初中體育與健康人教八年級 課程目標與教學內容設計構思吳李俊曦賽課教學設計

1、田徑耐久跑單元教學計劃指導思想根據(jù)新課程標準要求，樹立“健康第一”的思想，以學生身心發(fā)展為核心，促進學生身體、心理和社會適應能力的全面發(fā)展；通過各種教學方法和手段的運用，激發(fā)學生對耐久跑學習的興趣，充分發(fā)揮學生主動性和主體性，搭建一個學生展示自我的平臺，把學生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)作為培養(yǎng)重點，使學生在寬松和諧的氣氛中體驗成功，享受快樂。二、教材分析田徑是各項運動之母。通過耐久跑的練習，發(fā)展一般耐力素質，提高機體有氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉力量，在練習中培養(yǎng)競爭意識，體驗跑的樂趣。本單元主教材內容是耐久跑，從技術教學看包括起跑、途中跑、呼吸方法、跑動節(jié)奏、體力分配、途中跑、終點沖刺

2、等。針對初二教材和學校、學生實際情況，結合教師特長改變傳統(tǒng)教法，如：1、通過各種動員、訓練去完成主教材耐久跑教學任務。2、以趣味游戲的串聯(lián)方式來激發(fā)學生的學習興趣，在練習中不斷灌輸知識，提高學生奔跑能力。始終以學生為中心，使課堂充滿活力，提高學生的學習興趣。三、學情分析初二學生正處于分化和定形階段，此時學生精力旺盛，希望通過體育活動表現(xiàn)自己，實現(xiàn)強身健體，因此，耐久跑是初二教學重點。學生在學習耐久跑時，有一定畏難情緒，耐久跑教材本身枯燥乏味，教師教學方式缺乏創(chuàng)新，教學千篇一律，另一方面學生欠缺吃苦耐勞的精神，教師在談到學習耐久跑時學生怨言較多。那么在新課程標準的指導下運用新的教學理念和現(xiàn)代教育

3、手段，結合多種教學方法，激勵學生主動學習，培養(yǎng)學生運動興趣，提高體育素養(yǎng)，要改變傳統(tǒng)教學模式，力求教學的多樣性、趣味性，把學生吸引到體育課堂中來。教學策略耐久跑是初中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強耐久跑的學習對提高跑、跳等專項素質和全面發(fā)展身體素質起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎。根據(jù)耐久跑的技術特點，從學生已有的認知能力和運動經(jīng)驗出發(fā)，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域為目標，根據(jù)學生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識性、科學性、時效性的課堂教學，以掌握技術為立足點、發(fā)展運動能力，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質。五、

4、教學目標1、運動參與目標：通過本次課的學習，提高學生對田徑運動的興趣和認識，培養(yǎng)學生樂于參與體育活動的興趣愛好。2、運動技能目標：通過各種形式練習，使學生能較好的完成各種距離的跑，提高機體有氧代謝耐力，發(fā)展一般耐力素質和腿部肌肉力量。3、身體健康目標：在練習中提高學生的速度、靈敏、協(xié)調、力量等身體素質。4、心理和社會適應目標：增強爭先意識、展示意識以及合作意識，培養(yǎng)頑強拼搏的精神，增強學生自信心。六、教學內容耐久跑（包括起跑、途中跑、呼吸方法、跑動節(jié)奏、體力分配、途中跑、終點沖刺）教學重點：耐久跑的后蹬充分、積極擺臂。教學難點：呼吸與跑步節(jié)奏的配合。七、教學組織與教法1、通過學習體驗、成果展示

5、、比賽競爭、自我評價等教學手段突出學生的主體，實現(xiàn)教與學的互動。2、采用提問、思考、探究、合作的學習方式拓寬學生的思維，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新意識。3、設立不同的學習目標進行分層教學，根據(jù)能力、水平的差異加以分層教學，實行因材施教的教法。4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發(fā)生。八、快速跑單元教學計劃教學內容快速跑總課時4次教學目標1、運動參與目標：通過本次課的學習，提高學生對田徑運動的興趣和認識，培養(yǎng)學生樂于參與體育活動的興趣愛好。2、運動技能目標：通過各種形式練習，使學生能較好的完成各種距離的跑，提高機體有氧代謝耐力，發(fā)展一般耐力素質和腿部肌肉力量。3、身體健康目標

6、：在練習中提高學生的速度、靈敏、協(xié)調、力量等身體素質。4、心理和社會適應目標：增強爭先意識、展示意識以及合作意識，培養(yǎng)頑強拼搏的精神，增強學生自信心。重點難點教學重點：耐久跑的后蹬充分、積極擺臂。教學難點：呼吸與跑步節(jié)奏的配合。課次達成目標教學內容第一課次掌握起跑與沖刺方法，提高奔跑能力。站立式起跑與沖刺。計時跑5分鐘。第二次課途中跑擺臂途中跑呼吸節(jié)奏跑的專門練習原地擺臂、小步跑、高抬腿勻速跑80米跑走交替200米第三次課彎道跑技術，提高快速奔跑能力。彎道跑與變速跑游戲“健康跑”第四次課嘗試長距離跑，要求學生在規(guī)定時間內跑完規(guī)定距離。計時跑10分鐘彎道追逐跑第五次課終點沖刺跑學習終點沖刺跑技術

7、要領50米沖刺跑100米沖刺跑第六次課檢查學生耐久跑能力耐久跑測試八年級快速跑教案（水平四）班級：八年級1班 執(zhí)教教師：吳李俊曦 課時：第2次課教學內容耐久跑：途中跑呼吸節(jié)奏與蹬擺結合課時第2課時教學目標認知目標：通過學習，學生能了解途中跑時正確的呼吸方法與節(jié)奏，同時了解呼吸節(jié)奏擺臂結合對耐久跑的重要性。技能目標：發(fā)展學生耐久跑能力，上下肢、腰腹力量；80%以上學生能掌握正確的呼吸方法，同時做到蹬地擺臂協(xié)調配合。情感目標：通過教學活動，培養(yǎng)學生的紀律觀念、安全意識，培養(yǎng)學生積極參與、合作探究、創(chuàng)新，互幫互助以及社會適應能力。教學重難點重點：體會呼吸方法和節(jié)奏難點：途中跑時正確的呼吸方法場地器材

8、田徑場一塊、標志桶、氣球教學環(huán)節(jié)時間教學內容教師活動學生活動開始部分課堂常規(guī)集合整隊、檢查人數(shù)師生問候，檢查服裝安全教育宣布本節(jié)課上課內容，安排見習生。教師講解：本節(jié)課教學目標耐久跑呼吸節(jié)奏與蹬地擺臂要領。學生集合快、靜、齊。遵守紀律，認真聽講。組織：準備部分熱身活動田徑場熱身跑2、徒手熱身操身體素質練習收腹跳（15個2組）高抬腿（30秒2組）波比跳（15個2組）教師帶領學生繞田徑場熱身跑，在跑步前提出問題：跑步時我們是如何呼吸的？引導學生思考呼吸方法。帶領學生做徒手熱身操。教師帶領學生進行身體素質訓練學生按要求進行準備活動。學生認真做徒手熱身操。學生身體素質練習認真?；静糠种v解途中跑擺臂要

9、領以及呼吸方法。講解途中跑蹬地技術要領。體驗途中跑4、團隊比賽：接力跑教師講解途中跑蹬地擺臂技術，以及呼吸方法并分組練習：原地擺臂配合呼吸（4個8拍2組）原地小步跑配合呼吸（4個8拍2組）原地高抬腿（15秒2組）教師提問并引導學生總結出途中跑動作要領：擺臂：以肩為軸兩臂前后自然擺動，前不漏肘，后不漏手。呼吸方法：鼻吸口吐，兩三步一呼，兩三步一吸。教師組織學生分組練習：勻速跑100米2組變速跑200米2組教師巡回指導糾正問題。5、教師講解比賽要求與規(guī)則，組織學生進行比賽6、教育學生注意安全學生認真聽講解要求學生原地練習擺臂技術與呼吸技術。學生認真思考，嘗試總結途中跑動作要領分組練習途中跑技術。學生分4組進行比賽：接力跑。游戲過程中體驗途中跑的技術動作。7、學生在比賽中注意安全結束部分放松活動教師總結、評價本節(jié)課回收器材師生再見積極指導學生