2022年學(xué)習(xí)心理咨詢體會(huì)范文

1、第6頁共6頁2022年學(xué)習(xí)心理咨詢體會(huì)范文經(jīng)過對(duì)心理咨詢的學(xué)習(xí)，對(duì)我來說意義重大，使我了解到有一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)人來說是很重要的，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己；控制自己的情緒；和人際的關(guān)系和諧，很好的融于_；能很好的適應(yīng)環(huán)境。也讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，以下就是我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中以及對(duì)于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健

2、康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且使我學(xué)會(huì)了一些咨詢技巧：會(huì)傾聽，會(huì)肯定，學(xué)會(huì)借別人的嘴巴說話，空椅子技術(shù)等等。真的讓我耳目一新，通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。二、中小學(xué)心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育

3、是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。三、心理健康問題是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如：一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，還有一些家庭條件好的，平時(shí)沒有受到什么挫折的，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取_措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，最后甚至走上犯罪道路。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對(duì)失敗和挫折的壓力?？梢姡睦斫】到逃且粋€(gè)教師的重要課題，

4、它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次學(xué)習(xí)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，要在人力物力方面加大投入，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境，開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。今后我要以這次學(xué)習(xí)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識(shí)寓于工作之中，讓學(xué)校、學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。讓學(xué)校在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加

5、全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時(shí)我也希望這樣的學(xué)習(xí)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。2022年學(xué)習(xí)心理咨詢體會(huì)范文（二）_月_日至日_日，我有幸參加了九-_市小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)班。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我真切感受到心理健康教育對(duì)成就孩子健康人生的現(xiàn)實(shí)性和重要意義，讓我受益匪淺。在培訓(xùn)過程中，_教育的心理健康專家給我們做了精彩的講座，活潑有趣的互動(dòng)游戲，蘿卜蹲，

6、蜈蚣翻身，松鼠搬家，信任島，解千千結(jié)等游戲，把我們這些成年人一個(gè)個(gè)帶進(jìn)了孩子的世界，真正是做到身心的放松，釋放壓力，邊玩邊學(xué)，并且通過理論學(xué)習(xí)、心理劇的自編自演和“我是誰，我是一個(gè)什么樣的人?！边@樣的自我剖析達(dá)到一個(gè)自我認(rèn)知的過程，此次學(xué)習(xí)讓我深刻體會(huì)到心理健康這門學(xué)科的_力所在，意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，有時(shí)候真的是可以避免慘劇的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，心理健康教師的作用是無可替代的。真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的

7、心理健康知識(shí)講座就能實(shí)現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日常活動(dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道，利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。另外，我引用網(wǎng)絡(luò)流傳著的兩段這樣的話。“世界上最好的家，就是爸爸愛媽媽。”“每一個(gè)問題學(xué)生的背后一定有一個(gè)問題家庭?！本褪钦f本次學(xué)習(xí)讓我更明白了家庭心理健康教育的重要性，做家長的只有給孩子一個(gè)可以依戀安全的氛圍，給孩子學(xué)習(xí)的榜樣

8、，注重人格培養(yǎng)，才能防止童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷，避免不必要的傷害。我們?cè)趫F(tuán)體中活動(dòng)反映的單親家庭的孩子、隔代撫養(yǎng)的孩子、留守兒童問題多多。作為老師能做的就是更多的_這些學(xué)生，_他們的心理健康，_他們?nèi)烁竦呐囵B(yǎng)。再一個(gè)就是談到小學(xué)生的性教育問題，可以說性教育決定著孩子一生的幸福。性教育該從哪個(gè)年齡段開始。眾說紛紜。通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)，我覺得如果說到青春期才開始性關(guān)懷，都為時(shí)晚矣；如果從父母要學(xué)一點(diǎn)兒童_的角度出發(fā)，性關(guān)懷應(yīng)該從_歲開始，世界著名性學(xué)家弗洛伊德將人類的性發(fā)展分為_個(gè)階段，即_歲半的口欲期，_歲半-_歲的肛欲期，_歲的生殖器期，_歲-青春期前的潛伏期和青春期。而小學(xué)生有的處于青春期前的潛伏期，有

9、的五六年級(jí)的孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期，當(dāng)孩子進(jìn)入小學(xué)后，學(xué)校應(yīng)該循序漸進(jìn)地開展性別教育、愛和生命的教育、防范性侵害、兩性情感與責(zé)任、道德與法制、預(yù)防艾滋病的教育，使孩子在整個(gè)小學(xué)階段接受系統(tǒng)的性健康教育。如果我們從孩子出生就開始關(guān)心和保護(hù)他們天然的“性”，在孩子性心理發(fā)展到達(dá)的每一個(gè)階段都掌握孩子性發(fā)展的規(guī)律，尊重孩子的性隱私權(quán)，逐漸引導(dǎo)孩子建立起兒童時(shí)期健康的羞恥感和道德感，我們的孩子一定能從小養(yǎng)成性心理健康的基本素質(zhì)，為后續(xù)的青春期的性發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，從而健康快樂地長大。通過這次培訓(xùn)，我覺得學(xué)校今后開展心理健康教育應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：一、是加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，做好對(duì)教師進(jìn)行心

10、理教育的培訓(xùn)工作。老師自身心理健康了，并且有了心理健康教育的有關(guān)知識(shí)及方法，才能嘗試開展心理健康教育活動(dòng)，學(xué)校要擴(kuò)大從事心理健康教育的隊(duì)伍，讓更多的老師都認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，并參與到這項(xiàng)工作中來。二、經(jīng)常_特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)?？刹捎玫挠袃煞N比較普遍方法，一種是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對(duì)不同年級(jí)、年齡段學(xué)生開設(shè)不同心理活動(dòng)輔導(dǎo)課(或活動(dòng))，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)_良好的氛圍和_的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。另一種是心理咨詢。開設(shè)“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設(shè)立心理_，

11、打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。三、_留守兒童，成立“留守兒童之家”。給這些由于父母的長期缺位，擁有不完整的家庭和家庭教育的孩子更多的關(guān)懷，避免學(xué)業(yè)失教，生活失助，親情失落，情感饑渴，行為失范，安全失保意外頻發(fā)的現(xiàn)象。將留守兒童個(gè)人、家庭、和托管人情況記入心理檔案，開設(shè)針對(duì)留守兒童身心發(fā)展規(guī)律的心理課程，共同對(duì)其顯性和隱性心理壓力進(jìn)行疏導(dǎo)，引導(dǎo)留守兒童感恩父母，理解父母_要出門打工，充分理解爸媽的辛苦。寫留守日記給父母看，通過給父母寫信、寄明信片，打電話，視頻等多種形式保持親情的聯(lián)結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生愛勞動(dòng)，適當(dāng)分擔(dān)家務(wù)，愛生活，愛學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)健康上網(wǎng)自覺抵制網(wǎng)吧誘惑，學(xué)習(xí)必要的法律知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)習(xí)必要的青春期性健康知識(shí)，特別是留守女童，防止性侵害事件的發(fā)生。此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅_天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的_學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中。這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中參加各種游戲和自我認(rèn)知，也讓我感受到，一個(gè)盡職教師