睡眠公示管理制度實施方案2021-2022學年某第五中學試稿

1、睡眠公示管理制度實施方案 20212022 學年某第五中學試稿為進一步貫徹落實教育部 2021 年全國教育工作會議精 神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要 求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理， 保障學生每天睡眠時間，小學生不低于 10 小時這一規(guī)定， 探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展， 現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下一、睡眠管理領導小組成立睡眠管理領導小組組長：校長副組長：副校長組員：各科室主任、年級主任、班主任二、指導思想進一步貫徹落實有關“雙減”工作的文件精神，以中共中央辦公廳、XX辦公廳印發(fā)的關于進一步減輕義務教育階 段

2、學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見為準繩，按照市、 區(qū)教育局的相關文件要求，強化學校教育主陣地作用，深化 校外培訓機構治理。學校以切實減輕學生課業(yè)負擔為突破口 以精致化管理為抓手，以課堂教學改革為主陣地，以強化德 育、提升自主學習能力為重點，深入探索增效的策略、方法 和途徑，逐步建立和完善雙減的長效機制，推進學區(qū)科學內(nèi) 涵發(fā)展，穩(wěn)步提高素質(zhì)教育實施水平。三、具體要求（一）學校要通過多種形式做好教育引導工作，在課堂 教學、教師培訓、家校協(xié)同工作中加強科學睡眠宣傳教育大 力普及科學睡眠知識教師要關注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠 不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好 回家后時間，堅持勞逸結

3、合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨 舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。（二）加強宣傳教育通過班隊會課、科學課加強學生關 于睡眠方面的知識科普，引導學生養(yǎng)成良好的作息習慣。定 期向家長宣傳睡眠對小學生身體發(fā)育以及學習的重要性，提 醒家長不盲目給孩子跟風報班、參加課外培訓，避免學校減 負、家庭增負。（三）高中部一般不晚于 23:00 。個別學生經(jīng)努力到就 寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保 充足睡眠。不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群 打卡等任何形式布置作業(yè)，擠占學生休息時間。（四）指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使小 學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、初中

4、生在校內(nèi)完成大部分書 面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。五）統(tǒng)籌安排學校作息時間學校不要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，學 生上午第一節(jié)課上課時間固定為 &20,學生在 &20 點前到校不 視為遲到，如家庭有特殊情況，學生也可以提前到校，學校 做到隨到隨進。學校 &20 前不進行統(tǒng)一授課。（六）學校要指導家長和學生制訂學生作息時間表。小 學生就寢時間一般不晚于 21:20 ；初中生一般不晚于 22:00 ； 高中生一般不晚于 23:00o 個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未 完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。（七）保證小學生每天睡眠時間不少于 10 個小時

5、，初 中生不少于 9 個小時，高中生不少于 8個小時。小學上午上 課時間不早于 8:20, 中學上午上課時間不早于 8:00 ；學校不 得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動；不得隨意延 長在校學習時間；寄宿制學校要合理安排作息時間，確保學 生達到規(guī)定睡眠時間要求。（八）作息時間及課程安排1、根據(jù)上級文件要求，小學生上午上課時間不早于 8:20 分，不得要求學生提前到校，嚴禁以組織晨讀等形式變 相提前上課時間。根據(jù)大王鎮(zhèn)家長的工作時間，方便家長對 學生入學時的管理，我校上午校門開放時間 7:20, 上午第一 節(jié)課定為 08:20, 下午學校開門時間為 13:20,14:00 上課。2、保證開

6、齊課程、開足課時，上午四節(jié)課，下午三節(jié) 課，課后服務兩節(jié)課。學生中午離校時間為 11:30 分，下午 離校時間為 18:00 分，有效減輕學生家長接送學生的壓力。（九）健全工作制度，保障學生睡眠（ 1）提升課堂教學實效，加強作業(yè)管理，嚴格按照學 校的規(guī)定，合理調(diào)控各學科書面作業(yè)的總量。利用課后服務 時間，讓學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成 作業(yè)的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業(yè) 量。節(jié)假日，一、二年級不留書面作業(yè)，三至六年級每天作 業(yè)不超過 60 分鐘，堅決不擠占學生的正常睡眠時間。（ 2）教師課堂上要關注學生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不 足的，應及時提醒學生并與家長溝通。

7、指導學生勞逸結合， 指導家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學生身心放松，按時安 靜就寢。（ 3）提升課堂教學實效，加強作業(yè)管理，嚴格按照學 校的規(guī)定，合理調(diào)控各學科書面作業(yè)的總量。利用課后服務 時間，讓學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成 作業(yè)的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業(yè) 量。節(jié)假日，一、二年級不留書面作業(yè)，三至六年級每天作 業(yè)不超過 60 分鐘，堅決不擠占學生的正常睡眠時間。四、制定制度，分工落實一）指導提高學生睡眠質(zhì)量。關注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學 生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸 結合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢

8、環(huán)境， 確保學生身心放松、按時安靜就寢。（二）嚴禁教師“拖堂”侵占學生課間休息按照學校相關規(guī)定，全面落實課程計劃的各項要求，開 齊課程 , 開足課時。嚴格按照課程計劃組織教育教學活動， 未經(jīng)批準 , 不得隨意更改教育教學計劃、隨意增加教學內(nèi)容、 隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師” 拖堂”侵占學生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理 由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。（三）嚴格過程監(jiān)管，確保長效推進1、建立學生作業(yè)總量控制制度。學校以班級為單位，切實加強學科間的協(xié)調(diào)，由班主任 對各班每天的作業(yè)總量進行匯總、平衡。備課組合理調(diào)控本 學科作業(yè)的數(shù)量和難度，做好跟蹤分析。教導

9、處對每個年級 每日的作業(yè)進行備案、分析，指導備課組提高作業(yè)布置的質(zhì) 量、調(diào)整作業(yè)的總量。2、建立作業(yè)批改檢查制度。重點對教師在作業(yè)布置和批改中的“精選、先做、全批” 進行檢查，對教師在批改過程中的規(guī)范要求進行指導，及時 反饋教師的作業(yè)批改情況，并做好相應的作業(yè)管理檔案。3、建立作業(yè)負擔過重監(jiān)管制度。校長及時了解學生的作業(yè)情況，每個月要聽取一次各年 級的作業(yè)情況，形成報告反饋給全體教師。對每晚不能及時 完成作業(yè)的學生形成日反饋機制，及時調(diào)整作業(yè)的布置。（四）建章立制，規(guī)范管理。構建本校學生的睡眠管理的制度，抓規(guī)范要求，從制度 上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查 制度，進行規(guī)范管

10、理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理 機制，注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學生每天的睡眠時 間達到要求。（五）指導提高學生睡眠質(zhì)量。教師要關注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時 提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅 持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢 環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。（六）防止學業(yè)過重擠占睡眠時間。學校要提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按 照有關規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充 分利用自習課或課后服務時間，使小學生在校內(nèi)基本書面作 業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。按 照教育部要求，校外培訓機構培

11、訓結束時間不得晚于 20:30, 不得以課俞預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何 形式布置作業(yè)，請家長做好監(jiān)督和引導。（七）思想重視，堅決落實全方位宣傳教育培訓1、增強孩子科學睡眠意識，保證學生充足睡眠時間。 通過國旗下講話、主題睡眠教育班隊會、專題講座、主題手 抄報等形式，教育學生明白睡眠的重要意義。2、召開睡眠管理專題會議，教育孩子養(yǎng)成良好睡眠習 慣。切實提高教師的思想認識，保證學生每天睡眠時間應達 到 10 小時。3、積極開展家校生三位一體睡眠教育。學校通過召開 家長會、向全體家長分發(fā)保證睡眠、健康成長致家長一 封信等對家長進行培訓教育。五、建立睡眠監(jiān)測、問責制度（一）每學年初完成

12、新生和插班生的家訪工作，并做好 家訪記錄。對于“五項管理”要宣傳到位。（二）加強組織管理，建立健全符合本校實際的五項管 理體制機制，進一步加強學校作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體 質(zhì)的管理檢查。（三）學校要設立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡平臺，暢通家長 反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到 位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。（四）利用學校教育資源，如實驗室、圖書閱覽室、微 機室、多媒體室、美術室、音樂室等廣泛開展科技、文體、 藝術、班隊活動和社會實踐活動。通過系列活動，豐富學生 的學習生活，鍛煉和發(fā)展學生的能力，讓學生輕松愉快地學 習，主動和諧地發(fā)展。備用方案為貫徹落實關于進一步加強

13、中小學生睡眠管理工作的 通知（ 9 號）要求，保證中小學生享有充足睡眠時間，促 進學生身心健康發(fā)展，結合我校實際，特制定本細則：一、指導思想以 為指導，全面貫徹教育方針，堅持社會主義辦學方 向，遵循教育本質(zhì)規(guī)律，落實立德樹人根本任務。堅持政府 主導、各方參與、綜合施策、標本兼治的基本原則，明確責 任、統(tǒng)一部署、統(tǒng)一行動，逐步構建政府主導、部門合力、 學校主抓、家庭配合、社會支持的綜合治理機制，切實減輕 中小學生過重的學業(yè)負擔。二、工作目標加強科學睡眠宣傳教育。睡眠是機體復原整合和鞏固記 憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力 保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。把科學睡

14、眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育 人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、 科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學 睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的極端 重要性，提高教師思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習 慣, 引導家長重視做好孩子睡眠管理。三、組織領導組建工作小組，落實監(jiān)管責任為進一步落實立德樹人根本任務，充分認識規(guī)范睡眠管 理，保障學生學習環(huán)境和身心健康。學?，F(xiàn)成立學生睡眠管 理工作監(jiān)管小組，把學校睡眠管理列入學生日常行為規(guī)范管 理的一項重要內(nèi)容 , 進一步完善管理制度，并嚴格執(zhí)行。把 責任落實到人，形成分工負責、協(xié)同落實的

15、責任機制。工作小組成員名單：組長：校長副組長：黨支部書記、副校長成員：校辦主任、教導主任、德育教導、大隊輔導員、 班主任教師同時，各班級班主任為第一責任人，負責向本班級學生、 家長宣傳和解讀教育部政策和學校制度，教育學生科學合理 閱讀睡眠管理，引導家長履行監(jiān)管責任，主動支持配合學校 規(guī)范學生睡眠管理工作。四、規(guī)范要求（一）廣泛開展睡眠管理宣傳教育，納入課程教學體系； 嚴格執(zhí)行上午上課時間，禁止要求學生提前到校參加統(tǒng)一的 教育教學活動；建立家長反映意見的渠道；告知并督促家長 保證學生按時就寢；寄宿制學校保障學生充足睡眠時間。（二）睡眠的管理與監(jiān)督加強學生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學生

16、睡眠情況的監(jiān)控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有 關睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，提岀相 應整改意見。（三）合理安排學生就寢時間。指導家長和學生，制訂 學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學 生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢 時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。學生就寢 時間一般不晚于 22:00, 保證每天 9 小時的睡眠時間；個別學 生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，教官應督促按時就寢 不熬夜，確保充足睡眠。教師應有針對性幫助學生分析原因， 加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和 作業(yè)量。（四）家校聯(lián)動指導提高學生睡

17、眠質(zhì)量。教師要關注學 生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與學生 溝通。引導學生家長關注學生睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和 睡眠不足的危害性，要求全體家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡 眠習慣，做到早睡早起，適當進行鍛煉，從而達到家校共識， 共同促進學生的健康成長?？茖W、合理制定學生的睡眠計劃。 要求每一個家庭系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，發(fā) 揮家校合力，嚴格控制手機或其他電子產(chǎn)品的使用時間，倡 導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。（五）學校校委會牽頭，出臺 XX 中心學校“睡眠管理” 工作實施方案XX中心學校學生手機管理辦法等。學校 通過家長會、宣講會、班隊會、措施反饋

18、會等組織師生學習， 并向家長發(fā)放XX鎮(zhèn)中心學校落實“睡眠管理”致家長一封 信XX鎮(zhèn)中心學校關于“中小學手機管理工作”致家長一 封信。學校還不定時對學生進行調(diào)查問卷及時掌握學 校在落實睡眠管理中的不足及改進方面，并對存在的問題面 對全體師生進行措施反饋會。（六）推遲早晨上學到校時間，系統(tǒng)、科學、合理制定 學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。五、運行措施（一）學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合 力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡 眠動態(tài)。（二）學校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段 作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成 的規(guī)定，嚴格控制 學生的課業(yè)負擔量，提高課

19、堂效率和質(zhì)量。學校不隨意增加 課程門類、難度和課時，小學小學階段作業(yè)不出校門，隨堂 作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復習迎考時間和延長學生上 課時間，學生每日在校學習時間不超過 6 小時；學校不舉辦 校中校，不設立重點班和實驗班，不在節(jié)假日補課；未經(jīng)教 育行政部門批準，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學 科競賽。（三）早到學生管理及活動安排1、作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提 前到校。2、因天氣影響、學?；顒拥忍厥庖蛩卦试S學生提前進 入校園時，必須通知值導教師和班主任提前到崗，避免因無 人管護出現(xiàn)安全事故。3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家 長的陪護下適當提前進入校園，

20、但家長必須與學生所在班級 班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。4、對早到學生在校內(nèi)活動的管護，必須做到無時無刻， 無處不在，“零空隙”。（四）在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班 子、班主任、任課教師、后勤服務人員、門衛(wèi)保安等在校工 作人員的崗位職責，確保學校管理無盲區(qū) , 保障學生到校有 事做，做事有指導，全程有管護。（五）嚴禁學校利用雙休日等組織學生補課（六）家校合力育人。通過家長學校、家長會等形式，加強睡眠指導，倡導家 長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。教 育家長不過度參加課外培訓，不額外增加學習負擔，保障孩 子睡眠時間，營造安靜、溫馨的良好睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì) 量。通過微信公眾號、學校網(wǎng)站、告學生家長一封信等形式 大力普及科學睡眠常識，宣傳加強睡眠管理政策