談學(xué)校教育與心理保健

1、談學(xué)校教育與心理保健做為一名教育工作者，每每看到一些不想看到卻經(jīng)常目睹的悲劇，聽(tīng)到一些不想聽(tīng)卻時(shí)有耳聞的報(bào)道，我的心便一個(gè)勁兒地往下一沉。今天，21世紀(jì)的今天，在關(guān)于素質(zhì)教育的話(huà)題談了很久的今天，在施行減負(fù)、減負(fù)、再減負(fù)方略獲得輝煌戰(zhàn)果的今天，為何還有那么多的學(xué)生，會(huì)無(wú)所顧忌地去違法犯罪，為患社會(huì)？為何還有那么多的青少年，竟不假思索地去消滅自己，傷害別人？我想：除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于學(xué)生本身主觀的原因，是他們不安康的心理，在現(xiàn)實(shí)生活中的惡劣表露！在議論有關(guān)教育的問(wèn)題時(shí)，人們總習(xí)慣于從學(xué)校硬軟件的設(shè)置、中高考的升學(xué)率、以及青少年的成材率等方面加以考慮，卻很少有人提問(wèn)：該校的學(xué)生心理

2、狀況如何？心理安康與否？眾所周知，在中、小學(xué)的課程表上，從來(lái)就不知道心理保健這幾個(gè)字怎么寫(xiě)！無(wú)數(shù)事實(shí)已經(jīng)并將繼續(xù)證明：心理保健必須成為學(xué)校教育的不可缺少的組成局部。假如說(shuō)，以前我們沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，是由于在這方面經(jīng)歷缺乏，那，情有可原。但如今，既然我們已經(jīng)找到了許多青少年犯罪問(wèn)題的癥結(jié)之所在，假如還不趕快行動(dòng)，采取相應(yīng)措施，那就是我們工作的嚴(yán)重瀆職，是一種對(duì)社會(huì)不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)！在進(jìn)展學(xué)生心理保健的方面，學(xué)?？梢岳谜n堂主渠道，向廣闊學(xué)生傳授有關(guān)心理保健方面的知識(shí)；也可以利用黑板報(bào)、宣傳欄、讀書(shū)角等言論陣地，在課余時(shí)間，開(kāi)展一系列心理保健知識(shí)的專(zhuān)題講座；定期、不定期地舉行以集體或個(gè)體為對(duì)象的心理

3、咨詢(xún)活動(dòng)。逐步建立一套由學(xué)生-學(xué)生干部-課任老師-班主任-學(xué)校指導(dǎo)組成的分布廣泛、功能齊全、整體聯(lián)動(dòng)、效果明顯的心理保健體系。在進(jìn)展心理保健輔導(dǎo)時(shí)，應(yīng)著重對(duì)學(xué)生進(jìn)展以下方面的教育：一、認(rèn)清自我我是誰(shuí)？這個(gè)問(wèn)題怍一看來(lái)，似乎非常簡(jiǎn)單，答案幾乎可以脫口而出，但仔細(xì)思量，便不難發(fā)現(xiàn)，由于所提問(wèn)題的內(nèi)容及方式均較為奇特，要想一語(yǔ)中的，實(shí)屬不易。環(huán)顧眾生，我們到處可見(jiàn)：成功仁士所表現(xiàn)出來(lái)的那種自以為無(wú)所不能，目空一切到無(wú)以復(fù)加程度的自我膨脹，以及失落者所流露出來(lái)的那種自以為無(wú)能為力，垂實(shí)喪氣到無(wú)所事事地步的自我萎縮，都是因?yàn)槿藗冋也坏阶晕?，所表現(xiàn)出的心態(tài)，是對(duì)自我認(rèn)識(shí)上的一種錯(cuò)覺(jué)，同時(shí)也是心理不安康的詳

4、細(xì)表現(xiàn)。其實(shí)，心理安康與身體安康一樣，需要每個(gè)人自覺(jué)地去感覺(jué)、去呵護(hù)。一個(gè)理想遠(yuǎn)大、道德高尚、勇于進(jìn)娶富有事業(yè)心的人，才是心理上最安康的人。要想每個(gè)人都有上述表現(xiàn)，顯然是不現(xiàn)實(shí)的，但人人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)用一分為二的觀點(diǎn)來(lái)分析、解決問(wèn)題。在困難時(shí)，要能想到順利的一面，以增強(qiáng)自信心；在成功時(shí)，要能看到缺乏的一面，以戒驕戒躁。為了心理安康的需要，我們還必須學(xué)會(huì)運(yùn)用內(nèi)因與外因的辯證關(guān)系，來(lái)努力進(jìn)步自身的思想覺(jué)悟，以抵御外界不良因素的損害，正確地對(duì)待榮與辱、是與非、得與失，真正認(rèn)清我是誰(shuí)？只有教育學(xué)生正確地認(rèn)清自我，才能使其保持良好的自我感知才能，確切領(lǐng)會(huì)我是大海中不可缺少的一滴水這一充滿(mǎn)理性的答案。也只有做

5、到了這一點(diǎn)的學(xué)生才會(huì)以平常心去面對(duì)社會(huì)、面對(duì)生活！二、保護(hù)自我請(qǐng)為自己的心理，增添一扇半掩的門(mén)。現(xiàn)代研究成果說(shuō)明：每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)擁有一塊屬于自己的空間。不少青少年長(zhǎng)期生活在父母、長(zhǎng)輩的關(guān)心、體貼、呵護(hù)、甚至溺愛(ài)里，漸漸地，就成了籠子里的那些可憐的、喪失了本性的動(dòng)物，只知道飯來(lái)張口，覺(jué)來(lái)閉眼?？缮鐣?huì)是現(xiàn)實(shí)的，更是殘酷的！他們那從不設(shè)防的心靈往往成為一觸即破的易碎品。加上他們?nèi)狈εc人進(jìn)展溝通、交流、協(xié)作等方面的有素訓(xùn)練，因此，一旦置身于社會(huì)，他們的命運(yùn)可想而知-除了挫折，還是挫折。人們常說(shuō)失敗乃成功之母，可他們除了表現(xiàn)出極為夸大的痛苦、沮喪、絕望的表情以外，幾乎不知道該做什么，下次成功的希望渺茫照舊

6、。過(guò)于理想化的人生觀、價(jià)值觀，使他們過(guò)早地進(jìn)入了大同世界。他們總喜歡用自己的想法去揣度、摩擬別人的心態(tài)，并從內(nèi)心里希望得到一種對(duì)自己絕對(duì)有利的所謂的公平！其實(shí)，萬(wàn)眾一心在絕大多數(shù)情況下，只是一個(gè)美麗的謊話(huà)，世界大同也只是一個(gè)溫順的陷阱。謊話(huà)，自有她動(dòng)人的媚力；陷阱，更具有隱藏的動(dòng)機(jī)。在人與人的交往過(guò)程中，我們不僅要學(xué)會(huì)理解、適應(yīng)與包容，還得學(xué)會(huì)協(xié)作、防范、與保護(hù)。別忘了為自己的心理增添一扇半掩的門(mén)。轉(zhuǎn)貼于論文聯(lián)盟.ll.三、調(diào)適自我在現(xiàn)實(shí)生活中，僅僅做到認(rèn)清自我、保護(hù)自我還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們知道，有時(shí)謀事在人，可成事在天，常言道：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。面對(duì)一些突如其來(lái)的信息，尤其是一些我

7、們不愿意聽(tīng)到、看到、或想到的東西，往往會(huì)在短時(shí)間內(nèi)，將意志薄弱都徹底擊垮。因此，正確地調(diào)適自我，進(jìn)步自己對(duì)挫折的容忍力是非常必要的。挫折有可能使人吃一塹長(zhǎng)一智，更有可能使人情緒波動(dòng)，行為失常，甚至引起心理方面的障礙。挫折就其本質(zhì)而言，是人心理上的一種主觀感受，所以挫折的大小以及挫折后的反響，會(huì)因自我調(diào)適才能的不同，而產(chǎn)生很大的差異。調(diào)適才能的大小與個(gè)人的身體狀況、精神狀態(tài)、生活經(jīng)歷、性格特征等有著親密的關(guān)系，但無(wú)論如何挫折總歸是挫折，天上不會(huì)掉餡餅，所有的問(wèn)題還得靠自己去面對(duì)、去研究、去解決。任何形式的退縮、回避、沮喪、絕望都于事無(wú)補(bǔ)。只有靜下心來(lái)，仔細(xì)分析原因、查找真相、尋找方法，以便盡快、

8、及時(shí)地克制因難、擺脫危機(jī)，這才是面對(duì)挫折所應(yīng)采取的唯一正確的措施。我們要看到：在人生的道路上，人們不可防止地會(huì)遇到挫折。人們應(yīng)如何去面對(duì)挫折呢？首先要控制挫折情緒影響下的一些不妥當(dāng)?shù)难孕泻蛻B(tài)度，防止因沖動(dòng)而損害自身形象，甚至錯(cuò)傷別人，殃及無(wú)辜。其次，要耐心傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)、訴說(shuō)、甚至抱怨，這樣既可以從中找到失敗的原因，有針對(duì)性地搜集各種解決問(wèn)題的有效方法，化消極因素為積極因素，又可以通過(guò)傾聽(tīng)來(lái)轉(zhuǎn)移自己的主觀感受，藉以緩解內(nèi)心的緊張、壓抑、不安、消沉等情緒，盡快使自己恢復(fù)理智狀態(tài)。第三、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，冷靜地分析挫折的原因，以安康的心情、正確的態(tài)度對(duì)待挫折，把壞事變成好事，為以后的成功做好必要的準(zhǔn)備工作

9、。第四、提出擺脫挫折困境的詳細(xì)措施與方法，并視情況再進(jìn)展有針對(duì)性的調(diào)適，直至擺脫挫折，走出陰影，迎取希望。四、保健自我學(xué)習(xí)不僅具有知識(shí)的、才能的、社會(huì)的意義，還具有心理保健的意義。從積極的意義上來(lái)說(shuō)，學(xué)生可以在學(xué)習(xí)中獲取知識(shí)、培養(yǎng)才能、陶冶情操、保健自我，使自己獲得滿(mǎn)足，受到鼓勵(lì)，心情愉快。從消極的意義上來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)可以驅(qū)散因無(wú)知而輕狂，因無(wú)識(shí)而憂(yōu)傷、因不解而彷徨的種種不良心境，使心理恢復(fù)常態(tài)。學(xué)習(xí)還可以防止因過(guò)于注意自己的外在形象或物質(zhì)方面的所謂缺陷而自尋的種種煩惱，保持心情舒暢。在要求學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們還要引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，以便更好地保健自我，重點(diǎn)注意以下幾個(gè)方面：一是合群，

10、樂(lè)于與人交往。在交往中虛心向別人學(xué)習(xí)，不斷豐富自己的內(nèi)心世界；在交往中開(kāi)放自我，讓別人理解自己、理解自己、承受自己。二是以誠(chéng)相待遇，包括真誠(chéng)的贊美和藹意的批評(píng)。虛偽的恭維會(huì)拉大彼此的心理間隔 ；真誠(chéng)的說(shuō)明，那么會(huì)增進(jìn)互相的友好友情。三是待人隨和，但不作無(wú)原那么遷就。在與人友好交往中，無(wú)疑需要彼此適應(yīng)，持嚴(yán)以律已、寬以待人的比擬隨和的態(tài)度，但是，決不可作無(wú)原那么遷就、附和；否那么，會(huì)被人認(rèn)為是一個(gè)毫無(wú)獨(dú)立性格的人，得不到別人的尊敬和信任。四是關(guān)心別人的需要。心理學(xué)原理告訴我們：希望自己為人所關(guān)心，乃是人們共同的心理狀態(tài)。你關(guān)心別人，別人也會(huì)關(guān)心你，這樣的互相關(guān)心對(duì)增進(jìn)彼此的友誼、促進(jìn)雙方的心理安康都是非常有利的。只有我們將學(xué)生心理保健這項(xiàng)工作抓緊了、落實(shí)了，我們才可以理直氣壯地說(shuō)：做為老師，我們不僅在傳統(tǒng)理念方