線上體育教學的優(yōu)秀方案推薦

1、 線上體育教學的優(yōu)秀方案推薦因為疫情的原因，學生們只能在家中上網(wǎng)課，體育課也不除外，線上的體育教學正在如火如荼地展開，接下來讓我們來看看線上體育教學的優(yōu)秀方案推薦吧。 停課不停學體育教學方案一為抗擊新冠病毒疫情、落實教育部XXXXXXXXXX 因為疫情的原因，學生們只能在家中上網(wǎng)課，體育課也不除外，線上的體育教學正在如火如荼地展開，接下來讓我們來看看線上體育教學的優(yōu)秀方案推薦吧。 停課不停學體育教學方案一 為抗擊新冠病毒疫情、落實教育部停課不停學的精神，全面推進學生的身體素質(zhì)，根據(jù)各學段學生實際情況，制定白云區(qū)大源小學學生宅家體育鍛煉方案。此方案利用居家小場地（如客廳、走廊、陽臺等）進行科學有

2、效的鍛煉身體，對促進身體健康、預防疾病、抗擊疫情大有幫助。 一、注意事項： 1、請選擇適合運動服和鞋，室內(nèi)練習，注意場地安全，控制噪聲，避免影響鄰居休息。 2、鍛煉過程中，應遵循運動規(guī)律先做準備活動，運動結(jié)束后做拉伸放松練習，結(jié)合自身實際情況選擇內(nèi)容和運動量。如果運動過程中出現(xiàn)任何身體不適，請立即停止運動。 3、請在正確動作模式下練習，選擇練習動作時，由易到難，由慢到快?？梢匝埣议L做一些親子活動。 4、患有先天性不宜運動的疾病或近期身體不適者，請勿運動。 二、水平一（一二年級）上午： 1、跳起擊掌，30次一組，做三組。 2、前后左右跳，30次一組，做三組。 3、游戲踩死病毒3-5分鐘。 4、

3、放松拉伸 1-2分鐘 下午： 1、單足跳擊掌，30次一組，做三組。 2、勻速跳短繩30次一組，做四組。 3、游戲打保齡球3-5分鐘。 4、放松拉伸1-2分鐘。 三、水平二（三四年級）早上： 1、跨下跳起擊掌，30次一組，做三組。 2、手足行走，20次一組，做三組。 3、游戲夾物拋準3-5分鐘。 4、放松拉伸1-2分鐘。 下午： 1、深蹲跳，30次一組，做三組。 2、勻速一分鐘跳繩，做三組。 3、游戲單足站立拋接物3-5分鐘。 4、放松拉伸1-2分鐘。 四、水平三（五六年級）早上： 1、深蹲跳，50次一組，做三組。 2、兩分鐘勻速跳繩，做兩組。 3、游戲單腳站立拋接物 4、放松拉伸1-2分鐘。

4、下午： 1、蜘蛛爬行，30秒一組，做三組。 2、平板支撐，30次一組，做三組。 3、游戲：夾物拋準3-5分鐘。 4、放松拉伸1-2分鐘。 五、備注： 每完成一組，休息2030秒再進行下一組。游戲器材：利用家里的廢紙做成小紙球，自己動手畫一些毒怪物，利用小臘筆、礦泉水瓶、小積木、紙巾、小盒子、抽紙、圈紙，等做成自己喜歡的器材。 停課不停學體育教學方案二 為有效應對新冠肺炎疫情，減小延遲開學對新學期體育教學工作的影響，體育教學部統(tǒng)籌教學安排，按照學校關(guān)于疫情防控期間本科教學工作安排的通知精神，結(jié)合大學體育課程教學實際，特制定安徽建筑大學疫情防控期間體育課停課不停學工作實施方案，同時編寫安徽建筑大學

5、學生居家鍛煉方法指南。 一、總體要求 根據(jù)疫情防控期間停課不停教、停課不停學的工作要求，充分利用步道樂跑app在線課程等網(wǎng)絡(luò)資源進行互動教學，實現(xiàn)師生停課不停教、不停學、不停練，高標準保障延遲開學期間體育教學工作質(zhì)量，有效增強學生體質(zhì)，抗擊新冠疫情。 二、組織領(lǐng)導 成立停課不停學工作領(lǐng)導小組，由體育部主任擔任組長，領(lǐng)導小組負責編寫學校延遲開學期間體育課停課不停學安徽建筑大學學生居家鍛煉方法指南，負責教學資源的整合利用，對學生進行在線遠程教學的宣傳組織，了解各俱樂部停課不停學開展情況，解決學生反饋的問題，以及停課不停學各項工作的督促與檢查評價。 組 長：徐 飛 副組長：陳 華 組 員：陳 欣 王

6、子亞 杜衛(wèi)提 李 俊 彭圣堂 三、方法措施 1、在線遠程互動教學 登錄步道樂跑app，選擇相應的課程項目進行學習。 2、明確任務(wù)，不斷完善 啟動疫情防控期間教師線上備課工作，為學生推送學習資源，全體任課教師明確任務(wù)分工，開展網(wǎng)絡(luò)調(diào)研，研制自學任務(wù)單、設(shè)計作業(yè)練習、確定返校后的考核方式等，確保線上學習資源能夠有效使用，提高教學質(zhì)量。 3、借助班級微信群、群開展在線輔導答疑 全體任課教師借助班級微信群、群連線本班學生線上自主學習，線上發(fā)布學習任務(wù)、實時互動、輔導答疑，線上課堂考勤、居家鍛煉打卡，落實師生疫情防控期間停課不停教、不停學、不停練的要求，同時將學生的學習和鍛煉情況納入平時成績，高標準保障

7、延遲開學期間大學體育教學工作質(zhì)量和效果。 4、加強居家鍛煉，增強抵抗力 結(jié)合疫情防控期間學生活動范圍有限的現(xiàn)狀，體育教學部為學生制定了安徽建筑大學學生居家鍛煉方法指南，讓大家足不出戶，做好鍛煉，增強抵抗力。 疫情就是命令，防控就是責任！做好疫情防控人人有責，讓我們齊心協(xié)力，共同抵御新型冠狀病毒肺炎疫情！ 停課不停學體育教學方案三 為了貫徹落實湖南省教育廳關(guān)于做好各級各類學校2022年春季學期延期開學有關(guān)工作的緊急通知要求。 在新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作期間，根據(jù)永州市蘋洲小學體育教學實際調(diào)整教學計劃，由學校、老師和家長共同指導學生，安排好學生在家的學習和生活，特制定永州市蘋洲小學停課不

8、停學體育學習指導方案。 方案要求全校體育教師能夠認真執(zhí)行，保證全體同學能在疫情停課期間，合理利用時間進行體育鍛煉，為新學期開展體育教學工作做充分準備。 一、時間：2022年2月10日 二、 參與人員：全體體育教師、家長及學生 三、總體要求： 1、安排學生適量的運動時間，由教師統(tǒng)一安排運動內(nèi)容。學生完成后發(fā)送到班級群。 2、教師可以根據(jù)學生的學習情況定期進行測試，學生發(fā)送視頻到班級群。 3、學生制作練習打卡表并記錄每天練習的成果。 各個年級的練習內(nèi)容 一、二年級練習內(nèi)容 一、每天練習 1 次，從下列3個內(nèi)容選擇1個練習： 1.跳繩（練習15 分鐘，速度自己把握，并適量測試 1 分鐘記錄成績。首次

9、練習測試 1 分鐘成績 次， 開學前測試 1 分鐘成績 次） 2.兩點左右跑（進行10-20次或不間斷進行60秒。練習10組，每組間隔30秒） 3.氣球（15 分鐘，吹氣球，踢氣球，氣球不落地練習，運氣球） 二、每天堅持做 10 個仰臥起坐（首次練習測試 1 分鐘成績 次，開學前測試 1 分鐘成績 次） 三、女生練習橫叉、豎叉、男生平板支撐（練習4組，每組練習30秒，每組間隔30秒） 四、坐位體前屈（每個動作練習4組，每組練習30秒，組間間隔30秒） 五、測量身高體重（練習的一天測試身高 米，體重 千克。 開學前一天測試身高 米，體重 千克。） 三、四年級練習內(nèi)容 一、每天練習 1 次， 從下

10、列5個內(nèi)容選擇2個練習： 1.跳繩（練習20分鐘，速度自己把握，并測試 1 分鐘記錄成績，首次練習測試 1 分鐘成績 次， 開學前測試 1 分鐘成績 次） 2.兩點左右跑（進行10-20次或不間斷進行60秒。練習12組，每組間隔30秒） 3. 原地蹬地跑（進行50秒。練習12組，每組間隔30秒） 4. 高抬腿轉(zhuǎn)體（每個方向進行15秒，前后左右四個方向，總計進行60秒。練習12組，每組間隔30秒） 5.仰臥舉腿、平板支撐、站立推墻（每個動作練習四組，每次練習時間30秒，組間間隔30秒） 二、每天堅持做 1分鐘仰臥起坐（三年級不少于18個，四年級不少于20個） 三、女生燕式平，男生單腳支撐（練習4

11、組，每組練習1分鐘，每組間隔30秒） 四、坐位體前屈（練習4組，每組練習45秒，組間間隔30秒） 五、測量身高體重（練習的一天測試身高 米，體重 千克。 開學前一天測試身高 米，體重 千克。） 五、六年級練習內(nèi)容 一、每天練習 1 次，從下列7個內(nèi)容選擇2個進行練習： 1.跳繩（練習25分鐘，速度自己把握，并測試 1 分鐘記錄成績，首次測試 1 分鐘成績 次， 開學前測試 1 分鐘成績 次） 2.兩點左右跑（10-20次或不間斷進行60秒。練習10組，每組間隔30秒） 3.原地蹬地跑（持續(xù)進行50秒。練習10組，每組間隔30秒） 4. 高抬腿轉(zhuǎn)體（每個方向15秒，總計進行60秒。練習10組，每

12、組間隔30秒） 5.仰臥舉腿、平板支撐、站立推墻（每個動作練習四組，每次練習時間30秒 間隔30秒） 6、開合蹲跳（練習4組，每組7次，每組間歇45秒） 7、卷腹抱膝（練習4組，每組8次，每組間歇45秒） 二、每天1分鐘仰臥起坐（五年級不少于20個六年級不少于25個） 三、女生燕式平衡，男生單腳支撐（練習4組，每組練習30秒） 四、坐位體前屈（練習4組，每組練習1分鐘） 五、測量身高體重（練習的一天測試身高 米，體重 千克。開學前一天測試身高 米，體重 千克。） 停課不停學體育教學方案四 根據(jù)近期學校由于種種原因，部分班級停課，影響了教學進度和上課秩序，按照停課不停學的原則，扎實開展停課不停學

13、的工作，特制訂如下實施方案： 一、指導思想 利用互聯(lián)網(wǎng)思維，通過網(wǎng)絡(luò)、通訊等途徑與家長和學生保持聯(lián)系，提出學習建議，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)課堂，開展網(wǎng)絡(luò)教學，組織教師認真研究、合理調(diào)整教學方式，靈活安排學習內(nèi)容，指導學生開展自主學習，保證教學效果有效、優(yōu)質(zhì)。 二、準備工作 在接到教育局停課通知后，學校組織班主任，科任教師開會部署停課不停學工作事宜 班主任： 通過群、微信群及手機短信等給家長們發(fā)停課通知，告訴家長學生停課后，學校采取的教學管理方式是停課不停學，至于可能耽誤的課，復學后學校會采取補救辦法。 反復向?qū)W生叮囑、強調(diào)在家自學的注意事項、安全事宜、以及師生溝通的方式和方法等，建議學生防護須知，叮囑孩子們

14、在家多喝水，課間注意休息，多食蔬菜水果和清肺食物，讓學生們在家學得安心、家長放心、教師舒心。 科任教師： 1）制定分層個性化課表，除語數(shù)英等主課外，同時安排音體美等課程。 2）設(shè)計好學習內(nèi)容，教師輔導內(nèi)容和學生作業(yè)，在線給學生留作業(yè)、批改作業(yè)，在線督促學生學習,定期推送語文、數(shù)學、英語等學科的學習信息資源(如:學習方法指導、拓展學習資料、閱讀材料)，班主任和任課教師與家長、學生保持聯(lián)系，按照學校提供的作息時間督促與陪伴學生自主學習，認真記錄與學生交流的情況。每天通過微信群、群指導、督促學生學習，有效保證孩子們在家中自主學習的質(zhì)量。 3）錄制微課視頻，對學生進行網(wǎng)絡(luò)教學和直播答疑，或發(fā)講課視頻，

15、或通過視頻上課。（做好日常微課的收集與整理） 對于沒有安排錄制直播課的科目，老師根據(jù)各自的學科特點和教學內(nèi)容，布置相應的閱讀、寫作、觀看教學片、寫觀后感、查閱資料等多種方式的作業(yè) 學生在家自主學習的內(nèi)容，以學練玩結(jié)合、讀寫做結(jié)合，想方設(shè)法讓孩子們在停課期間學有所獲。 三、堅守崗位 服務(wù)學生 處室：各負其責，層層把控，落實到位，向全體教職工明確工作要求，依據(jù)學校整體要求，組織、落實好各項工作。 教師：以在線答疑、微課等形式進行師生互動，切實做到關(guān)注每一位學生，指導學生在家自主學習。 (日常習慣養(yǎng)成很重要：每位教師在日常教學中，注重培養(yǎng)學生閱讀本學科文本的習慣，注重學習方法培養(yǎng)，注重自我管理，自主

16、學習能力的培養(yǎng)。) 班主任老師們隨時關(guān)注班級學生的學習、鍛煉、休息的情況，引導孩子們在家中合理作息、用心做事。 每位任課教師要抽查班級3至5名學生在家自主學習情況，予以監(jiān)督指導 學生要嚴格按照作息與課表自覺學習，認真完成學科教師布置的書面作業(yè)，通過照片匯報，教師收到后除指導、點評學生作業(yè)質(zhì)量，同時還隨時提示學生讀書寫字的正確姿勢，在家長的幫助下，讓孩子在家中也能嚴格要求自己。 語文老師：提供課外閱讀篇目，與學生交流讀書感受。 數(shù)學教師：通過電話，微信為學生答疑解難。 英語教師：與學生進行英語口語交流，收聽學生上傳的朗讀課文的音頻，并進行反饋指導，鼓勵學生讀得更好。 各學科教師設(shè)計各具特色的作業(yè)

17、，與學生們進行互動交流。 體育：與學生通過微信進行互動，開展有趣的鍛煉比賽； 美術(shù)：在班級群中曬出自己的繪畫作品。 音樂：將自己學習的歌曲高聲唱起來。 科學：手工作業(yè)。 家務(wù)勞動：讓學生自己統(tǒng)籌時間，自主創(chuàng)意實踐，多讀書，并幫助家長做些力所能及的家務(wù)。如為父母長輩沏一杯茶、做一頓早餐、洗一次衣服、備一頓晚餐、打掃一次衛(wèi)生等任務(wù)中任選一個行動。本次勞動視作學生參加綜合實踐活動。 所有任課教師將班級學生合理分配，指導學生學習，或視頻監(jiān)管學生，或發(fā)講課視頻，或通過視頻上課，努力使學業(yè)指導達到全覆蓋，讓每個學生覺得自己雖然在家上課，但老師一直就陪伴在身邊，在這特殊的日子里，擁有不一樣的課堂，采擷別樣的

18、收獲。 搞好家紡工作： 班主任協(xié)助教導處做好，教師家訪事宜，具體按照學生居住區(qū)域（紅柳花，金百合，金胡楊，芙蓉花等），按照教師居住區(qū)域做好合理分配，可以在某區(qū)域，某時段集中家紡，重點學生家訪。 三、具體實施建議 總體思路：每天上午網(wǎng)絡(luò)授課、學生作業(yè)、教師批改。每天下午開展網(wǎng)絡(luò)研討。 （一）第一套方案 借助，微信網(wǎng)絡(luò)平臺開展網(wǎng)絡(luò)教學 1、撰寫絡(luò)教學計劃 每天按照課表開展課時設(shè)置：語文2節(jié)、數(shù)學2節(jié)、英語1節(jié)。各任課教師撰寫網(wǎng)絡(luò)教學計劃，要求具體到每天每一節(jié)的教學內(nèi)容、重難點設(shè)計。教學計劃上傳到群空間。 2、上課。每天上午以微課的形式開展網(wǎng)絡(luò)授課，教師按照網(wǎng)絡(luò)教學計劃提前錄制相應節(jié)數(shù)微課，以附件的

19、形式上傳到群空間。微課上傳每天上午11：00前完成。利用家校通、校訊通或家校聯(lián)系群，組織學生下載微課資源進行自學。 3、學生作業(yè)。每天上午教師設(shè)計word格式學生作業(yè)，并以附件形式上傳到群空間。作業(yè)設(shè)計上傳每天上午9：00前完成。同時組織學生在微課學習后下載作業(yè)完成作業(yè)。然后學生將作業(yè)給教師檢查。學生作業(yè)每天不少于2篇。（根據(jù)學生年齡特點適當調(diào)整） 4、作業(yè)批改。以跟帖的形式進行學生作業(yè)批改。每天下午任課教師依次查看學生作業(yè)日志，并以跟帖的形式對學生作業(yè)進行指導、評價。 5、網(wǎng)絡(luò)研討。每天下午3點到5點。各班借助群，結(jié)合學生作業(yè)完成情況進行網(wǎng)絡(luò)研討，解疑釋難。要求各班語數(shù)英責任教師自由結(jié)合，合

20、格分配各自的時間段。網(wǎng)絡(luò)研討中，需將網(wǎng)絡(luò)研討的過程全部錄制并保存。 （二）第二套方案 借助網(wǎng)絡(luò)郵箱，第一套方案不能正常開展時立即啟動第二套方案） 各班申請建立自己班級公共郵箱，將郵箱號通知到全體學生、家長。然后教師將自己的微課、作業(yè)設(shè)計發(fā)到公共郵箱，供學生自學。學生作業(yè)完成后再發(fā)回公共郵箱，教師查看批改。借助群進行網(wǎng)絡(luò)研討方式不變。 三、保障措施 1、教導處每天上午12點前檢查班級群，落實教學情況并進行通報反饋。 2、教導處加入各班群，每天下午6點通報反饋各班網(wǎng)絡(luò)研討情況。 3、各班動員學生每天把自己在家自學的過程，拍若干照片發(fā)到各班家校聯(lián)系群（群或微信群）。各班責任教師自行下載，然后上傳到自

21、己的人人通個人空間相冊。相冊命名方式x月x日學生網(wǎng)絡(luò)自學，三天共需三個相冊。每天下午6點前，信息處通報反饋各責任教師相冊建立情況。 4、所有通報將發(fā)布在136團中學教師工作群 5、對于不能正常履行停課不停學職責的教師，學校進行誡勉談話，情節(jié)嚴重的通報批評 停課不停學體育教學方案五 為加強新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防疫工作，更好保障學校和師生安全，貫徹落實好教育部關(guān)于中小學延期開學期間停課不停學有關(guān)工作安排的通知、綿陽市教體局關(guān)于延期開學期間開展網(wǎng)絡(luò)課堂教學的指導意見等相關(guān)文件精神，結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。 一、總體原則 按照離校不離教、停課不停學的原則，確保每個學生在家也提高，疫路都向

22、前。教育不僅僅是老師教，學習也不僅僅是學書本。停課不停學不是指單純意義上的網(wǎng)上上課，也不只是學校課程的學習，而是一種廣義的學習，只要有助于學生成長進步的內(nèi)容和方式都是可以的。所以，老師要引導家長既作一個好家長，又做一個好老師，配合學校和老師，引導孩子科學合理計劃，自覺主動學習，達到教育提高的目的。 二、具體實施辦法 本次停課不停學活動具體辦法為分班組織，科學適度，即各班結(jié)合學段特點、學生特點等自行安排，教務(wù)科審定即可。 根據(jù)教育部不能上新課、結(jié)合我校少數(shù)學生不具備上網(wǎng)課的條件和教學效果等原因，學校暫不統(tǒng)一要求各班、各科開設(shè)網(wǎng)課教學，由各班班主任統(tǒng)籌協(xié)調(diào)語數(shù)英等科老師，共同確定本班的學習內(nèi)容（學

23、習時間暫時定到2月29號）。學習內(nèi)容至少要包括以下幾個方面： 1、1-2年級語文數(shù)學，3-6年級語文數(shù)學英語等學科老師補充適量作業(yè)。如語文的閱讀、練字等。 2、各班制定詳細的學生作息時間表，督促學生從嚴格執(zhí)行作息時間表開始養(yǎng)成良好習慣。作息時間表應包含學習（包括早讀、閱讀、練字、上網(wǎng)課等）、做家務(wù)、眼保健操、體育活動、和父母交流、反思總結(jié)、觀看新聞聯(lián)播及其它一些優(yōu)秀電視節(jié)目的時間。 各班要將政教科制定的附中各年級學生居家體育鍛煉計劃安排發(fā)至班級群，明確要求學生每天都堅持一定時間的室內(nèi)體育活動，促進健康，保持積極向上的樂觀心態(tài)。 3、以本次疫情為教材，結(jié)合學生年齡特點，同家長一道指導、督促學生開

24、展特殊的社會實踐課。比如： （1）媒體上的鋪天蓋地報道，疫情進展、專家訪談、防護知識等，都是很好的教材，再加上生活中人人都在參與疫情阻擊，堪稱一場巨型的社會實踐課。老師、家長應利用疫情產(chǎn)生的科普素材，引導學生主動關(guān)注疫情進展，了解野生動物保護、病毒知識、防控知識等，拓展學生的視野和知識面，更好地去理解現(xiàn)實社會，幫助樹立科學思維觀念，培育孩子們的科學精神，讓他們養(yǎng)成科學思維，掌握科學邏輯，關(guān)注社會問題，培養(yǎng)人文關(guān)懷和道德情操。 （2）把疫情當做一個課堂，引導有興趣的學生自主搜集疫情信息、整理疫情數(shù)據(jù)、分析疫情產(chǎn)生原因、預測疫情的社會影響等，從而鼓勵學生通過親身參與，幫助其了解社會運作、科學防疫、社會經(jīng)濟文化等各方面的知識。 4、班主任要注重把孩子身心健康放在第一位，適當安排（推送、鏈接等方式）一些防護知識、心理健康輔導、寓教于樂等方面的學習內(nèi)容。 5、中國教育電視臺空中課堂、國家中小學網(wǎng)絡(luò)云平臺自2月17日起開通，各班應適當要求學生參與學習。 另外，有條件的的學生還可登錄綿陽教育資源中心（zy.my-）、國家網(wǎng)絡(luò)云課堂平臺，選