防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)七篇

1、防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)七篇_同學(xué)防溺水心得體會(huì) 生命對(duì)人來說是最珍貴的，生命對(duì)任何人來說都很重要。就像小說鋼鐵是怎樣煉成的的奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是一個(gè)生活中的強(qiáng)者和宏大的戰(zhàn)士，但他在旅途中遇到了很多不幸：失明和癱瘓。即便如此，他也沒有放棄對(duì)生活的追求和對(duì)健康身體的渴望。或許正是由于如此，他才高呼：“生命之火萬歲”！ 學(xué)習(xí)過程中，有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法，以及游泳和防溺水的一些常識(shí)。這些方法增加了我們的日常平安學(xué)問，讓我們意識(shí)到日常生活的危害。 中學(xué)校生游泳四不要： 1、不要一個(gè)人游泳。和大人一起走。 2、不要在沒有救生人員的水域游泳。 3、不要在海、河等不熟識(shí)的水域游泳，游泳前要了

2、解水下環(huán)境。 4、不要馬上下水。先預(yù)備水溫。 這些游泳學(xué)問不僅可行，而且是每個(gè)人的珍貴財(cái)寶。傳統(tǒng)上，中國稱60歲為花，70歲為珍。即使有現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，活到_歲也不算多。所以，我們要珍惜生命，從現(xiàn)在開頭珍惜自己的生命！ 在酷熱的夏天，游泳是最受歡迎的活動(dòng)。除了室內(nèi)外游泳池，還有迷人的河邊、沙灘和小溪。但是在享受幸福的同時(shí)，請(qǐng)留意隱蔽的危機(jī)。由于任何時(shí)候，惡魔的手都會(huì)把你拉入深淵。 下水的那一刻起，它就一步一步地向你靠近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡樂，削減哀痛和遺憾。 水就像一只兇殘的老虎，一不當(dāng)心就會(huì)成為它的“獵物”。 還有數(shù)不清這樣的“意外”，所

3、以請(qǐng)同學(xué)們珍愛生命，這就猶如孝順父母。 假如要想游泳，必需在家長的伴隨下，到有救生員，平安設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和伴侶成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意平安，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清晰水的深度，才進(jìn)行游泳，避開游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避開游泳時(shí)卡住呼吸道。 假如我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后馬上向旁邊的人呼救。 讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美妙的.吧！ 防溺水訓(xùn)練心得

4、體會(huì)(篇二) 安江二完小近期開展了防溺水平安訓(xùn)練系列活動(dòng)，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與訓(xùn)練。 生命，是一朵正待開放的花朵，綻放誕生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響很多人生命的意義。水雖然是生命之源，但也隱藏了無盡的危急，使人失去珍貴的生命。 進(jìn)入夏季，同學(xué)溺水大事又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的大事再次為我們敲響了防溺水平安的警鐘。 水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實(shí)很簡潔： 1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”，假如要去，必需有水性好的大人伴隨。 2、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。 3、假如水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后

5、再下水游泳。 4、游泳時(shí)用鼻子吸氣簡單引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。 珍惜生命，珍惜生活。生命是無價(jià)之寶，生命，只能在人生的經(jīng)受中獨(dú)一無二，讓我們喜愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧！ 夏天到了，許多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危急。 所以我們學(xué)校綻開了防溺水活動(dòng)，校長一再提示，肯定不要去水邊玩，還告知我們，有人落水后不要盲目施救，肯定要大聲呼救。校長還說，假如真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館。 老師確定知道我們?cè)跁?huì)上并沒有仔細(xì)的聽。所以上課后，老師還是會(huì)提示我們不要去水邊。并且老師還會(huì)提問幾個(gè)同學(xué)，看他們究竟記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫平安日記，時(shí)刻提示我們留意平安。我們也深深地知

6、道了平安隱患無處不在，我們千萬不行大意。 我媽媽還跟我說了一個(gè)大事。有五、六個(gè)學(xué)校生他們?nèi)ズ舆呁嫠＃袔讉€(gè)被淹死了。我聽了，心里特殊酸。這件事，我始終記在心里。所以，我每次特別想去玩水的時(shí)候，就會(huì)想起老師和校長的說的話。 同學(xué)們，防溺水真的很重要，我特別盼望大家能把老師和校長說的話謹(jǐn)記在心！真的不要一個(gè)人去水邊玩耍，太危急了。 防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)(篇三) 今日，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于平安的訓(xùn)練片。我們看了關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個(gè)片段講的是兩個(gè)小女孩，她們?cè)诤吙吹搅擞幸粋€(gè)小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩。看到這里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是由于青少年不知水的深淺，直接跑去

7、水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是特別危急的。 我還看到了一個(gè)鏡頭：一個(gè)男孩子預(yù)備下水游泳，伴侶奉勸他別下去，可他根本聽不進(jìn)去，還自信滿滿地說自己會(huì)游泳。于是就下去了，一開頭還游得挺勝利，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑！ “珍愛生命，謹(jǐn)防溺水?！边@一句話處處可見，可又有哪個(gè)人把這句話牢.在心中。生命只有一次，生命是寶貴的，更是脆弱的！假如我們不好好疼惜，那就是鋪張生命。世界上有許多人由于游泳溺水，他們?cè)谝ビ斡镜臅r(shí)候怎么不想想，這樣的區(qū)域游泳平安嗎？不要只顧著一時(shí)的痛快而忘乎所以

8、，在酷熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！ 同學(xué)們，珍愛生命吧！它只有一次，不要在危急的地方游泳，隨時(shí)你都可能失去生命，平安小常識(shí)肯定要.，這樣，我們每天才會(huì)過著平安、幸福、安康的生活！ 防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)(篇四) 溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發(fā)生，淹溺的進(jìn)程很快，一般45分鐘或67分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜愛在江、河、水塘內(nèi)游泳，此時(shí)很簡單發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此，游泳者把握一點(diǎn)溺水自救、互救常識(shí)是很有必要的。 溺水致死的緣由包括： （1）大量水藻、草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，堵塞呼吸道而窒息。 （2）驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。 （3）淡水淹溺，大量水分入血

9、，血被稀釋，出現(xiàn)溶血，血鉀上升導(dǎo)致心室抖動(dòng)心跳停止；海水淹溺，高鈉引起血滲透壓上升，造成嚴(yán)峻肺水腫，導(dǎo)致心力衰竭而死亡。 溺水的急救措施如下： 自救詳細(xì)方法是實(shí)行仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸。呼氣淺而吸氣深，由于深吸氣時(shí)，人體比重比水略輕，可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不行將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，馬上呼救，自己將腳趾屈伸，并采納仰面位，浮出水面。 互救水性好者盡量脫去外衣、褲及鞋襪，快速游至溺水者四周，從其后方前進(jìn)，用左手握其右手或拖住頭部用仰泳方式拖向岸邊，也可從其背部抓住腋窩推出。不會(huì)游泳者切忌用手直接拉溺

10、水者，而應(yīng)在現(xiàn)場找一根竹竿或繩索，讓他拽住再拖上岸，否則溺水者會(huì)把搶救人員拖入水中。 醫(yī)療措施救出水后馬上清除口鼻內(nèi)的污泥、嘔吐物，保持呼吸道通暢。牙關(guān)緊閉者按捏兩側(cè)臉蛋用力啟開。呼吸微弱或已停止時(shí)，馬上口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓。進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸的時(shí)間要長，不要輕易放棄，并可賜予吸氧和保暖。不要坐等醫(yī)生到來或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院，丟失最初珍貴的搶救時(shí)機(jī)。 樹立“平安第一，預(yù)防為主”的思想。做到“三不準(zhǔn)”： 一不準(zhǔn)私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不在無家長或老師帶領(lǐng)的狀況下游泳。二不到無平安設(shè)施、無搶救人員和不熟識(shí)的水域游泳。三不要在河塘等水邊玩耍。 防溺水歌 我防溺水有高招，大人陪伴第

11、一招。私自游泳很危急，不去深水很重要。 我防溺水有高招，泳前熱身其次招。伸手踢腳彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不行少。 我防溺水有高招，解除抽筋第三招。抓緊上岸很重要，喝杯糖水解疲牢。防溺措施要知道，不行逞能不傲慢?！捌桨病倍钟浶闹?，遠(yuǎn)離危急身體好。 防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)(篇五) 夏天到了，許多伴侶都選擇去水邊玩，卻不知道水的危急。 于是，我們學(xué)校開展了預(yù)防溺水活動(dòng)，校長多次提示我們不要去水邊玩，告知我們有人落水后不要盲目救助，要呼救。校長還說，假如你真的想玩水，就去正規(guī)的游泳池。 老師肯定知道我們?cè)跁?huì)上沒有仔細(xì)聽講。所以下課后，老師會(huì)提示我們不要去水邊。而且老師會(huì)問一些同學(xué)，看他們記不記得。暑假期間，老師

12、讓我們每天寫平安日記，提示我們時(shí)刻留意平安。我們也深刻意識(shí)到，平安隱患無處不在，肯定不能馬虎。 我媽還跟我說了一件事。有五六個(gè)學(xué)校生去河邊玩，有幾個(gè)淹死了。我聽著，心里酸酸的。這件事，我始終記在心里。所以每次真的想玩水的時(shí)候都會(huì)想起老師和校長說的話。 同學(xué)們，防止溺水真的很重要。真的盼望你能記住老師和校長說的話！真的不要一個(gè)人去水邊，太危急了。 防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)(篇六) 俗話說水火無情。剛進(jìn)入夏季，大中學(xué)校同學(xué)溺水大事又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的大事再次為我們敲響了防溺水平安的警鐘。 防溺水平安重于泰山。溺水大事的頻發(fā)也值得我們深思。縱觀第一次溺水大事的發(fā)生

13、，我們不難發(fā)覺，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中學(xué)校同學(xué)對(duì)防溺水學(xué)問的缺泛。特殊是緊急狀況下自我愛護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水平安重在一個(gè)防字，重在提高大中學(xué)校生的防溺水平安意識(shí)，提升大中學(xué)校同學(xué)的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水平安學(xué)問宣揚(yáng)和訓(xùn)練，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實(shí)說話，以個(gè)案示人，讓廣闊大中學(xué)校同學(xué)對(duì)防溺水有一種直觀和形象的熟悉，從而.在腦，牢記在心。同時(shí)要定期不定期地組織開展防溺水平安演練，模擬漲水場景，讓同學(xué)身臨其境，通過現(xiàn)場指導(dǎo)，教會(huì)同學(xué)防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。 當(dāng)然，防溺水平安不是一個(gè)部門就能解決的問題，應(yīng)當(dāng)建立起學(xué)校、家庭、.三位一體防溺

14、水機(jī)制。政府應(yīng)樂觀發(fā)揮其職能作用，加大對(duì)湖、泊、河、塘、壩平安警示標(biāo)志的設(shè)置，實(shí)現(xiàn)全掩蓋，并加大巡查力度，做到全天候。 學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水平安的主體作用，提高同學(xué)的防漲水平安的意識(shí)和技能。家庭是同學(xué)生活休息的另一個(gè)主要場所，同學(xué)除在校同學(xué)外，許多業(yè)余時(shí)間都在家渡過，而溺水大事集中發(fā)生時(shí)段也是在節(jié)假日和暑假之中。 究其緣由是家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，懊悔晚已。家長應(yīng)擔(dān)當(dāng)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)自己子女的監(jiān)管，時(shí)時(shí)訓(xùn)練和提示他們遠(yuǎn)離水患。 目前由于溺水大事的頻發(fā)，讓同學(xué)家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識(shí)。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)當(dāng)是疏導(dǎo)，要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)游泳，把握一些游泳的基本技能

15、，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和削減溺水大事的發(fā)生。溺水猛于虎，但當(dāng)我們面對(duì)頻發(fā)的溺水大事時(shí)，我們不應(yīng)當(dāng)只扼腕嘆息，而應(yīng)當(dāng)樂觀行動(dòng)起來，共同構(gòu)建起一道防溺水平安的生命屏障，讓溺水遠(yuǎn)離孩子，讓溺水大事不再重演。 防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)(篇七) 人最珍貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來說都非常重要，正如長篇小說鋼鐵是怎樣煉成的奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，宏大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望，或許正是由于這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！ 在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們敘述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常平安學(xué)問增長了很多，也讓我們熟悉到了日常生活的危害。 中學(xué)校生游泳四不要： 1、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。 2、不要到無救生人員的水域游泳。 3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。 4、不要立刻下水應(yīng)先做預(yù)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。 這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆非常珍貴的財(cái)寶。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條