高中生：認(rèn)識你自己的人格課件

1、人格人格：是個(gè)體內(nèi)部的心理物理系統(tǒng)的動力組織，它決定一個(gè)人行為和思想的獨(dú)特性。定義分類 T型人格人格 AB型人格 傳統(tǒng)類型說T型人格 T：表示冒險(xiǎn)行為朝向健康、積極、創(chuàng)造性方向。如 賽車，探險(xiǎn)等。 體格T+ 類型 根據(jù)活動特點(diǎn)可分為 智力T+ 類型 T：表示冒險(xiǎn)行為朝向破壞性質(zhì)，如酗酒、吸毒、暴力等。 生理學(xué)家認(rèn)為，他們生來就有“刺激”基因。傳統(tǒng)型人格膽汁質(zhì)：感受性很弱，對外界刺激缺乏敏感性，反應(yīng)性和主動性很強(qiáng)，興奮比抑制占優(yōu)勢；刻板，外傾；情緒興奮性強(qiáng)，反應(yīng)速度很快，不夠靈活。多血質(zhì)：感受性較弱，對外界刺激不十分敏感；反應(yīng)性較強(qiáng)，興奮和抑制互相平衡；可塑性大，外傾，好交際；反應(yīng)速度快，非常靈

2、活。粘液質(zhì)：感受性較強(qiáng)，對外界刺激比較敏感；反應(yīng)性較弱，主動性較強(qiáng)；不夠靈活，內(nèi)傾；情緒興奮性弱，反應(yīng)速度緩慢。抑郁質(zhì)：感受性很強(qiáng)，對外界刺激十分敏感；反應(yīng)性和主動性弱；刻板，內(nèi)傾；興奮和抑制不平衡，抑制占優(yōu)勢，情緒抑郁；反應(yīng)速度緩慢，不靈活。 在很久很久以前，一位農(nóng)夫的果園里，紫紅色的葡萄掛滿了枝頭，令人垂涎欲滴，當(dāng)然，這種美味也逃不過安營扎寨在附近的狐貍們，它們早就想享受一下了。 狐貍和葡萄的故事 第一只狐貍高喊著：“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個(gè)沒完，最后累死在葡萄架下。 狐貍和葡萄的故事 第二只狐貍朝葡萄樹揣了兩腳，朝天空大吼了幾聲，頓時(shí)心情舒暢了不少。

3、狐貍和葡萄的故事 第四只狐貍找來另外幾只狐貍，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享， 皆大歡喜！狐貍和葡萄的故事 第五只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸?，整天悶悶不樂，情緒消極到了極點(diǎn)，終抑郁成疾，不治而亡。狐貍和葡萄的故事 第七只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：這里的葡萄一定特別酸！于是，心安理得地走了。狐貍和葡萄的故事 第八只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，撕咬自己能夠得到的藤，正巧被農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)，一鐵鍬把它拍死了。狐貍和葡萄的故事 第九只狐貍心想：聽別的狐貍說，檸檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不嘗嘗檸檬呢？因此心滿意足地離開去尋找檸檬了。狐貍和葡萄的故事狐貍和

4、葡萄的故事 第十只狐貍輕蔑地看著地上已經(jīng)腐爛的葡萄和其他狐貍吃剩的葡萄皮，作嘔吐狀，嘴上說：真讓人惡心，誰會吃這種東西啊。 第十一只狐貍抱著我得不到的東西也決不讓別人得到的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的痛打。狐貍和葡萄的故事 第十二只狐貍心想：聽說農(nóng)夫?qū)ζ咸延昧宿r(nóng)藥，這些農(nóng)藥肯定對身體有害。于是暗自慶幸地走了。狐貍和葡萄的故事 第十四只狐貍仰望著葡萄架，心想：既然我吃不到葡萄，別的狐貍肯定也吃不到，我也沒什么好遺憾的。心理平衡地走了。狐貍和葡萄的故事 第十五只狐貍想從得到葡萄的狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴(yán)厲懲罰。狐貍和葡萄的故事 第十七只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮鈽O發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：吃葡萄不吐葡萄皮狐貍和葡萄的故事 第十八只狐貍看到了自己與高高的葡萄架之間的差距，認(rèn)識到現(xiàn)在吃葡萄為時(shí)過早。因此報(bào)了個(gè)研究生班，學(xué)習(xí)種葡萄技術(shù)，不久便嘗到了自己種的葡萄。狐貍和葡萄的故事 第十九只狐貍輕蔑地說：有什么了不起的，我們家族中有狐貍已經(jīng)吃過了。那些田鼠一輩子都別想有一只吃到葡萄。心平氣和地走了。狐貍和葡萄的故事合理的應(yīng)對方式1、再思，即換個(gè)角度看問題2、降低，降低應(yīng)激源的影響。主要措