體育教學如何落實三維目標

1、體育教學如何落實三維目標新課程提出了三維目標的概念，是對我們多年教育教學實踐的總結和升華，是對國內外教育教學理論的借鑒和創(chuàng)新，但從當前的新課程實施五年來看，有些教師對三維目標本身含義的理解，可能還不夠清晰。重點了解一下：三維目標是指什么？為什么要確立三維目標？如何處理理“知識和和技能”與“過程和和方法”的關系系？如何在教教學中關關注“情感、態(tài)度和和價值觀觀”？如何確立立三維目目標教學學？如何在體體育教學學中落實實三維目目標？今天，我我把收集集的、整整理的有有關資料料及個人人對三維維目標的的理解與與大家一一起交流流。應用三維維目標,如果是是對一個個人（或或學生）來理解解，可能能我們不不需要去去深

2、究這這些所謂謂的基本本概念和和理論體體系，但但是，要要是2億億中小學學生在學學習中形形成這些些目標，20000萬老老師要用用這些概概念、理理念去指指導教育育教學實實踐，就就有必要要把這些些概念理理清晰。如何在實實踐教學學中落實實三維目目標，是是當前一一個值得得探討的的問題，也是這這次培訓訓(模塊塊五)所所要解決決的問題題。首先了解解一下三三維目標標的歷史史背景？也就是是說;三維目標標是怎么么提出來來的？三維目標標的內容容是在基礎教教育課程程改革綱綱要（試試行），在“課程標標準”中提到到這樣一一段話：“國家課課程標準準是教材材編寫、教學、評估和和考試命命題的依依據，是是國家管管理和評評價課程程的

3、基礎礎。應體體現(xiàn)國家家對不同同階段的的學生在在知識與與技能、過程與與方法、情感態(tài)態(tài)度與價價值觀等等方面的的基本要要求，規(guī)規(guī)定各門門課程的的性質、目標、內容框框架，提提出教學學和評價價建議?！边@應該該是“三維目目標的發(fā)發(fā)源地，只是當當時它沒沒有直接接用“三維目目標”這個詞詞語。一、三維維目標是是指什么?指在知識識與技能能、過程程與方法法、情感感態(tài)度與與價值觀觀這三個個維度方方面的目目標。知知識和技技能，過過程和方方法，情情感、態(tài)態(tài)度和價價值觀，三者有有各自的的內涵和和特性，它們又又密切相相關、相相輔相成成，知識識和技能能，過程程和方法法，情感感、態(tài)度度和價值值觀，三三者統(tǒng)一一為學生生的綜合合素質

4、。 二、為什什么要確確立三維維目標？反思我國國的教育育，長期期存在著著追求知知識與技技能的唯唯一目標標，（雙雙基）教教師單純純地傳授授知識，傳授給給學生一一定技能能以求得得評價學學生絕對對量化的的結果分數數，這必必然帶來來教育的的諸多缺缺憾，不不利于人人格的健健全發(fā)展展。眾所周知知，認識識、體驗驗和感悟悟是人的的精神生生活的基基本方式式，體驗驗和感悟悟也是學學習活動動的基本本方式。一個人人在學習習知識的的同時，必然會會在過程程中獲得得體驗產產生感悟悟；而且且體驗、感悟是是知識后后面更有有價值的的東西，學生探探索新知知識的經經歷和獲獲得新知知識的體體驗可能能是挫折折、失敗敗，也可可能學生生花了很

5、很多時間間和精力力，結果果卻一無無所獲，但這是是一個人人的學習習、生存存、生長長、發(fā)展展創(chuàng)造所所必須經經歷的過過程，也也是一個個人的能能力和智智慧發(fā)展展的內在在要求。同樣，學生的的學習興興趣、熱熱情、動動機以及及內心的的體驗和和心靈世世界的豐豐富，學學習態(tài)度度和責任任對個人人價值、人類價價值、科科學價值值等的認認識，都都與學生生認知有有著千絲絲萬縷的的聯(lián)系，因而關關注“過程和和方法，情感、態(tài)度和和價值觀觀”是關注注學生作作為一個個完整的的人成長長必然要要求。新課課程目標標對過程程和方法法，情感感、態(tài)度度、價值值觀的強強調，突突出了以以學生發(fā)發(fā)展為本本的思想想，更有有利于學學生的全全面發(fā)展展，是

6、教教育領域域的一場場深層次次的革命命。追求求知識和和技能，過程和和方法，情感、態(tài)度和和價值觀觀協(xié)調統(tǒng)統(tǒng)一是教教育本質質的真正正回歸，無疑會會產生深深遠的影影響。三維目標標的每一一維度目目標都具具體詳細細解釋一一下：知知識與技技能；既是課堂堂教學的的出發(fā)點點，又是是課堂教教學的歸歸宿。教教與學，都是通通過知識識與技能能來體現(xiàn)現(xiàn)。知識識與技能能是傳統(tǒng)統(tǒng)教學核核心，是是我們應應該從傳傳統(tǒng)教學學中繼承承的東西西。知識；是是人對客客觀事物物認識和和經驗的的總和；技能；是是掌握和和運用某某種專門門技術的的才能，它是由知識識經過實實踐和訓訓練轉化化而成的的。過程和方方法：既是課堂堂教學的的三維目目標之一一，

7、又是是課堂教教學的操操作系統(tǒng)統(tǒng)。又是是新課程程倡導對對學與教教的過程程的體驗驗、方法法的選擇擇，是在在知識與與技能基基礎上對對教學目目標的進進一步開開發(fā)。過程;事事情進行行或事物物變化發(fā)發(fā)展的經經過。方法;解解決問題題的門路路、程序序。情感態(tài)度度價值觀觀；既是課堂堂教學的的三維目目標之一一，又是是課堂教教學的動動力系統(tǒng)統(tǒng)。新課課程倡導導對學與與教的情情感體驗驗、態(tài)度度形成、價值觀觀的體現(xiàn)現(xiàn)，是在在知識與與技能、過程與與方法目目標基礎礎上對教教學目標標深層次次的開拓拓。情感；“人對客客觀事物物是否符符合自己己的需要要而產生生的體驗驗”，情感可分分為道德德情感、理理智情感感和美的的情感。態(tài)度；是是

8、在一定定情景下下個體對對人、事事或事件件，以一一定方式式進行反反應的一一種心理理傾向。價值觀；是人們們對某事事物價值值的基本本看法，一方面面凝結為為一定的的價值目目標；另另一方面面成為主主體判斷斷客體價價值大小小，進行行價值判判斷、價價值選擇擇的思想想根據。情感態(tài)度度價值觀觀怎么教教？（態(tài)態(tài)度與價價值觀可可是沒法法“教”的?。┠敲次椅覀凅w育育老師在在這方面面就困惑惑了，到到底是怎怎么回事事呢？本質上，態(tài)度與與與價值值觀都是是一種主主觀選擇擇，是行行為主體體（學生生）對人人生、對對他人或或社會的的一種主主觀認識識和主動動反應；進行態(tài)態(tài)度和價價值觀的的教育活活動，最最重要的的是教師師用自己己的人生

9、生態(tài)度與與價值觀觀選擇去去影響學學生，是是教師通通過身體體力行示示范活動動來證實實言教的的真實性性與可行行性，并并積極創(chuàng)創(chuàng)造有利利于學生生嘗試選選擇、參參與和體體驗的機機會，讓讓學生在在這種嘗嘗試的實實踐行動動中，形形成個性性化的態(tài)態(tài)度與價價值認知知，形成成個人態(tài)態(tài)度與價價值觀情感態(tài)度度價值觀觀怎么教教？1、是教教師真心心實意的的身教。2、是創(chuàng)創(chuàng)造機會會讓學生生嘗試從從教師身身教中體體會到的的認識。三維目標標“三者關關系”又是如如何呢？；知識與技技能是教教學目標標的核心心，它通通過過程程與方法法，情感感、態(tài)度度與價值值觀目標標的實現(xiàn)現(xiàn)過程而而最終實實現(xiàn)；過過程與方方法是教教學目標標的組成成部分

10、和和課堂教教學的操操作系統(tǒng)統(tǒng)，它滲滲透在知知識與能能力目標標的實現(xiàn)現(xiàn)中而實實現(xiàn)；情情感、態(tài)態(tài)度與價價值觀是是教學目目標的組組成部分分和課堂堂教學的的動力系系統(tǒng)，它它伴隨知知識與能能力、過過程與方方法目標標的實現(xiàn)現(xiàn)而實現(xiàn)現(xiàn)。三維維目標緊緊密聯(lián)系系在一起起，只能能作為一一個整體體來達成成，不能能分割。名詞解釋釋：目 的；是是做一件件事的結結果。目 標；是是在完成成一件事事的過程程所要涉涉及的各各個具體體內容，是個體體的體現(xiàn)現(xiàn)。教學任務務；是教教師所要要完成的的工作；教學目的的；是教教師為完完成教學學任務所所提出的的要求；教學目標標：教師師對教學學的期望望值，是是教師期期望通過過教學達達到的結結果；

11、學習目標標：是學學生在課課堂學習習中每個個人奮斗斗的目標標，是學學生個人人的期望望值;目標與目目的區(qū)別別？“教學任任務”和“教學目目的”針對的的是教師師的工作作，而“教學目目標”則包括括教師的的教與學學生的學學，尤其其是定位位在后者者上。突突出了學學生在教教學上的的主體地地位，關關注于學學生的學學習與發(fā)發(fā)展。而而且，“教學目目標”不像“教學任任務”或“教學目目的”那樣提提出的是是概括性性的指向向和要求求，而是是帶有策策略性和和條件性性的，是是具體的的，是可可操作、可觀察察、可評評價的。三維課程程目標是是三種目目標嗎？知識與技技能、過過程與方方法、情情感態(tài)度度與價值值觀是新新課程目目標的三三個維

12、度度，而不不是三種種類型。三個維維度指的的是同一一事物的的三個方方面，如如同一個個立方體體都有長長、寬、高三個個維度一一樣（側側面），課程目目標也有有三個維維度：學學生學習習任何知知識和技技能都要要運用一一定的方方法，不不管是好好方法還還是不好好的方法法；都要要經歷一一個過程程，不管管是主動動探究還還是消極極接受。在這個個學習過過程中，學生總總會伴隨隨一定的的情感和和態(tài)度，不管是是積極的的情感還還是消極極的情感感，不管管是敷衍衍的態(tài)度度還是認認真的態(tài)態(tài)度；總總會有一一定的價價值取向向，不管管是正確確的還是是不正確確的。所所以說;三維目目標不是是三種目目標。體育教師師怎么認認識三維維目標呢呢？我

13、覺得要要認識新新課程以以學生為為主體的的教學理理念。三三維目標標描述的的主體是是學生，也就是是說，“知識與與技能”是學生生學習的的內容，“過程與與方法”是學生生經歷的的學習過過程以及及在學習習過程和和運用的的方法，“情感、態(tài)度與與價值觀觀”是學生生在學習習過程中中得到的的認識和和發(fā)展。教師教學學設計注注意:？1、教師師在備課課中應結結合教學學目標確確定重點點、難點點，對什什么地方方應該引引導學生生討論，如何引引導學生生討論、歸納、總結等等。2、如何何為學生生的學習習創(chuàng)設情情景，培培養(yǎng)他們們的學習習興趣，引導學學生產生生疑問、引發(fā)思思考、導導入體驗驗。這些些是教師師教學設設計時最最用心的的地方。

14、教師對對教材的的鉆研是是首要的的. 3、對運運動項目目的疑問問、對問問題的提提出以及及歸納的的結論，都要做做到心中中有數.4、學生生在活動動中教師師要進行行引導，發(fā)現(xiàn)學學生的理理解有偏偏差，動動作上不不正確等等，你就就可以做做一些引引導.5、提供供一個思思考角度度，組織織學生進進一步討討論解決決問題。三、如何何處理“知識和和技能”與“過程和和方法”的關系系？“知識和和技能”與“過程和和方法”的關系系實際上上也就是是我們通通常所說說的結論論與過程程的關系系，從學科本本身講，無論體體育學科科還是別別的學科科，學科科的探究究過程和和方法論論都具有有重要的的教育價價值，學學科的概概念原理理體系只只有和

15、相相應的探探究過程程及方法法論結合合起來，才能有有助于學學生形成成一個既既有肌體體又有靈靈魂的活活的學科科認知結結構，才才能使學學生的理理智過程程和精神神世界獲獲得實質質性的發(fā)發(fā)展與提提升。從教學的的角度講講，教學學的重要要目的之之一，就就是使學學生理解解和掌握握正確的的結論，所以必必須重結結論。從學習角角度講，重結論論即重學學會，重重過程即即重會學學。學會會，重在在接受知知識、積積累知識識，以提提高解決決當前問問題的能能力，是是一種適適應性學學習；會會學，重重在掌握握方法、主動探探求知識識，目的的在于發(fā)發(fā)現(xiàn)新知知識、新新信息以以及提出出新問題題、解決決新問題題，是一一種創(chuàng)新新型學習習。當然然

16、，強調調探索過過程，意意味著學學生要面面臨問題題和困惑惑、挫折折和失敗敗，這同同時也意意味著學學生可能能花了很很多時間間和精力力，結果果表面上上卻一無無所獲。但是，這卻是是一個人人的學習習、生存存、生長長、發(fā)展展、創(chuàng)造造所必須須經歷的的過程，也是一一個人的的能力、智慧發(fā)發(fā)展的內內在要求求，它是是一種不不可量化化的“長效”、一種種難以言言說的豐豐厚回報報，而眼眼前耗費費的時間間和精力力應該說說是值得得付出的的代價。四、如何何在教學學中關注注“情感、態(tài)度和和價值觀觀”？關注“情情感、態(tài)態(tài)度和價價值觀”是以人人為本思思想在教教學中的的體現(xiàn)，其實質質就是關關注人，而關注注人是新新課程的的核心理理念“一

17、切切為了每每一位學學生的發(fā)發(fā)展”。在教教學中應應該具體體表現(xiàn)為為：1、第一一關注每每一位學學生。2、第二二關注學學生的情情緒生活活和情感感體驗。3、第三三關注學學生的道道德生活活和人格格養(yǎng)成。情感、態(tài)態(tài)度和價價值觀”的培養(yǎng)養(yǎng)要特別別強調以以下兩點點：第一教師師要：有有“育人”的意識識，要充充分挖掘掘體育學學科所特特有的“情感、態(tài)度和和價值觀觀”因素，同時要要注重體體育老師師自身的的示范作作用，把把教學生生學會做做人作為為自己的的頭等使使命。第二教師師要：掌掌握“情感、態(tài)度和和價值觀觀”培養(yǎng)的的規(guī)律和和特點?！扒楦?、態(tài)度和和價值觀觀”具有主主觀性、體驗性性、內隱隱性等特特點，它它和“知識與與技能

18、”、“過程與與方法”兩個維維度不一一樣，一一般是難難以明確確、顯性性地表述述出來的的，更不不可能一一節(jié)課一一節(jié)課具具體地羅羅列出來來。對“情感、態(tài)度和和價值觀觀”的培養(yǎng)養(yǎng)既要有有機地結結合課程程教材內內容的性性質和特特點，又又要把握握課堂教教學活動動的情境境和氛圍圍，做到到“隨風潛潛入夜，潤物細細無聲”。五、如何何確立三三維目標標教學呢呢？ (1).辯證證地認識識三維目目標的關關系三維目標標是一個個整體。知識與與技能仍仍然是新新課程的的重要三三維目標標之一，是體育育教學的的基石，同時，它又是是載體，學生思思考、解解決問題題能力的的形成和和情感態(tài)態(tài)度價值值觀的培培養(yǎng)，都都是依附附于知識識的發(fā)生生

19、、發(fā)展展，是在在探索知知識的過過程中得得以形成成和發(fā)展展的。而而知識與與技能，情感態(tài)態(tài)度價值值觀的目目標必須須依托教教學活動動的過程程來實現(xiàn)現(xiàn)，沒有有過程,就沒有有體驗和和感悟，也不可可能形成成技能。兩大領領域的目目標，既既各有內內涵，又又相輔相相成。(2).三維目目標必須須明確具具體教師必須須結合本本節(jié)課的的教學內內容，并并從學生生的實際際出發(fā)制制定教學學目標，切忌泛泛泛而談談、好高高務遠。制訂的的目標必必須明確確、具體體、可行行，是可可以檢查查、可以以觀察和和可以評評價的。如果課課堂教學學目標過過于抽象象和寬泛泛，教師師則不明明確這堂堂課要教教成什么么樣子，學生則則不知道道這堂課課要完成成

20、哪些任任務，其其結果必必然是課課堂教學學目標是是否達成成，達成成到什么么程度，均難以以進行檢檢查和評評價。這這種教與與學的盲盲目性與與隨意性性，是必必須改變變的。課時教學學目標應應該怎樣樣來表述述呢？按照教學學理論的的說法，具體的的教學目目標是可可操作、可檢測測的行為為目標，應包含含ABCCD四個個要素.A、是學學習的主主體，在在目標表表述的語語句中學學生應是是主語.B、是行行為，說說明學生生應能做做什么.C、是條條件，說說明B行行為是在在什么條條件下產產生的（是指對對影響學學習結果果所規(guī)定定的限制制）；D、是程程度，表表明B行行為的標標準。（由行為為的速度度、準確確性和質質量三個個方面確確定

21、）。這四個要要素，構構成了教教學目標標表述中中的行為為主體、行為動動詞、行行為條件件和表現(xiàn)現(xiàn)程度，以體現(xiàn)現(xiàn)學習者者通過教教學所要要達到的的行為上上的變化化。這么么講比較較抽象。例如1；學習籃籃球雙手手胸前傳傳球技術術1、理解解雙手胸胸前傳球球動作要要點學生生正確體會會（掌握握）傳球球的技術術條件 對象 程度度 行為為2、通過過練習學學生迅速速無誤 地掌掌握雙手手胸前傳傳球技術術條件 對象象 程度度 行為“條件”屬于過過程方法法方面，“對象”指學生生，“行為” 屬于于知識技技能方面面，“程度”完成標準準。例如2；學習跨跨越式跳跳高技術術通過練習習讓學生生正確掌握握跨越式式跳高技技術，初步掌握握跨

22、越條件 對對象 程度 行行為 程程度 行行為式跳高助助跑與起起跳結合合在練習中中 培養(yǎng)養(yǎng) 學生生克服障礙礙的勇氣氣和信心心，提高高學生自自信心條件 對象象 程度度 程程度和競爭意意識，體體驗成功功的樂趣趣，掌握握跳躍技技術。 行為為在學習跨跨越式跳跳高過程程中，讓讓學生充分分感受跨跨越式跳跳高與生生條件 對對象 程程度活的密切切聯(lián)系，培養(yǎng) 他們學學習跨越越式跳高高的熱情情與獨立立思考能能力。及及樂于交交流的習習慣。 行為北京師范范大學體體育與運運動學院院院長 博士士生導師師，中國國學校體體育研究究會常務務副理事事長：毛毛振明3；例如如毛振明明院長文文章中的的一段目目標設計計1、通過過對排球球墊

23、球的的移動和和夾臂、送臂動動作的學學習, （條件件）提高高（程度度）學生生（對象象）的墊墊球準確確率,使使2/33的學生生可以把把60-700%來自自不同方方向的球球墊到目目標的范范圍內（行為）(目標標:4米米外,將將球墊至至墻壁上上3米高高處直徑徑2米的的圓圈內內) 22、讓學學生（對對象）知知道幾種種與墊球球有關的的戰(zhàn)術, （條條件）并并在嘗試試學習過過程中讓讓學生掌掌握（程程度）配配合戰(zhàn)術術. （行為）目標清清楚具體體,如通過對對墊球的的移動、夾臂、送臂動動作的學學習,提提高學生生的墊球球準確率率,同同時還提提出了如如何判斷斷墊球準確率率的標標準,即即使22/3的的學生可可以把66077

24、0%來來自不同同方向的的球墊到到目標的的范圍內內,最最后還規(guī)規(guī)定了這這個目標標的條件件,即4米外外,將球球墊至墻墻壁上33米高處處直徑22米的圓圓圈內,這就就是具體體和行為為化的教教學目標標。六、如何何在體育育教學中中落實三三維目標標？教師對學學生的課課堂評價價，是師師生對話話、交流流的方式式之一。我認為為，通過過注重課課堂評價價的科學學、明確確、注重重激勵、注重導向向、注重重課堂評評價的指指導，是是有效落落實三維維目標的的手段之之一。(一).落實“知識與與技能”目標，注重課課堂評價價的科學學與明確確1、注重重科學。科學是教教學的生生命線，教師教教給學生生的知識識必須是是正確的的，對于于學生的

25、的課堂評評價更應應該如此此。2、注重重明確 現(xiàn)現(xiàn)在的教教育存在在這么一一種現(xiàn)象象，為了了尊重學學生，為為了保護護學生的的自尊心心，有些些教師對對于學生生回答中中的一些些知識錯錯誤，盲盲目地給給予表楊楊。這樣樣的做法法顯然是是不恰當當的，明明顯地違違背了“知識與與技能”目標。我認為為：教師師的課堂堂評價要要注重明明確，就就是對于于學生的的進步，要明確確地提出出表楊；對于學學生的不不足，要要明確地地指出應應努力的的方向。（二）、落實“情感態(tài)態(tài)度和價價值觀”目標，注重課課堂評價價的激勵勵、導向向。培養(yǎng)學生生高尚道道德情操操和健康康的審美美情趣，形成正正確的價價值觀和和積極的的人生態(tài)態(tài)度，是是體育教教

26、學的重重要內容容。教學學中的思思想教育育，注重重熏陶感感染，潛潛移默化化，把“情感態(tài)態(tài)度和價價值觀”滲透于于教學過過程中。要在體體育學科科中落實實“情感態(tài)態(tài)度和價價值觀”這一目目標，就就應該注注重課堂堂評價的的激勵、導向。1、注重重激勵；隨著學生生年齡的的增加，認知水水平的提提高，教教師在對對學生進進行評價價時應多多運用一一些激勵勵性評價價語言。多年聽聽課與教教學觀察察發(fā)現(xiàn)，體育教教師經常常使用的的激勵性性評價語語言有“很好”、“漂亮”、“完成得得不錯”、“反應挺挺快的”、“真厲害害”、“你真棒棒”、“你這次次明顯比比上一次次做得好好”等等。然而，什么樣樣的評價價語言才才是恰當當的激勵勵性評價

27、價語言呢呢？這不不僅取決決于教師師對自身身角色的的重新認認識，還還取決于于對學生生心理需需要的分分析，更更重要的的是教師師要認識識到所用用的激勵勵性評價價語言應應有助于于學生建建立獨立立完整的的人格，是發(fā)自自內心的的激勵性性語言。教師只只有加強強對自身身激勵性性評價語語言的反反思、體體會、探探索和實實踐，才才能獲得得有效的的評價語語言藝術術。 2、注重重導向如于中學學生年齡齡特征，是非觀觀念還不不強，出出現(xiàn)不良良的思想想傾向也也是比較較正?，F(xiàn)現(xiàn)象。這這時，教教師不應應該做放放任自流流的旁觀觀者或毫毫無價值值傾向的的中立者者，必須須有珍視視學生自自由感悟悟的同時時，或啟啟發(fā)爭論論思辨，或進行行富

28、有人人情味、說服力力的耐心心引導，促成思思想自由由的交匯匯、碰撞撞、升華華，以平平等的對對話，將將注意價價值取向向和尊重重獨特體體驗統(tǒng)一一到“學生全全面發(fā)展展上。（三）、注重課課堂評價價的指導導，落實實“過程與與方法”目標。體育教學學過程中中教師注注重激勵勵學生自自信、提提高學生生主動參參與學習習的積極極性和創(chuàng)創(chuàng)造性學學習的能能力，而而這些能能力的培培養(yǎng)和提提高是離離不開集集體合作作的力量量，任何何孤單作作戰(zhàn)的人人在一些些任務的的達成程程度上遠遠遠沒有有集體合合作的進進步來得得快而又又圓滿。因此?！斑^程”學習是是培養(yǎng)學學生團隊隊合作精精神的關關鍵。1 感感激性表表揚 感激性表表揚往往往是指教教

29、師通過過感謝的的方式對對學生的的學習行行為進行行表揚，使學生生從這種種感謝中中體會自自己任務務完成的的好壞，從內心心體驗完完成任務務所帶來來的快樂樂。 表一: 體體育教師師的感激激性表揚揚與學生生的自我我評價體育體育育教師的的感激性性表揚學生的自自我評價價謝謝你的的動作展展示,為為我省去去了不少少時間我能幫助助老師解解決困難難非常高興興你幫我我做課前前準備我抓住機機會,鍛鍛煉了自自己你能堅持持完成任任務,老老師認為為你這種種迎頭趕趕上的品品格很直直和贊賞賞面對眼前前的困難難,盡力力自我解解決你的想法法提醒了了老師和和同學,我們不不僅在課課堂上學學運動技技能,而而要積極極運用于于運動實實踐.我有

30、自己己的想法法,獨特特的見解解2 描繪性性表揚 描繪性表表揚是指指教師用用描述的的方式評評價學生生的成就就或表現(xiàn)現(xiàn)，而不不是直接接評價所所做的事事情。教教師只是是對當時時的情形形作描述述，而學學生能從從這種描描述中形形成對自自我的評評價。 表二: 體育教教師的描描繪性表表揚與學學生的自自我評價價體育教師師的描繪繪性表揚揚學生的自自我評價價你的的動動作百分分之八十十是對的的,而且且反應迅迅速.總體不錯錯,還需需再練習習練習.你的動作作一下子子就吸引引了我我的動作作與從不不同你的練習習步驟遵遵循了規(guī)規(guī)律我掌握學學習的規(guī)規(guī)律和方方法3 診診斷性表表揚 學生動作作的完成成并不總總是非常常正確或或完美的

31、的，因而而教師對對學生的的評價也也就少不不了診斷斷性表揚揚。也就就是說，教師既既要肯定定學生的的成功點點，又要要使學生生意識到到自己的的不足。 表三: 體育教教師的診診斷性表表揚與學學生的自自我評價價體育體育育教師的的診斷性性表揚學生的自自我評價價如果你多多注意動動作細節(jié)節(jié),效果果會更好好.我的動作作還可以以,但也也許我更更要注意意動作細細節(jié)的比比較.若你能在在這個動動作上有有突破,那就比比較完美美了.動作基本本正確,但還可可以再提提高.你如果跑跑得再快快一點更更好了.我的速度度還可以以,但再再快一點點可以獲獲得更好好成績.4 暗暗示性表表揚 暗示性表表揚是指指教師沒沒有直接接給出評評價，而而

32、是通過過從情感感、語言言上體現(xiàn)現(xiàn)出對學學生的表表現(xiàn)感興興趣，讓讓學生體體會自己己的優(yōu)點點所在。 表四: 體體育教師師的暗示示情表揚揚與學生生的自我我評價體育教師師的暗示示情表揚揚學生的自自我評價價你可不可可以到前前面來展展示一下下?我做得不不錯,所所以老師師才讓我我展示.要不就就是我出出現(xiàn)了大大家都可可以會遇遇到的錯錯誤,老老師覺得得我膽大大,才讓讓我把大大家共同同的錯誤誤展示出出來.我們能不不能分享享一下你你的運動動實踐中中遇到的的問題以以及你的的解決措措施?大家對我我遇到的的困難及及解決方方法很感感興趣,而且是是我獨立立解決的的,我很很不錯.但愿我也也有你這這樣的想想象力?我有豐富富的想象

33、象力,連連老師都都不具備備.通過上述述這些激激勵性評評價語言言的運用用，能夠夠避免體體育教學學中激勵勵性語言言運用的的單調、乏味，可以豐豐富體育育教師的的口頭表表達，也也有利于于師生之之間的情情感交流流和心理理互動，更重要要的是能能有效地地激活學學生的自自我評價價意識。 四、注重重課堂評評價的整整合。1、注重重整合。前面三點點，是從從理論上上來講的的，事實實上，在在平時的的實踐中中，是不不可能將將三者分分開的。如大胖胖子周福福生的故故事中還還注意保保護了學學生的自自尊心，這樣的的評價不不也具有有情感性性嗎？同同時用激激勵導向向方法指指導學生生，以及及評價學學生的學學習過程程時，如如“遠撐前前滾

34、翻做做的挺好好，但如如果把兩兩腿在夾夾緊就更更好了”這樣的的評價既既教給了了技能知知識，同同時又有有過程與與方法的的指導，而且還還激發(fā)了了學生學學習興趣趣。所以以，我們們在評價價的過程程中，就就要注重重有效整整合。需需要指出出的是課程標標準強強調定性性評價并并非否認認定量評評價，強強調過程程性評價價并非忽忽視終結結性評價價，強調調相對性性評價也也并非拋拋棄絕對對性評價價。2、各有有側重。確實，在在實踐中中，要真真正將三三維目標標有效地地整合是是存在很很大的難難度的。正如有有的老師師說，從從課堂的的效果看看，三維維目標很很難一起起落實，不是這這個體現(xiàn)現(xiàn)不足，就是那那個有所所忽略。我倒認認為，允允

35、許存在在“這個體體現(xiàn)不足足，那個個有所忽忽略”的情況況，因為為受教學學內容、教師教教學風格格等因素素的影響響，我們們不可能能對三維維目標的的三個方方面平均均用力，應該是是各有側側重的。雖然不能能肯定地地說每節(jié)節(jié)體育課課都能達達到既定定的目標標，特別別是能力力的要求求和情感感態(tài)度與與價值觀觀的目標標不可能能靠一節(jié)節(jié)課或短短時間完完成。但但在教學學中，教教師要盡盡最大努努力去落落實和實實現(xiàn)教學學目標。那種不不注重過過程與方方法而專專注于學學生對知知識技能能的獲取取是不可可取的；同樣，如果只只追求課課堂教學學中熱熱熱鬧鬧、華而不不實的外外在形式式，弱化化知識技技能，或或將情感感、態(tài)度度與價值值觀的培

36、培養(yǎng)從教教學中剝剝離出來來，企望望通過講講授來實實現(xiàn)的做做法也是是不可取取的。初中體育育教師專專業(yè)素養(yǎng)養(yǎng)提升二二級標準講議議李憲廷模塊二、學科知知識與技技能第一章 身體體健康一、人體體運動本節(jié)重點點研究人人體是如如何運動動的？骨骨骼、關關節(jié)、肌肌肉與運運動是怎怎樣的一一種關系系？三者者的各自自作用是是什么？研究上上述問題題，這與與我們體體育教學學息息相相關。新新課程、新理念念，要求求教學中中落實健康第第一指指導思想想.讓學學生掌握握相應的的體育與與健康知知識的技技能.培培養(yǎng)學生生的體育育運動興興趣.然然而當前前還有個個別教師師體育教教學忽視視體育知知識.與與運動興興趣的培培養(yǎng).教教學中教教師講

37、解解、示范范，學生生機械的的模仿學學練。不不知所學學動作與與技術涉涉及到哪哪些關節(jié)節(jié)，哪些些肌肉作作功，所所學動作作對增進進健康和和發(fā)展身身體有哪哪些作用用。因此此，學生生不知其其然的反反復學練練，失去去了學練練的積極極性與運運動興趣趣。為此此，我們們有必要要去研究究人體結結構概況況，掌握握運動系系統(tǒng)及人人體結構構的運動動規(guī)律，了解體體育運動動對人體體形態(tài)結結構的影影響；骨骨骼、關關節(jié)、肌肌肉三者者關系與與作用，從而為為正確的的組織體體育教學學，指導導運動實實踐，落落實新的的理念，提供理理論依據據。 人人體的運運動系統(tǒng)統(tǒng)是如何何作為一一個整體體使人能能夠運動動，運動動解剖學學告訴我我們人的的運

38、動是是通過骨骨骼、關關節(jié)、肌肌肉互相相作用而而產生的的。那么么，骨骼骼、關節(jié)節(jié)、肌肉肉各自的的相互起起著什么么作用？人體的的運動中中骨骼起起著杠桿桿作用，關節(jié)是是運動的的樞紐，肌肉收收縮產生生運動的的動力。從三者者的相互互作用中中我們同同時了解解到三者者與運動動的相互互關系。 我我們掌握握與了解解骨骼、關節(jié)、肌肉與與運動的的關系的的目的是是為了更更好的指指導體育育教學實實踐。教教學中指指導學生生明確做做任何一一種技術術動作都都蘊含著著這種關關系。 如如：足球球的射門門動作；首先是是大腿的的股骨以以髖關節(jié)節(jié)為軸轉轉動，同同時帶動動小腿轉轉動；當當轉到一一定程度度時髖關關節(jié)運動動幅度已已經達到到極

39、限；就由股股四頭肌肌帶動小小腿的脛脛骨和腓腓骨以膝膝關節(jié)為為軸轉動動，帶動動腳去踢踢球以完完成射門門動作。 通通過上述述案例教教學，使使學生明明確了完完成任何何一種技技術動作作，都需需要不同同關節(jié)為為軸運動動，帶動動各關節(jié)節(jié)轉動的的動力是是有關參參與運動動的肌肉肉收縮提提供的。 為為更明確確完成不不同類型型的體育育動作都都需要哪哪些肌肉肉與肌肉肉群參與與動作收收縮提供供動力。我們依依據運動動解剖生生理導論論對幾種種類型的的動作進進行分析析：1.快速速跑動作作：（原原動肌分分析）快速跑動動作可分分四個階階段-蹬蹬地、擺擺動、準準備落地地、落地地緩沖。蹬地動作作：蹬地地開始時時，髖關關節(jié)處的的原動

40、肌肌為伸肌?。ㄍ未蟠蠹?、骨骨骺肌群群）股四四頭肌，小腹三三頭肌、拇長屈屈肌、脛脛骨后肌肌參與做做功。它它們做克克制工作作；擺動：擺擺動時髖髖關節(jié)處處的原動動肌為屈屈?。ü晒芍奔。?，膝關關節(jié)屈肌?。枘c腸?。?、踝關節(jié)節(jié)伸?。劰乔扒凹。┩瑫r參與與做功。準備落地地：髖、膝、踝踝關節(jié)與與蹬地時時原動肌肌相同。落地緩沖沖：準備備落地：髖、膝膝、踝關關節(jié)的原原動肌與與蹬地時時相同，但做退退讓工作作。通過上述述對快速速跑動作作原動肌肌的分析析，它主主要是發(fā)發(fā)展下肢肢肌肉力力量，尤尤其是伸伸肌力量量。如：臀大肌肌、股四四頭肌和和小腿三三頭肌等等。2.引體體向上（原動肌肌分析）根據關節(jié)節(jié)的運動動方向變變化、

41、引引體向上上可分為為準備階階段，引引體階段段和下落落階段。準備階段段：雙手手為屈腕腕屈指肌肌群（掌掌長肌、尺側腕腕屈肌、指淺屈屈肌、指指深屈肌?。?。肘肘、肩關關節(jié)和肩肩胛骨分分別由周周圍的肌肌肉加固固，頭、軀干和和下肢基基本保持持伸直.引體階段段：肘關關節(jié)為額額狀軸前前方的屈屈肌群（肱二頭頭肌、肱肱肌、肱肱橈肌、旋前園園?。┳髯骺酥乒すぷ鳌＜缂珀P節(jié)為為額狀軸軸后方的的伸肌和和矢狀軸軸下方的的內收肌肌群（背背闊肌、胸大肌?。?。肩肩胛骨為為矢狀軸軸下方的的回旋肌肌和垂直直軸后方方的后縮縮肌群（胸小肌肌、斜方方肌）等等參加做做功。下落階段段：雙手手、肘、肩關節(jié)節(jié)和肩胛胛骨原動動肌同上上，但做做退讓工

42、工作。 通通過上述述分析，引體向向上動作作主要增增強肱二二頭肌、肱肌、肱橈肌肌、胸大大肌和臂臂闊肌。3.立定定跳遠（原動肌肌分析）立定跳遠遠分為下下蹲、起起跳、騰騰空、落落地緩沖沖四個階階段。起跳階段段原動肌肌：上肢肢以肩關關節(jié)屈肌肌群（三三角肌、胸大肌?。?，軀軀干以豎豎背肌為為原動肌肌。下肢肢髖關節(jié)節(jié)原動肌肌是臀大大肌，骨骨骺肌群群。膝關關節(jié)原動動肌為伸伸肌群（股四頭頭?。ｒv空階段段原動肌?。喝墙羌。潮抽熂〉鹊?。軀干干以腹肌肌為原動動肌，下下肢原動動肌為骼骼腰肌、股直肌肌、縫匠匠肌、腓腓腸肌、股四頭頭肌等。落地階段段原動肌肌主要為為下肢的的退讓性性工作肌肌肉，與與起跳時時相同，只是工工

43、作性質質相反。 綜上上看出立立定跳遠遠發(fā)展下下肢力量量主要發(fā)發(fā)展髖、膝、踝踝三關節(jié)節(jié)伸肌力力量。4.推實實心球或或鉛球。（主要要分析推推球動作作原動肌?。┪帐謺r，肩胛骨骨的原動動肌為前前伸肌群群（前鋸鋸肌、肱肱小肌）做克制制工作，肩關節(jié)節(jié)為屈肌肌群（三三角肌、胸大肌肌、肱二二頭肌），肘關關節(jié)為伸伸肌群（肱三頭頭肌、肘肘?。氨蹫闉樾齼燃〖∪海ㄐ皥A肌肌、前方方肌）。腕、手手、指關關節(jié)屈肌肌群（曲曲腕屈指指肌群）。以上上肌肉均均在近固固定下完完成克制制工作，軀干的的原動肌肌為左回回旋肌群群（股內內斜肌、骨外斜斜肌等）。在下下固定下下做克制制工作。 通過過對投球球動作原原動肌分分析，該該動作主

44、主要是發(fā)發(fā)展上肢肢與軀干干肌肉力力量。 我們們對上述述不同類類型的體體育動作作，通過過運用解解剖學分分析。得得知，不不同性質質的體育育運動，都有不不同的原原動肌參參與做功功。進而而使有機機體得到到發(fā)展。同時對對指導體體育教學學實踐，激發(fā)學學生學習習體育運運動興趣趣奠定了了堅實的的理論基基礎。二、發(fā)展展體能的的要素什么是體體能，是是指足以以勝任日日常生活活和學習習而又不不易疲勞勞的身體體適應能能力。如如何科學學的指導導學生發(fā)發(fā)展自己己的體能能，首先先應了解解有關體體能的類類型與相相關要素素。（一）與與健康有有關的體體能它包括五五大要素素：（1）.心肺耐耐力它是一個個人持續(xù)續(xù)身體活活動能力力的重要

45、要影響因因素。心心肺功能能越強學學習和工工作就會會越輕松松，進行行各種活活動保持持的時間間也會越越長。因因此，應應指導學學生發(fā)展展心肺功功能，科科學的參參加耐久久跑，越越野跑、登山等等體育運運動。（2）.柔韌性性柔韌性是是指關節(jié)節(jié)或一組組關節(jié)能能順暢無無阻的在在其動作作范圍內內的活動動。該項項要素通通過經常常性的伸伸展練習習而得到到提高。（3）.肌肉力力量肌肉力量量是一塊塊肌肉或或一組肌肌肉群，一次全全力對抗抗阻力的的活動能能力。指指導學生生發(fā)展肌肌肉力量量要素時時應全面面發(fā)展各各類肌肉肉群的力力量，不不要長時時間單一一從事一一種體育育運動，不影響響身體的的技能和和形態(tài)。（4）.肌肉耐耐力肌肉

46、耐力力是指一一塊肌肉肉或肌肉肉群在階階段時間間內重復復進行肌肌肉收縮縮的能力力。一個個肌力和和肌耐力力好的人人，能夠夠自如的的控制自自己的身身體活動動，維持持良好的的姿態(tài)及及應付日日常生活活需要力力的工作作而不感感到疲勞勞。因此此，應指指導學生生科學地地發(fā)展肌肌肉耐力力素質（5）.身體成成分身體成分分是指肌肌肉，骨骨骼，脂脂肪及其其他成分分的相對對組合比比例。體能與體體內脂肪肪比例之之間的關關系最為為密切。脂肪過過多是不不利于健健康的。脂肪過過高者在在活動時時比其他他人需要要消耗更更多的能能量，心心肺功能能的負擔擔也更重重。因此此，指導導學生科科學地進進行體育育鍛煉，控制身身體脂肪肪含量的的增

47、加。（二）與與運動有有關的體體能它包括六六大要素素： （1）.速度：速度是是指快速速移動的的能力，即在最最短時間間內移動動一定的的距離。（2）.力量：力量是是指短時時間內克克服阻力力的能力力。如：舉重、推實心心球，投投標槍都都能顯示示一個人人的力量量的大小小。（3）.靈敏：靈敏是是指在活活動過程程中，既既過速又又準確地地改變身身體移動動方向的的能力。（4）.神經肌肌肉協(xié)調調性：反反映一個個人的視視覺、聽聽覺和平平衡覺與與熟練的的動作技技能相結結合的能能力。.平衡性性：是指指當運動動或靜止止站立時時保持身身體穩(wěn)定定性的能能力。因因此，指指導學生經常常參加滑滑冰、滑滑雪、體體操、舞舞蹈等體體育活動

48、動，提高高平衡能能力。（6）.反映時時：是指指對某些些外部刺刺激作出出生理應應答。反反映的快快慢用反反映時表表示。教教師應以以有氧運運動為重重的發(fā)展展學生的的速度素素質。(三) 體育育與機能能發(fā)展重點：體體育鍛煉煉對身體體機能的的影響 對對肺機能能的影響響體育鍛煉煉可以使使呼吸肌肌力量增增強，胸胸廓運動動幅度加加大，從從而改善善呼吸機機能 對對心血管管的影響響體育鍛煉煉使心肌肌力量增增強，血血管壁彈彈性增大大、從而而改善心心血管的的肌能要求：在在實踐教教學中幫幫助學生生理解其其中原理理。如：讓學生生作運動動前與運運動后脈脈博次數數比較，來說明明體育鍛鍛煉的作作用，加加深學生生對其理理解。4、

49、營養(yǎng)、體育鍛鍛煉與體體重控制制重點：體體育鍛煉煉減肥的的原理體育運動動減肥的的原理：只要攝攝入的熱熱量少于于消耗的的熱量就就可以達達到減肥肥的目的的。為什么適適當體育育鍛煉能能減肥？因為適當當的體育育活動可可以直接接動員脂脂肪供能能，達到到消耗脂脂肪的目目的。并并且只有有運動時時間超過過30分鐘鐘，運動動強度不不大的情情況下才才能達到到消耗脂脂肪的目目的。為什么運運動時間間要長，運動強強度不宜宜過大？這一點必必須要向向學生說說明，使使其達到到知其然然、所以以然的目目的。因為：這這是脂肪肪代謝的的規(guī)律決決定的。脂肪供能能的速度度太慢，只有運運動300分鐘以以后才能能達到供供能的最最大值。因此，消

50、耗的的脂肪量量最大。為什么運運動強度度不宜過過大？因為運動動強度大大，機體體需要能能量越大大，而脂脂肪供能能太小，為滿足足機體所所需能量量，只有有動員糖糖供能系系統(tǒng)。糖糖供能的的起動就就抑制了了脂肪供供能，使使脂肪消消耗過少少，起不不到減肥肥之目的的。（二）第二二章：運運動參與與本章的知知識重點點應放在在學生在在體育運運動參與與時為什什么要合合理安排排運動負負荷與運運動負荷荷的自我我控測方方法一、為什什么要在在體育運運動時要要合理安安排運動動負荷？1、運運動負荷荷過大與與過小都都不利于于健康2、結結合“超量恢恢復”概念說說明合理理安排運運動負荷荷的重要要性及其其作用什么是超超量恢復復？超量恢復

51、復是一種種生理現(xiàn)現(xiàn)象，人人體在運運動時承承受一定定的負荷荷，體內內異化作作用加強強，消耗耗大量的的物質與與能量，這時產產生疲勞勞，但經經過休息息與調整整，消耗耗的能量量物質又又恢復到到原來的的水平，疲勞消消失，從從疲勞到到疲勞消消失這一一過程叫叫恢復過過程。經經過恢復復，機體體的能量量物質貯貯備及體體能等方方面超過過了原來來水平，這種現(xiàn)現(xiàn)象叫做做“超量恢恢復”3、讓學學生學會會運動負負荷的自自我檢測測方法運動動前如何何測定自自己的脈脈博同伴伴如何測測定運動動中學生生脈博次次數如何何計算平平均脈博博方法什么么樣的脈脈博均值值為合理理運動負負荷建議上述平均均心率運運動負荷荷測定法法的教學學應在教教

52、學實踐踐中結合合理論同同時進行行。知識識與實踐踐相結合合。（三三）第三章章 心理理健康本章的知知識重點點應讓學學生掌握握調節(jié)情情緒的方方法及其其自尊、自強、自信心心的培養(yǎng)養(yǎng)。（一）情緒緒調節(jié)的的四種方方法有氧運動動法、呼呼吸調節(jié)節(jié)法、肌肌肉放松松法、自自我暗示示法上述四種種調節(jié)法法重點強強調有氧氧運動法法與呼吸吸法的重重要作用用與原理理1、有有氧運動動法概念念：機體體在氧氣氣充足的的情況下下進行較較長的肌肌肉活動動原理理：有氧氧運動能能改善人人的心理理狀態(tài)。大強度度的無氧氧活動能能使人產產生疲勞勞、抑制制精神、情緒低低落2、吸呼呼法概念念：在情情緒低落落時采用用長吸氣氣與有力力呼氣練練習提升升

53、情緒的的興奮水水平原理理：情緒緒緊張時時，呼吸吸快而淺淺，由于于快呼吸吸，使體體內吸入入大量氧氧氣，呼呼出大量量二氧化化碳，由由于二氧氧化碳呼呼出過多多，會導導致血液液中二氧氧化碳失失去平衡衡，時間間一長，中樞神神經迅速速作出抑抑制性保保護反應應。因此，加加深或放放松慢呼呼吸頻率率，消除除緊張。（四）第第四章 田徑徑根據田徑徑教材分分布與知知識結構構，本章章重點是是快速跑跑、耐久久跑、跳跳高與跳跳遠的知知識與技技能。（一）快速速跑1、知知識點快快速跑的的技術結結構起跑、疾疾跑、途途中跑、沖刺跑跑決決定跑的的快的因因素（步步頻與步步長）2、技能能動動作方法法途中跑自自然，腿腿后蹬時時快速有有力，

54、前前擺高抬抬，擺臂臂積極，兩腿蹬蹬與擺配配合協(xié)調調動動作要點點后蹬充分分，快速速積極，步幅大大，步頻頻快，重重心平穩(wěn)穩(wěn)，擺臂臂配合（二）耐久久性1、知知識點呼呼吸方法法：兩步步一吸，二步一一呼極極點與第第二次呼呼吸現(xiàn)象象生理機機制2、技能能動動作方法法放松，上上體正直直，重心心平穩(wěn)，步幅較較小，跑跑速均勻勻，擺臂臂自然動動作要點點動作自然然，兩腿腿蹬擺協(xié)協(xié)調配合合，步頻頻較快、步法均均勻、節(jié)節(jié)奏良好好，合理理分配體體力（三）跳遠遠1、知知識點跳跳遠的技技術結構構助跑、踏踏跳、騰騰空、落落地決決定遠度度的因素素水平速度度與垂直直速度的的有機結結合2、技能能動作要點點：快速速助跑、步點準準確、重重

55、心平穩(wěn)穩(wěn)、上板板積極、蹬伸充充分、姿姿勢平衡衡、小腿腿前伸、落地平平穩(wěn)（五）第第五章 體操操（一）技巧巧魚躍前滾滾翻1、知知識點：向前上上方躍起起的動力力原理（作作用力與與反作用用力）2、技技能1、動動作要點點雙腳用力力蹬地，同時兩兩臂前擺擺，兩手手向下持持地，順順勢屈臂臂、低頭頭、含胸胸依次前前向滾動動，團身身，抱腿腿成蹲立立頭手側立立1、知知識點：支撐的的原理（頭手等等邊三角角形）2、動動作要點點頭、手成成等邊三三角形，兩肘內內夾腿上上伸、配配髖后移移、立腰腰、夾臀臀、稍含含胸、重重心在支支撐面內內組合動作作技能：前滾翻翻交叉叉轉體1180度度后后滾翻肩肘肘倒立燕式式平衡魚躍躍前滾翻翻挺挺

56、身跳（二）雙杠杠（技能能）1、跳跳上成分分腿騎座座前進方法及要要點：兩兩腿前擺擺過杠面面再分腿腿，以大大腿后部部觸杠后后滑，上上體立直直，兩腿腿伸直壓壓杠。2、支支撐后擺擺轉體1180度度成分腿腿登坐動作方法法：支撐撐擺動，當腿后后擺高于于杠面時時，含胸胸頂肩前前移，以以腿帶動動轉髖1180度度，同時時分腿成成剪鉸動動作，兩兩手依次次推杠換換握于體體后撐杠杠成分腿腿坐。組合第三三套動作作技能：杠端跳上上支撐前前擺成分分腿坐前進進一次成成分腿坐坐彈杠杠舉腿進進杠支撐撐后擺轉轉體1880度成成分腿坐坐向向后、腿腿進杠前前擺、后后擺前擺挺挺身下。（六）第第六章 球球類球類教材材由籃球球、足球球、排球

57、球組成。該章技技能以傳傳、運、搶、斷斷、射等等基本技技術和進進攻戰(zhàn)術術和防守守戰(zhàn)術為為重點。（一）足球球技能1、腳腳背正面面和腳背背內側踢踢球動作方法法及要點點：支撐撐腳以腳腳跟著地地，踏在在球后側側后方11520厘厘米處，屈膝，足尖正正對出球球方向；擺動腿腿以膝為為軸，大大腿帶動動小腿向向前擺動動，用腳腳背正面面（側面面）擊球球的后中中部。2、運運球技能能：腳內外側側與腳內內側運球球二種動作方法法：書1148頁頁，略3、射射門技能能：（略略）4、進進攻戰(zhàn)術術二過一配配合戰(zhàn)術術包括：斜傳傳直插二二過一直傳傳斜插二二過一回傳傳反切二二過一踢墻墻二過一一以上四項項動作方方法見教教材1555頁（略）

58、（二）籃球球技能1、雙雙手胸前前傳接球球動作要點點：傳球球：兩腿腿蹬地，兩臂前前伸，拔拔指翻腕腕接球球：伸臂臂迎球指指放松，接球后后引腰緩緩沖2、運運球（體體前變向向換手）動作要點點：變向向運球動動作快，運球高高度突降降低，換換手、蹬蹬跨、轉轉身探肩肩要迅速速。3、原原地、跳跳起單手手肩上投投籃動作方法法及要點點：持球手型型正，蹬蹬地、跳跳地、抬抬肘、伸伸臂、屈屈腕、撥撥指動作作協(xié)調連連貫4、進進攻戰(zhàn)術術傳切配配合動作要點點：在防防守者前前側身看看球切入入，傳球球者用假假動作將將球準確確傳出。重點：把把握傳切切的時機機（三）排球球技能1、下下手發(fā)球球（動作作要點見見教材）2、正正面雙手手墊球動

59、作要領領：插、夾、提提。3、正正面雙手手傳球：動作要點點：手成成半球型型，上下下肢配合合成合力力，蹬地地伸臂手手彈擊。4、進進攻戰(zhàn)術術：“中一二二”，（動動作要點點見教材材）（七）第第七章 武術術1、健健身拳：動作要要點，見見教材2、對對練：共共九式，見教材材建議：武武術每招招每式要要體現(xiàn)“內外合合一、形形神兼?zhèn)鋫洹保w現(xiàn)“眼以傳傳神，手手領眼隨隨，手眼眼配合，身法靈靈活，步步法敏捷捷，身步步合一”等韻味味的美感感要素。模塊六：自主、合合作、探探究學習習虹螺峴中中學 楊楊 宏 忱在新課程程標準的的引領下下，越來來越多的的教師都都在積極極探索新新型教法法，更好好的實踐踐新課程程。目前前，在

60、各各級各類類教學展展示課中中，自主主式、合合作式、探究式式教學方方法得到到了運用用，學生生通過自自主學習習、合作作學習、探究學學習學到到了體育育的知識識、技術術，提高高了自己己的運動動技能，很多教教師也在在嘗試運運用這樣樣的教學學方法和和學習方方法指導導。但是是如何根根據教學學內容、學生特特點，科科學、合合理地采采用自主主式、合合作式、探究式式教學方方法進行行教學指指導，避避免形式式主義和和表演化化，是廣廣大理論論工作者者和一線線教師一一直關注注研討的的問題。 教學模模式是教教師在一一定的教教學理念念指導下下，針對對教學實實際情況況和要求求，為達達到教學學目標而而選擇的的教學活活動結構構。在體