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1、【篇一】敬愛(ài)的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:在我校本學(xué)期三月上旬舉行的奮戰(zhàn)百日,決勝中考的百日誓師大會(huì)上,我們的誓詞依舊在耳畔反響,同學(xué)們?cè)诎嘀魅卫蠋煹穆暑I(lǐng)下,用自己的實(shí)質(zhì)行動(dòng)很好地實(shí)現(xiàn)了自己的誓言,我們學(xué)校在全市二??荚囍谐煽?jī)突出,獲得了方方面面的交口夸贊,成績(jī)的獲得,主要?dú)w功于我們同學(xué)們的勤勞學(xué)習(xí),歸功于我們老師特別是班主任老師的勤勞付出。我建議:讓我們?yōu)槠鹪缲澓?、瀝盡心血、無(wú)私奉獻(xiàn)的班主任老師鼓掌!也為我們同學(xué)們自己的優(yōu)異表現(xiàn)鼓掌!同學(xué)們:為了幫助大家順利達(dá)成最后幾日的初中學(xué)業(yè),適應(yīng)馬上到來(lái)的中考給我們心理帶來(lái)的沖擊,程度的減少我們中考前的迷惑與迷惑,給自己的初中畢業(yè)生活有一個(gè)明確安妥的認(rèn)識(shí)和
2、定位,幫助同學(xué)們調(diào)試和調(diào)解心理上的困擾,使大家擁有健康的心態(tài)迎接中考,今日,我們特別好運(yùn)地邀請(qǐng)到了八中西校區(qū)裴春梅老師,與同學(xué)們一起商討應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付中考的各樣心理問(wèn)題,請(qǐng)同學(xué)們珍惜時(shí)機(jī),仔細(xì)聽(tīng)講。xx,第八中學(xué)專(zhuān)職心理教師,xx師范大學(xué)教育碩士,中國(guó)家庭教育網(wǎng)絡(luò)咨詢員,市十大優(yōu)異青年,市級(jí)骨干教師,市中小學(xué)心理指導(dǎo)中心專(zhuān)家,市陽(yáng)光心理講課老師團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng),市心理健康學(xué)科教課指導(dǎo)構(gòu)成員。多次負(fù)責(zé)和參加及省、市級(jí)課題研究工作,多篇論文獲獎(jiǎng)項(xiàng)并在學(xué)術(shù)期刊上公然發(fā)布,參加安徽省心理健康教育教材中學(xué)生心理健康教育和成長(zhǎng)與心理的編寫(xiě)工作。下邊是裴老師給我們帶來(lái)的主題為,放松自我贏在中考的心理健康專(zhuān)題講座,讓我
3、們掌聲有請(qǐng)!感謝裴老師給我們帶來(lái)出色的心理健康講座!同學(xué)們,我特別贊成這樣的看法:只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),卻不懂得與人溝通,是個(gè)孤獨(dú)的人;只有過(guò)人的智商,卻不懂得控制情緒,是個(gè)危險(xiǎn)的人;只有超人的推理,卻不認(rèn)識(shí)自己,是個(gè)迷茫的人,只居心理健康的人,才是真實(shí)成功的人。聽(tīng)了裴老師的此次心理健康教育講座,相信同學(xué)們必定深有啟迪,面對(duì)中考,同學(xué)們必定要仔細(xì)準(zhǔn)備,做好我們?nèi)松牡谝淮芜x擇;同學(xué)們必定要對(duì)自己將來(lái)的生活、學(xué)習(xí)充滿信心;我相信同學(xué)們?cè)谖倚3踔腥甑男迾I(yè)將會(huì)成為你們美好的回想。最后,讓我們?cè)俅斡脽崆榈恼坡暩兄x裴老師!今日心理健康教育專(zhuān)題講座到此結(jié)束,祝同學(xué)們身體健康,學(xué)業(yè)有成,中考大吉,夢(mèng)想成!【
4、篇二】1同學(xué)們:大家下午好!今日我們將和大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下相關(guān)心理健康的知識(shí)。心理健康是一種連續(xù)的心理健康狀態(tài),大概分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)大病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。一般常態(tài)心理表現(xiàn)為常常有快樂(lè)的心理體驗(yàn),適應(yīng)能力強(qiáng),擅長(zhǎng)與他人相處,能較好地達(dá)成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng),擁有調(diào)理情緒的能力。生活中大部分人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不擁有同齡人所應(yīng)有的快樂(lè),與他人相處略感困難,生活自理有些費(fèi)勁。若主動(dòng)調(diào)理或經(jīng)過(guò)心理指導(dǎo)專(zhuān)業(yè)人員的幫助,就會(huì)除去或緩解心理問(wèn)題,逐漸恢復(fù)常態(tài)。嚴(yán)大病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào),不可以保持正常的生活、工作。如不實(shí)時(shí)治療就有可能惡化,成為精神病患者。精
5、神病是嚴(yán)重的心理疾病。學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)固、意志正常;適應(yīng)優(yōu)異;優(yōu)異的自我意識(shí)。此刻,當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的,每日背著深重的書(shū)包上學(xué),還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及達(dá)成各種名目眾多的作業(yè)、練習(xí)等等。假如考得成績(jī)好,那么日日的辛苦就算沒(méi)有空費(fèi);假如考得不好,那狀況唯恐就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的責(zé)備,同學(xué)間的攀比,特別是家里父親母親親的責(zé)問(wèn),就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái),讓你躲都沒(méi)處躲。此刻,社會(huì)上父親母親們關(guān)于孩子的教育都特別上心,但是究竟有多少家長(zhǎng)真實(shí)吃透了那邊面的“機(jī)密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃鎸?shí)做到科學(xué)、理智和有分寸,就不知道了。小學(xué)生們?nèi)绾伪3中睦斫】的?第一加強(qiáng)自信戰(zhàn)勝自卑。有
6、這樣一個(gè)小學(xué)生,他是個(gè)男孩子,在家里是個(gè)懂事、孝敬的孩子,會(huì)干許多家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。但是他不太擅長(zhǎng)發(fā)言,上課不敢舉手發(fā)言,即便會(huì)回答的問(wèn)題,問(wèn)到他也是一聲不吭。為此,常常遇到老師的責(zé)備。這樣,時(shí)間長(zhǎng)了,他就有了一些變化,變得更為內(nèi)向,不愛(ài)與同學(xué)、老師打交道,不可以準(zhǔn)時(shí)達(dá)成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此焦急,和他發(fā)言時(shí),發(fā)現(xiàn)他感覺(jué)自己什么都不可以,老師也不喜愛(ài),甚至感覺(jué)活著也沒(méi)什么意思,還不如死了。這樣自卑以致悲觀厭世的昏暗想法,出自一個(gè)稚嫩的孩子之口,實(shí)在讓媽媽吃了一驚。從這個(gè)男孩子身上反應(yīng)出了心理健康上的問(wèn)題,一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺少自信時(shí)的
7、心理,是自信心的大敵。自卑心不是天生而來(lái)的,常常是因?yàn)樽晕以u(píng)論不適合而漸漸形成的,客觀上講是因?yàn)閭€(gè)人的某些缺點(diǎn)或許屢遭失敗而造成的。2自卑心理有以下各種表現(xiàn):1、碰到困難時(shí),第一思疑自己的能力。2、辦舉事來(lái)猶豫不決,總怕把事情辦錯(cuò)而被人恥笑。3、常拿自己的弊端和他人的長(zhǎng)處比。4、做事總愛(ài)懊悔,總覺(jué)辦得不如意。戰(zhàn)勝自卑心理,就要成立自信心。有自信心的表現(xiàn)以下:1、相信自己經(jīng)過(guò)努力,必定能夠把事情做好。2、對(duì)自己的能力有比較正確的預(yù)計(jì)。3、不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅(jiān)持究竟。當(dāng)我們建立了自信心,就能夠逐漸提升學(xué)習(xí)成績(jī),并且改良和成立優(yōu)異的人際關(guān)系。其次要意志堅(jiān)毅戰(zhàn)勝困難。此刻我們好多小學(xué)生都是處
8、在父親母親親體貼入微的關(guān)心下,生活條件優(yōu)勝,個(gè)人需求無(wú)不獲得知足。這樣的外界環(huán)境很簡(jiǎn)單讓自己感覺(jué)世界就是這樣暖和如春,就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,一個(gè)人生活的道路素來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街同樣,筆挺而平展。任何事物都有其兩面性,一方面,好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)建了有益條件;另一方面,好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到困難與挫折。懼怕困難的表現(xiàn)有以下幾點(diǎn):1、學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想,也不再加勁努力,甘居中下游。2、做事不可以做究竟,常常知難而退,或許這山望著那山高,結(jié)果什么也做不可。3、碰到困難,不是踴躍想方法,而是悲觀等候。那么與懼怕困難,缺少毅力,缺少堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài),就是有堅(jiān)毅的意志,能夠不怕挫折,不怕困難
9、。意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中,既能夠是踴躍地去達(dá)成,也就是有自覺(jué)性,有堅(jiān)持性地達(dá)成。也能夠是悲觀的,那就是懼怕困難,依靠他人等等。概括起來(lái),存心志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有以下幾點(diǎn):1、對(duì)自己所做的事,假如已經(jīng)認(rèn)定是正確的,有價(jià)值的,并且是能夠做到的,那么就要從開(kāi)始到結(jié)束,堅(jiān)持究竟,把事情做完。2、不怕困難,并且想方設(shè)法地去戰(zhàn)勝困難。3、擅長(zhǎng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),最后達(dá)到目的。不怕困難,勇于戰(zhàn)勝困難的過(guò)程就好似登山,當(dāng)一座高峰等候我們登攀時(shí),眼望著煙云圍繞的山岳,就要鼓舞自己,必定要爬上巔峰,山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山,精疲力竭之時(shí),是止步不前,仍是咬牙連續(xù)行進(jìn)?有時(shí),3在最想打退堂鼓時(shí),最需要堅(jiān)持一下的勇氣,一旦超越了這個(gè)“極限”,也就戰(zhàn)勝了自己,那么等候在眼前的就是風(fēng)光無(wú)窮了!那么我們?nèi)绾螒?zhàn)勝困難,培育自己的意志呢?培育自己戰(zhàn)勝困難的勇氣和堅(jiān)毅意志,能夠:1、從短時(shí)間開(kāi)始,向長(zhǎng)久過(guò)渡。2、從老師、家長(zhǎng)的敦促開(kāi)始,向自覺(jué)堅(jiān)持做事過(guò)渡。我們生活在優(yōu)異優(yōu)勝的環(huán)境下,只需自覺(jué)地意識(shí)到應(yīng)當(dāng)主動(dòng)戰(zhàn)勝困難培育堅(jiān)毅意志,那么任何困難險(xiǎn)阻都是能夠戰(zhàn)勝的。別的我們小學(xué)生要保持健康的心理,還要做到:胸懷寬廣戰(zhàn)勝妒嫉、學(xué)會(huì)控制戰(zhàn)勝率性、勤勞肯干戰(zhàn)勝懶散、富于憐憫戰(zhàn)勝自私、合群友善戰(zhàn)勝古怪、要榮譽(yù)感戰(zhàn)勝虛榮、獨(dú)立自
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