強互相的交流與信息溝通等是有利的。在完成項目時裸露了我們無數(shù)弱點：剛開頭時盲動、草率，忽視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作計劃的狀況下，就開頭行動，使得原本能夠越發(fā)輕松合理完成的目標(biāo)事倍功半，空做無用功；而作為接到團隊領(lǐng)導(dǎo)目標(biāo)的伙伴未能

12、將該項目的總?cè)蝿?wù)準(zhǔn)時傳達給其他組員，囫圇項目未可以舉行合理的規(guī)劃，其他伙伴因為不了解總體任務(wù)，終于造成走了不少彎路以至未能良好的完成目標(biāo)。每個項目都讓我領(lǐng)會到不少平時工作中應(yīng)該注重到的管理辦法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的任務(wù)；第二，在面向各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝結(jié)力、互相關(guān)懷、激勵、包涵、建議無形中使團隊越發(fā)團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析本事、推斷本事、決策本事、大局意識與團隊意識。 同學(xué)素養(yǎng)拓展培訓(xùn)個人收獲體味參考范文集錦【六】 人的一生體味有無數(shù)，經(jīng)過一天的素養(yǎng)拓展活動，沒想到會帶給我那么的體味和人生的珍貴閱歷，向來帶著奇怪與猜想度過了短暫的一天，我?guī)?/p>

13、著無盡的感慨和心得滿載歸來，所謂素養(yǎng)拓展是要求高校生首先滿足基本素養(yǎng)要求，即高校的培養(yǎng)任務(wù)規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分共性和豐盛制造精神與實踐本事的素養(yǎng)。全國大學(xué)普遍開展的挑戰(zhàn)杯、文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)活動等，均是高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時，高校生素養(yǎng)拓展的過程就是增進高校生社會化的過程。因此，實施高校生素養(yǎng)拓展方案要求我們主動強化與社會的交流與配合，樂觀爭取社會參加到高校生素養(yǎng)拓展的過程中來。在素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中，要實行請進來、推出去等多種途徑，利用組織開展社會實踐活動和等活動，利用與企業(yè)聯(lián)合舉辦高校生文化藝術(shù)活動和科技創(chuàng)新活動，讓同學(xué)可以更多的與社會接觸，從而可以深化社會，了解社會。在高校

14、生素養(yǎng)拓展工作中樂觀吸納社會的參加，不僅可以增加高校生自覺提升綜合素養(yǎng)的主動性，而且使社會在參加高校生素養(yǎng)拓展工作的過程中加強對高校生素養(yǎng)拓展證書的認(rèn)同。以前我對素養(yǎng)拓展并不是很清晰，利用這一天下來，我才明了本來這種活動是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊配合精神的運動。因為時光有限，我們參與的項目并不無數(shù)，但是正是這幾個小小的項目，讓我體味到了團隊合作的重要性。集合后，經(jīng)過簡短報數(shù)分組.每支隊伍都精彩地制定了自己隊伍隊訓(xùn)、隊名，出示了本隊伍的智慧魄力和精神風(fēng)貌。這次素養(yǎng)拓展活動最大特征是充分挖掘人的潛能。每項高難度項目中都包含著自信念挑戰(zhàn)自我，打敗自我。攀爬八米高的山，沒有恐驚心

15、那是根本不行能的事情；每一個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思量和引發(fā)，讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它的最大特征就是群策群力，一個人的勝利不能代表囫圇團隊的勝利，惟獨團隊中的個體互相相信，互相支持，才干共同達到團隊的任務(wù)。 同學(xué)素養(yǎng)拓展培訓(xùn)個人收獲體味參考范文集錦【七】 拓展培訓(xùn)收獲之培養(yǎng)團隊意識、空中鋼絲、相信背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體味最深的有以下幾點：一、明確職責(zé)，執(zhí)行分工極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明了自己就應(yīng)做什么，

16、又思量怎樣做好。在做群眾拓展項目時，每個人開頭尚能聽著隊長支配，僅說些看法，時光稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志智慧的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在詳細工作中，我們要明確分工、執(zhí)行職責(zé)，堅定杜絕政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。二、做事要先做方案，再開展行動。在做穿越電網(wǎng)活動項目時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的任務(wù)，惟獨明確了前進的方向和終于需要到達的結(jié)果，才干確定過程中所要實行的辦法與步驟。所以，惟獨規(guī)劃好全局的任務(wù)和方向，我們才會事半功倍。三、應(yīng)學(xué)會碰到

17、問題換位思量。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、通過差異，在差異中取長補短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有的印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和才智，透過分析、打算，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達任務(wù)，透過交流溝通，才干建立多贏的局面。四、學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是小嬉戲、大道理。更確切地說，拓展是一種感悟和體悟，是一種考驗人的意志和才智、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊配合精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新熟悉自我、熟悉生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使

18、我懂得就應(yīng)怎樣在困境中求生存，更使我明了了一個人的潛力有限，意志和精神的力氣是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時光內(nèi)，翻越，起初我們感覺這是不行能完成的，但是我們激活了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰(zhàn)。五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不行想象。幾個群眾項目假如沒有人指揮，沒有容易的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時光里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一齊就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié)，配合和默契，互相的相信等一系列諸多因素的集合，才干稱為團隊。在訓(xùn)練中，我們應(yīng)對最后一個項目是在規(guī)定時光

19、內(nèi)，團隊里34個人，要翻越5米高的畢業(yè)墻。一個人的力氣是無論怎樣也翻但是去，我們互相幫忙，最后勝利將其翻越，真的是團結(jié)就是力氣，眾力斷金。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親熱無間的團隊將會是無堅不摧的。六、互相相信是團隊建設(shè)的基石，離開相信的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)爭力的團隊，建立一支互相相信的團隊，比任何激勵都重要。在相信倒項目中，最能證實這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的士氣與相信；還有在穿越電網(wǎng)訓(xùn)練中，需要全部的隊員在不接觸電網(wǎng)的情況下穿過全部的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個人獨自透過的，這就要求被送者要和送人

20、的人建立相信，互相支持。七、學(xué)會交流和理解。語言的交流賽過任何肢體的表述。平時生活和工作中，我們需要交流和理解，也需要互相協(xié)作和協(xié)調(diào)，惟獨構(gòu)成力氣的整合才干完成共同的目標(biāo)。在工作中，我們應(yīng)對各種問題與事情時，若能準(zhǔn)時交流，削減隔閡，削減沖突，多些理解，多些支持，就會避開諸多不須要的棘手。八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的特長與才智，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以獨自。因此，在平時工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要擅長正視自己，擺正位置，擅長挖掘自身潛力，擅長腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提示自己，要信任自己，時時持續(xù)專心進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的閱歷運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重