規(guī)劃人生,演繹精彩!高中職業(yè)規(guī)劃

1、一、職業(yè)生涯規(guī)劃及其意義職業(yè)生涯是一個人一生的工作經歷，是職業(yè)、職位變動和職業(yè)理想實現的整個過程。職業(yè)生涯不僅包括個人職業(yè)活動過程，還包括在職業(yè)活動中表現出的行為、態(tài)度和情感等。職業(yè)生涯規(guī)劃就是在對個人職業(yè)生涯發(fā)展的主客觀條件進行分析的基礎上，確定個人最佳的職業(yè)目標和發(fā)展途徑，并為實現職業(yè)目標制訂合理可行措施，促進個人職業(yè)生涯的發(fā)展。二、父母指導孩子進行職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性.職業(yè)生涯規(guī)劃教育在學校教育還是空白。.高中生處于人生的轉折期，能否走好這個階段，可以影響孩子的一生。.職業(yè)生涯規(guī)劃有利于孩子的成績提高，更有利于孩子長遠的發(fā)展。三、如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃(一)知己一幫助孩子進行自我探索.認識

2、什么A.想干什么？未來希望干什么？.能干什么？適合干什么？.家長如何幫助孩子進行自我認識(1)家長是最了解孩子的人，所以，家長可以對孩子各個方面給于一個客觀的評價。(2)引導孩子知道別人眼中的自己是什么樣的人。.引導孩子進行自我探索孩子進行自我探索的五個問題：(1)用三個形容詞來描述你的性格(2)你最喜歡做的三件事情是什么(3)寫出你最擅長的三個部分(4)寫出你最不擅長的三個部分(5)在生命中你最重視的是什么.利用專業(yè)職業(yè)規(guī)劃機構的測試來讓孩子對自己有一個清晰地認識Holland的職業(yè)興趣理論強調興趣與職業(yè)的匹配Myers-Brigs的人格理論強調職業(yè)與性格的吻合EdgarSchein的職業(yè)錨

3、理論強調價值觀、能力及興趣，甚至個性的融合霍蘭德職業(yè)測量量表：霍蘭德在70年代提出系統的職業(yè)興趣理論，是進行職業(yè)選擇的重要方法。他認為：.大多數人的人格特質可以歸納為六種類型：實際型（R），研究型（I），藝術型（A），社會型（S），企業(yè)型（E），事物型（C）。.同一類型的人形成類似的職業(yè)環(huán)境。.工作環(huán)境也可以相應分成六種。.個人人格特征和環(huán)境適配，將增加個人的滿意度，職業(yè)穩(wěn)定度和職業(yè)成就感。（二）知彼一了解職業(yè)世界.了解什么.如何了解（1）家長把自己從事或者自己了解的職業(yè)相關情況告訴孩子。（2）引導孩子去向從事與此相關職業(yè)的親友來了解。（3）引導孩子通過網絡去查相關的情況。（4）看各行各業(yè)成功

4、人士傳記或者講座。（三）目標人生的發(fā)展方向.為什么制定目標.目標與空想、夢想是有區(qū)別的.目標不是一成不變的。（四）匹配認識教育與職業(yè)的關系（五）計劃讓目標一步一步靠近行動一落實計劃、實現目標1.只有行動，之前做的一切才有意義。2.在行動中，引導孩子不斷加深對自己的認識，調整目標和計劃。四、高中生職業(yè)規(guī)劃一般的八個步驟因為高中生還處在成長期，沒有完全成年，所以他們的測評選項既包含職業(yè)測評應有的選項，又在測評內容上加上適合他們特點的選項，使其智能化、豐富化、趣味化。第一步：咨詢師與家長溝通。了解他們教育子女的觀點，以及家長與孩子之間的關系等；再與孩子溝通，談他們的理想、愛好、特長，對社會、對學校、

5、對老師、對家長的看法及與同學相處的關系等。第二步：咨詢師根據測評得到的18項指標，把各項測評指標+學歷、經歷、能力、性格、愛好、特長等，結合市場、行業(yè)、職位信息，進行10項分析，選出相關職位58個進行分析、排查，找到職業(yè)定位的35個目標。然后對這些目標進行職位的行業(yè)前景、發(fā)展趨勢、所需要的平臺等進行一系列分析和研究，最后為職業(yè)初步定位23個。第三步：因為職業(yè)是人生最大的事情，而站在起跑線上的高中生是否能搶碼而不犯規(guī)，是否能進入快速發(fā)展的跑道，怎樣能實現孩子翹首以待的理想，怎樣不辜負家長的殷切期望，職業(yè)顧問需要再三斟酌，全體專家團隊要反復會診，在論點、論據充足的情況下，最后才能對初步定位給以最后

6、的決定12個。第四步：根據定位的職位制定發(fā)展規(guī)劃，第一個平臺怎樣搭，臺階怎樣上，需要補充哪些知識，應該在多長時間實現目標，以后，第二個平臺、第三個平臺依次進行研究、確定。第五步：根據定位的職位（也就是未來職場切入點）、社會背景、家庭背景、選擇目前報考的專業(yè)35個，并對家長和孩子進行以下相關輔導：報考大學首當其重看什么？填報高考志愿家長與孩子拔河誰是裁判？高考填報志愿必須了解的常識等。五、了解學校一般的職業(yè)生涯規(guī)劃教育指導工作職業(yè)生涯規(guī)劃教育是學校教育教學工作的重要組成部分，是學校成才教育、職業(yè)道德教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育的重要內容。開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，有利于教育樹立正確的人才觀和成才觀，促進學校

7、堅持以就業(yè)為導向、以能力為本位的辦學方針，大力培養(yǎng)技能型人才和創(chuàng)業(yè)型人才。（一）學校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內容主要有五個方面一是職業(yè)理想教育。個人的職業(yè)生涯規(guī)劃應建立在職業(yè)理想確立的基礎上。職業(yè)理想教育應引導學生明確職業(yè)理想的內涵、職業(yè)理想對職業(yè)生涯發(fā)展的作用以及如何根據個人需求與社會需求樹立正確的職業(yè)理想。二是專業(yè)概況介紹。由于目前學生的升學指導教育還不完善，職校生對專業(yè)的選擇盲目性很大，缺乏對專業(yè)概況和該專業(yè)領域就業(yè)需求情況的了解，以及自身對該專業(yè)領域工作適應性的評估。三是職業(yè)潛能分析。針對職校生對自身條件和職業(yè)發(fā)展方向缺乏準確把握，應幫助學生進行職業(yè)潛能分析。四是職業(yè)生涯規(guī)劃意識與技能的培養(yǎng)

8、。即要培養(yǎng)學生自主進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，幫助學生提高收集信息、分析信息、處理信息、制訂方案、作出決策等能力，指導學生掌握制訂適應社會需求、符合自身職業(yè)潛能特點和發(fā)展需要的職業(yè)生涯規(guī)劃方法。五是指導學生撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃方案。方案是以文本形式表現的學生職業(yè)生涯遠景描繪與近期行動計劃，具體包括學生自己的基本情況、相關分析、發(fā)展目標、時間進程、具體措施等。規(guī)劃方案應做到：各項分析要客觀、可靠；各項目標要明確、切合實際；各項計劃和措施要具體、有可行性。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃教育的途徑職業(yè)生涯規(guī)劃教育的途徑主要有課程介入、專題輔導和教學滲透，并做到“四個結合”：一是與新生入學教育相結合。學校要向新生高考改革

9、的基本概況和職業(yè)生涯規(guī)劃的相關性，激發(fā)學生的學習興趣。二是與專業(yè)的職業(yè)課程教學相結合。結合職業(yè)指導課或開設選修課，在實施職業(yè)道德教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育的同時，進行職業(yè)生涯規(guī)劃的知識教學與方法指導。通過該課程教學，學生完成自身職業(yè)生涯規(guī)劃方案。三是與選修課程中職業(yè)技術課程相結合。通過技能訓練，進一步增強職業(yè)意識，明確學習努力方向。四是與社團活動相結合。各?？梢跃吐殬I(yè)生涯規(guī)劃的具體內容，開展專題講座、報告會、交流會或咨詢會、社會實踐等主題教育活動。（三）職業(yè)生涯規(guī)劃教育的方法職業(yè)生涯規(guī)劃的方法主要有個別咨詢、團體輔導、范例引導、同伴互助、實踐體驗、模擬演練等。個別咨詢是指教師對學生個體進行單獨指導；

10、團體輔導是指教師對學生團體進行講解和訓練；范例引導是指通過職業(yè)生涯規(guī)劃成功典型，引導和激勵學生，范例包括學生完成的優(yōu)秀設計和通過設計獲取成功的范例；同伴互助是指通過學生間的相互幫助、啟發(fā)，提高學生制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的積極性；實踐體驗是指通過引導學生有目的地參加社會實踐、社會調查等活動，幫助學生取得職業(yè)生涯發(fā)展的感性認識；模擬演練是指通過模擬職業(yè)活動情景，幫助學生完善職業(yè)生涯規(guī)劃方案。（四）職業(yè)生涯規(guī)劃教育的管理和師資職業(yè)生涯規(guī)劃教育納入學校日常教育教學工作中，由學校教學管理部門組織實施，學校學生管理等部門配合開展活動。職業(yè)生涯規(guī)劃教育以職業(yè)指導課教師為主，其他教師，特別是專業(yè)課教師在教學過程中也

11、進行相關內容的滲透：如語文教師要結合教學輔導學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃寫作指導，學校則積極開展學生職業(yè)生涯規(guī)劃展示活動和優(yōu)秀畢業(yè)生職業(yè)生涯發(fā)展的成功案例推介活動，激發(fā)學生取得職業(yè)生涯發(fā)展的熱情。（五）學校職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟.評估分析。學生對自身條件和職業(yè)潛能進行全面的分析和評價，判斷自身優(yōu)勢與劣勢，確定未來職業(yè)領域和職業(yè)生涯發(fā)展方向，以增強職業(yè)生涯成功的機會。.確立目標。一是制訂職業(yè)生涯發(fā)展長遠目標，二是將長遠目標進行分解，制訂每個階段的具體目標，并注意各階段目標的有機銜接和逐級遞進，在逐步實現階段目標的基礎上，最后實現職業(yè)生涯發(fā)展的長遠目標。.制訂措施。制訂實現職業(yè)生涯發(fā)展目標的應對措施、實施

12、步驟和所需時間，主要措施有在校的學習與培訓、校外社會實踐活動等。制訂相應的學習與培訓計劃，如制訂課程學習計劃、制訂專業(yè)技能訓練計劃、制訂視野與知識拓展計劃、制訂相關證書獲取計劃等。高中起始年級“職業(yè)生涯規(guī)劃”主題班會一、活動背景：生涯規(guī)劃在我國還是一件新鮮事，對許多高中學生來說很陌生，然而作為生涯規(guī)劃的發(fā)源地美國，生涯教育從幼兒園就開始了，高中階段更是全面而系統地進行，許多國家的學校教育中早就有“職業(yè)設計輔導”這一課程。在美國，孩子們上八年級（高中）時就要請專家給孩子們做職業(yè)興趣分析。十幾歲的孩子職業(yè)興趣并沒有定型，但通過職業(yè)日、職業(yè)實踐活動，可以根據其暴露出來的特征進行有效引導，達到以興趣定

13、職業(yè)的目的。相比之下，我國的生涯規(guī)劃僅出現在大學，被稱為“就業(yè)指導”，而在中、小學幾乎沒有對學生進行過生涯教育。我國高中生在懵懵懂懂時被分為文科生和理科生，上職?；蛏洗髮W選專業(yè)也很少考慮到其職業(yè)興趣和能力傾向。大多數家長和老師還是認為中、小學教育的唯一目的就是進入大學深造，討論學生的職業(yè)生涯是大學畢業(yè)時的事情。忽視對學生進行生涯教育使大部分中學生對自己的未來缺乏責任感，也不知道自己的興趣所在，往往依賴父母選擇學習的專業(yè)和從事的職業(yè)。一旦進入大學或走上工作崗位后，發(fā)現自己缺乏興趣或者不能勝任自己的學習和工作，最終喪失了學習和工作的動力。而事實也表明，學生畢業(yè)后無目的、無規(guī)劃地盲目就業(yè)，將影響其長

14、遠發(fā)展。二、教育目標：知識與技能：認識到人生規(guī)劃的重要性，并學會做簡單的規(guī)劃;引導學生在道德品質、人格修養(yǎng)、知識能力和心理素質等方面為以后走進職場，走向社會做好充分的準備。過程與方法：通過引導，懂得人生規(guī)劃的重要性;通過討論，檢討自己以往的成敗得失;通過借鑒，學會如何合理規(guī)劃人生;情感態(tài)度與價值觀：通過這次主題班會，認識到人生規(guī)劃的重要性，并確立高中三年的學習目標，進而學會如何用行動把夢想變成現實，樹立積極進取的人生觀。三、活動過程：導入：西方有句諺語：“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了”。我們的生活是忙碌的，忙碌中又往往充滿了迷茫。向左走?向右走?有的時候，我們確實需要停下來，

15、作好了準備再前進，也許會收到事半功倍的效果。人生之旅由選定方向開始。你是否為你的將來做好了選擇呢?這就需要我們制定一份規(guī)劃，我們需要方向。第一步：我是誰（認識自我）從興趣、特長、性格、價值觀、品德、能力等方面深入認識自我。通過優(yōu)勢分析曾經做了什么，學會了什么，最成功的是什么，為什么成功;弱勢分析性格弱點，教訓或經歷中所欠缺的，最失敗的是什么，為什么失敗等等，全面認識自己的優(yōu)勢與不足。步驟之一：自己興趣愛好大盤點。請同學寫下自己在學習、運動、藝術、生活等方面的興趣。步驟之二：自己優(yōu)勢和劣勢盤點。將學生分成小組，先由本人列舉自己優(yōu)勢和劣勢，然后其他同學進行補充，使得對自我的認識更加全面而客觀。步驟

16、之三：生活中成功經驗和失敗教訓的盤點。在小組內大家交流自己最成功的是什么，為什么成功?最失敗的是什么，為什么失敗?第二步：我想做什么?（制定未來發(fā)展目標）確立目標，這是職業(yè)生涯設計的關鍵。通過制定目標，有助于排除不必要的猶豫，一心一意致力于目標的實現。目標的設定應當高遠、偉大，至少這個目標在自己看來應當是偉大的。目標的設定要以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據。目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年,中期目標一般為三至五年,長期目標一般為五至十年。第三步：我應該怎樣做?（制訂行動方案）正如一場戰(zhàn)役需要確定作戰(zhàn)方案一樣，有效的生涯設計也需要

17、有切實可行的策略方案。確定行動方案，會使我們的工作、學習以及各種行動沿著預定的職業(yè)生涯方向前進，幫助一步一步走向成功，實現目標。中學生應該開始考慮從整體上規(guī)劃自己的人生，目的是提高自己的綜合素質，為未來的職業(yè)發(fā)展做好知識和能力的準備。步驟之一：目標一級分解在中學要準備什么;把目標細化為五個方面：思想品德、學業(yè)成績、組織能力、行為習慣和心理素質。步驟之二：目標二級分解具體方向;1、思想品德最重要：培養(yǎng)誠信、責任、感恩、愛心、自尊、自信等品德;2、學業(yè)成績要達標：填寫高中三年學習跟蹤表，關注每一階段的學習目標達成度;3、組織能力不能少：爭取在班級和學校的各種崗位上鍛煉自己的組織能力和工作能力;4、

18、行為習慣培養(yǎng)好：養(yǎng)成整潔、守時、閱讀、運動、審美等良好的習慣;5、心理素質要提高：從認知水平、情感性格、意志品質、氣質修養(yǎng)等方面鍛煉自己;步驟之三：目標三級分解學期、學年安排;步驟之四：目標細化到每天、每周、每月開始行動;步驟之五：根據各個階段的目標達成情況不斷評估、修正和更新目標。第四步：開始行動開始行動，這是所有生涯設計步驟中最艱難的一步，因為如果動機轉換不成行動，動機終歸只是動機，目標也只能停留在夢想階段。（小組討論：追求卓越職業(yè)人生的必備素質及克服困難的辦法）出示挖井“漫畫”：一個人在一個地方挖井，每次挖到幾米深還不見水的時候，他就扛起鋤頭離開換一個點開挖，就這樣挖來挖去，直到挖到九十

19、九口“井”時，他依然沒有看見一滴水，終于放棄了在這個地方挖井的想法。后來又有一個人，他在前面那個人挖的一口“井”里看到了一些濕潤的泥土，于是就在原地繼續(xù)挖，很快便挖出了一口真正的井。啟示：在職業(yè)生涯規(guī)劃中，職業(yè)定位就好比選準一個地方，認定底下有水，然后堅持挖下去，有恒心才能獲得職業(yè)生涯的成功。如果這邊挖個坑那邊挖個坑，最后只能挖到職業(yè)的墳坑。（師生一起歸納立即行動的方法）1、從現在做起?，F在應該做什么，就馬上動手，需要什么條件，就設法創(chuàng)造什么條件，干起來再說。至于干當中存在的問題，在干當中解決。也就是遇到問題，解決問題;遇到困難，克服困難。這是實現人生目標的重要一步。2、今天的事情今天完成。因

20、為職業(yè)生涯目標有長期目標、中期目標和短期目標。短期目標又分為年目標、月目標、周目標和日目標。日目標的完成情況如何，直接影響周目標，周目標影響月目標，月目標影響年目標，年目標影響短期目標，以此類推，最后影響到長期目標。所以，一個人要想實現自己的生涯目標，就必須從當日做起，當日的事情當日完成。3、克服困難，持之以恒。前進的道路并非平坦大道，要實現自己的生涯目標，就要敢于克服困難。有些人在行動當中，順利時干得很起勁，精神百倍，志高氣昂。一遇到困難，馬上就如同瀉了氣的皮球一樣，垂頭喪氣，意志消沉，怨天尤人，牢騷滿腹。埋怨命運不佳，條件不好，別人不予配合等等?？傊?，事情干不成，都是別人的原因。有了這些原因，也就找到了干不成的理由。此時，可以心安理得地不干了，職業(yè)生涯發(fā)展也就終止了。一個人要想獲得事業(yè)的成功，必須具有敢于克服困難，敢于拼搏，堅持到底的精神。第五步：評估與反饋引導學生結合中學生素質測評和父母、同學、朋友、教師的評價對自己的生涯規(guī)劃進行分析、評估、修正。班主任組織學生將個人的姓名、性格、興趣、愛好等資料及個人的職業(yè)理想盡可能詳細地寫在信封背面，然后懸掛在課室事先掛好的繩子上（注意：不要將信封口封閉）。組織學生對其他同學的職業(yè)理想實現提出自己的意見、建議、經驗供對方參考。要求每位學生至少送出5個意見分送（投入）其他同學的信封內。待學