中職學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀及改進(jìn)對(duì)策

1、中職學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀及改進(jìn)對(duì)策隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，中職生面臨的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和校園環(huán)境日 益紛繁復(fù)雜，必然會(huì)對(duì)中職生產(chǎn)生巨大的心理影響。當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活及社會(huì) 適應(yīng)等方面遇到困難和挫折時(shí)，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。許多中職學(xué)校 面對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題甚感棘手，感到課難上，事難管，而且在觀念和行為上 存在誤區(qū)。學(xué)校也因此做了大量的工作，開設(shè)了“心理健康教育”課程，配設(shè)了 心理咨詢教師開展心理咨詢指導(dǎo)，但效果不明顯。正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前中職學(xué)校心理健 康教育的現(xiàn)狀，深入思考相應(yīng)的對(duì)策對(duì)于做好中職學(xué)校心理健康教育工作，推進(jìn) 中職學(xué)校的心理素質(zhì)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)的技術(shù)型和實(shí)用型人才具有重要的

2、現(xiàn)實(shí)意 義。一、中職學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀（ 一 ） 對(duì)心理健康教育重視不夠心理問(wèn)題具有很強(qiáng)的隱蔽性和漸進(jìn)性，不易被及時(shí)覺察。所以，一些學(xué)生的心理問(wèn)題往往得不到及時(shí)有效地疏導(dǎo)，導(dǎo)致問(wèn)題越積越多。而一些中職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo) 對(duì)學(xué)生心理健康教育不夠重視，認(rèn)為只要學(xué)生別出大事、別走極端就行了，心理 健康教育工作干多干少無(wú)所謂。正確地認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性和必要性是搞 好心理健康教育工作的重要前提。中職學(xué)校要把學(xué)生的心理健康教育納入素質(zhì)教 育的層面，提高到培養(yǎng)全面素質(zhì)人才的思想高度。（ 二 ） 中職學(xué)生的心理健康不容樂(lè)觀1 、厭學(xué) 學(xué)生的厭學(xué)情緒大、不少職校生在初中階段就沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué) 習(xí)習(xí)慣，不知道怎樣

3、科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)，沒(méi)有掌握基本的學(xué)習(xí)方法，相當(dāng)一部分職校生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò) 程、學(xué)習(xí)活動(dòng)和自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣缺少必要的反思自省意識(shí)，不懂得科學(xué)合理地安 排學(xué)習(xí)時(shí)間，不懂得如何進(jìn)行學(xué)習(xí)成敗上的合理歸因。因?yàn)椴粫?huì)學(xué)因而學(xué)不好， 由學(xué)不好到不愿意學(xué)，最后發(fā)展到厭學(xué)、甚至逃學(xué)。2 、焦慮 一是學(xué)習(xí)引起的焦慮。不少職校生讀不進(jìn)書又不得不讀書，在家 中瞞著父母，在學(xué)校應(yīng)付老師，對(duì)學(xué)習(xí)有著擺脫不掉的心理壓力。對(duì)考試或某些 學(xué)科、課程的學(xué)習(xí)存在比較嚴(yán)重的恐懼心理。二是就業(yè)引起的焦慮。面對(duì)人才市 場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，中職生在擇業(yè)過(guò)程中，常會(huì)出現(xiàn)種種惶恐與不安，產(chǎn)生各種心理矛盾和沖突，從而導(dǎo)致心理焦慮。3、自卑中職生在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)為

4、自覺性和主動(dòng)性差、學(xué)習(xí)成就感少。學(xué)生的學(xué)習(xí)期望 與現(xiàn)實(shí)差距大，使職業(yè)認(rèn)同（或角色認(rèn)同）度低，影響了學(xué)習(xí)主動(dòng)性的發(fā)揮，厭學(xué) 情緒大；感到讀職業(yè)學(xué)校是“無(wú)奈選擇”，自卑感較重，成才期望值低。4、抑郁面對(duì)當(dāng)今社會(huì)的文憑歧視和社會(huì)偏見，以及越來(lái)越激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，個(gè)別中 職生感到巨大的壓力。在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷孤獨(dú)、消極頹廢，對(duì)人生前景持 悲觀消極態(tài)度。在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等反映。另外，中職生不健康心理還表現(xiàn)為吸煙、酗酒、打架斗毆、癮性上網(wǎng)等不良 行為習(xí)慣。以上現(xiàn)象表明，中職生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，中職學(xué)校的心理健康教育 正面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。（ 三 ） 心理健康教育工作落實(shí)不到位當(dāng)前

5、，一些中職學(xué)校制定了心理健康教育實(shí)施方案，建立了心理健康教育機(jī)構(gòu)，設(shè)有專兼職心理健康教育教師，但實(shí)際效果并不理想，學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)同度不高，主要問(wèn)題在于：開展心理健康教育的方式單調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)心理健 康教育知識(shí)的途徑單一：心理健康教育師資的專業(yè)化程度不高等：對(duì)有心理問(wèn)題 的學(xué)生跟蹤不及時(shí)，針對(duì)性不強(qiáng)：沒(méi)有建立長(zhǎng)效機(jī)制和一套完善的心理健康教育 評(píng)價(jià)體系。解決以上問(wèn)題的關(guān)鍵在于，搞活當(dāng)前心理健康教育的形式和完善心理 健康教育的保障體系。二、改進(jìn)心理健康教育的方法及對(duì)策心理健康教育的實(shí)施是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，應(yīng)堅(jiān)持整體性原則，要求各方面協(xié)調(diào) 配合、相互支持，才能達(dá)到理想的效果。本文將從以下五個(gè)方面探討

6、改進(jìn)心理健 康教育的有效方法及對(duì)策：（ 一 ） 營(yíng)造良好的育人環(huán)境提高學(xué)生心理健康水平是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，心理健康教育要調(diào)動(dòng)一切積極因 素，構(gòu)建有利于學(xué)生心理健康的校園環(huán)境，營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康氛圍，潛移 默化地陶冶學(xué)生的性情。首先，發(fā)揮職業(yè)學(xué)校的特色，結(jié)合各種專業(yè)，開展豐富多彩的教育活動(dòng)。如各種技能競(jìng)賽、文體表演、模擬操作、社會(huì)實(shí)踐，等等，既增加了學(xué)校生活的情趣，又能培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)能力?；顒?dòng)中要有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌、勇敢、 細(xì)心進(jìn)取等優(yōu)秀品質(zhì)，鍛煉其良好的心理承受能力，提高注意力、觀察力，促進(jìn) 人際交往合作能力。其次，要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)校和班級(jí)的情感 和責(zé)任，使他們體驗(yàn)集

7、體生活的樂(lè)趣，促進(jìn)其人格健全發(fā)展。另外，在心理健康 教育中師生平等對(duì)話情感交融對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的化解和心理健康發(fā)展有重要的 促進(jìn)作用。（ 二 ） 提高心理健康教育課的教學(xué)效果心理健康教育課屬于活動(dòng)課程，通過(guò)各種教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生獲得真實(shí)的心理 體驗(yàn)，掌握實(shí)用的心理知識(shí)和心理調(diào)節(jié)技術(shù)，來(lái)促進(jìn)心理健康地發(fā)展，并不是單 純地讓學(xué)生掌握有關(guān)知識(shí)。所以，在教學(xué)過(guò)程中，要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)、心理咨詢的 基本理論、技術(shù)和方法的教學(xué)和訓(xùn)練，如，自信心、情緒控制、語(yǔ)言表達(dá)、就業(yè) 心理調(diào)適等。著重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的心態(tài)。同時(shí)把心理健康教育與學(xué) 生的日常生活相結(jié)合，心理知識(shí)的傳授與心理教育活動(dòng)相結(jié)合。如：采用情景式、

8、 討論式、模擬式、現(xiàn)場(chǎng)咨詢式等多種方法，注重訓(xùn)練一些心理實(shí)用技術(shù)，如心理放松訓(xùn)練、對(duì)自卑者的自信心訓(xùn)練、對(duì)抑郁的合理認(rèn)知技術(shù)訓(xùn)練、就業(yè)心理指導(dǎo)訓(xùn)練等。同時(shí)，在日常的教學(xué)活動(dòng)中滲透心理健康教育。每位教師都要善于把心理健 康教育滲透于各科教學(xué)之中，注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，減輕其心理壓力，淡化 其自卑感；通過(guò)運(yùn)用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。（ 三 ） 建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)由于網(wǎng)絡(luò)具有隱蔽、虛擬性，學(xué)生處在一個(gè)寬松無(wú)需戒備的交流環(huán)境中，便 于把自己的壓抑、苦悶、困惑傾訴出來(lái)，也便于學(xué)生就一些敏感的問(wèn)題向老師求 助。如，利用學(xué)校已有網(wǎng)絡(luò)資源，開設(shè)資源共享的心理網(wǎng)站，向?qū)W生介紹心理健 康知識(shí)、緩解或調(diào)適心理壓力的技巧以及提供心理健康測(cè)試或?qū)嵤┬睦斫】嫡{(diào)查 等等；開通網(wǎng)絡(luò)咨詢熱線實(shí)現(xiàn)師生心靈互動(dòng)。學(xué)生不用擔(dān)心和害怕自己的心理健 康問(wèn)題會(huì)暴露在大家面前，能真實(shí)地表述自己的問(wèn)題和期望，從而彌補(bǔ)了傳統(tǒng)心 理健康教育的不足，保證了心理健康教育的有效開展。（四）加強(qiáng)學(xué)生的自我保健教育在心理健康教育中應(yīng)尊重學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，喚起他們的參與興趣和活動(dòng)熱情。引導(dǎo)學(xué)生成