小學(xué) 三年級 體育 武術(shù)系列健身操（拳術(shù)類） 水平二《武術(shù)操-八極拳》教學(xué)設(shè)計

1、水平二武術(shù)特色系列武術(shù)操教案第四單元：八極拳學(xué)校: 東周小學(xué) 授課教師：由家瑞 年級:三年級 單元：武術(shù) 課次:第1課 學(xué)生人數(shù)：48人 女生:23人 男生:25人 時間：2021.7.20學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過對武術(shù)操的教學(xué)，讓學(xué)生了解武術(shù)操的整體動作走向。2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠熟練地掌握第四節(jié)八極拳的技術(shù)動作要領(lǐng)，熟練地掌握每一個動作，并對新的教學(xué)動作有較熟練的完整度。3.情感目標(biāo)：通過對武術(shù)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的了解與學(xué)生高尚的武德底蘊。場地器材躬行樓樓下場地一片；標(biāo)志碟48音箱一個重點難點重點：學(xué)生能夠記住八極拳套路動作與新內(nèi)容的填充動作記憶難點：身體協(xié)

2、調(diào)的快速運用動作教學(xué)流程熱身活動基本功練習(xí)內(nèi)容復(fù)習(xí)新內(nèi)容滲入身體素質(zhì)練習(xí)放松小結(jié)課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊形熱身活動部分 51課堂常規(guī)1.師生問好2.安排見習(xí)生。3.宣布課的主要內(nèi)容。4.防疫口令提醒二.熱身活動1.熱身跑2.熱身徒手操1.教師向?qū)W生問好，檢查服裝2.教師安排見習(xí)生3.教師宣布課的內(nèi)容，強調(diào)安全事項4.組織學(xué)生摘下口罩并提示間距控制，避免交叉感染5.教師組織學(xué)生在場地內(nèi)有順序的慢跑熱身。6.組織熱身操1.體委整隊，報告人數(shù)2.學(xué)生向老師問好3.認(rèn)真聽講課程內(nèi)容4.聽口令摘下口罩并做好課上防疫準(zhǔn)備5.慢跑進行熱身，不與身邊其他同學(xué)發(fā)生碰撞6.進行徒手熱身操隊形：O

3、O O O O O O OO O O O O O O X X X X X X X X XX X X X X X X X 教師X男生0女生（圖1）導(dǎo)入與核心推進部分2324444 合作探究，突破重難點課前基本功練習(xí)；武術(shù)操1.長拳2.醉拳3.南拳（二）新內(nèi)容學(xué)習(xí)；八極拳1.以左側(cè)為例，口令12拍，下肢不動，第一拍上肢左手向右斜前方插掌，掌心向上，同時右手程掌放在左臂關(guān)節(jié)處，掌心向下，眼睛看左手，第二拍上肢保持第一拍姿勢向左平移至正左方（移動過程中眼睛一直看著左手）2 以左側(cè)為例，口令34拍，下肢雙腿膝關(guān)節(jié)彎曲下蹲，上肢手型由掌變成拳，眼睛向下看，蓄力準(zhǔn)備56拍的闖步動作3.以左側(cè)為例，口令56拍

4、，下肢左腿向左開立呈馬步，上肢左臂肘關(guān)節(jié)向左頂出，右臂向右側(cè)做下擺拳動作，右臂伸直，右拳呈拳，拳輪向下，本動作在武術(shù)中稱“闖步頂肘”，需要極大的頂肘力量配合下肢來完成該動作，此動作為第一、二、三、四個八拍的78拍，并步抱拳，雙手抱拳于腰間，拳輪貼緊髖關(guān)節(jié)，挺胸抬頭，目視前方。分組練習(xí)、提高動作記憶1.學(xué)生分組練習(xí)，每組安排一名小組長進行帶領(lǐng)與口令提示進行動作練習(xí)1.提示學(xué)生間隔，避免交叉感染2.教師示范，引導(dǎo)學(xué)生；3.教師武術(shù)操的示范要求做到規(guī)范，動作有力，且要求口令提示1.時刻提示學(xué)生間隔，關(guān)注學(xué)生站位2.教師口令引導(dǎo)，提醒學(xué)生在運動過程中武術(shù)動作的走向；1.時刻提示學(xué)生間隔，關(guān)注學(xué)生站位。

5、及時調(diào)整間距2.教師先做示范，然后進行動作的分解教學(xué)，要求講解語音通順清晰；3.組織學(xué)生進行動作練習(xí)1.組織學(xué)生進行分組，分組前安排好學(xué)生間距，并全程觀察學(xué)生間距1.聽從教師安排隊伍間距，避免交叉感染2.認(rèn)真完成武術(shù)操的練習(xí)，細心觀看教師的帶領(lǐng)動作3.不與身邊其他同學(xué)發(fā)生碰撞（圖2）1.注意間距，自主調(diào)整距離2.認(rèn)真復(fù)習(xí)五步拳動作，按照教師的要求與口令提示來完成復(fù)習(xí)內(nèi)容1.時刻關(guān)注間距，自主或聽從教師口令進行調(diào)整2.認(rèn)真觀看教師示范與講解，且結(jié)社自身動作記憶進行學(xué)習(xí)與練習(xí)1.聽從教師的隊伍調(diào)動，時刻觀察間距，小組長要盡職盡責(zé)2.認(rèn)真練習(xí)新學(xué)內(nèi)容，有問題及時改正或舉手反饋隊形：O O O O O

6、 O O OO O O O O O O X X X X X X X X XX X X X X X X X 要求：快.靜.齊（圖2）隊形：O O O O X X X X O O O O X X X X （1） （2）O O O O X X X X O O O O X X X X （3） （4）（圖3）身體素質(zhì)練習(xí)86四.身體素質(zhì)練習(xí)1.小啞鈴上舉男女20次/組2.平板支撐男女230/組3.仰臥起坐男45女43/組4.轉(zhuǎn)呼啦圈男女100/組逆時針輪換230X4組1.教師組織將學(xué)生分成四個小組進行游戲2.講解游戲規(guī)則與要求，每230鳴哨輪換一次3.分配各個小組到指定場地，提醒學(xué)生聽哨聲進行輪換。4.

7、觀察學(xué)生身體情況與間距位置，如有身體不適，馬上停止練習(xí)認(rèn)真聽清規(guī)則，有序進行輪換2.積極運動，做到團結(jié)友愛，誠信互助3.時刻關(guān)注間距并檢測自身身體情況，如有不適，馬上舉手報告隊形： 要求：認(rèn)真練習(xí)，分組輪換 （圖4）結(jié)束部分41五.結(jié)束部分1.拉伸放松2.武術(shù)太極放松操2.課堂小結(jié)，布置作業(yè)3.戴上口罩4.“師生再見”1.組織學(xué)生在音樂中做八段錦放松操；2.引導(dǎo)課堂小結(jié)；教師評價（對課預(yù)判，容易出現(xiàn)的問題及整體學(xué)習(xí)評價）布置課后作業(yè)，武德教育的衍生部分3.安排學(xué)生戴好口罩4.“同學(xué)們再見”1.積極參與放松運動，深吸氣慢吐氣做到身心放松；2.靜力拉伸；3.一起戴上口罩4.“老師再見”五.結(jié)束部分 隊形：O O O O O O O OO O O O O O O X X X X X X X X XX X X X X X X X 易犯錯誤預(yù)防糾正：1.動作軌跡不正確：要加強動作軌跡口令提醒；2.定勢動作不標(biāo)準(zhǔn)：要加強每一次定勢動作后的及時改正。預(yù)計心率曲線平均心率：120-130次/分150 1401301