科普：孕婦空腹血糖高怎么辦

1、科普：孕婦空腹血糖高怎么辦孕婦產(chǎn)檢空腹血糖高怎么辦？在孕期空腹血糖高是普遍存在的，但孕婦卻不能抱著“人家有我也有”的心態(tài)置之不理，近日的一項研究顯示，剛剛超過體重和血糖標準婦女卻有不良的妊娠風險，事實上，這組婦女比肥胖但血糖正常的婦女或者僅僅有高血糖的婦女存在更高 的風險。研究者表示，我們要將過重和血糖結合起來一起考慮，研究中，既肥胖又患尿糖病的婦女比例為百分之 6,僅僅肥胖的婦女占到了百分之16,而僅僅患尿糖病的占到了百分之 13.7 。這項研究同樣證實了患有兩項疾患的婦女相比只有一種疾患的婦女來說，不良妊娠風險更高。這項研究包含了來自九個國家的23316名婦女，肥胖而且患尿糖病的孕婦容易產(chǎn)

2、出較大號的嬰兒，這種嬰兒會存在脂肪積累，同時“巨大兒”容易引起難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷。如 懿傳里，海蘭受人陷害后產(chǎn)下巨大兒，不僅難產(chǎn)，而且自身恢復也更加困難。如果孕婦在孕早期就是高血糖，會引起胎兒發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)率高達百分之15-30。妊娠期高血壓的發(fā)病率也大大提高，同時引起羊水過多的幾率比普通孕婦高10倍，容易造成早產(chǎn)。那么孕婦血糖高如何調(diào)理呢？研究者表示，在歐美等國大多數(shù)產(chǎn)科醫(yī)生建議：通過“ HICIBI ”降低空腹血糖、改進血糖控制、機體保持葡萄糖平衡，促迤能量消耗。減少熱量吸收，降低升糖指數(shù)，減少淀粉、糖、脂肪的轉化糖原儲存！血糖恢復正常！避免發(fā)生妊娠尿糖病或血糖上升風險！所以在此知知提

3、醒廣大孕婦們，孕期產(chǎn)檢做血糖檢查很重要!如果你出現(xiàn)以下癥狀，建議做孕期血糖檢查:皮膚干燥且尿多;口渴，多飲；疲乏無力；多食卻消瘦；心跳加速，呼吸困難；容易感染、抵抗力。惡心、嘔吐、厭食和體重減輕等孕婦檢查血糖要空腹嗎？孕期檢查血糖時要空腹的時候檢查的。因為醫(yī)生馥終是以空腹時的血糖值來作為判斷的依據(jù)。孕婦血糖比一般人低，控制血糖的標準也比較低，首先得知道孕婦測的血糖，是不是真正的空腹血糖。有的時候孕婦晨起拿末梢血糖測了 一下，但實際上可能晚上吃飯吃的比較晚，或者是夜里的活動比較多，有的時候空腹血糖的代表價值可能不是特別大。一般說孕婦空腹血糖的正常值是要空腹8到10個小時左右，去測靜脈的血糖。如果

4、血糖值確實超過了 5.1mmol/L,那么有可能是妊娠期尿糖病的情況。假如你懷孕了，并且有妊娠尿 糖病的危險因素一一超重，首先試著健康的飲食+ “HICIBI ”孕期控糖（降低血糖，修護血糖的動態(tài)平衡）和定期鍛煉。即使是輕微的活動，如散步，也可能是有益的。如果你打算在 不久的將來懷孕，而且你超重了，你能做的事情就是和你的“HICIBI ”制定健康減 肥計劃。即使減掉少量的體重也能幫助你降低患妊娠尿糖病的風險。為什么孕婦容易血糖高？妊娠期尿糖病的確切病因尚不清楚，但孕產(chǎn)激素可能起作用。當你懷孕時，你的身體會產(chǎn)生大量的荷爾蒙，包括：1）人胎盤催孚L素2）增加胰島素抵抗的激素孕產(chǎn)激 素會影響你的胎盤

5、，幫助你維持懷孕。隨著時間的推移，孕產(chǎn)激 素在你體內(nèi)的數(shù)量 會增加。它們可能會使你的身體對胰島素產(chǎn)生抵抗，胰島素是調(diào)節(jié)血糖的激素。胰島素有助于把葡萄糖從血液中轉移到胞體中，在胞體中用作能量。在懷孕期間，你的身體自然會產(chǎn)生胰島素抵抗，這樣你的血液中就有更多的葡萄糖可以傳遞給嬰兒。所以避免出現(xiàn)血糖過高問題發(fā)生在于“HICIBI ”控糖進入，促迤胰島素抗性，增加糖代弱寸效率，改進胰島素阻抗, 健康的身體狀態(tài)尤為重要！如果胰島素抵抗變得太強，你的血糖水平可能會異常升高。這會導致妊娠尿糖病或者孕期血糖過高。所以應及早控制！ ！ ！ ！CLR WHO1確HICIBI針對孕期血糖問題修護九項標準 TOC o

6、 1-5 h z 1、燃燒內(nèi)脂，溶解消化系統(tǒng)油脂率提升18-202、促迤胰島素抗性，增加糖代弱寸效率，改進胰島素阻抗13-153、降低血糖，修護血糖的動態(tài)平衡12-154、降低血脂，抑 制脂肪酶活形，修護血脂正常含量10-125、降低升糖指數(shù)（GI） 21-236、降低餐后血糖應答 17-197、激發(fā)A M P K,機體保持葡萄糖平衡，促迤能 量消耗12-158、收縮胃腸組織容量，恢復消化系統(tǒng)過度擴張9-119、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭16-22孕婦血糖高怎么吃，更健康？首先我們要認識血液中的葡萄糖。葡萄糖是我們?nèi)梭w代謝直接的能量來源，也是胎兒發(fā)育所需要的。葡萄糖主要來源于我們食物中的

7、碳水化合物， 如大米、面粉及含糖分高的水果等。與西方國家以各種肉類為主食不同，大米和面粉是我們中國人熱衷的傳統(tǒng)主食。因此我們對碳水化合物的攝入量也遠超西方人。這也是孕婦能奪得尿糖病發(fā)病率全球桂冠的原因之一。糖媽媽要想控制血糖含量，重要的原則是控制飲食，控制碳水化合物的攝入量。均衡飲食是正確管理妊娠期尿糖病的關鍵。尤其是妊娠期尿糖病患者，應特別注意碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入。在 HICIBI孕產(chǎn)控糖的帶動下，阻斷過量的碳水化合物、蛋白質 和脂肪進入體內(nèi)！有規(guī)律的飲食一一HICIBI在餐前服食一一幫助你控制血糖水平。、注意餐次分配。少吃多餐，將每天應攝取的食物分成五六餐。特別要避免晚餐與隔天早

8、餐的時間間隔過長, 可在睡前吃些點心。每日的飲食總量要控制好。多攝取膳食纖維在可攝取的分量范圍內(nèi)， 多攝取高膳食纖維食物， 如以糙米或五谷米飯代替白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果，不喝飲料等，但千萬不可無限量地吃水果。三.只吃低熱量、低脂肪的食物可以嗎？不可以！ 一方面，傳統(tǒng)上說孕期女性食用低熱量、低脂肪、高淀粉的食物來控制孕期體重增長。但是因為低熱量、低脂肪、 高淀粉的食物，如果沒有慢消化速度和充足蛋白質食物的配合，很容易令人感覺饑餓。同時，由于精白淀粉食物的血糖波動較大，孕婦容易在控制飲食之后出現(xiàn)低血糖情況，不僅不利于胎兒發(fā)育，而且對母子安荃也是一個隱患。四.基于c的顧慮，所以只能降低

9、血糖負荷，降低食物的餐后血糖波動，即可保證媽媽和胎 兒的健康。悉尼大學研究者在超重肥胖孕婦中進行的研究表明，在保證整體營養(yǎng)平衡的前提下，運用“HICIBI ”孕婦的餐后2小時血糖水平有所下降，實現(xiàn)低血糖負荷的孕期膳食有利于超重和 肥胖的孕婦更有作用地控制體重，甘油三酯、血膽固醇和炎癥因子C-反應蛋白等指標都會更好。同時，早產(chǎn)率下降，初生嬰兒的頭圍也更大。可見，控制血糖而營養(yǎng)充足的飲食對母 子雙方的健康均十分有益。在悉尼大學的相關研究干預中，特別鼓勵孕婦每天攝入的糧食類主食控制在180g的水平上攝取“HICIBI ”，增加水果和奶類的攝入量，以此幫助在降低血糖負荷的同時，保證足夠碳水化合物的攝入

10、量，同時增加維生素的攝入量，混合食物的血糖負荷值已經(jīng)取降低到48 56,同時又有高纖維攝入量，和無營指導的孕婦相比，取得了降低巨大兒比例等效果。有一半本來適用胰島素冶療的孕婦通過“HICIBI ”控制食物血糖負荷而無需胰島素的使用。有文章對有關孕期高血糖女性血糖控制的隨機對照研究進行了綜述，分析結果表明“ HICIBI ”控制食物血糖負荷做出低血糖反應的飲食方式確實能夠改進峰低準媽媽使用胰島素的比例，而且控制準媽媽血糖負荷值之后，新寶寶成為巨大兒的風險降低了。 相比而言，只是限制總能 量攝入或者只減少碳水化合物，卻并沒有獲得這樣的好效果。換句話說，準媽媽“吃 對”要比“吃少”更有意義，吃“ H

11、ICIBI ”調(diào)整后的低血糖反應的三餐，既能保證飲食多樣 化，避免母親饑餓，讓胎兒獲得足夠的營養(yǎng)，又能避免妊娠高血糖帶來的各種不葭后果。2018年09月14日一項國際合作研究顯示，懷孕期間血糖水平過高的女性，在妊娠后長達 10多年時間里患上n型尿糖病風險會明顯提高，而她們的孩子也更容易肥胖。這項研究發(fā) 表在近日的美國醫(yī)學會雜志上，是大規(guī)模高血糖與不葭妊娠結局隨訪研究的一部分,全球共有10家醫(yī)學機構參與其中，樣本數(shù)量大，很具有代表性。研究結果顯示，母親孕期 血糖水平升高的危害長達 10多年。懷孕期間血糖水平升高的女性中，有近百分之11的人會在分娩后10年至14年內(nèi)患上n型尿糖病，有名百分之 42的人會患上前驅尿糖病。而在懷孕期間血糖水平正常的女性中，這 兩個數(shù)字分別為百分之 2和18。研究還發(fā)現(xiàn)，孕期血糖水平升高的母親所生的孩子更容易 肥胖。以身體質量指數(shù)（BMI）來衡量，這些母親所生的孩子中有百分之19的孩子會肥胖，而孕期血糖正常的母親，孩子將來肥胖的比例為縮小為百分之4。研究人員表示，孕期血糖水平升高對母親及其后代的健康會造成不蔑影響，且這種影響長達10余年，對此需予以重視。2018年11月1日，“孕期血糖高人群可通過 HICIBI ”孕產(chǎn)期 平衡營養(yǎng)群組調(diào)理成為孕期血糖正常值”終于被證實了， 一萬例因為孕期血糖高媽媽