《蹲踞式跳遠(yuǎn)-助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù) 》課件

1、蹲距式跳遠(yuǎn)-助跑與起跳一、本節(jié)課內(nèi)容二、學(xué) 情三、教學(xué)策略四、教學(xué)流程五、教學(xué)效果預(yù)測(cè)本節(jié)課的指導(dǎo)思想 依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)中除了給學(xué)生傳授基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時(shí)也注重培養(yǎng)學(xué)生的彈跳力、爆發(fā)力及吃苦耐勞的意志品質(zhì)。一、本節(jié)課內(nèi)容 本次課的內(nèi)容是蹲踞式跳遠(yuǎn)-助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù) 。 蹲踞式跳遠(yuǎn)作為實(shí)踐課它是單腳起跳，雙腳落地，跳起時(shí)要有一定的高

2、度，再向遠(yuǎn)處伸腿落地的一種形式。也是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，要跳上一個(gè)臺(tái)階，跨過一條小溝，或者要越過擋在面前的障礙，不僅要有彈跳力，還要掌握簡(jiǎn)便使用的方法，有時(shí)還要助跑才能跳過去。田徑項(xiàng)目中的跳遠(yuǎn)，就是在各種自然地跳躍中發(fā)展起來的，是學(xué)生喜聞樂見、 根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)要求和學(xué)生實(shí)際情況確定如下教學(xué)目標(biāo) （1）知識(shí)目標(biāo)： 初步體會(huì)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。 （2）能力目標(biāo)： 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。(3) 情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信

3、心。 基于本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，制定如下教學(xué)重難點(diǎn)： 教學(xué)重難點(diǎn)： 1、 助跑與起跳的結(jié)合時(shí)機(jī) 2、鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難） 為了突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，順利高效地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到預(yù)期的目的，在使用常規(guī)教學(xué)的基礎(chǔ)上我設(shè)計(jì)并附加了輔助性練習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生自己思考適合跳躍的練習(xí)項(xiàng)目，以便更好的實(shí)踐，幫助學(xué)生取得更好的成績(jī)。 本次教學(xué)將教學(xué)內(nèi)容融合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。多做示范，讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。三、教學(xué)策略 經(jīng)過中學(xué)幾年的體育練習(xí)，學(xué)生基本

4、掌握了體育方面的一些知識(shí)和技能，能配合老師做各種教學(xué)活動(dòng)，所以為了達(dá)到有效的教學(xué)目標(biāo)，我采取了如下的教學(xué)手段與策略。 運(yùn)用以下幾種教學(xué)方法與策略：1.游戲參與法 將教學(xué)中融合“障礙跑游戲”， 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.示范法 利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。整個(gè)動(dòng)作由助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。 3.指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法 在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范正確的動(dòng)作。 4.障礙練習(xí)法 運(yùn)用助跑3-4步結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下

5、節(jié)課做好準(zhǔn)備。）四、教學(xué)流程準(zhǔn)備部分 為了更好的實(shí)現(xiàn)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，順利完成教學(xué)任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展，現(xiàn)將本節(jié)課教學(xué)流程安排如下： 1.課堂常規(guī)教學(xué) a.集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好。 b.宣布課的教學(xué)內(nèi)容和要求，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。 c.檢查服裝,安排見習(xí)生。 2.準(zhǔn)備活動(dòng) 熱身跑、徒手操（48拍） 腕、踝、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)、原地高抬腿 、原地單腿縱跳、立定跳。 目的：發(fā)展雙腳的彈跳力和腿部的爆發(fā)力，做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。 3.課堂游戲 ：跳躍障礙接力跑活躍課堂學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣。 b.起跳 動(dòng)作要領(lǐng)：起跳腳踏上起跳標(biāo)志后，蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快。 組織與教法： 1.男、女生分為

6、兩組站在沙坑兩側(cè)，按順序依次進(jìn)行； 2.有力腿放在前面，練習(xí)上步踏跳、助跑起跳。（2-3次） 3. 教師語(yǔ)言提示并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 要求：上板積極、準(zhǔn)確，踏跳有力。 通過觀察教師示范動(dòng)作，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作一目了然。 為了更好的掌握動(dòng)作，設(shè)計(jì)了如下輔助練習(xí)。c.輔助練習(xí)（自主練習(xí)，教師提示，練習(xí)2-3次）在離起跳標(biāo)志2米左右處設(shè)置一個(gè)高約60-80厘米的跳箱,學(xué)生起跳后,擺動(dòng)腿落在跳箱上。在沙坑邊擺放一個(gè)低欄架或拉一根橡皮筋。 組織與教法同b 要求：練習(xí)積極、動(dòng)作協(xié)調(diào)；遵守課堂紀(jì)律。圖1集合整隊(duì)部分圖2圍繞操場(chǎng)熱身跑部分圖3跑道分組助跑起跳部分圖4沙坑助跑起跳練習(xí)部分圖5障礙游戲部分 為了達(dá)到預(yù)期教學(xué)目的，設(shè)計(jì)了此教學(xué)簡(jiǎn)圖，便于練習(xí)。場(chǎng)地設(shè)計(jì) 為了讓每位同學(xué)更好的掌握本節(jié)課的內(nèi)容，有針對(duì)性的設(shè)計(jì)了如下教學(xué)體驗(yàn)。 d.蹲踞勢(shì)跳遠(yuǎn)助跑與踏跳的體驗(yàn) 助跑：獲得水平加速度。 踏跳：創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度。 著重講解與重復(fù)示范本課的重點(diǎn)助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)： 1.放腳踏板時(shí)間 2.蹬地 3.騰空角度鞏固應(yīng)用，拓展新知【小組活動(dòng)】為了取得更好的成績(jī)，采用小組活動(dòng)的方法，嘗試解決本節(jié)所學(xué)內(nèi)容，鼓勵(lì)用多種方法練習(xí)。讓學(xué)生每人想一種能提高跳躍能力及運(yùn)動(dòng)成績(jī)的方法，小組間交流?！驹O(shè)計(jì)意圖】通過練習(xí)，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生