五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-鏡子里的我 全國(guó)通用

1、鏡子里的我教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，通過(guò)引導(dǎo)逐步消除學(xué)生的自負(fù)、自卑等心理。培養(yǎng)學(xué)生分析自我、調(diào)整自我的能力，增強(qiáng)自信心。教學(xué)重點(diǎn):知道自己是世界上獨(dú)一無(wú)二的，接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。教學(xué)活動(dòng)：一、創(chuàng)設(shè)情境師：同學(xué)們不是帶來(lái)了鏡子嗎？拿出來(lái)吧！對(duì)著自己，你們看到了誰(shuí)？鏡子里的你好看嗎？老師也認(rèn)為你們個(gè)個(gè)都漂亮。我們光有美麗的外表是不夠的，還需要美麗的心靈，而美麗的心靈是需要其中一個(gè)條件就是需要大家認(rèn)識(shí)自己，今天我們來(lái)上一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課鏡子里的我。二、活動(dòng)過(guò)程：（一）、認(rèn)識(shí)自己眼里的我?guī)煟菏紫任覀儊?lái)做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，

2、請(qǐng)拿出“我是誰(shuí)”這張卡片，做一個(gè)簡(jiǎn)單的自我檢測(cè)，看看你對(duì)自己了解多少？可以是優(yōu)點(diǎn)，也可以是不足，總之你要實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己。1、完成卡片，認(rèn)識(shí)自我我是（）我是一個(gè)（）的人2、同桌互相說(shuō)一說(shuō)，把自己眼里的“我”是一個(gè)怎樣的人講給同學(xué)們聽。師：誰(shuí)愿意到前邊來(lái)說(shuō)說(shuō)自己眼里的“我”是一個(gè)怎樣的人呢？有勇氣、有膽量上臺(tái)來(lái)說(shuō)的證明你能夠正視自己，愿意認(rèn)識(shí)自我，誰(shuí)第一個(gè)來(lái)呢！3、面對(duì)全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)眼里的我小結(jié)：同學(xué)們，這張卡片就像一面鏡子，真實(shí)地展示了你的個(gè)性特點(diǎn)。現(xiàn)在你是不是初步了解自己了呢？那好，老師恭喜大家！剛才我們通過(guò)檢測(cè)認(rèn)識(shí)自己眼里的我，那你想知道別人眼里的“自己”是什么樣的嗎？（二）認(rèn)識(shí)別人眼里的

3、我?guī)煟何覀兿葋?lái)做一個(gè)有趣的游戲吧！1、介紹游戲規(guī)則：拿出準(zhǔn)備好的卡片，在卡片上寫一張“尋人啟事”要找的人是班級(jí)里你熟悉的同學(xué)。但不能出現(xiàn)他的名字，通過(guò)介紹這個(gè)人的性格、情緒、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)、能力、品德，然后大家猜一猜要尋找的人。尋人啟事我要找的人是個(gè)（男孩或女孩）外貌：優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn)：2、小組討論：設(shè)定要尋找的人3、尋人啟示：誰(shuí)愿意先來(lái)尋找同學(xué)，到前面來(lái)的同學(xué)聲音一定要響亮，不然你找不到人的，下面的同學(xué)認(rèn)真聽，說(shuō)不定要找的人就是你。4、互動(dòng)送卡片，猜出是誰(shuí)，老師建議你把卡片送給這位同學(xué)，也請(qǐng)這位同學(xué)能和眼中的自己比較一下。5、說(shuō)一說(shuō)，別人為什么會(huì)對(duì)你有這樣的印象？師：是呀，別人的眼睛是其實(shí)就是一面

4、鏡子，有時(shí)比自己更了解自己。你通過(guò)別人對(duì)你的評(píng)價(jià)更能認(rèn)清自己。（三）、聽故事，分析小亮和小明的個(gè)性特點(diǎn)師：剛才我們通過(guò)自我檢測(cè)，他人評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，那我們?cè)鯓诱{(diào)整好優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，從而來(lái)認(rèn)識(shí)自我，不斷完善自我呢？我們來(lái)聽一段故事吧！一年一度的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上開始了，小亮和小明是我們班上體育最棒的同學(xué)，老師想請(qǐng)他們參加比賽。那一天，老師把他倆叫到身邊，先對(duì)小亮說(shuō)：“小亮，你跑步這么快，能代表我們班參加校運(yùn)動(dòng)田徑比賽嗎”小亮一聽，連連擺手，我怎么能行呢，別人比我跑得快，不要叫我出丑啦。老師，你還是叫其他同學(xué)去吧，我不行的。老師又找到小明，小明，你跑步挺快的，你愿意參加運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎？“跑步是

5、我的強(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第一還有人敢認(rèn)第一嗎”冠軍當(dāng)然非我莫屬啦！小亮和我一起比，他就差得太遠(yuǎn)了點(diǎn)。小明拍著胸脯說(shuō)道。1、說(shuō)說(shuō)：小亮和小明分別是怎樣的人？（小亮自卑，不自信，小明自高自大，非常驕傲）師：像小亮這樣自卑的人往往會(huì)過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)自己不夠自信。我們班級(jí)里還有哪些同學(xué)對(duì)自己不夠自信呢？別害怕，別猶豫，因?yàn)槲覀兘裉炀褪且獊?lái)認(rèn)識(shí)自己，我們大家會(huì)來(lái)一起幫助你的，誰(shuí)愿意接受大家的幫助?師：同學(xué)們，我們一起來(lái)幫他找找優(yōu)點(diǎn)？“天生我才必有用”每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能認(rèn)識(shí)到，我送你一句話“我一定能行?！?、欣賞圖片師：過(guò)分夸大自己的優(yōu)點(diǎn)那也是不足取得，過(guò)分的驕傲，要知道