中學體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)

1、中學體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng) 山東省臨沂第七中學 石振序 摘 要：新的體育課程教育標準就養(yǎng)成學生的終身體育意識提出了一系列的規(guī)定即培養(yǎng)學生的學習興趣，讓學生們養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習慣。中學體育教師要及時改變自己的認識和觀念，避免出現(xiàn)之前過度重視知識和技能的錯誤，改變傳統(tǒng)的教學模式和教學方法，從而達到新課程標準的要求。 關鍵詞：中學體育 終身體育意識 培養(yǎng)措施 體育課程是中學教育中較為重要的一門課程，對學生的身心發(fā)展都起到了重要的作用。終身體育意識是人們生活中堅持體育鍛煉和接受體育教育的綜合，是一種系統(tǒng)的、長遠的現(xiàn)代體育思想。學校是培養(yǎng)加強體育鍛煉和終身體育意識的重要場所，教師在教學的過程

2、中需要注意培養(yǎng)學生的終身體育、身心健康的意識和思想，讓學生充分理解并意識到進行體育鍛煉的重要性。加強體育教育、強化中學生體質(zhì)，增進學生的健康，才能更好地實現(xiàn)社會型人才教育的目標。 中學生正處于身體發(fā)育成長的關鍵時期，體育鍛煉可以幫助學生更好的發(fā)育，保證學生有一個健康的體魄，提高學生自身的免疫力。終身體育是指我們進行體育鍛煉和接受體育教育的總和，中學生的文化知識學習固然重要，但體育鍛煉也同樣不能輕視。隨著近年來全民健身意識的不斷深化和普及，人們在工作生活之余都會進行一定時間的體育運動，放松減壓，同時保證健康的身體體能；而中學生更應該加強運動、健身的意識，在日常的學習之余，留出一定的時間進行運動，

3、減緩學習帶來的壓力，加強與同學和老師之間的交流，對學生的身心發(fā)展都有著十分良好的影響。 1.激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終生體育鍛煉的意識 興趣是最好的老師，只有調(diào)動起學生的主觀能動性，體育教學才能為中學生的身心成長帶來更好的作用，并且運動興趣的培養(yǎng)和鍛煉習慣的養(yǎng)成，通常是很多人堅持終身體育的重要原因。在實際的體育教學中，教師一定要先將學生的學習興趣和熱情調(diào)動起來，使學生具有積極主動參與體育運動的意識，并且能動付諸行動；其次在體育課堂教學生注意給學生留有一定的自由發(fā)揮時間，便于培養(yǎng)學生的個性，同時對課堂的學習細分有很好的調(diào)節(jié)作用；另外充分利用多媒體教學設備和網(wǎng)絡資源，從多個方面引導、培養(yǎng)學生強烈的運動興

4、趣，通過播放體育賽事視頻、激奮人心的體育音樂等多方面，刺激學生的感官，讓學生感受到運動的魅力。 2.組織各種體育活動，培養(yǎng)學生對體育的興趣 中學時期的學生剛好處于青春期，心理和生理相對來說還不成熟，對于任何事情都很感興趣，是努力學習科學文化知識的關鍵時期，處于這一階段的學生，他們有很強的求知欲和好奇心，他們有能力去完成一些體育運動和競賽。學校組織有趣味性和競爭性的體育活動能夠調(diào)動學生們的興致，從而使他們主動的參與到活動中去。根據(jù)學生們的興趣和愛好以及他們的生理及心理特征，學校和老師要組織更多有趣并且引起學生關注的體育項目，以此來加深學生對體育鍛煉的感情，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。這些有趣的活動會

5、讓學生全身心的投入到其中，這樣我們組織設計的活動就達到了預期的目的，學生的主動積極性被調(diào)動，深化學生的體育鍛煉的意識。由于這個年齡段的學生自尊心較強，所以在學生參加體育活動的時候，我們應該更多的去鼓勵和表揚他們，避免不必要的斥責，讓學生有更好的心情去面對生活和學習，讓學生在體育鍛煉中，能夠放松心情，緩解學習的壓力，鍛煉身體擁有一個強健的體魄，培養(yǎng)學生的競爭心和好勝心，能夠正確的面對以后道路上的挫折和磨難。 3.優(yōu)化中學體育教學環(huán)境 不同的環(huán)境對人的心情、感官及行為有不同的影響，因此在中學體育教學中也要有一個良好的積極向上的教學環(huán)境，這樣學生才能有很好的學習氛圍，從而才能提高學校和老師的教學質(zhì)量

6、，達到培養(yǎng)學生終身體育意識的目的。對中學體育教學環(huán)境的優(yōu)化，我們可以做兩方面的工作，首先時候為學生營造一個良好的教學氛圍，逐漸的讓學生對體育感興趣，讓學生喜歡上體育鍛煉。其次，是硬件設施的完善，硬件設施是學生進行體育鍛煉的基礎，有了場地和器材，學生自然就會找到自己所喜愛的運動，滿足學生對體育的需求。 4.培養(yǎng)學生實踐能力 在教學過程中注重引導學生將學到的體育知識加以實踐，比如完成了籃球課程的教學后，教師可以加強與學生之間的交流溝通，組建班級或年級的籃球隊，在課下實踐帶領學生練習籃球技能，當達到一定水平時，可以嘗試與同?；蛘咄庑５幕@球團隊進行競技比拼；在過程中鍛煉并提升學生的體育技能，并且對學生自信心的養(yǎng)成也有很大的積極影響。由于中學生自身的經(jīng)驗和閱歷有限，很多時候并沒有實踐練習的意識，這就需要教師為其創(chuàng)造條件和平臺，引導其積極地投入到課下的實踐當中來，當學生掌握某一項體育技能，并且將其作為個人的興趣來發(fā)展的時候，終身體育的意識也就自然而然地形成了。 結(jié)語 培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識和習慣，對中學生現(xiàn)階段的身心發(fā)展都有著非常積極的作用；體育教師在課堂教學上，注重培養(yǎng)和發(fā)展學生從事體育活動的能力