福福愛之家首屆精英集訓(xùn)營課程掃除力-annie

1、掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 1一個(gè)有趣的測試請(qǐng)閉上眼，回想，您的家，每個(gè)房間的樣子：沙發(fā)上，靠墊橫七豎八？地板上，積滿灰塵？茶幾上，過期雜志堆積如山？廚房里，灶臺(tái)油漬斑駁？衣櫥里，凌亂？掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 2如果是這樣您的人生可能四伏席卷全球的生活哲學(xué)您的房間就像您自己的房間，就是真實(shí)處境的寫照掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 3哈佛經(jīng)過多年的研究，發(fā)現(xiàn)感強(qiáng)的人們，居家環(huán)境往往十分干凈整潔而不幸的人們，通常凌亂骯臟中一個(gè)經(jīng)營有道的企業(yè)，往往窗明幾凈而一個(gè)瀕臨的企業(yè)，一定有骯臟的角落掃除力精選 2015 / 福中國培

2、訓(xùn)部 / Page 4掃除力的兩種能量去除效應(yīng)，發(fā)揮你原本能力的能量吸收正面效應(yīng)，實(shí)現(xiàn)你任何夢想的能量您所居住的房間正是您自身的折射您的人生其實(shí)就像您的房間掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 5掃除力的兩種能量掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 6如果您有以下這些問題，掃除力說：“孩子厭學(xué)，老公也不回家，我到底該怎么做？”打掃客廳，重建溫馨磁場！“上班總是沒有，早起為什么總是這么？”整理臥室，給你身心充電！“我沒有自信，我可不可以變漂亮起來？”擦拭洗漱臺(tái)、梳妝臺(tái)，做個(gè)好人緣、有的女人！“想成為，我怎么樣才能賺到錢？”好好打掃你的廁所，定能改變財(cái)運(yùn)！掃除力精選

3、 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 7一屋不掃，何以掃天下？愛他愛可愛的娃愛溫暖的家從打造健康的家居環(huán)境開始掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 8影響整體運(yùn)勢玄關(guān)物以類聚，臟亂玄關(guān)形成把玄關(guān)變成一個(gè)幸運(yùn)的1. 丟掉不需要的東西磁場，召集東西進(jìn)入室內(nèi)鞋柜里只需要放幾雙應(yīng)季的鞋子擦拭吸除玄關(guān)處堆積的灰塵玄關(guān)是從外面進(jìn)來第一眼看到的地方想“我家的玄關(guān)確實(shí)干凈啊”掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 9讓家庭關(guān)系更融洽客廳客廳污濁，產(chǎn)生的負(fù)能量會(huì)讓家人產(chǎn)生爭執(zhí)1.2.3.4.5.6.注意通風(fēng)讓能量，不要讓灰塵聚積不要在桌子上堆放任何東西把柜子頂上、家具縫隙間不

4、容易看到的地方徹底清掃扔掉柜子里不需要的紀(jì)念品、裝飾娃娃實(shí)木地板清掃擦拭后，還需定期打蠟以保持光澤地毯需經(jīng)常用吸塵器清潔掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 10創(chuàng)的生產(chǎn)工廠廚房擦洗干凈：廚房的水池、下水口、灶臺(tái)、換氣扇、微波爐、電飯煲、水壺和廚具不放置任何沒用的東西廚具及調(diào)味料的整理：使用、收納掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 11給你身心充電臥室1/3的時(shí)間在臥室度過睡眠不僅去除身體疲勞，還會(huì)給你的內(nèi)心充電臥室一定要打掃干凈，保持一個(gè)潔凈的磁場空間1.睡前和醒來瞬間看到的景象，對(duì)你的映入眼簾的灰塵會(huì)堆積成你內(nèi)心的定期地除塵除螨，保持它的潔凈臥室需要經(jīng)常通

5、風(fēng)換氣臥室的床和被褥周邊也不要放置東西起暗示作用，能量2.3.4.掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 12擁有好人緣玻璃鏡面1.2.3.干凈洗漱臺(tái)，避免丟失自信，喪失自我，變得虛偽特別注意鏡子和排水槽梳妝臺(tái)上只保留日常使用的化妝品掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 13撫慰身心，讓自己更健康浴室?guī)?.2.去除霉菌、污垢，噴頭污濁、排水槽“如果想成為，就打掃好廁所”成為的根本是要有一顆感恩的心3.4.用手打掃廁所可以打消人的驕傲之心排水槽是向外排出能量的重要裝備，一定要干凈掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 14擁有自信，綻放才能衣柜1.如

6、果衣柜凌亂，就會(huì)“即使很努力也得不到周圍人認(rèn)可”衣柜里20%的衣服占你每天打扮修飾的80%（扔掉一半）把衣服按類別放進(jìn)衣柜2.3.掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 15為了良緣和安全窗、陽臺(tái)、庭院1.2.3.窗戶是心靈的眼睛，窗明幾凈，有助于拓展人脈定期徹底清掃，日常經(jīng)常擦拭陽臺(tái)庭院好比人臉，如果骯臟，堪比“一臉苦相”掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 16鍛煉思考力，做知性書柜1.2.3.4.5.讀書是和自己坦誠相待的重要方式和時(shí)間書柜太過臟亂，使人停止思考書柜“只保留放得下的部分”信息是一種越使用越有價(jià)值的東西書柜肌肉化=肌肉男掃除力精選 2015 /

7、 福中國培訓(xùn)部 / Page 17去除每個(gè)房間的負(fù)能量塑造理想中的自己擁有和和美美的人生掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 18清潔身心的“掃除力”清潔能夠?qū)崿F(xiàn)夢想的人的“共同點(diǎn)”1.2.3.4.使用掃除力清潔自身：勤厄運(yùn)不會(huì)接近干凈的衣服 越是忙碌，越是要整理隨身“不知何時(shí)會(huì)需要”、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲需要的東西在外面也一定會(huì)得到5.6.7.錢包是錢的小旅館經(jīng)常整理錢包，找來財(cái)運(yùn)電腦和里郵件的收件箱：按用途分類璀璨的首飾帶來好運(yùn)戒指和手鐲是愛的守護(hù)神掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 19清潔身心的“掃除力”8.9.天天喝果汁，清除體內(nèi)的毒素和脂肪居住

8、臟亂街道的人容易肥胖英國的Anne Ellaway研究小組對(duì)8個(gè)國家，6919名成年人得出結(jié)論：在綠色多的地方居住的人，運(yùn)動(dòng)活躍度要高3倍肥胖人的比例也要低40%10. 用話語消除心中的灰塵：只說積極的話、優(yōu)雅的話、鼓勵(lì)的話掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 20從堅(jiān)持三天開始先選擇一點(diǎn)集中進(jìn)行集中精力在三天做完制作一個(gè)三天計(jì)劃：能量掃除力之丟棄】【去除丟掉廚房和冰箱里不要的東西處理掉不需要的書和雜志扔掉不穿的衣服掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 2121天魔力法則周末三天實(shí)踐21天魔力法則：堅(jiān)持3天法，實(shí)踐7次掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 /

9、Page 223天3天3天3天3天3天3天人人都可以辦到的“微型掃除力”每天做一點(diǎn)，改變你的運(yùn)勢利用零散的時(shí)間，做一點(diǎn)點(diǎn)：丟棄去污整理迎接清爽早晨的微型掃除力（13分鐘15秒）掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 23微型掃除力內(nèi)容耗時(shí)睡前整理房間：丟箱；書和雜志物歸原處等3分鐘早起去廁所，“今天也請(qǐng)多多關(guān)照”擦拭坐便器1分鐘洗完澡，打開浴室門窗，冷水沖一遍浴室15秒刷牙洗臉后，擦拭鏡子、洗漱臺(tái)、水槽2分鐘用吸塵器把起居室吸一下7分鐘微型掃除力（一天）掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 24時(shí)間微型掃除力內(nèi)容7:00起床，打開窗簾，整理床鋪，把主要房間用吸塵器

10、吸一下沐浴、洗臉、擦拭洗漱臺(tái)鏡子等早飯吃后，即刻沖洗器皿化妝、換衣服，脫下的衣服要折疊放置，化妝品收納好9:00到公司，先擦拭和桌子，準(zhǔn)備一天的工作流程查收郵件，即刻回復(fù)、分類整理、清空收件箱12:00午飯，午飯后漱口補(bǔ)妝13:00開始工作，走步要昂首挺胸快步走，地面有順手撿到桶18:00離開公司，整理好桌面19:00去超市買食材或必需的東西20:00回家，做飯，晚飯后把灶臺(tái)擦拭干凈，餐具沖洗干凈22:00，順便用冷水沖洗浴室，排水槽要干凈23:00入睡，睡前收拾干凈臥室里的東西人的意念可以形成磁場若意念不正確，試圖去除能量，反而形成新的能量。1.2.潔癖癥。有潔癖的人總是固執(zhí)地覺得自己是個(gè)受害者為了獲得他人認(rèn)可的掃除制造出一個(gè)想被認(rèn)可的磁場強(qiáng)迫他人的掃除3.制造出一個(gè)他人的磁場“為什么不趕快打掃？真討厭！”像這樣，不管如何打掃，都不是真正的掃除力掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 25掃除力的中心的開始都來自于心念”用手擦拭臟了的馬桶，你能感到驕傲，回歸本心，知道感激戴一副橡膠手套，創(chuàng)造一個(gè)干間，能懷著一顆感激的心度過每一天的話，即使不直接用手去做，也能同樣達(dá)到目的潔凈，是一件尊貴的事情！掃除力精選 2015 / 福中國培訓(xùn)部 / Page 26掃除力魔法屬于自己的人生掃除力魔法灰姑娘不管如何被欺辱