夏季腹瀉健康常識

1、夏季腹瀉健康常識進入夏季，就進入了炎熱的季節(jié)，也進入了腹瀉高發(fā)的 季節(jié)。各醫(yī)院自 5 月底開始，就開放了“腸道門診”來應對各種腹瀉病人。腹瀉是一種狀態(tài)，不是一種病，很多原因都可以引起腹瀉。夏季的腹瀉多由于感染所致，也就是有病原微生物進入了腸道?！案篂a”是指排大便的次數明顯增加，超過了平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增多，有些腹瀉含有未消化的食物，或有膿血、粘液。還有些腹瀉病人常伴有排便急迫感、 肛門不適等，或伴有嘔吐、腹痛、發(fā)熱等癥狀。這些不同的表現，說明病人腹瀉的原因可能不同。急性腹瀉?？煞譃閮煞N可能：急性感染性腹瀉以及食物刺激引起的腹瀉；按照是否具有傳染性又可分為傳染性腹瀉和非傳染性腹瀉。夏

2、季的特點是天氣炎熱，降水增多，各種瓜果蔬菜繁盛。 在這個季節(jié)人們喜歡喝冷水、吃生冷的食物和水果、青菜。但也正是在這個季節(jié)，溫熱的天氣，充足的雨水為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。如果我們進食的蔬 菜、水果沒有清洗干凈，就可能造成細菌進入腸道，引起感染。引起腸道感染的細菌主要是大腸桿菌。這些感染人體的細菌從糞便排除后，可以通過污染的水源、沒有清洗干凈的手傳染給其他人。除了大腸桿菌，還有可以引起我們嚴重脫水，并造成生命危險，且傳染性更強的霍亂弧菌。前者感染，我們稱為“細菌性痢疾”，而后者感染，就是我們常常說的“02”，具有很強的傳染性，也有很大的危險。這也是為什 么當我們到醫(yī)院看腸道門診

3、時，醫(yī)生都需要對病人的大便進 行化驗，目的就是要鑒別出你是普通的腹瀉，還是“細菌性 痢疾”或“02”。除了前面說的細菌性感染，更多的腹瀉是由于有些不潔 凈的食物上的化學物質、細菌的毒素和其他微生物等引起的，這有化學刺激、物理刺激。這些病人大便化驗沒有感染 的跡象，醫(yī)生常常診斷為“腸炎”。腸道感染為什么會出現腹瀉？理由很簡單，人體要清除 停留在腸道內的細菌、毒物或刺激物。當腸道內有感染物或 刺激物時，腸壁就向腸腔內分泌大量水分，對被污染的腸壁 進行“沖洗”。根據被污染的輕重，“沖洗”的程度不同， 結果使糞便稀釋，形成稀便，甚至水樣便。這又帶來兩個方面的問題：1.這種稀便對人體有益還是 有害？2.

4、腹瀉是不是應當立即止瀉？通過上面的描述，我們可以得出自己的結論腹瀉是 一種保護作用。但是，大量的水分滲入到腸道中的水分來自 于血管。如果不能及時補充，則引起血容量的降低，造成人 體組織細胞灌注不足，甚至造成休克。所以說，腹瀉是一個 雙刃劍，既在保護著人體，也在威脅著我們。那么，及時止 瀉是不是就可以了？從防止休克的角度是對的，但如果腸道內的細菌、毒素還沒有完全清除，用藥物方法強制止瀉，勢 必造成致病微生物在人體內的停留和繁殖，進而造成全身的 感染。所以廣告說的“痢疾拉肚一吃就靈”，這樣的思維是 危險的。對于夏季的腹瀉，我們首先需要有高度的認識，要做到 “平時積極預防，有病及時就醫(yī)；防止擴散傳播

5、，避免附加 傷害”。做到這四點的方法是：一是飲食衛(wèi)生 首先做到勤洗手，特別是在飯前、便后，因為我們所說的“細菌性痢疾”常常就是通過糞口途徑 感染的。盡可能不要在路邊攤或衛(wèi)生條件不好的餐館進餐； 不要邊吃東西邊做其他事情，特別是逗喂寵物。食物要生熟 分開，避免交叉感染。不要因為“心疼食物”而吃未在冰箱 儲存的食物，或儲存時間較長的食物。水產品烹飪時間要充 足，“寧可煮過，不可不熟”。飲用水要煮沸后再用，這樣 可殺滅大部分致病菌。二是及時就醫(yī)都是腹瀉，有輕有重。在發(fā)病初期， 我們很難確定此次腹瀉是一般性腸炎，還是細菌性痢疾，抑或更加嚴重的霍亂感染。因此，一旦出現腹瀉應當盡快就醫(yī)， 最好同時保留腹瀉

6、時的大便標本，以便到醫(yī)院進行化驗檢 查。去標本時，盡可能找感覺不正常的區(qū)域留取，如有膿、血等的地方。三是飲食隔離當出現腹瀉時，不論是什么樣的診斷， 最好都與家人進行飲食隔離，這樣可以防止其他人的感染。特別是當腹瀉伴有發(fā)熱，大便有膿血或醫(yī)生診斷為細菌性痢疾時，更應當在餐具上與家人隔離。大便應當按照醫(yī)生的建議進行處理。如果被診斷為細菌性痢疾，或“02”，還應當依據國家法規(guī)進行更加嚴格的隔離。這需要患者的密切配合，既是保護他人的手段，也是守法的表現。四是治療到位 腹瀉的治療是根據診斷進行的。如果只是一個一般性的腸炎，可能進行補液，把丟失的液體補上， 不產生脫水和休克就可以了，常常不需要抗生素。如果是細 菌性痢疾，則可能需要抗生素治療。醫(yī)生會根據病人的具體 情況進行安排。不一定都需要輸液治療，當我們能夠正常飲 食的情況下，最有效、安全的補液方法是服藥口服補液鹽。 甚至可以自己配置糖鹽水（糖尿病患者除外）。止瀉藥物要 慎重使用，因為強力止瀉可能造成清除細菌的作用停止，而 造成全身更加嚴重的感染。腹瀉患者通常沒有特別的忌口， 但在腹瀉期間，應當盡可能少食油大的、刺激性的、生冷的 食物，多吃稀粥、咸菜等清