四年級(jí)下冊(cè)體育教學(xué)計(jì)劃及教案

1、四年級(jí)下體育教學(xué)計(jì)一、班級(jí)基本情況分析通過(guò)上學(xué)期期終考核的成績(jī)反饋來(lái)看級(jí)大部分學(xué)生能夠遵守紀(jì)律能夠按照老師的要求積極的參加體育鍛煉在班級(jí)中絕大部分同學(xué)喜歡體育能極地參與到體育的各項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)有分同學(xué)惰性強(qiáng)上怕吃苦遇到跑步或比較累的活動(dòng)就經(jīng)常找借口請(qǐng)假，男生特喜歡籃球、乒乓球等球類活動(dòng)。在以后的教學(xué)中要調(diào)節(jié)，盡量做到因材施教。努力在教學(xué)中讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)的態(tài)度高學(xué)習(xí)的積極性在開(kāi)學(xué)初期結(jié)合學(xué)校的一日常規(guī)教育培學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣為一項(xiàng)主要工作學(xué)生實(shí)踐能力的提高作為工作的基本目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣和熱情，以期在這個(gè)學(xué)期取得更好的教學(xué)效果！二、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)四年級(jí)下冊(cè)教學(xué)內(nèi)容主要分為體育與保健常識(shí)和

2、體育與保健實(shí)踐兩大部分。體育與保健常識(shí)主要讓學(xué)生了解全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)幾武術(shù)知識(shí)的簡(jiǎn)介，通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解人體需要那些營(yíng)養(yǎng)素及加體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系日常生活中如何預(yù)防脊柱的 異常彎曲以及運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的消除的辦法。體育與保健實(shí)踐部分分：田徑（跑、跳、投）、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育，田徑中的跑主要是要求跑得姿勢(shì)正確，初步掌握上下肢協(xié)調(diào)配合跑直，跑得快能得持久；跳躍包括一般跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)三項(xiàng)以發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高全面的身體素質(zhì)。體操包括基本體操，如隊(duì)列徒手操和輕器械體操，跳繩，攀登，爬越等內(nèi)容，以及技巧、支 撐跳躍等，的基本手型和步型，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)操和武術(shù)基本功打下良好的基礎(chǔ)。三、單元教學(xué)目標(biāo)第

3、一單元體育與保健常識(shí)教學(xué)目標(biāo)體鍛煉對(duì)人體的好處和體育鍛煉最基本的常 識(shí)，并能把學(xué)到的知識(shí)初步應(yīng)用于自己的鍛煉之中。第二單元走和跑教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)會(huì)障礙跑的方法高走和跑的能力增強(qiáng)下肢力量 和發(fā)展內(nèi)臟器官的功能，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)。第三單元跳躍教學(xué)目標(biāo)初學(xué)不同姿勢(shì)的跳躍動(dòng)作展全面身體素質(zhì)提高各種 跳躍的能力，初步具有刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。第四單元投擲教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)上步投擲沙包、壘球的方法，學(xué)會(huì)后拋實(shí)心球動(dòng)作， 進(jìn)一步發(fā)展上肢力量和投擲，初步具有遵守投擲常規(guī)的習(xí)慣。第五單元攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)支撐動(dòng)作，提高懸垂、滾翻、攀爬等基本活動(dòng)能力，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培

4、養(yǎng)勇敢、果斷等品質(zhì)第六單元小球類教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)原地投藍(lán)和行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作，連接運(yùn)、傳、接、 投技術(shù)，發(fā)展控制球的能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。第七單元隊(duì)列、隊(duì)形、徒手操教學(xué)目標(biāo)：按規(guī)定動(dòng)作和要求學(xué)隊(duì)列、隊(duì)形，提高動(dòng)作的 規(guī)范化，培養(yǎng)組織紀(jì)律性。四、具體教學(xué)措施：1、經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育煉，使學(xué)生明白鍛煉身體自己帶來(lái)的好處，解除學(xué)生為老 師而鍛煉，為上課而鍛煉的那種依賴心理，是學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉身體的好習(xí)慣。2、體育鍛煉貴在持之以恒，只經(jīng)常堅(jiān)持，才能取得好的效果，告訴學(xué)生千萬(wàn)不能三天打 魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，要讓學(xué)生明白這個(gè)道理。3、將體育課積極的延伸的課外教育學(xué)生利用活動(dòng)課和課外時(shí)間積

5、極參加體育鍛煉，同 時(shí)教育學(xué)生要注意安全。4、做好以優(yōu)帶差的工作，提高等生的水平，帶動(dòng)中等生，鼓勵(lì)后進(jìn)生，盡量縮小差距。5、并且在必要時(shí)同家長(zhǎng)聯(lián)系，適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，請(qǐng)家長(zhǎng)配合我督促學(xué)生積極參加體育鍛煉。四年級(jí)體課教案時(shí)間第一周課型兩課時(shí)內(nèi)容目的(室內(nèi)課) 1：引導(dǎo)課，體育常識(shí)，如何進(jìn)戶外體育運(yùn)動(dòng)通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解如何進(jìn)行戶外活動(dòng)，認(rèn)真上好體育課。 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和基本活動(dòng)的能力。培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)開(kāi)始部唱歌：師生問(wèn)好：宣布本次課的內(nèi) 教 室 容和任務(wù)： 、師語(yǔ)言要清晰。 學(xué)坐在教室 、解課堂要 里按己的座

6、 求任務(wù)。 位好。 1小分點(diǎn)名；基本部分一、講解本學(xué)期 體育課的要求和 任務(wù)內(nèi)容。 二、如何進(jìn)行戶 外體育運(yùn)動(dòng)做游 戲可以全面鍛煉 身體。、 可做游戲，使大腦靈活。 教 室 、 和學(xué)一起 、室講解語(yǔ)言要清晰。、求：學(xué) 生 認(rèn) 真 遵 守紀(jì)律。養(yǎng)成良好的坐立 行 的 正 確 姿態(tài)。 學(xué)生坐在教室 夠自覺(jué)做 里自己的座 到無(wú)故曠課遲 位好。 1小活動(dòng)。、 進(jìn)日光浴。 、 做戲可以 調(diào)解腦力疲勞。 重點(diǎn)：對(duì)游戲好 處 的 理 解 和 認(rèn)到 ， 有 事 要 請(qǐng) 假?；静糠肿R(shí)。二、游戲：（抓手指） 教 室 規(guī)則：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng) 、師講解游 講游方法和 3/4 戲 的 方 法 和 規(guī) 規(guī)。小、手放平。 食尖

7、必須頂 著手掌心。 聽(tīng)教師口令 后才 能抓指。則。、學(xué)生練習(xí)。師做示范。 、生練習(xí)和 3學(xué)生進(jìn)行游 游戲。 戲結(jié)束部一、總結(jié)本次課 的情況。 教 室 二、下課。教 師 總 結(jié) 本 次 學(xué)按教室的 可的情況。 座位坐好。 1小分場(chǎng)地設(shè)計(jì)時(shí)間內(nèi)容教學(xué)回顧第二周、隊(duì)列隊(duì)形； 2游戲：穿過(guò)小樹(shù)林課型兩課時(shí)目的、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。 、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組： 1師語(yǔ)言要清、體委整隊(duì)、師 晰。 1、生站成四準(zhǔn)備生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查

8、服裝。 宣課的內(nèi)容 和任務(wù)。 教講解課堂 列隊(duì)。 1 要求和任務(wù)。 學(xué)生和教師 教帶領(lǐng)學(xué)生 一做游戲。 1 一起做游戲。 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)部二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 教講解徒手 講看示范。分、小游戲；操 的 動(dòng) 作 和 要 學(xué)生精神飽小“抓人求。 滿、小型徒手操。 、 師 生 一 同 練 、 項(xiàng) 準(zhǔn) 備 活 四列橫隊(duì)，體操隊(duì) 習(xí)動(dòng)。 型基本部分一、隊(duì)列隊(duì)形： 集注意力聯(lián) 系；（有效與無(wú)效） 、快快集合； 、稍息、立正、 向右看齊； 、變換隊(duì)形； 重點(diǎn)：動(dòng)作自然， 協(xié)凋準(zhǔn)確。 難點(diǎn)：重心前后 穩(wěn)定，節(jié)奏一致。 二、游戲： 穿過(guò)小樹(shù)林； 規(guī)則： 、 必須站在起 跑線后，拍手后 、 教師講動(dòng)作 、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)方法和要

9、領(lǐng)。 動(dòng)方法和要 、 教師做正確 領(lǐng)。的示范。 2、學(xué)生練習(xí)。 3 、 教師個(gè)別指 3分組練習(xí)。 18 導(dǎo)。 動(dòng)作一致， 、 找好學(xué)生做 精神滿。表演。教師講解游戲 1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)方法和規(guī)則。 游方法和規(guī)中才能起跑。 、 不得碰到下 樹(shù)，如碰到扶起 后才能其跑。教師做正確示 則范。 2、學(xué)生練習(xí)和 2 教師做正確評(píng) 比。 10 定勝負(fù)。 、分組比賽。中結(jié)束一、放松； 二、小結(jié)；教師總結(jié)本次 1認(rèn)真聽(tīng)講情 課的情況。 緒飽滿。部、課。 、下課。 1小分場(chǎng)地設(shè)計(jì)時(shí)間內(nèi)容三、下課教學(xué)八個(gè)小木柱；回四個(gè)標(biāo)志物；顧第三周、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)；、游戲：障礙賽跑課型兩課時(shí)目的、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和

10、提高跳躍的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔 韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。、通過(guò)練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組織 、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 宣課的內(nèi)容 和任務(wù)。 教師語(yǔ)言要 1學(xué)生站四列 清晰。 橫。 1 教師講解課 2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng) 堂要求和任務(wù)講注意關(guān)查。準(zhǔn)備部分基本部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散、廣播操。 四橫隊(duì)，體操隊(duì) 、 專 項(xiàng) 準(zhǔn) 備 活 型動(dòng)。一、技巧：前滾翻起立，接球重點(diǎn)：蹬地、起跳，騰空。難 點(diǎn) ： 動(dòng) 作 連貫，協(xié)調(diào) 講解隊(duì)

11、列練 3聽(tīng)從指揮注 習(xí)的要求。 意力集中。 師生一同練 4學(xué)生充分活 習(xí)。 動(dòng)關(guān)節(jié)。 教 師 講 解 動(dòng) 作方法和要領(lǐng)。 學(xué)認(rèn)真聽(tīng)講 教 師 做 分 解 和 動(dòng)方法和要 完整動(dòng)作示范領(lǐng) 4X8 教 師 給 學(xué) 生 個(gè) 學(xué) 生 集 體 練 別指導(dǎo)。 習(xí)學(xué)生分組練習(xí)4找學(xué)生表演 神滿動(dòng)作小中基本部分結(jié)束部二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 游戲者應(yīng)在比賽 中完成所規(guī)定的 動(dòng)作。 由小裁判評(píng)定動(dòng) 作正確與否。 每個(gè)隊(duì)員的比賽 次數(shù)相等。一、放松；二、小結(jié)；輕松整齊一致教 師 講 解 游 戲 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽學(xué) 生 練 習(xí) 比 2/3 教 師 做 正 確 評(píng) 賽。定勝負(fù)

12、。 分比賽。 、總結(jié)本次課 1、認(rèn)真聽(tīng)講， 的情況。 精飽滿。 2下課。 2下課。 中小分三、下課場(chǎng)地設(shè)計(jì)教學(xué)回顧時(shí)間內(nèi)容第四周、傳物接力、游戲：改換目標(biāo)課型兩課時(shí)目的、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何與他人合作并發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。 、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)： 組： 、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 宣布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 、隊(duì)列練習(xí)；教師語(yǔ)言要清 學(xué)站成四列 晰。 橫。 1教師講解課堂 學(xué)認(rèn)真聽(tīng)隊(duì) 要求和任務(wù)。 列

13、要求。教師講解徒手 、 師 生 一 同 練 操 的 動(dòng) 作 和 要 習(xí) 、小型徒手操； 、 項(xiàng) 備 活 四列橫隊(duì)，體操求。 動(dòng)作一致，精神 、 師 生 一 同 練 飽。小動(dòng)； 隊(duì) 一、 徒手習(xí)。教師講解動(dòng)作 學(xué)認(rèn)真聽(tīng)動(dòng) 要求和方法。 作領(lǐng)和方法學(xué) 教師做完整的 生習(xí)?；攸c(diǎn)：接物時(shí)動(dòng)正確的示范。 2分組練習(xí)。本部分基本作干凈利落。難點(diǎn)動(dòng)作連貫。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn) 確 性 和 優(yōu) 美 大 方。游戲（改換目標(biāo)） 規(guī)則：追者只能拍人， 不許堆人人 、 教 師 個(gè) 別 指 、作一致， 導(dǎo)。 神滿。 4 18 找好學(xué)生做表演。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游教師講解游戲 戲 方 法 和 規(guī)的方法和規(guī)則。 則教師做正確的示范。

14、、生練習(xí)。 教師正確評(píng)定中部分逃 者 需 要 “ 隱 蔽 必須站在前面站勝負(fù)。、組比賽。 2 在后面?zhèn)?。中結(jié)束一、放松； 二、小結(jié)；教師總結(jié)本次 1真聽(tīng)講情緒 課的情況。 飽。部、下課。 2下課。 1小分三、下課場(chǎng)地設(shè)計(jì)教學(xué)回顧時(shí)間第五周課型兩課時(shí)內(nèi)容目的、快速跑：50 ；、游戲：守衛(wèi)紅旗、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步掌握跑的動(dòng)作要領(lǐng)，促進(jìn)身體各器官的發(fā)育。 、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作迅速能力和奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組： 1教師語(yǔ)言要清 學(xué)生站成四、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 晰。 列隊(duì)。 1 2師講解課堂 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng) 要求和任

15、務(wù)。 隊(duì)列的要求。 小準(zhǔn)備、宣布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 3師講解徒手 師生一同練 操 的 動(dòng) 作 和 要 習(xí)部二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 求 4、作一致， 分、隊(duì)列練習(xí)； 、 師 一 同練 精飽滿。、小型徒手操； 四橫隊(duì)操 習(xí)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 型二 、 快 速 跑 ： 、 教師講解動(dòng) 、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)50 米作要求和方法。 動(dòng)要領(lǐng)和方 、 教師做完整 法基本部分基本部分結(jié)束重點(diǎn)：掌握跑的 正確姿勢(shì)。 難點(diǎn)：起跑要有 爆發(fā)力。重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng) 作要領(lǐng)及要求。 難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn) 確 性 和 優(yōu) 美 大 方。三、游戲； 守衛(wèi)紅旗規(guī)則： 、 沒(méi)有被教導(dǎo) 的人不得隨意進(jìn) 入圈內(nèi)。 、 叫號(hào)時(shí)要清 楚、響亮，松手 時(shí) 紅 旗 必

16、須 豎 直。一、放松； 二、小結(jié)；的正確的示范。 2、學(xué)生練習(xí)。 、 教師個(gè)別指 3分組練習(xí)。 3 導(dǎo)。 4、作一致， 18 、 找好學(xué)生做 精神飽滿。 表演 、師講解游 1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)?wèi)?的 方 法 和 規(guī) 游戲方法和 則。 規(guī)。 、師做正確 2學(xué)生練習(xí)。的示范。 3、分組比賽。3 、師正確評(píng)定勝負(fù)。 、師總結(jié)本 1認(rèn)真聽(tīng)講情次課的情況。 緒滿。中中部、下課。 2下課。 小分場(chǎng)地設(shè)計(jì)時(shí)間內(nèi)容三、下課教學(xué)回顧第六周、沙包擲遠(yuǎn)； 2、游戲： 單腳接力課型兩課時(shí)目的、通過(guò)學(xué)習(xí)投擲沙包，發(fā)掌學(xué)生上肢力量。、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的

17、彈跳和頑強(qiáng)精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組： 體整隊(duì)師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)容 和任務(wù)。 1師語(yǔ)言要清 1生四列橫 晰。 隊(duì) 2師講解課堂 2 、學(xué)生認(rèn)真 要求和任務(wù)。 講，注意關(guān)查。準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 小備、隊(duì)列：3解隊(duì)列練習(xí) 3從揮注意部、廣播操。的要求。 力中。分 、項(xiàng)準(zhǔn)備 四列橫隊(duì)，體操 4 師生一同練 4 學(xué)生充分活 動(dòng)。 隊(duì) 習(xí) 動(dòng)各關(guān)節(jié)。 2基本部一、沙包擲遠(yuǎn) 重點(diǎn)：下上肢的 協(xié)凋，放松，自 然，投擲要又力 度。難點(diǎn)：轉(zhuǎn)髖動(dòng)作1師講解動(dòng)作 1生真聽(tīng)講 方法和要領(lǐng)。 動(dòng) 作 方 法 和 要 2師做分解和 領(lǐng)完整動(dòng)作示范。 2 、學(xué)生集體

18、練 3師給學(xué)生個(gè) 習(xí)3學(xué)生分組 3/4 別指導(dǎo)。 練。中分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)要明顯。 二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則： 起跳前必須站在 起跳線后不得踏 線。 發(fā)出信號(hào)后才能 起跳，其余人擊 掌后才能起跳。 一、放松；二、小結(jié)； 三、下課師解游戲 、 學(xué)認(rèn)真聽(tīng)要求和規(guī)則。 講戲規(guī)則。 、生練習(xí)比 、 學(xué)練習(xí)比 2/3賽。 賽師正確評(píng) 、 分比賽。定勝負(fù)。結(jié)次課的 認(rèn)聽(tīng)講精情況。 神滿。、下課。 2下課。 1 3預(yù)計(jì)中小時(shí)間內(nèi)容第七周、小籃球；、游戲： 綁接力課型兩課時(shí)目的、通過(guò)學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能 力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體

19、主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔 跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組： 體委整隊(duì)師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 1師語(yǔ)言要清 1學(xué)生站四列橫 晰。 隊(duì) 12師講解課堂 2 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽(tīng) 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。準(zhǔn)備二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 、隊(duì)列： 、解隊(duì)列練 指揮注意 習(xí)的要求。 力中。小部分、廣播操。 、項(xiàng)準(zhǔn)備 四列橫隊(duì)，體操 、生一同練 4學(xué)生充分活動(dòng) 動(dòng)。 隊(duì) 習(xí)。 各關(guān)節(jié)。 基本部一、走：用各種 正確姿勢(shì)的走： 重 點(diǎn) ： 控 球 要 穩(wěn)。難 點(diǎn) ： 重 心 下 降。1師講解動(dòng)作 1 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng) 方法和要領(lǐng)。 講作方法

20、和要 2師做分解和 領(lǐng)。完整動(dòng)作示范。 、 學(xué)集體練 3師給學(xué)生個(gè) 習(xí)。 3/4 別指導(dǎo)。 3 學(xué)分組練中分習(xí)。二、游戲： （綁腿接力） 規(guī)則：、 教講解游 、 學(xué)認(rèn)真聽(tīng) 戲要求和規(guī)則。 講戲規(guī)則。 、 教做正確 、 注觀察教 2/3、 教發(fā)令后 或擊掌后才能起 跑。、 按師規(guī)定 的要求拋丸不得 少跑。、 繩一定要 綁好，繩子松開(kāi) 不得分。示范。 師示范。 、 學(xué)練習(xí)比 、 學(xué)練習(xí)比 賽。 賽 、 教做正確 、 分比賽。 評(píng)定勝負(fù)。中結(jié)束一、放松； 二、小結(jié)；結(jié)次課的 認(rèn)聽(tīng)講精 情況。 神滿。部、下課。 、下課。 小分場(chǎng)地設(shè)計(jì)時(shí)間內(nèi)容三、下課預(yù)計(jì)第八周、負(fù)重練習(xí)、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)課型兩課時(shí)目的、

21、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步負(fù)重練習(xí)的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量。 、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組織： 體整隊(duì)師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 宣布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 、師語(yǔ)言要 1、生站四列 清晰。 橫隊(duì)。 1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng) 、師講解課 講注意關(guān)查。 堂要求和任務(wù)。 小準(zhǔn)備部分基本部分基本部分結(jié)束部二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 、隊(duì)列練習(xí)：、徒手操。 、項(xiàng) 準(zhǔn)活 四列橫隊(duì)，操隊(duì) 動(dòng)。 型一、負(fù)重練習(xí)重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動(dòng)作的要輕松自如。二、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍到自己

22、手之前不得踏過(guò)起跑線。追拍時(shí)不得用力堆人。應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對(duì)方勝利。一、放松；二、小結(jié)；3講解隊(duì)列練 、從指揮注 習(xí)的要求。 意集中。 、生一同練 4、生充分活 習(xí)。 動(dòng)關(guān)節(jié)。 、師講解動(dòng) 1、生認(rèn)真聽(tīng) 作方法和要領(lǐng)講作方法和 、師做分解 要和 完 整 動(dòng) 作 示 2學(xué)生集體練 4X8 范。 習(xí) 、師給學(xué)生 3、生分組練 個(gè)別指導(dǎo)。 習(xí)找學(xué)生表演 神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致 、師講解游 1 、生認(rèn)真戲要求和規(guī)則聽(tīng)講。 、生練習(xí)比 2、規(guī)則。賽。 3學(xué)練習(xí)比 2/3 、師做正確 賽評(píng)定勝負(fù)。 分比賽。 、結(jié)本次課 1、真聽(tīng)講， 的情況。 精飽滿。 、課。 、課。 1中中小分場(chǎng)地設(shè)計(jì)時(shí)間內(nèi)容三、下課教

23、學(xué)回顧第九周、技巧：仰臥起坐2游戲：快跳快跳課型兩課時(shí)目的、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作，發(fā)展彈跳力 、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組： 體整隊(duì)師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)容 和任務(wù)。 師言要清 生四列橫 晰。 隊(duì) 師解課堂 、生認(rèn)真聽(tīng) 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。準(zhǔn)備部分基本二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 隊(duì)列：各種圖形跑、廣播操。 、項(xiàng)準(zhǔn)備 四列橫隊(duì)，體操 動(dòng)。 隊(duì)一、技巧：（仰臥起坐）重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。解列練習(xí) 從揮注意 的要求。 力中。 、生一同 生分活動(dòng) 習(xí)。

24、各節(jié)。 2 師解動(dòng)作 生真聽(tīng)講 方法和要領(lǐng)。 動(dòng) 作 方 法 和 要 師分解和 領(lǐng)完整動(dòng)作示范。 2 、學(xué)生體練 師學(xué)生個(gè) 習(xí) 3/4小中部分別指導(dǎo)。 、生分組練 習(xí)。二、游戲： （快跳快跳） 規(guī)則：師解游戲 生真聽(tīng)講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 、學(xué)生練習(xí)比 、生練習(xí)比 起跳前必須站在 起跳線后不得踏 線。跳墊子是腳不要 碰墊子如到了扶 起來(lái)再跳。賽。 賽師正確評(píng) 、分組比賽。 定勝負(fù)。中結(jié)束一、放松； 二、小結(jié)；結(jié)次課的 認(rèn)聽(tīng)講精 情況。 神飽滿。部、課。 2下課。 1 3小分場(chǎng)地設(shè)計(jì)三、下課墊子 20 塊預(yù)計(jì)時(shí)間內(nèi)容第十周、韻律操；、游戲：?jiǎn)文_跳接力課型兩課時(shí)目的、通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)

25、一步掌握韻律操的節(jié)奏。 、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組： 體整隊(duì)師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)容 和任務(wù)。 、生站四列師言要清 橫。晰。 、生認(rèn)真聽(tīng) 、師講解課 講，注意關(guān)查。 堂要求和任務(wù)。 、解隊(duì)列練 從揮注意 1準(zhǔn)備部分基二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 習(xí)的要求。 力集中。、隊(duì)列練習(xí)：、拍手操。 四橫隊(duì)操 、生一同練 4生充分活動(dòng) 項(xiàng)備活動(dòng) 隊(duì) 習(xí)。 各節(jié)。 二、韻律操：師解游戲 生真聽(tīng)講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確 、生練習(xí) 、生練習(xí)比 小本部分基本部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)

26、性。難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié) 調(diào)性。二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則： 跳時(shí)途中不許接 觸圓圈。 發(fā)令后或拍手后 方可跳。 單腳跳時(shí)擺動(dòng)腿 不許觸地面。 一、放松； 二、小結(jié)；三、下課標(biāo)志物 賽。 賽師正確評(píng) 、分組比賽。定勝負(fù)。1師講解動(dòng)作 1生認(rèn)真聽(tīng)講 方法和要領(lǐng)。 動(dòng) 作 方 法 和 2師做分解和 領(lǐng)。完整動(dòng)作示范。 、生集體練 3師給學(xué)生個(gè) 習(xí)。別指導(dǎo)。 3 、學(xué)生分組練 習(xí)。1結(jié)本次課的 1認(rèn)真聽(tīng)講精 情況。 神飽滿。2下課。 2下課。 預(yù)計(jì)中中小時(shí)間內(nèi)容第十一周、集體游戲課：千足蟲(chóng)、大家一起跳課型兩課時(shí)目的、通過(guò)游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑

27、的能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主 義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組： 體整隊(duì)師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)容 和任務(wù)。 師言要清 生四列橫 晰。 隊(duì) 師解課堂 、生認(rèn)真聽(tīng) 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 小備、隊(duì)列練習(xí)：解列練習(xí) 從揮注意部分各種圖形跑 、廣播操。的要求。 力中。 、項(xiàng)準(zhǔn)備 四列橫隊(duì)，體操 、生一同練 4生分活動(dòng) 動(dòng)。 隊(duì) 習(xí)。 各節(jié)。 2基本部一、游戲課： 、千足蟲(chóng)： 規(guī)則： 發(fā)令后大家一 起向前，動(dòng)作要 一致。師解游戲 學(xué)認(rèn)真聽(tīng)講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 、生練習(xí) 、生練習(xí)比 賽。 賽3/ 教做正確 、分組比賽。

28、 3/4 定勝負(fù)。中分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)如隊(duì)伍脫節(jié)， 算失敗。 必須按規(guī)定的 要求做動(dòng)作。 、家一起跳 規(guī)則：節(jié)奏一致，跳 躍要有高度。 每個(gè)人都要集 中注意力。 跳躍過(guò)程中不 許分開(kāi)。 一、放松；二、小結(jié)； 三、下課四個(gè)標(biāo)志物師解游戲 生真聽(tīng)講要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 、學(xué)生練習(xí)比 、生練習(xí)比 賽。 賽師正確評(píng) 、分組比賽。定勝負(fù)。結(jié)次課的 認(rèn)聽(tīng)講精情況。 神飽滿。、課。 2下課。 1 3預(yù)計(jì)中小時(shí)間內(nèi)容第十二周、跳起摸高、游戲：攻關(guān)課型兩課時(shí)目的、通過(guò)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。發(fā)展、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔 跑能力。順序教學(xué)

29、內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組織 體整隊(duì)師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 師言要清 生四列橫 晰。 隊(duì) 1師解課堂 、生認(rèn)真聽(tīng) 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。 準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 、解隊(duì)列練 、從指揮注小備部、隊(duì)列練習(xí)：、廣播操。 四橫隊(duì)操習(xí)的要求。意力集中。分 、項(xiàng)準(zhǔn)備 隊(duì)型 4 、生一同練生分活動(dòng)基本部分動(dòng)。一、跳起摸高： 重點(diǎn)：雙腿用力 蹬地，落地要緩 沖。難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏 協(xié)調(diào)心移。游戲：（攻關(guān)）規(guī)則：搖繩者必須按 規(guī)定的方向有節(jié) 奏地?fù)u繩。 凡安全通過(guò)的 人每人的一分。 攻關(guān)的人不能 從旁邊繞過(guò)去。習(xí)。各關(guān)節(jié)。 2師解動(dòng)作 生真聽(tīng)講 方法和要領(lǐng)。 動(dòng)

30、 作 方 法 和 要 師分解和 領(lǐng)完整動(dòng)作示范。 2 、學(xué)生體練 師學(xué)生個(gè) 習(xí) 別指導(dǎo)。 、生分組練習(xí)。1師解游戲 生真聽(tīng)講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 2師正確示 意察教師 2/3 范。 的范。 學(xué)生練習(xí)比 、生練習(xí)比 賽。 賽4師正確評(píng) 、分組比賽。定勝負(fù)。中中結(jié)束部一、放松；二、小結(jié)；1結(jié)次課的 認(rèn)聽(tīng)講精情況。 神滿。2下課。 2下課。 3小分三、下課場(chǎng)地設(shè)計(jì)時(shí)間內(nèi)容預(yù)計(jì)第十三周、坐位體前屈；、游戲： 障物賽跑課型兩課時(shí)目的、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握坐位體前屈的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào) 性。、提高跑的速度和身體素質(zhì)。、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)

31、生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 組織 體整隊(duì)師生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 師言要清 生四列橫 晰。 隊(duì) 1布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 師解課堂 、生認(rèn)真聽(tīng) 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。 1準(zhǔn)備部分基本部分基本部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 、隊(duì)列練習(xí)：、廣播操。 、項(xiàng)準(zhǔn)備 四列橫隊(duì)，體操 動(dòng)。 隊(duì)一、跳大繩：重點(diǎn)：身體前屈腰充分。難點(diǎn)作位。二、游戲障礙物賽跑規(guī)則：聽(tīng)到信號(hào)以后或拍 手 后 才 能 起跑。碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。一、放松；二、小結(jié)；三、下課小體操墊若干標(biāo)志物四個(gè)圓圈四個(gè) 、解隊(duì)列練 3 、從指揮注習(xí)的要求。 意力集中。 、生一同 4生分活動(dòng) 習(xí)。 各節(jié)。 師解動(dòng)作 生真

32、聽(tīng)講 方法和要領(lǐng)。 動(dòng) 作 方 法 和 要 師分解和 領(lǐng)完整動(dòng)作示范。 2 、學(xué)生體練 3/4 師學(xué)生個(gè) 習(xí)學(xué)分組 別指導(dǎo) 練。1師解游戲 生真聽(tīng)講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 2師正確示 意察教師 2/3 范。 的范。 學(xué)生練習(xí)比 、生練習(xí)比 賽。 賽4師正確評(píng) 、分組比賽。定勝負(fù)。1結(jié)次課的 認(rèn)聽(tīng)講精 情況。 神滿。2下課。 2下課。 預(yù)計(jì)小中中小時(shí)間內(nèi)容十四周、 技：立臥撐 ；2游戲：綁腿賽跑課型兩課時(shí)目的、通過(guò)學(xué)習(xí)立臥撐，使學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。 、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一

33、、課堂常規(guī)： 體整隊(duì)師 生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)容 和任務(wù)。師言要清 1生四列橫 晰。 隊(duì) 1師解課堂 2 、生認(rèn)真聽(tīng) 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。 1準(zhǔn)備部分基本部分基本部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 、隊(duì)列：、廣播操。 、項(xiàng)準(zhǔn)備 動(dòng)。一、技巧： （立臥撐） 重點(diǎn)力腹。難點(diǎn)：用力收腹 身體成一直線。 二、游戲： （綁腿賽跑） 規(guī)則：起跑前必須站在 起跑線后不得踏 線。發(fā)出信號(hào)后才能 、從指揮注解列練習(xí) 意集中。的要求。 、生一同練 4生充分活動(dòng) 習(xí)。 各節(jié)。 師解動(dòng)作 1生真聽(tīng)講 方法和要領(lǐng)。 動(dòng) 作 方 法 和 要 師分解和 領(lǐng)完整動(dòng)作示范。 、生集體練 師學(xué)生個(gè) 習(xí)學(xué)分組 3/4 別指導(dǎo)

34、。 練習(xí)。 師解游戲 生真聽(tīng)講 要求和規(guī)則。 游戲規(guī)則。 、生練習(xí)比 2 、生練習(xí)比 2/3 賽。 賽師正確評(píng) 、分組比賽。定勝負(fù)。小中中結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)起跑，其余人擊 掌后才能起跑。 繩子一定要幫好 不要松開(kāi)。 一、放松；二、小結(jié)； 三、下課結(jié)次課的 認(rèn)聽(tīng)講精情況。 神滿。、下課。 、下課。 預(yù)計(jì)小時(shí)間內(nèi)容第十五周、跳小繩 2、游戲：叫號(hào)賽跑課型兩課時(shí)目的、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)。 、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)： 體整隊(duì)師 生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)

35、容 和任務(wù)。師言要清 生站四列橫 晰。 隊(duì) 1師解課堂 、生認(rèn)真聽(tīng) 要求和任務(wù)。 講，注意關(guān)查。準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 、隊(duì)列：、廣播操。 、項(xiàng)準(zhǔn)備 動(dòng)。 一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié) 調(diào)。難 點(diǎn) ： 輕 松 協(xié) 調(diào)，動(dòng)作連貫。二、游戲： （叫號(hào)賽跑） 規(guī)則： 沒(méi)有叫到號(hào)的同 不得越線跑。 不得移動(dòng)或碰到 標(biāo)志物，必須放 回原位。 一、放松；二、小結(jié)； 、從指揮注 1解列練習(xí) 意集中。的要求。 、生一同練 生充分活動(dòng) 習(xí)。 各節(jié)。 師解動(dòng)作 生認(rèn)真聽(tīng)講 方法和要領(lǐng)。 動(dòng) 作 方 法 和 要 師分解和 領(lǐng)完整動(dòng)作示范。 2 、生集體練 師學(xué)生個(gè) 習(xí) 別指導(dǎo)。 、生分組練習(xí)。師解游戲 生真聽(tīng)講 要求和規(guī)則。 游