員工拓展訓練心得體會

1、員工拓展訓練心得體會 當在某些事情上我們有很深的體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧，下面是我整理的關(guān)于員工拓展訓練心得體會，歡迎閱讀! 員工拓展訓練心得體會1 在這驕陽橫空的季節(jié)，棗強支行和怡水支行在漂亮的衡水湖畔共同開展了一次為期半天的拓展訓練活動。通過這短短的幾個小時的訓練，我仿佛經(jīng)受了一次頭腦風暴，思想達到了一個新高度，從中學到了許多東西，包括樹立自信念、增加自己的士氣、懂得了團隊的力氣、增加集體榮譽感等等。下面我把在訓練中的一點體會，和大家一起共享。 拓展訓練的第一個項目分別是“高空斷橋”和“高空抓杠”

2、，都是個人挑戰(zhàn)項目。我參與的是“高空斷橋”，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2米左右，然后再跳回來就算完成。剛開頭看著隊友過斷橋的時候，覺得有的隊友膽兒太小，不就是一個高空斷橋么?至于在高空架上面呆那么長時間么?可當我到了這8米高的高空架后，我感覺全身都在顫抖。當我到達斷橋邊緣，根據(jù)教練的要求一腳前，一腳后站好，預備一鼓作氣跨過去的時候，我的心里開頭犯嘀咕，要是沒有跨過去掉下去怎么辦?我那么胖，要是跨過去用力過猛把高空架震塌怎么辦?就這樣我遲疑了老半天，最終還是教練不斷的激勵我，才讓我鼓足士氣，使上全身力氣用力垮了過去。沒想到跨過來之后才覺得原來這么的簡潔

3、，其實只需我輕輕的跨一步就過來了，當然再次跨回去的時候我顯得非常從容，由于有了剛才的“閱歷”?！案呖兆ジ堋笔窃诳盏厣现绷⒁桓?米高的鐵桿，要求隊員爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方的鐵杠，這個項目和“高空斷橋”很相像。 這兩個項目告知我們，在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的士氣和信念!心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。 面對高桿，在隊友、教練的凝視中進行攀登和跨越，需要承受相當?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其他的隊員總在不斷地為

4、你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓舞與支持，每一次前進，假如得到同伴的喝采和認可，全部的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓舞、贊美和支持的作用! 我參與的其次個項目是“電網(wǎng)逃命”，項目規(guī)章是在兩棵樹之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20多個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分都不能遇到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，從前通過的人，都必需重新來過?？赡苁怯捎陉爢T們剛完成了第一個項目，還處于興奮狀態(tài)，一時靜不下心來，再就是另一隊做的信任背摔聲勢很大，吸引了我們隊員的留意力，導致我們好幾次都失敗了。通過教練的批判和指導，我們隊長重新進行了支配，

5、大家共同想方法，依據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行支配，先嘗試過去幾個同伴，又對全部隊員進行了嚴密的分工，有人指揮，有人關(guān)心，有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然中間仍舊有幾次小小的失誤，每次失誤教練都罰我們?nèi)w隊員做俯臥撐，但最終大家全部從“電網(wǎng)”逃命。 這個項目讓我明白接到面對困難，首先要理智分析，審時度勢，依據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌方案，合理支配。由于任何一個環(huán)節(jié)的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。因此我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必需留意一下其他同伴的動作，團隊全部成員都必需在相互協(xié)作中善意提示、彼此關(guān)注。每托起一個同伴，我們都會當心冀冀，凝

6、神屏氣。在工作中我們更需要這種嚴謹、仔細、負責的態(tài)度。一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。 信任背摔是培育團隊成員之間信任感和責任感的項目。當臺上的人問到：“你們預備好了嗎?”，臺下全部隊員異口同聲地回答“預備好了!”，對于臺上的人是對臺下隊員的信任，對于臺下隊員是對臺上人的責任。這個項目告知我們，信任別人是一種士氣，被人信任是一種責任與幸福。我們在工作中，會遇到各式各樣的困難，只有學會信任，信任團隊中的每一個人，依靠同事的支持和關(guān)心，才能更好的完成工作。而責任證明白團隊中每一個人的重要性，每個成員身上承載的責任都是一樣的重要，只要每個人

7、無私的奉獻自己的力氣，齊心協(xié)力伸出雙手就能托舉起一片藍天。 我們這次拓展訓練的最終一個項目是攀登“畢業(yè)墻”，這個項目由我們兩個隊的全部隊員共同完成。嬉戲規(guī)章是每一名隊員都要翻越一堵大約4米多的圍墻，這也是一個必需依靠集體的力氣才能完成的項目。剛開頭，由于全部的隊員都已經(jīng)消耗了很大的體力，大家都認為這是很難完成的任務，估量需要一個小時才能全部通過。 教練指導我們采納“搭人墻”的方法，最終由劉巍、崔智敏、黃耀東、劉國豐四名隊員先作為底座，由幾位男隊友踩在我們的大腿和肩膀上，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應，先把全部女隊員拉上了高墻，后來又換了其他隊友當?shù)鬃?，一個一個勝利地翻越了高墻。尤

8、其是王寶清，最終倒掛在墻上，把最終一名隊友王廣一拉了上來，真的是驚心動魄，讓我們?nèi)筷爢T都捏了一把汗。整個過程歷時不到19分鐘，活動結(jié)束后，全部隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。 通過這個項目使我體會到，每個單位的進展，都離不開那些沒有怨言，兢兢業(yè)業(yè)工作的員工，就像這些在訓練中甘做底座的隊員，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木瘢耪嬲於藙倮幕?、托起了事業(yè)的盼望! 面對攀登“畢業(yè)墻”這個“不行能”完成的任務，我們?nèi)康年爢T都沒有選擇放棄和退縮，由于我們每個人都信任，只要依靠團隊的力氣，就肯定能戰(zhàn)勝困難。 良好的團隊精神和樂觀進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代職場人應有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代職場人人

9、格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你或許什么都行!盼望單位以后能多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，讓我們的團隊更富分散力和戰(zhàn)斗力。 員工拓展訓練心得體會2 轉(zhuǎn)瞬間半年的時間已經(jīng)過去，回想起那一次的戶外拓展活動，感受依舊很深。 那是一個草木萌動、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來到了笑翻天樂園進行戶外拓展活動，盼望我們在新的一年里面相互合作、共同努力為公司再創(chuàng)高峰。 “盲人方陣”這個項目是一個特別考驗團隊合作的項目，要求隊員相互合作、相互協(xié)調(diào)、相互溝通的一個拓展項目。項目規(guī)定要

10、在戴上眼罩的狀況下查找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團隊圍成一個巨大的正方形，依據(jù)時間、正方形、團隊合作等狀況進行評分判定是否順當完成任務。當我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個盲人一樣找不到方向，分不清東西。 這時候我們明白團隊就是我們最大的依靠，只有利用團隊的力氣才有可能獲勝。隊長站在團隊中間指揮著我們，隊員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴，經(jīng)過半小時我們最終圍成了一個巨大正方形。在過程我們有人受傷，可是我們從沒有放棄過;遇到困難時，我們不曾畏懼過;由于我們信任我們的團隊肯定可以的! 經(jīng)過那次戶外拓展活動，我們團隊之間的感情更加好了，團隊之間合作力量增加了。也因此我們

11、公司的業(yè)績在七月份再創(chuàng)高峰! 員工拓展訓練心得體會3 有幸成為公司組織的第一批參與團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的熟悉，那就是一個人要進展，自信念是必不行少的，而一個公司要進展，一支富有活力的團隊也是必不行少的。 有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了到達必需的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的本領也參差不齊。 很快在教官的指引下，我們推選了

12、隊長，選擇了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開頭之初到之后的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。 有感二：分散力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)章有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開頭之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的分散力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性分散起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在進取爭論，獻計獻策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標僅有一個，那就是百折不撓的完成任

13、務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。 有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力氣，團體的力氣，當一個方法不行時，立即有另一個方法付諸行動，當全部的方法都用了以后，我們找到了一個最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提示都被準時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著. 有感四：總結(jié)參與完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總

14、結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，由于每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會提高。 拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益許多，我們明白拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當做提高組織分散力，加強團隊內(nèi)部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng)立活動

15、中。 一、幫忙我成長，提高了我的自信念，意志本領。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟識的，惡劣的訓練場地中，我們努力根據(jù)教練宣布的嬉戲規(guī)章進行。第一局結(jié)束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信念大增。所以在接下來的其次局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情景下，我的戰(zhàn)績連續(xù)增加。意志力得到了熬煉。 二、拓展項目中培育合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓練穿電網(wǎng)項目中，有80%的時間都是處在團隊內(nèi)部的相互溝通和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里勝利穿越。也經(jīng)過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡校區(qū)的老師們更加的熟識。由于我們以往是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。 在整個訓練期間，我們每一個人都會得

16、到團隊其它成員的幫忙和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必需就自我的看法、觀點、思想去和其他團隊成員共享，爭論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在那里，每個人的性格優(yōu)勢，本領優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時，拓展項目中，我們的領導們也特意設置有培育團隊內(nèi)部溝通、合作，以期到達改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目。在體驗的過程中，團隊成員中相互關(guān)懷，幫忙的行為呈現(xiàn)也會極大地改善我們兩個校區(qū)之間的人際。 那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情景的消失，那也由于這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思索的是，這些不和諧情景的消失是什么緣由。拓

17、展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們經(jīng)過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。 員工拓展訓練心得體會4 前不久公司組織的拓展訓練著實令我從中收獲不少，無論是團隊分散力的提升還是工作方式的改進都是拓展訓練的收獲，因此我很感謝領導組織的這次拓展培訓并通過樂觀參加來提升自己，現(xiàn)如今面對工作中的挑戰(zhàn)也需要好好應對并妥當利用拓展訓練的收獲，信任在今后的工作中取得成就以后也會讓我們?yōu)榇藭r的努力感到慶幸。 拓展項目中有許多訓練都是令人感到記憶猶新的，從中也能夠體會到領導對我們這些員工的重視與關(guān)懷，正由于在工作

18、中有所期盼才會實行拓展訓練的形式進行強化，在訓練之初我便樂觀做好預備從而對此有了大致的了解，訓練中我們通過分組競爭的方式來盼望自己獲得高分，這樣的話便能夠獲得領導的嘉獎并證明自身的優(yōu)秀性，我也很感謝有著團隊成員的協(xié)作從而在拓展訓練中取得了不錯的成果，可以說有著這么好的條件自然要在工作中予以珍惜才行，從步入職場到現(xiàn)在為止也應當反思自身的工作態(tài)度。 通過分析不難發(fā)覺以往的我在面對工作難題的時候總是沒有太多作為，或者說實行低效的方式進行解決很難在工作中獲得領導的認可，或許在那種時候我下意識地忽視了身邊可供利用的優(yōu)秀資源，那便是向同事進行請教從而改善自身的工作方式，實際上很多公司的老員工也是通過這種方

19、式改進工作效率自然要予以借鑒才行，而且在工作中也需要多向優(yōu)秀的同事學習并對自身及進行改進，所以在拓展訓練綻開的時候我便通過競爭的方式發(fā)覺其他同事工作中的閃光點，通過借鑒改善自身力量并在訓練中有著較好的表現(xiàn)也是令我感到興奮的地方。 相互間的爭論也是拓展訓練中不行缺少得以元素，當我參加其中以后才發(fā)覺有許多困難都需要主動去解決才能為同事留下更多的機會，對此我能夠樂觀擔當起這份責任并較好地完成拓展訓練中的任務，雖然難度并不大卻也需要各小組團結(jié)協(xié)作才能夠度過一個個的難關(guān)，可以說當我結(jié)束拓展訓練的時候能夠明顯感受到自己與同事間的默契度也得到了提升，這也意味著以后的工作中也可以通過互幫互助的形式產(chǎn)生拓展訓練一般的良好效果。 當拓展訓