《少年拳第一節(jié)：掄臂砸拳》教學設計_第1頁
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《少年拳第一節(jié)：掄臂砸拳》教學設計_第3頁
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文檔簡介

1、教學內容少年拳第一節(jié)：掄臂砸拳教學目標1.認知目標：讓學生知道掄臂砸拳的動作方法和攻防含義。2.技能目標：90%以上學生能掌握動作。3.情感目標：培養(yǎng)學生強健的體魄，體驗成功的快樂。重點1.掌握熟練武術基礎動作，2.記住動作名稱難點步法、手法、眼神的協(xié)調，眼隨手到、手腳一致。教學程序教學內容教師活動學生活動組織要求運動負荷時間次數(shù)強度準備部分1.課堂常規(guī)集合整隊師生問好宣布本節(jié)課的內容及目標安排見習生2.圍繞田徑場慢跑兩圈熱身體能操1）深蹲2）胸部拓展3）體側拉伸4）前踢腿5）擊掌開合跳6）高抬腿7）后踢腿8）放松跳1.課堂常規(guī)指揮集合向學生問好宣布本節(jié)課的內容及目標安排見習生2.教師指領學生

2、跑步，帶領學生做徒手操1.課堂常規(guī)體委集合向老師問好認真聽講本節(jié)課內容以及教學目標見習生在旁觀看，聽課學習2.學生有秩序的跑，學生認真的做好徒手操的動作1.學生成四列橫隊 要求：快、靜、齊2.學生成四列橫隊做徒手操15分鐘1次小基本部分一、武術的基本動作：1.馬步、弓步、虛步。2.拳、豎橫掌、爪、勾手。3.弓馬步轉換。4.弓步?jīng)_拳。第一節(jié)掄臂砸拳：向左后方轉體180，同時左手向上、向左、向下繞環(huán)屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上掄起下砸，以拳背砸擊左掌心作響，同時右腿屈膝提起，在砸拳的同時下跺震腳成并步半蹲，上體稍前傾。目視前下方。三、連貫預備節(jié)練習。1.教師巡回指導動作，督促認真、高效完成練習。圖示：需按照老師講解去一步一步認真練習。2.認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤。 3.按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作。4.自由練習學生成四列橫隊學習動作要點：轉體、繞環(huán)、掄臂的動作要協(xié)調一致，砸拳與震腳要同時完成。5分鐘10分鐘5分鐘3-5次中結束部分1.放松活動2.師生共同評價本課的狀況3.師生再見4.歸還器材1.組織放松活動2.合理評價本課的狀況3.師生再見4.歸還器材1.積極地參與放

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